Как правильно ругать человека перед экзаменом

Как правильно ругать человека перед экзаменом

Содержание

Советы по подготовке к экзаменам. Оборудуйте место для занятий

Уберите лишние вещи и удобно расположите необходимые пособия, учебники, карандаши, тетради и т. д. По мнению психологов, будет не лишним ввести в окружающую обстановку фиолетовый и желтый цвета, так как они способствуют повышению интеллектуальной активности. Не надо делать ради этого косметический ремонт и переклеивать обои. Достаточно повесить простые картинки в соответствующих тонах. Можно даже нарисовать их самостоятельно.

Составьте план

Люди, которые знают, как успокоиться перед экзаменом в ГАИ, прекрасно осознают его важность. Необходимо оценить общий объём материала и равномерно распределить его изучение на несколько дней. Очень важна конкретика. Например, в плане не должно быть записи «немного позанимаюсь». Прописывайте все разделы предмета, которые будете сегодня изучать.

как успокоиться перед экзаменом но при этом не потерять реакции

Самый сложный материал осваивайте со «свежей» головой

То же самое относится к разделу, который вы знаете хуже остальных. Но бывает и противоположная ситуация, когда вообще нет желания заниматься, и в голову ничего не идёт. Тогда полезно начать с изучения более интересного материала. Это поможет преодолеть лень и включиться в работу.

Делайте перерыв

Психологи советуют: чередуйте работу и отдых. Этим советом часто пренебрегают те, кто не знает ответа на вопрос: «Как успокоиться перед экзаменом, но при этом не потерять реакции?» Для сохранения концентрации важен регулярный отдых. Например, на каждые 50 минут учёбы делайте 10 минут перерыва. Во время паузы можно сделать зарядку, полить цветы, поиграть с домашним питомцем и др.

Контролируйте учебный процесс

В конце дня проверяйте степень усвоения пройденного материала. Выпишите все вопросы, которые проработали за день.

как успокиться перед экзаменом в гибдд

Не зубрите!

Не пытайтесь выучить весь материал наизусть. Главная задача – не вызубрить, а понять. Поэтому старайтесь концентрироваться на ключевых мыслях.

Не паникуйте

Бывает, что в момент подготовки у человека возникает мысль о невозможности выучить весь материал, и он не знает, как успокоиться перед экзаменом. Чаще всего подобное может произойти, если нет конкретного плана, о котором мы писали выше. Самое время его составить. Также специалисты советуют использовать следующий приём: выберите из всего материала самые лёгкие, интересные темы и изучите их в первую очередь. А вопросы, смахивающие на китайскую грамоту, оставьте на потом. Даже если не получится освоить всю теорию, определённую её часть вы будете знать на очень высоком уровне.

как успокоиться перед экзаменом в гаи

Избавьтесь от негативных мыслей

Если вы задаётесь вопросом: «Как успокоиться перед экзаменом в ГИБДД?», посоветуем следующее: просто не думайте о возможности провала. Мысленно нарисуйте картину успешной сдачи, лёгкого победного ответа. Мысли о возможной неудаче являются разрушающими. Они сильно снижают мотивацию и мешают заниматься. Для того чтобы их избежать, полностью сосредоточьтесь на поставленных учебных задачах.

Накануне экзамена. Выделите день для повтора

К примеру, если вы не знаете, как успокоиться перед экзаменом по музыке, то за день до «часа икс» повторяйте разученное произведение или песню с утра и до вечера. Делайте это перед зеркалом, как будто выступаете перед реальным преподавателем. Разбейте весь материал на части и работайте с каждой по порядку. Сосредоточьтесь на тех местах, которые вызывают затруднение.

как успокоиться перед экзаменом по музыке

Пользуйтесь записями

На экзамене никто не запрещает пользоваться записями, сделанными вами в ходе подготовки к ответу. При этом следите за своим голосом, мимикой, жестами и позой. Ваш вид и ваша речь должны выражать уверенность в собственных знаниях. Известно, что жестикуляция, поза, голос не только «выдают» текущее состояние человека, но и способны по принципу обратной связи оказывать на него влияние. То есть, начав говорить уверенным, спокойным голосом, вы действительно станете чувствовать себя увереннее и спокойнее.

Мысленно переживите ситуацию

В конце учебного года многие школьники задаются вопросом: «Как успокоиться перед экзаменом ЕГЭ?» Можно попробовать способ «переживание ситуации». За несколько дней до «часа икс» представляйте прохождение экзамена во всех красках и с соответствующими переживаниями, фобиями и «страшными мыслями»: вот вы входите в класс, берёте билет, готовитесь, выходите отвечать и т. д. Для начала представьте, как у вас пересыхает в горле или дрожат руки, а в голове нет ни одной мысли. Теперь сделайте наоборот. Как бы вы хотели, чтобы прошёл экзамен? Думаем примерно так: вы берёте билет, сосредоточенно готовитесь и уверенно и спокойно отвечаете перед экзаменационной комиссией, не испытывая никакого страха. Представьте всё это как можно конкретнее, во всех деталях. Проделав это несколько раз, вы убедитесь в эффективности данного метода.

как успокоиться перед экзаменом егэ

Доведите ситуацию до абсурда

Если вы очень боитесь и не знаете, как успокоиться перед экзаменом, психологи рекомендуют использовать приём «доведение до абсурда». Напугайте себя настолько сильно, насколько это возможно. Представьте самые немыслимые страшные подробности и кошмарные последствия. Если вы готовитесь вдвоём или в группе, то пугайте друг друга. Уже давно известно, что усиление страха вызывает парадоксальную реакцию: вместо того, чтобы впасть в депрессию, человек начинает понимать преувеличение собственных переживаний. Даже самые тяжёлые последствия выглядят не так ужасно, как он думал раньше.

как успокоиться перед экзаменом по вождению

Избегайте паникеров

Люди этого типа уж точно не знают, как успокоиться перед экзаменом (по вождению или другим дисциплинам - не суть важно). Так что максимально отодвигайте время встречи с этими неуравновешенными субъектами, чтобы не заразиться от них паникой. Идеальный вариант – вообще с ними не контактировать. Для этого лучше прийти как можно позже. И берите пример с людей, которые явились на экзамен с позитивным настроением.

Забудьте о препаратах

В последнее время значительно увеличилось количество людей, принимающих ноотропные препараты для повышения активности мозга. Если вы это делаете, то не забывайте об обратной стороне. Продолжительное или неправильное употребление ноотропов вызывает гиперстимуляцию мозга, которая проявляется в виде головной боли, раздражительности, бессонницы и повышенной возбудимости. Похожим эффектом обладают и седативные средства. С одной стороны, они успокаивают нервную систему, а с другой – сильно затормаживают работу мозга, снижая способность к сосредоточению и внимательность в целом.

как успокоиться перед экзаменом

Суеверия о сдаче ОГЭ/ЕГЭ

Беззаботные школьные годы омрачают выпускные и переводные экзамены. Они становятся очень серьезным нервным потрясением не только для школьников, но и для их родителей. Здесь без примет на хорошие отметки не обойтись:

  • Перед экзаменом на удачу повязать на правом запястье  красную шерстяную нитку, а затем произнести: «Удача при мне».
  • Перед сном  положить шоколадку под подушку, а наутро целиком ее съесть. Это активизирует умственную деятельность и привлечет фортуну.
  • Не стоит заниматься стиркой одежды и выбросом мусора накануне экзамена. Это отпугнет удачу.
  • Хорошей приметой является счастливый билетик в автобусе.
  • Перед сном почитать учебники, а затем положить их под подушку. Знания «впитаются» в голову во время сна.

Для сдачи тестов  в колледже, школе или вузе можно следовать приметам, прибегать к ритуалам и обрядам. Но также не стоит забывать про тщательную подготовку, которая является ключевым фактором успеха.

Какие есть суеверия на удачу?

Приметы перед экзаменом это не только случайные события, которые имеют знаковый характер, но и особые действия, которые студент проделывает сам, желая привлечь удачу. Так, в надежде на поцелуй фортуны, студенты призывают халяву, не соблюдают гигиену, надевают особую одежду, собираясь на экзамен.

Полна тайн и ритуалов и ночь перед проверкой знаний. Под подушкой у ученика появляются учебники и конспекты. И даже домовой, про которого не вспоминают в другое время, вдруг становится домашним любимцем.

Ловись халява!

Наверное, самое благоприятное развитие событий на экзамене это вытащить лёгкий билет.

Но для того чтобы её поймать, готовиться надо заблаговременно. В ночь перед экзаменом ровно в двенадцать часов нужно высунуться в окно, и размахивая зачеткой или дневником, три раза громко прокричать заветные слова «халява приди».

В качестве приманки подойдет какая-нибудь сладость, например, пряники или печенье. Их нужно положить в открытый пакет, проделать тот же ритуал с открытым окном, а затем поймать в пакет воображаемую халяву, которая прилетит на сладость. После этого пакет нужно плотно завязать и открыть уже в кабинете, тем самым выпуская халяву.

Считается, что ни в коем случае перед экзаменом нельзя мыть голову. В противном случае можно вымыть из головы все знания.

Молодым людям перед экзаменом суеверия не позволяют и избавиться от щетины на лице. Побреешься перед экзаменом — прогонишь удачу.

Одежда на экзамен

По мнению тех, кому предстоит проверка знаний, внешний вид тоже имеет особое значение. Так, приметы на удачу на экзамене не рекомендуют приходить на испытание в новой одежде. Считается, что в этом случае удача отвернётся, и учащийся вытянет сложный билет, вдобавок ещё и услышит дополнительные вопросы от преподавателя.

А вот что касается нижнего белья, то здесь примета работает наоборот. Обновка, надетая в день экзамена, сулит удачу. Для девушек примета даже уточняет цвет. Чтобы сдать экзамен успешно, лучше всего подойдёт красный.

Душ и экзамены

Не советуют перед проверкой знаний принимать душ или нежиться в горячей ванне.

Окутан суевериями и процесс подготовки. Так, приметы перед экзаменом на удачу категорически запрещают совмещать чтение материала и еду.

Для перекуса лучше сделать перерыв. Отвлекаясь на что-либо, все книги, конспекты и тетради нужно обязательно закрыть, чтобы знания не улетучились.

Если времени на подготовку было совсем мало или материал оказался не по зубам, то одна из примет предлагает попросить помощи у домового. Это мистическое существо, как известно, не прочь полакомиться чем-нибудь сладким.

Поэтому, чтобы домовой помог получить пятёрку, в зачетную книжку или дневник можно положить пару кусочков сахара и в ночь перед экзаменом оставить в углу. Получив угощение, домовой обязательно поспособствует появлению на месте сахара хорошей оценки.

Сон и экзамен

И даже ложась спать в ночь перед экзаменом, многие не забывают про особые ритуалы.

Проснувшись утром, нужно вытащить одну из них. Она и подскажет, какой именно билет попадётся на экзамене.

Если же на крик кто-то ответит или подаст сигнал автомобиль, то удача отвернется от человека и ему стоит надеяться только на собственные силы.

Кроме этой существует и много других суеверий на успешную сдачу экзаменов:

  • Друзья и родственники сдающего экзамен должны его ругать в то время, пока он сдает – считается, что таким упоминанием у ученика прибавляется знаний.
  • Брать билет необходимо левой рукой, а также не стоит долго стоять и выбирать – лучше взять тот, на который упал взгляд.
  • Перед сдачей экзамена стоит пожать руку тому, кто уже сдал на «отлично» — считается, что так удача передается, что называется, из рук в руки.
  • В аудиторию следует входить пятым, двадцатым или пятнадцатым.

В день экзамена также необходимо соблюдать соответствующие примеры, чтобы повысить свои шансы на успех:

  • При вытягивании билета левой рукой правой необходимо держать за любой деревянный предмет – так возрастет вероятность вытащить билет, вопросы которого не поставят студента в тупик.
  • По дороге в колледж на экзамен лучше всего проехать или пройти под мостом.
  • Утром следует непременно вставать с левой ноги и три раза прыгнуть перед кроватью.
  • На запястье рабочей руки необходимо повязать шнурок из обуви, в которой студент пришел на экзамен.
  • Перед заходом в аудиторию можно попросить друга или знакомого поцеловать в нос, чтобы привлечь удачу и расположение преподавателя.

Но самой главной приметой для успешной сдачи экзамена является своевременная подготовка к нему.

Что нельзя делать для удачной сдачи?

Существуют определенные суеверия, правила, которые помогут вам предотвратить негативный исход. Например, каждый ученик точно знает, что накануне перед тестом запрещено стричь ногти, волосы, мыть голову. Если на неделе несколько экзаменов или началась сессия, то ходить на все тесты нужно в одной и той же одежде.

Конечно, это примета очень сомнительная, ведь преподавателям может не понравиться дурно пахнущий ученик или студент. Однако, примета гласит, что с волосами и ногтями обрезаешь знания, с шампунем вымываешь прочитанную информацию, сменив удачную одежду на чистую и свежую можно оттолкнуть фортуну.

Накануне теста запрещено зашивать вещи, так как можно «зашить память» — забыть всё, что было известно ранее.

Весьма распространённая примета — возвращаться домой нельзя если уже ушел. Лучше заранее несколько раз проверьте, все ли вы взяли с собой. Если вариантов нет и пришлось вернуться, посмотрите на себя в зеркало и поправьте какой-либо свой элемент одежды.

Выветрятся полученные знания также если вы помоете пол, подметете его либо вынесете мусор накануне, оставите открытыми учебники и тетради.

Суеверие гласит, что весьма плохой знак — наступить на крышку люка. Это предупреждение о неудаче. Обязательно прикоснитесь к какой-нибудь деревянной поверхности, чтобы «отдать» негативную программу.

Ни в коем случае не ссорьтесь с кем-либо накануне важного события, так как вы израсходуете слишком большое количество энергии, которая вам понадобится в будущем. Все студенты должны заполнить самую главную примету — на сессии (если 1 экзамен сдан на отлично) зачетку никому показывать нельзя, так как обязательно сглазят

Все студенты должны заполнить самую главную примету — на сессии (если 1 экзамен сдан на отлично) зачетку никому показывать нельзя, так как обязательно сглазят.

Приметы на удачу перед экзаменом

Помимо традиционного студенческого заклинания на удачу, звучащего как «шара (халява), приди!» есть ряд добрых сопутствующих поверий, обеспечивающих «мученикам науки» отличное настроение и уверенность в своих силах в день экзамена.

  • Бытует суеверие, что положенное под подушку учебное пособие по предмету способствует закреплению выученных тем. А если таким же образом вы спрячете собственноручно написанный ответ на желаемый билет — то вытянете именно это задание во время экзамена.
  • О полезных свойствах шоколада для работы мозга наслышаны все, но лишь некоторые студенты знают, что шоколадка, бережно размещенная в ногах экзаменуемого на ночь накануне, зарядится удачей. Останется лишь съесть ее с утра, и высокий балл старательному ученику обеспечен.
  • Осведомленные представители студенческой братии знают, что благоприятный исход на сдаче зачета или экзамена может обеспечить одежда, в которой они уже получали хорошую отметку. Поэтому ребята бережно хранят счастливые наряды и надевают их, когда настает сессионная пора.
  • Получив первую отличную отметку, туго перевяжите зачетку шерстяной нитью, лучше красной, чтобы везение не испарилось.
  • Последние десятилетия школьники испытывают колоссальную нагрузку и тревогу в период последнего года обучения и во время сдачи государственных экзаменов. Успокоить волнующееся чадо поможет следующая примета — чтобы хорошо сдать экзамен, положите в обувь, которую наденете, пять копеек — монетка принесет желаемый балл.

Отлично помогает и визуализация картинки: представьте, как вы ищете в списках абитуриентов свою фамилию, и как напротив нее видите максимально высокую цифру, которой оценили ваши знания. Делайте такое упражнение почаще, не забывая, конечно, повторять пройденный материал. Что говорит примета про прыщ на губе перед экзаменом.

Приметы к экзаменам в школе

В наше время, каждый, даже самый ответственный ученик боится теста, может потерять уверенность в себе и собственных знаниях. Для того, чтобы этого не произошло, можете обратиться к народным суевериям. Такие приметы на удачу в экзамене помогут, особенно, если вы еще учитесь в школе.

Обязательно, в ночь перед решающим тестом разложите конспект либо учебник под подушкой. Да, спать придется на такой неудобной конструкции. Но, если верить примете, вы сможете запомнить всё, что учили ранее.

Есть ещё очень странное суеверие, появившееся сравнительно недавно. Перед сном расположите около своей кровати плитку шоколада. Считается, что все знания, которые будут летать вокруг вас в комнате, «перетекут» в эту сладость.

Перед экзаменом обязательно шоколадку нужно съесть. Происхождение такой приметы очевидно, весь шоколад способен на короткое время улучшить умственные способности. А вот если шоколадка будет ещё и волшебной, то экзамен точно получится сдать.

Вы не знаете, как удачно сдать экзамен? Народная мудрость гласит, что за сутки до решающего теста необходимо сделать добро как можно большему количеству людей. Их энергия добра вернется к вам и притянет положительный результат.

Вы хотите заранее узнать, какой билет вытяните? В таком случаев ночь перед тестом напишите на маленьких листочках номера всех билетов. Утром вытащить из-под подушки один листок. Это будет номер билета, который вы достанете.

У каждого человека, наверное, есть счастливая вещица (у кого-то это платок, носки, рубашка), предмет одежды, надевая который вы сразу становитесь везунчиком. Не брезгуйте своим шансом. Воспользуйтесь именно таким элементом одежды отправляясь на экзамен. Бытует мнение, что весьма эффективно притягивает удачу синий цвет.

Еще одна распространенная по приметам — возьмите любое круглое украшение, которое не расстегивается (кольцо, цельный браслет, круглый шарф). Подуйте в этот предмет и наденьте его на себя. Считается, что это защитный круг, из которого вы выгнали всю неудачу.

Отправляясь на экзамен все стулья и табуретки в своём доме переверните ножками вверх. Это весьма странная примета, но говорят, что она работает.

Отправляясь в школу обратите внимание на то, кто первый вам встретиться на улице. Если это мужчина, можете быть спокойны, Фортуна сегодня на вашей стороне

Если навстречу идет женщина, то, возможно, вам буду задавать каверзные вопросы, поэтому лучше повторить всё перед тем, как заходить в кабинет.

У приметы есть исключение — если навстречу вам идет беременная женщина или та, у которой были полные сумки, удачи также вам будет сопутствовать.

Узнать номер своего билета можно ещё таким способом — встретив беременную попросите назвать ее любое число. Можете быть уверенны, она угадает ваг билет.

Ещё одно необычное суеверие — по дороге в школу наступайте на все небольшие камушки на дороге, но не откидывайте их. В противном случае вы «отфутболите» удачу.

Обязательно отправьте перед собой отвечать отличника, а когда он сдаст экзамен на 5, пожмите ему руку.

Конечно же, каждый из нас знает такое пожелание «Ни пуха ни пера». В ответ нужно отвечать «К чёрту». Примета гласит, что такой диалог перед экзаменом усиливает шанс сдать экзамен без проблем.

Для того, чтобы не сглазить человека, который отправляется на тест, его нужно не хвалить и успокаивать, а ругать. Участвовать в этом «ритуале» могут как близкие, так и просто знакомые. Однако, примета гласит, что результат будет обратным, если человека называют «дураком» либо другими словами, которые указывают на низкие умственные способности человека.

Поверья на 1 сентября

Попасть под дождь в первый учебный день — год будет удачным и закончится с хорошими оценками. Промочить ноги — к получению высшего балла по нелюбимому предмету. Остаться в непогоду сухим — снизится успеваемость. Испачкать одежду или обувь — к плохим оценками и испорченной репутации.

Как прошло 1 сентября, таким будет весь учебный год. Нужно настроиться на позитив и избегать ссор с одногруппниками и преподавателями. Постарайтесь заслужить хорошую оценку или похвалу. Не обращайте внимания на мелкие неприятности, и они не будут преследовать вас. Волнение и суета сделают весь год богатым на стрессы.

В левый ботинок нужно положить пятак, чтобы весь год получать пятерки. Постойте возле преподавателя до начала первой пары на удачу. Не подписывайте конспекты до начала обучения. Подписать тетрадь на соответствующей ему паре — избежать проблем с предметом.

Споткнуться по дороге в университет — отношения с одногруппниками и преподавателями будут сложными. Нейтрализовать суеверие можно, обернувшись в сторону дома. Порвать одежду в первый учебный день — знания будут «дырявыми». Забыть что-то дома — к проблемам с запоминанием материала. Но если забыть или потерять вещь в школе, институте, жизнь станет ярче и насыщенней.

В первый учебный день не дает покоя муха — к новому роману. Воспринимайте ее как предупреждение: не забывайте о цели пребывания в университете.

Вечером 1 сентября сбываются желания студентов, которые не прогуляли учебу. Загадайте только одно, связанное с учебой, глядя на звездное небо. Родившийся в первый день осени будет мудрецом.

Какие суеверия накануне экзамена стоит помнить

Не секрет, что разным людям участие в учебном процессе дают различные, подчас противоположные эмоции. Кому-то школьные предметы кажутся легкими для усвоения и интересными; кто-то старается вызубрить материал, при этом ничего в нем не понимая; для отдельных лиц учеба сродни Сизифову труду — сколько бы они ни старались вникнуть в предмет и запомнить основные правила темы — результата нет.

Что говорить о зачетах, ежегодных экзаменах и государственной аттестации, которые даже для круглых отличников являются стрессом, а двоечников вообще повергают в ступор и мандраж. Среди всевозможных методов для получения высокого балла студенческие приметы-запреты занимают особое положение — их стараются придерживаться даже самые пресловутые везунчики.

Начнем с известной всем приметы про волосы — перед экзаменом ГИА и любым другим важным зачетом нельзя мыть голову или стричься, иначе рискуешь вымыть, уничтожить накопленные знания.

Издревле волосы считались накопителем информации, а приверженцы магии утверждают и сейчас, что посредством растительности на голове можно связаться с высшими силами или духами умерших. Поэтому никаких походов в парикмахерскую и длительных водных процедур — причесались, завязали хвост, и вперед!

То же касается и подстригания ногтей: за пару суток от назначенного теста с экзаменационной комиссией прекращаем заниматься собственным маникюром, чтобы не укоротить память.

Важное правило для каждого испытуемого: готовясь к зачету, не оставляйте открытыми прочитанные учебники и конспекты, а то пройденный материал улетучится из вашей уставшей от зубрежки головы. Упаси Бог нерадивого студента показать кому-либо накануне экзамена свою зачетную книжку — больше «тройбана» не получит или пойдет на пересдачу

Упаси Бог нерадивого студента показать кому-либо накануне экзамена свою зачетную книжку — больше «тройбана» не получит или пойдет на пересдачу.

Также среди учащейся молодежи ходит молва о том, что нежелательно первым сдавать экзамен по физкультуре (больше касается абитуриентов юридических ВУЗов и спортсменов),  иначе придется потом побегать по кабинетам.

Итак, что делать нельзя, выяснили, теперь займитесь призывом леди Фортуны.

Счастливые приметы в день экзамена

Есть множество молодежных традиций, касающихся экзаменационного дня. Хотя юные индивиды и настроены скептически к советам взрослых и всяким суевериям, в важный для судьбы день они тоже стремятся привлечь удачу на свою сторону, следуя народным предсказаниям:

Завяжите на запястье ниточный браслетик красного цвета, причем не забудьте предварительно накрутить несколько узелков на нити, чтобы в голове ничего не перепуталось.
Проснувшись утром, вставайте исключительно с левой ноги, ее же поднимайте первой, когда будете переступать порог собственного дома и аудитории.

Рука, которой тянете билет — тоже должна быть левой, и вообще, желательно в этот день больше давать нагрузку левой верхней конечности. Научно эту традицию легко объяснить: совершая все привычные манипуляции другой рукой, человек заставляет мозг перестраиваться и процессы в голове — память, внимание, мышление активизируются.

Добрый знак, если удастся подержаться за особу, сдавшую только что экзамен на высший балл

Поздравьте счастливчика с успехом крепким рукопожатием и скрестите пальцы, тогда удача улыбнется и вам.
Переступая порог кабинета мысленно проговорите, какую оценку хотите получить.
Отлично, если вы умудритесь перед выбором экзаменационного задания повертеть в руках что-либо сладкое (это может быть изюм или курага), то есть приманить удачу, и тут же тяните билет!
Многие студенты искренне верят в счастливые числа — выбирая билет, тяните третий, пятый, седьмой или девятый по счету.
Почетное место среди экзаменационных суеверий занимает сварливая традиция, согласно которой испытуемого непосредственно во время ответа должны ругать друзья или родственники. Причем, важно не произносить слова «дурак», «балбес», «идиот», иначе примета сработает наоборот.. Правда угадать точный момент довольно сложно — поэтому терпеливой родне приходится полдня «поносить» своего отпрыска ругательствами
А бедные юноша или девушка вспоминают приметы, почему горят щеки

Правда угадать точный момент довольно сложно — поэтому терпеливой родне приходится полдня «поносить» своего отпрыска ругательствами. А бедные юноша или девушка вспоминают приметы, почему горят щеки.

Конечно, всецело верить народным суевериям, обещающим легкое прохождение испытаний, было бы глупо.  Факт, что совершая определенные ритуалы на удачу, учащаяся молодежь успокаивает нервы и обретает надежду на лучшую оценку. Однако еще большую уверенность придает максимально возможное знание сдаваемого предмета!

А все вот почему

На всякий случай следует знать:

  • Ключ, лежащий на перекрестке, испокон веков считается дурной находкой. Такой предмет мог быть не потерян кем-то, а подложен вполне осознанно. Иначе такая вещь называется «подкладом». Подклад известен своей вредоносной силой для нашедшего. На замок или отдельно на ключ делают порчу и «запирают» свое «слово». Ключ бросают на перекрестке и уходят, не оглядываясь и не разговаривая, с этого места. Если вы нечаянно заметили эту вещь — не стоит проверять правдивость старой приметы. Пройдите мимо и не трогайте опасную находку.
  • Один из магических ритуалов связан с «запиранием неудач ключом». Маг проводит определенный обряд, связанный с данным предметом и с человеком-неудачником, и в завершение ритуала колдун бросает замыкающее звено (ключ) в воду. Это может быть любой водоем, от лужи у дома, до океана в далеких краях. Нашли ключ в воде? Не трогайте его, иначе на вас свалятся все беды того, с которого эти неприятности сняты.

Счастливые приметы перед экзаменом на удачу

Приметы перед экзаменом это не только случайные события, которые имеют знаковый характер, но и особые действия, которые студент проделывает сам, желая привлечь удачу. Так, в надежде на поцелуй фортуны, студенты призывают халяву, не соблюдают гигиену, надевают особую одежду, собираясь на экзамен.

Полна тайн и ритуалов и ночь перед проверкой знаний. Под подушкой у ученика появляются учебники и конспекты. И даже домовой, про которого не вспоминают в другое время, вдруг становится домашним любимцем.

Ловись халява!

При этом было бы неплохо, если преподаватель увлекся заполнением каких-нибудь бумаг или ещё лучше, на время вышел из аудитории. Одним словом, самое лучшее, что может быть на экзамене — это халява.

Но для того чтобы её поймать, готовиться надо заблаговременно. В ночь перед экзаменом ровно в двенадцать часов нужно высунуться в окно, и размахивая зачеткой или дневником, три раза громко прокричать заветные слова «халява приди». Этот способ считается самым простым, но многие уверены, что халяву так просто не поймать, её нужно приманить.

В качестве приманки подойдет какая-нибудь сладость, например, пряники или печенье. Их нужно положить в открытый пакет, проделать тот же ритуал с открытым окном, а затем поймать в пакет воображаемую халяву, которая прилетит на сладость. После этого пакет нужно плотно завязать и открыть уже в кабинете, тем самым выпуская халяву.

Суеверия, связанные с волосами

Что касается гигиены, то перед экзаменом все законы, которым нас учили с детства, работают с точностью наоборот.

Считается, что ни в коем случае перед экзаменом нельзя мыть голову. В противном случае можно вымыть из головы все знания.

Молодым людям перед экзаменом суеверия не позволяют и избавиться от щетины на лице. Побреешься перед экзаменом — прогонишь удачу.

Одежда на экзамен

По мнению тех, кому предстоит проверка знаний, внешний вид тоже имеет особое значение. Так, приметы на удачу на экзамене не рекомендуют приходить на испытание в новой одежде. Считается, что в этом случае удача отвернётся, и учащийся вытянет сложный билет, вдобавок ещё и услышит дополнительные вопросы от преподавателя.

Лучше всего выбрать ту одежду, в которой уже случалось сдавать экзамен на положительную оценку. Такой наряд сам по себе будет служить талисманом на удачу, а кроме того, и студент будет чувствовать себя увереннее.

А вот что касается нижнего белья, то здесь примета работает наоборот. Обновка, надетая в день экзамена, сулит удачу. Для девушек примета даже уточняет цвет. Чтобы сдать экзамен успешно, лучше всего подойдёт красный.

Душ и экзамены

Не советуют перед проверкой знаний принимать душ или нежиться в горячей ванне.

Объяснение то же что и с мытьем головы — вода смоет все знания.

Как правильно готовиться

Для перекуса лучше сделать перерыв. Отвлекаясь на что-либо, все книги, конспекты и тетради нужно обязательно закрыть, чтобы знания не улетучились.

Если времени на подготовку было совсем мало или материал оказался не по зубам, то одна из примет предлагает попросить помощи у домового. Это мистическое существо, как известно, не прочь полакомиться чем-нибудь сладким.

Поэтому, чтобы домовой помог получить пятёрку, в зачетную книжку или дневник можно положить пару кусочков сахара и в ночь перед экзаменом оставить в углу. Получив угощение, домовой обязательно поспособствует появлению на месте сахара хорошей оценки.

Сон и экзамен

И даже ложась спать в ночь перед экзаменом, многие не забывают про особые ритуалы.

Считается, что под подушку нужно непременно положить конспекты и учебники, которые использовались при подготовке. Так, выученный материал закрепится, а недостающие знания приснятся и отложатся в памяти.

Ещё один ночной ритуал позволяет определить, какой именно билет достанется во время экзамена. Для этого перед сном нужно подготовить несколько бумажек с номерами билетов и отправить их опять же под подушку.

Проснувшись утром, нужно вытащить одну из них. Она и подскажет, какой именно билет попадётся на экзамене.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ СТРЕССА

Май — месяц долгожданный. Ведь это уже практически лето, да еще и праздники в начале месяца существенно добавляют радости. Однако не для всех месяц май настолько хорош: студенты, школьники и их родители уже начинают впадать в стресс при мыслях о стремительно приближающихся экзаменах и проверочных работах. Итоговые контрольные работы, экзамены и защита дипломных работ — все эти мероприятия вызывают стресс в той или иной степени у каждого учащегося.

У любого стресса есть две составляющие: физиологическая и психологическая. Учащенное сердцебиение, потливость, дрожание конечностей — это то, что происходит с телом во время стресса. Организм так реагирует на поставленную задачу, проявляет готовность вступить в бой. И это также добавляет стресса человеку, переживающему, как бы от него не стало пахнуть, как бы он ничего не выронил из рук и т. д. Тут следует родителям правильно оказать помощь своим пусть уже и выросшим и уже практически самостоятельным детям.

НАЛАДИТЬ ДЕНЬ

Для того чтобы минимизировать физиологические реакции и не допустить их крайних проявлений (панические атаки, обморок), необходимо поддержать организм учащегося правильно организованным режимом дня и питания, полноценным сном, чередованием видов деятельности, прогулками на свежем воздухе и спортивными упражнениями. Все это поможет организму не впадать в стресс еще и от сбоев ритмов. В такой ситуации он будет работать как часы и будет иметь в себе внутренние резервы, которые позволят справиться с выпавшим на его долю испытанием в виде экзаменов.

Также стоит начать за месяц до экзаменационной страды прием поливитаминов. Как раз ко времени первых проверок его можно будет закончить. За несколько дней до экзамена стоит включить в рацион учащегося чаи с седативными травами: мятой, мелиссой и т. д. Как вариант, можно вместо чаев просто начать прием аптечных настоек и таблеток на ночь за несколько дней до экзамена. Это могут быть валериана, пустырник и прочие натуральные растительные препараты успокаивающего действия.

ДЕНЬ ЭКЗАМЕНА

В утро дня экзамена обязательно надо хорошо позавтракать. И это важный пункт, т. к. именно правильно составленный завтрак с подобранными необходимыми компонентами и ингредиентами обеспечит ученику необходимую энергию. А вот от приема седативных средств, как бы этого ни хотелось, стоит отказаться. В этот момент они только ухудшат ситуацию, могут вызвать сонливость и замедлить темп мыслительных процессов.

ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ

Отличным решением станет легкий аутотренинг, который позволит успокоить себя самостоятельно и даст уверенность в своих силах. Нужно объяснить самому себе, что экзамен — это лишь этап в жизни, после него жизнь не заканчивается, а сделанные ошибки всегда можно исправить и скорректировать. Да, этап этот не самый приятный и достаточно сложный, но необходимый. Кроме того, сделать с ним ничего нельзя: дата назначена, и изменить ее нет никакой возможности, поэтому все равно придется сдавать. Так и зачем нервничать? Справившись с ним, мы приобретаем опыт, знания и навык преодоления неприятной ситуации.

Тут крайне важно, чтобы близкие поддержали своего школьника или студента. Прежде всего речь идет о родителях. В их жизни тоже бывали экзамены. Они прекрасно знают, что мир не перевернется и жизнь не закончится, если не сдать экзамен. Их уверенность и спокойствие помогут ребенку справиться со своим страхом перед ответственным мероприятием.

Если же справиться самостоятельно не получается, несмотря на все предпринятые усилия, и стресс вгоняет ребенка в ступор, стоит обратиться к специалисту, который даже за короткие сроки может заметно улучшить ситуацию и обучить методам самоконтроля.

НЕ НАКРУЧИВАТЬ И НЕ РУГАТЬ

Как помочь ребенку перед экзаменом?

Психологи показали, что эмоциональная поддержка родителей значительно повышает эффективность детей. Надо вмешиваться, надо поддерживать их эмоционально. Советует психолог-педагог, профессор Наталья Авдеева.

1. Составьте план подготовки

В последние дни перед экзаменом или важной контрольной предложите ребенку вместе разработать проект или бизнес-план подготовки (современных детей увлекает такой подход, слова «составить график» для них - прошлый век): сколько заданий по каждому предмету надо выполнять в день, чтобы оставалось время на любимые занятия, спорт. Надо найти то время, когда он достаточно бодр, проговорить с ним все это и наметить режим дня вместе. Когда у ребенка появится чувство, что он контролирует себя и может поставить цель и достичь результата, он перестанет волноваться. Ситуация станет предсказуемой и контролируемой. Важно, чтобы план составлял сам ребенок, а не взрослые. Но зато родители могут помогать с ним справляться.

2. Не накручивайте дома

Ни в коем случае не усугубляйте тревогу по поводу экзамена разговорами типа: «Ой, месяц остался до экзамена, не знаю, что ты будешь делать...» Или: «Ужас, неделя осталась, а ты еще даже учебник не брал в руки, все гуляешь». Такие формулировки, с одной стороны, не помогают ребенку взяться за дело, а с другой - усиливают тревогу, которая в итоге может зашкаливать.

3. Сбавьте контроль и давление

Ни в коем случае не ужесточайте режим - этим вы только усилите давление и нервную обстановку. Ребенок и так не в себе, а родители еще нагнетают: «Почему ты так долго сидишь, почему не спишь?» Контроля ему и так хватает. Нужна поддержка. Посочувствуйте, лишний раз подойдите и обнимите. Расскажите, как вы сдавали экзамены, чтобы он понял, что не один так переживает. Это, кстати, очень хорошее время, чтобы наладить личностный контакт с ребенком. Чтобы он почувствовал в родителях не контролирующую инстанцию, не пример для подражания, а друга, партнера, другого человека, который тоже что-то переживал и готов поделиться своим опытом. Это создаст близкие, доверительные отношения между вами, и у ребенка выработается привычка в трудной ситуации делиться с родителями, что в наше время очень важно.

4. Какое напутствие нужно?

Накануне экзамена напутствуйте ребенка так, чтобы убедить - у него все получится: «Ты готов, у тебя все будет хорошо, я тебя жду с победой». Теми словами, которые (мама точно знает!) эффективно подействуют на ребенка. Без всяких оговорок в духе «Ну иди уже, горе мое, не знаю, что из тебя получится» и маминых вздохов и печальных взглядов.

5. Одинаково любите с двойкой и с пятеркой

Забудьте советы типа «Если ты любишь маму, то должен сдать экзамен» или «Ты должен сдать экзамен хорошо». Когда ребенка наставляют таким образом, это может привести к неврозу. Вы внушаете ребенку, что его ценность определяется оценками. На языке психологов это называется «условие принятия»: «Мы тебя любим, но только когда ты получаешь пятерки». Особенно тяжело для ребенка слышать такое от отца. Родители должны любить ребенка таким, какой он есть, просто потому, что он их ребенок. Он, какие бы двойки ни получал, должен быть уверен в том, что нужен родителям и они любят его. Серьезные нервные срывы как раз и случаются, когда ребенок всеми силами старается добиться любви родителей, которая связана с пятерками, а он получил тройку.

6. Настройте на успех

Предложите вспомнить его собственный удачный опыт: «Вы решали в классе подобные задания, ты справлялся - справишься и на экзамене». Все ссылки на прошлые неудачи сформируют у ребенка противоположную установку - что он провалится.

7. Как понять, что ребенок близок к нервному срыву:

- изменился аппетит: очень много ест, например, сладкого, или, наоборот, отказывается от еды;

- нарушается сон;

- постоянно жалуется на усталость;

- портится настроение - ребенку не доставляет удовольствия то, что обычно радовало;

- ярко выражена тревожность: например, ребенок начал вздрагивать при громких звуках, часто бесцельно ходит по комнате или сидит, уставившись в одну точку;

- у него постоянно отсутст­вующий вид, как будто его что-то пугает;

- раздражается и закатывает истерики, плачет из-за каждого пустяка;

становится агрессивным.

Все эти признаки могут говорить о том, что ребенок находится в измененном психоэмоциональном состоянии и ему нужна помощь родителей.

8. Не награждайте деньгами

Не стоит мотивировать ребенка лучше заниматься, обещая подарки. Это достаточно формальное подкрепление, которое не дает в дальнейшем возможности уповать на себя. Он будет зависеть от подарков, от выгод. Это не является развитием человека и становлением его жизненного пути. Это впадание в зависимость от подачек. Такая дрессировка хороша для уровня крысы. А для человека это слишком грубо и примитивно.

9. Учите снимать стресс

Научите ребенка дыхательным упражнениям, помогающим снять напряжение и страх:

- Делаем глубокий вдох. Воздух должен пройти с ног до головы, как будто выдыхаем все свои проблемы.

- Положите руку на живот. Глубоко вдохните животом и медленно-медленно выдохните. Повторите 10 раз. Упражнения надо сопровождать словесной формулой: «Я спокоен, я совершенно спокоен. У меня достаточно знаний, чтобы сдать экзамен».

Подготовили Анна ШАТОХИНА,

Юлия БОРТА, Алиса СВЕТЛАКОВА

Как помогают молитвы перед сдачей экзаменов

Перед таким ответственным событием, как сдача экзаменов, многие люди испытывают страх, волнение, растерянность, сильное беспокойство. Обрести уверенность в собственных силах и успокоиться помогает святая молитва.

Верующие могут помолиться Богу, Пренепорочной Деве или святому, который помогает в учебе и сдаче экзаменов. С просьбой о помощи в этом важном деле можно обратиться к своему ангелу-хранителю. Молитвенные слова всегда помогают вспомнить забытый материал, а еще смягчают сердце слишком строгого преподавателя.

Желательно перед экзаменами сходить в церковь, исповедаться в прегрешениях, причаститься и в молитве к Богу попросить у него удачи в учебе и хорошую оценку за ответ на экзаменационный вопрос. Правда, религиозный обряд не отменяет и не заменяет сам факт изучения предмета. Молитва только помогает сосредоточиться и вспомнить выученный материал.

Молиться необходимо рано утром дома, перед сдачей экзамена, а также непосредственно в момент испытания. Если тяжело вспомнить текст молитвы, можно произнести ее своими словами. В ответственные моменты рекомендуется читать «Отче наш». Текст этой молитвы знаком каждому человеку, даже маленькому ребенку. Эта простая и легкая молитвенная просьба в нужный момент всегда успокоит и поможет не провалить испытание. Перед тем, как тянуть билет, можно мысленно произнести: «Господи, помилуй и помоги».

Тексты сильных православных молитв

В православии есть святые, к которым обращаются с просьбой о помощи перед экзаменами. Существуют специальные молитвы, которые можно читать перед важными испытаниями. Молитвенные просьбы к Богу и Пренепорочной Деве считаются самыми сильными. Если верующий сомневается, что Господь или Богородица его услышат, человек может обратиться к святым мученикам и попросить у них ходатайства в важном для себя деле.

Ангелу-хранителю

При крещении у каждого верующего появляется свой ангел-хранитель. Он оберегает человека от беды, наставляет, помогает справиться с трудностями, приходит в пророческих снах. Ангел-хранитель не покидает человека никогда. Он оберегает верующего вплоть до самой смерти.

Перед важным испытанием можно обратиться с молитвой к своему ангелу-хранителю и попросить у него удачи в экзаменах, небесной благодати, понимания смысла любой науки. В молитве рекомендуется раскаяться за свои грехи и искренне попросить у Спасителя прощения.

Молитва ангелу-хранителю

Святый ангеле Христов, верный слуга Божий, воин Его воинства небесного, к тебе взываю в молитве, осеняя себя крестом святым. Ниспошли мне небесную благодать на силы мои душевные и даруй мне смысл и разумение, дабы чутко внимал (внимала) я богоугодному учению, что нам учитель передает, и умом возрос чрезвычайно во славу Господа, людям и Святой Православной Церкви на пользу. О сем прошу тебя, ангеле Христов. Аминь.

Матроне Московской

Эта глубоко верующая и слепая женщина, несмотря на болезнь, еще при жизни считалась святой. Матрона Московская всю жизнь прожила в нищете, она помогала людям советом, к ней шли со всей Руси за исцелением от тяжелых недугов. После кончины женщина была канонизирована Московской епархией. Мощи Матроны Московской хранятся в Покровском монастыре. К этой святой можно обратиться с просьбой перед экзаменами.

При жизни Матрона Московская, которая была дочерью простого крестьянина, никому не отказывала в помощи. Молитва к ней о заступничестве перед Господом всегда творит чудеса. Порой просьба к святой Матроне является единственным спасением в тяжелой жизненной ситуации.

Молитва Матроне Московской

Святая праведница матушка Матрона! Всем людям ты помощница, помоги и мне (произнесите вслух, в чём нужна помощь). Не оставь меня помощью и заступничеством своим, моли Господа о рабе Божьем (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Николаю Чудотворцу

При жизни этот святой был архиепископом и много помогал людям. Николай Чудотворец является прообразом Санта-Клауса. Святой муж жил на заре христианства, боролся с языческими традициями, молился за оклеветанных, бедных людей. Свое наследство он раздал нуждающимся. Перед важным испытанием можно обратиться с молитвой к Николаю Чудотворцу и попросить его очистить разум от лишних дум, даровать спокойствие, сообразительность перед сдачей экзамена. Для того чтобы получить Божественную благодать, нужно искренне раскаяться в грехах и жить по Божьим заповедям.

Молитва Николаю Чудотворцу

О Святой Николай, Угодник народный! Помним и чтим мы свято доброту Твою, Не оставь же и сейчас Божьего (Божью) раба (рабу) грешного (грешную)! Очисти разум от лишних дум, соблаговоли на спокойствие душу мою, Даруй, будь снисходителен, мне сообразительности на экзамен грядущий! Верую, блаженен Ты и справедлив, на спасение Твое надеюсь свято, Услышь же мольбу мою ради Господа нашего. Аминь.

Материнская

Помолиться за сдающего экзамен учащегося может даже мать. Молитва родителей за детей имеет большую силу. Перед важным испытанием можно обратиться к самому Господу Иисусу Христу. В молитве матери просят Спасителя наделить их детей Божественной премудростью и разумом. Ведь когда-то Бог даровал эти дары своим верным ученикам и апостолам. Господа молят, чтобы он помог детям без страха и смущения, ничего не забыв, изложить требуемое на экзамене.

Спасителя просят о том, чтобы преподаватели были благосклонными к учащимся. Бога молят о милости перед важным испытанием. Читая молитву, мать должна попросить у Господа прощения за прегрешения, обязательно прославлять Всевышнего и его святейшую веру.

Молитва материнская

«Господь наш, Иисус Христос, к Твоей помощи прибегаем и молимся Тебе, не отвернись от нашей родительской молитвы. Вспомни, Господи, обещание Твое:

«Где двое или трое собраны во Имя Мое, там Я посреди них»,

вспомни же и сказанное Тобой после Воскресения Твоего:

«Я с вами до окончания времен».

О, Благословивший святых Твоих учеников и апостолов после Вознесения Твоего и Обещавший им Благодать Святого Духа, Давший им дара премудрости и разума в день Пятидесятницы через Духа Твоего Святого, Сотворивший многих из бывших рыбаков и простых людей апостолами — учителями премудрости веры!

Подай детям нашим (имена или имя), проходящим экзаменационные испытания, того же Духа Премудрости и разума, Которого когда-то даровал и святым Твоим ученикам. Помоги детям нашим без страха и смущения, ничего не забыв из преподанных им знаний, разумно и спокойно изложить требуемое на экзамене.

Преподавателей же экзаменующих сделай же мирными и благосклонными к учащимся, как когда-то помог преподобному Сергию Радонежскому и праведному Иоанну Кронштадтскому, и многим другим твоим угодникам. Их же молитвами, вместе со святителем Николаем Чудотворцем, мученицей Татьяной, святителем Тихоном Задонским, блаженной Матроной Московской, с тремя святителями — Василием Великим, Иоанном Златоустом и Григорием Богословом — через Святого Твоего Духа, от Отца исходящего, Милостив будь всем нам вечно. Аминь».

Вторая молитва

«О Господи, Спаситель рода человеческого Иисус Христос, Защитник наш и Отче наш! Услышь молитву матери, Рабы Божьей (собственное имя) о ребенке. Помоги, Господи, сдать ему успешно экзамен трудный. Даруй ему уверенность в своих силах, чтобы смог он ответить на все вопросы преподавателя, не растерялся и не запутался. Он усердно учился и много сил потратил на учебу, приобретая нужные знания. Поэтому помоги ему проявить себя и пройти данное испытание. Просветли его ум и пробуди интуицию, одари его терпением и рассудительностью. Прошу, Господи, услышь мою просьбу и не откажи в мольбе материнской. Стань, Всемогущий, опорой и подмогой для моего ребенка, не оставь его в трудные для него времена. Сделай так, чтобы преподаватели были к нему снисходительные и не замечали его мелких промахов. В своих прегрешениях ведомых и неведомых, свершенных по неразумению я искренне раскаиваюсь. Прошу прощения и преклоняюсь пред образом Твоим. Пусть не придется расплачиваться за мои грехи чаду моему. Смилуйся, Господи, сохрани и спаси. Аминь».

Сергию Радонежскому

При жизни святой муж сам молился Богу и просил помощи в учебе. Сергий Радонежский одолел науку, благодаря искренней вере в Господа и ежедневным молитвам. Перед экзаменом можно обратиться за помощью к этому святому. Ведь кто, как не он, понимает, как тяжело ученику одолеть премудрости науки. В молитве просят святейшего Сергия Радонежского не отвернуться от людей в день испытаний, молить Господа об удаче, помочь в важном деле.

Молитва Сергию Радонежскому

О преподобне и богоносне отче наш Сергие! Воззри на нас (имярек) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими. Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.

Иже добродетелей подвижник, яко истинный воин Христа Бога, на страсти вельми подвизался еси в жизни временней, в пениих, бдениих же и пощениих образ быв твоим учеником; темже и вселися в тя Пресвятый Дух, Егоже действием светло украшен еси; но яко имея дерзновение ко Святей Троице, поминай стадо, еже собрал еси мудре, и не забуди, якоже обещался еси, посещая чад твоих, Сергие Преподобие отче наш.

Христовою любовию уязвився, Преподобие, и Тому невозвратным желанием последовав, всякое наслаждение плотское возненавидел еси, и яко солнце отечеству твоему возсиял еси, тем и Христос даром чудес обогати тя. Поминай нас, чтущих пресветлую память твою, да зовем ти: радуйся, Сергие богомудре.

Святой Татьяне

Эта святая женщина жила еще в 3 веке, на заре христианства, и пострадала за веру в Господа. К Татьяне можно обратиться с молитвенной просьбой перед экзаменационной сессией. Святая считается заступницей христиан перед Богом. Татьяну молят о помощи, желая приобрести ясность ума, а также о пробуждении стремления к учению. Святую просят помочь найти верные ответы на любые вопросы. В молитвах к Татьяне нужно просить прощения за грехи перед Господом и ходатайства перед Всевышним.

Молитва к святой Татьяне

О, пресвятая премудрая Татьяна, жизнию своею показавши праведность знания, не оставь во тьме неведения (имя), помоги обрести ясность ума и пробуди в (имя) радость стремления к учению! Не оставь верного раба Божьего (имя), окружи его своею силою и помоги выйти на верный путь в земной жизни. Аминь.

Пресвятая и милостивая Татьяна, пред светлым умом и житием твоим праведным преклоняясь, смиренно прошу твоей помощи и заступничества в любом жизненном учении. Не остави меня отчаянии незнания, укажи верные пути и помоги найти верные ответы на любое вопрошение. Да не погибну во тьме невежества и не осрамлю себя стыдом неведения, а с победою обрету новые знания в жизни моей. Аминь.

Архангелу Михаилу

Молитва к главному ангелу, возглавляющему ангельское воинство, помогает в любых тяжелых ситуациях. Архангел Михаил верно служит Господу, к нему можно обращаться за помощью перед важным испытанием. Помолиться главному ангелу может даже мать, переживающая за судьбу своего ребенка. Архангела Михаила просят даровать детям силу и уверенность, а также смягчить сердце преподавателя. В молитвенном обращении можно попросить у Господа прощения за прегрешения и заступничества святейшего ангела.

Молитва архангелу Михаилу

Святой Архангел Михаил, ты являешься защитником всех матерей и их детей. Так, помоги и мне, Рабе Божьей (собственное имя) в эту трудную минуту, когда чадо мое будет экзамен сдавать. Даруй ему силы и уверенность, чтобы смог он все свои знания продемонстрировать. Пусть проявят к нему милость преподаватели, если допустит он какой-либо промах. Пусть удача будет сопутствовать ему, и на все вопросы он будет знать ответ. Верю и надеюсь, что услышишь меня и не оставишь в трудную минуту. Аминь.

Перед иконой «Прибавление ума»

Молитва перед святейшим образом Богородицы помогает во многих тяжелых жизненных ситуациях. Пренепорочную Деву просят помиловать грешников, которые не соблюдают Божьи заповеди. Христиане молятся, чтобы Святая Матерь Божья умолила Господа Бога простить их и даровала твердость в вере. Читая текст молитвы перед святейшим образом Богородицы о «Прибавлении ума», можно попросить об успехе на экзамене в университете. В молитве важно раскаяться за грехи перед Спасителем и молить Пренепорочную Деву о ходатайстве перед Богом.

Молитва перед иконой «Прибавление ума»

О Пресвятая Дево! Ты — Невеста Бога Отца и Матерь Божественнаго Его Сына Иисуса Христа! Ты — Царица Ангелов и спасение людей, обличительница грешников и наказательница богоотступников. Помилуй и нас, тяжко согрешивших и не исполнивших заповедей Божиих, нарушивших обеты крещения и обеты монашества и многие другие, которые обещали исполнять. Когда Дух Святый отступил от царя Саула, тогда боязнь и уныние напали на него и тьма отчаяния и безрадостное состояние души мучили его. Теперь и мы за грехи наши все лишились благодати Духа Святаго. Ум осуетился суетою помышлений, забвение о Боге омрачило души наша, и теперь теснят сердце всякаго рода печали, скорби, болезни, ненависть, зло, вражда, мстительность, злорадство и прочие грехи. И, не имея радости и утешения, зовем к Тебе, Мати Бога нашего Иисуса Христа, да умолиши Сына Твоего простить нам все наши согрешения и послать к нам Духа Утешителя, как послал Он Его на апостолов, да утешенные и просвещенные Им воспоим Тебе благодарственную песнь: радуйся Пресвятая Богородице, ко спасению прибавившая нам ума. Аминь.

Вторая молитва

Богородице Пречистая, Доме, егоже созда Себе Премудрость Божия, даров духовных Подательнице, от мира к премирным ум наш возводящая и всех к познанию разума приводящая!

Приими молебное пение от нас, недостойных раб Твоих, с верою и умилением покланяющихся пред пречистым образом Твоим. Умоли Сына Твоего и Бога нашего, да дарует властем нашим мудрость и силу, судиям правду и нелицеприятие, пастырем мудрость духовную, ревность и бдение о душах наших, наставником смиренномудрие, чадом послушание, всем же нам дух разума и благочестия, дух смирения и кротости, дух чистоты и правды.
И ныне, Всепетая, Вселюбимая наша Мати, подай нам ума прибавление, умири, соедини во вражде и разделении сущия и положи им соуз любве неразрешимый, всех заблуждших от неразумия к свету истины Христовы обрати, страху Божию, воздержанию и трудолюбию настави, слово премудрости и душеполезное знание просящим даруй, осени нас вечною радостию, Херувимов светлейши и Серафимов честнейши сущая. Мы же, славная дела и многоразумную премудрость Божию в мире и жизни нашей видяще, устранимся земныя суеты и излишних житейских попечений, и ум, сердце наше на Небеса возведем, яко да Твоим заступлением и помощию славу, хвалу, благодарение и поклонение за вся в Троице славимому Богу и всех Создателю возсылаем, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Спиридону Тримифунтскому

При жизни Спиридон пас овец, помогал странникам, а потом служил епископом на Кипре. Святой искренне верил в Господа и за это был наделен многими дарами. Спиридон исцелял больных, вызывал дожди во время засухи, даже воскресил (вернул к жизни) грудного ребенка. Святой помогал оклеветанным друзьям и бедным людям, приобщал к христианству язычников.

К Спиридону обращаются накануне важного испытания. Святого просят о душевном здравии и благоразумии в день сдачи экзаменов. Спиридона можно молить о заступничестве перед Господом.

Молитва Спиридону Тримифунтскому

О преблаженне святителю Спиридоне! Умоли благосердие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониям нашим, но да сотворит с нами по милости своей. Испроси нам, рабам Божиим (имена), у Христа и Бога наше мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов. Поминай нас у престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам, кончины же живота непостыдная и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Иисусу Христу

Искренне молиться Богу рекомендуется ежедневно, а не только в экзаменационный день. Верующие обязаны жить по Божьим заповедям и не грешить. Только в таком случае они могут надеяться на Божью благодать. Перед тем, как помолиться Спасителю, нужно попросить у него прощения за свои грехи. Искренне раскаявшись, можно молить Господа об успешной сдаче экзамена. Обратиться к Всевышнему могут родителя ребенка, сдающего сессию. Главное – искренне верить в Христа и не огорчать Бога грешными поступками.

Молитва Иисусу Христу

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови меня на учебу / экзамен, пошли помощь Твою святую, до возмогу достичь желанного: угодного Тебе, Господи, и для меня полезного. Аминь.

Преблагий Господи, низпосли нам благодать Духа Твоего Святаго, дарствующаго и укрепляющаго душевныя наши силы, дабы, внимающе преподаваемому нам учению, возросли мы Тебе, нашему Создателю, во славу, родителям же нашим на утешение, Церкви и отечеству на пользу. Аминь.

Как проявляется страх перед экзаменом: симптомы

Особы, охваченные парализующим страхом, пребывают в уверенности, что они обязательно допустят ошибку и не смогут правильно выполнить задания тестов. Такие студенты настроены на непременно низкий результат и предвкушают негативные последствия провала: отчисление с учебного учреждения, потерю стипендии или возможности бесплатного обучения. Учащиеся младшего и среднего школьного возраста панически боятся, что не сданный экзамен повлечет суровое наказание со стороны родителей.

Анормальный сильный страх перед экзаменами возникает задолго до даты проведения проверки. Мысли о неминуемой катастрофе преследуют учащихся постоянно. Интенсивная тревога не позволяет собраться и сконцентрировать внимание на изучении темы. Зависимый от страха субъект допускает много описок и ошибок, поскольку все его мысли сосредоточены на предстоящем экзамене. Он плохо усваивает новый учебный материал. Ему трудно извлечь из памяти какие-то научные факты и правила. Он не может применять на практике заученные формулы. Ухудшается способность к образованию ассоциативных связей и логической обработки информации. Учащиеся, охваченные страхом перед экзаменом, жалуются, что «отсутствуют мысли», они забыли все, что учили.

Навязчивый страх перед экзаменами имеет физиологические проявления. Он лишает абитуриента сил, приковывает на месте. Студент, охваченный тревогой, испытывает неукротимую жажду, лишается дара речи и не может произнести связные фразы. Учащийся жалуется, что в его горле застрял инородный предмет, и ему трудно дышать. Ученик сообщает об изменениях в работе сердца: ускорении или «замирании» сердечного ритма. Человека изводит изнуряющая дрожь, которая меняется приливами жара.

Паническая боязнь экзаменов лишает субъекта сна. Учащийся страдает от бессонницы, спит тревожным поверхностным сном. Сюжет пугающих сновидений – полный провал во время проверки знаний и последующие ужасные последствия.

Многие учащиеся, попавшие в плен обессиливающей тревоги перед экзаменом, теряют аппетит и сильно худеют. У других студентов возникает «волчий голод», когда прием пищи не вызывает чувства насыщения.

▸ Лечение фобий у детей и подростков. Детский гипноз. ◂

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Почему возникает страх перед экзаменом: причины

Навязчивая боязнь проверочных работ возникает у лиц с определенным характерологическим портретом. Многие больные отличаются чрезмерным педантизмом. Они ставят перед собой высокие требования и не допускают права на свершение ошибки. Они стремятся всю работу проделать наилучшим образом. Это прилежные, дисциплинированные, серьезные и ответственные ученики.

Большинство учеников – люди, предпочитающие быть в одиночестве, а не веселиться в шумных компаниях. У них узкий круг общения и мало друзей. Они анализируют свое прошлое и размышляют о том, все ли было выполнено правильно. Такие учащиеся фиксируют внимание на крошечных деталях изучаемой темы и стараются овладеть учебным материалом в полном объеме. При этом они надолго застревают на непонятных местах, и не могут переключиться на другие аспекты учебы.

Причина панического страха перед экзаменами часто обусловлена неблагоприятными условиями взросления. Чрезмерная требовательность родителей, неприемлемость детских ошибок, избыточная критика – фундамент для формирования тревожной, боязливой, неуверенной в себе личности. Дети таких родителей живут в ожидании сурового наказания за малейший допущенный промах.

Ошибка родительского воспитания, которая оборачивается серьезными психологическими проблемами – невнимание к собственному отпрыску. Нередко взрослые полагают, что их функция – накормить, одеть и обуть ребенка. При этом они не считают необходимым заботиться о психологическом благополучии растущей личности. Они не интересуются жизнью ребенка, не дают дельных советов, не замечают происходящих с ним перемен. Такой человек с ранних детских лет ощущает себя ненужным и бесполезным существом. Он отрицает собственные способности, не видит реальных достижений. Он убежден в том, что в любых ситуациях его ждет фиаско.

Причина боязни экзаменов – неуверенность в себе и отсутствие навыков самостоятельного преодоления трудностей. Такие аспекты – результат гиперопеки родителей. Некоторые взрослые стараются создать своим чадам максимально комфортные условия существования. Они решают все проблемы детей, не дают проявить личные качества. Люди, выросшие в таких условиях, всегда пасуют, столкнувшись с препятствиями. Они не умеют самостоятельно решать поставленные задачи и рассчитывают на помощь со стороны.