Как правильно распределить время для подготовки к экзаменам

Как правильно распределить время для подготовки к экзаменам

Содержание

Можно ли самостоятельно подготовиться к егэ?

Можно ли самостоятельно подготовиться к ЕГЭ? – Это вполне возможно, но надо понимать, какие вы ставите перед собой цели: хотите ли вы просто пройти порог или же вам нужен высокий балл. Важный момент в самостоятельной подготовке к ЕГЭ в короткий срок – это база ребенка, то есть какие у него есть знания на данный момент.

Как правильно распределить время для подготовки к егэ?

Распределение времени Помимо занятий в школе и домашнего задания, на самостоятельную подготовку нужно выделить 1-2 часа в день. Составь расписание на неделю: один день — один предмет. Не нужно нагружать себя всеми предметами сразу, это утомляет.

Как подготовиться к егэ за один день?

Для подготовки к ЕГЭ за один день до экзамена необходимо правильно распределить время и силы. Постарайтесь накануне пораньше проснуться, чтобы вечером не засиживаться и вовремя лечь спать. Считайте полноценный отдых и сон частью приготовлений.

Можно ли за два года подготовиться к егэ?

Трофимов Дмитрий Владимирович, преподаватель физики и биологии, эксперт ЕГЭ: «Невыполнимых задач нет, к ЕГЭ за год подготовиться можно. Но конечный результат зависит от двух факторов: базового уровня подготовки ученика и его трудоспособности.

Можно ли подготовиться к егэ за 9 месяцев?

Реально ли подготовиться к ЕГЭ за год? Да. 9 — 10 месяцев — достаточный срок, чтобы наверстать, если и не весь упущенный материал, то хотя бы большую его часть. При желании это можно сделать и за две недели — разумеется, в ущерб количеству усвоенного материала.

Сколько часов в день нужно готовиться к егэ?

При подготовке к ЕГЭ ученики должны заниматься каждый день примерно по 2 часа. Итого, в неделю выходит около 14-15 часов.

Как правильно распределить время на подготовку к экзаменам?

Важно правильно распределить время для учебы и перерывов на отдых. Например, считается оптимальным делать 10−15-минутные перерывы после 40−50 минут интенсивных занятий. А через каждые 2−3 часа занятий нужно делать более длительный перерыв для отдыха — подышать свежим воздухом, просто расслабиться с закрытыми глазами.

Как найти мотивацию для подготовки к егэ?

Как мотивировать себя на подготовку к экзаменам? Правило одного часа.

  1. Выработайте полезные привычки, следуя простым пунктам:
  2. Проанализируйте своё время. …
  3. Выделите время на подготовку или правило одного часа. …
  4. Планируйте работу заранее. …
  5. Используйте время не только с пользой, но и в удовольствие.

Когда начать подготовку к егэ?

Идеальный вариант – начать подготовку к ЕГЭ после окончания 9 класса, с нового учебного года, ровно за два года до ЕГЭ. В этом возрасте ребята уже осознанно выбирают профессию и специальность, а, значит, знают какие ЕГЭ им необходимо сдавать и сколько баллов примерно набрать для зачисления в заветный вуз.

Можно ли подготовиться к егэ за ночь?

Наверняка вы слышали о примете – мол, засыпать перед экзаменом надо с учебником под подушкой. У этой приметы – мощный психологический базис. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное. Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа.

Можно ли подготовиться к экзамену за 1 день?

День до экзамена самый прекрасный день за целый месяц. … Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное. Отсюда и появилась традиция класть учебник на ночь под подушку. Если всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа.

Как лучше всего подготовиться к егэ?

Как правильно готовиться к ЕГЭ. Часть I

  1. Оцените объективно свои знания Только не надо себя обманывать! …
  2. Поставьте перед собой реалистичную цель. …
  3. Составьте программу занятий …
  4. Дайте себе запас времени …
  5. Периодически контролируйте себя …
  6. Готовьтесь к ЕГЭ каждый день …
  7. Подготовка к ЕГЭ — это не просто решение тестов

Можно ли подготовиться к егэ по английскому за два года?

За 2 года можно очень хорошо подготовиться к экзамену с нулевого уровня, но только при одном условии – если вы готовы работать.

Золотой час

Для того чтобы поднять производительность труда (читай: с меньшими усилиями позаниматься и выучить больше информации), необходимо садиться за учебники в свой «золотой час». Под ним понимают биологическое время организма, когда работоспособность находится на пике.

Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. Идеально, если это будет утро. К вечеру жаворонки обычно уже без сил, поэтому и учеба в вечерние часы будет непродуктивной. То же самое касается и «сов»: им нужно учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. Таким образом:

Правило № 1

Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами.

Матрица Эйзенхауэра

Одно из золотых правил тайм-менеджмента заключается в том, чтобы делить все дела на группы по степени важности и срочности. Можно даже завести отдельную тетрадь и нарисовать в ней такую таблицу:

Она называется «матрицей Эйзенхауэра».

Ячейка А: Сделать в первую очередь!

В ячейку А на пересечении «важно» и «срочно» записать задачи, которые прямо «горят». Например, подготовиться к экзамену или тесту, который будет проводиться через неделю. Этим нужно заниматься в первую очередь! Все остальное отодвигается на второй план.

Ячейка Б: Распланировать и начать делать после выполнения главных задач.

Во вторую ячейку записываем важные, но не срочные вещи. Например, написание диплома. На такую работу обычно отводится много времени (от нескольких месяцев до года). Однако это не значит, что на диплом можно «забить» и вспомнить о нем прямо накануне защиты.

Задачу лучше всего разделить на весь период, и каждый «кусочек» выполнять в строго отведенное на него время. Так и со сроками все будет в порядке, и качество работы не пострадает.

Ячейка С: Делегировать!

Третья ячейка включает не важные, но срочные дела. Например, организацию школьного праздника. По классической матрице Эйзенхауэра, задачи из этой ячейки нужно быстро выполнить и постараться больше на себя их не взваливать.

Однако если речь идет о подготовке к экзаменам, дела из третьей ячейки нужно кому-то перепоручить («делегировать»). Например, Васичкин давно мечтал организовывать школьные праздники. Парень на год младше. Значит, до ЕГЭ ему еще далеко. Так дайте человеку шанс проявить себя, а сами в освободившееся время подтяните алгебру!

Ячейка Д: Игнорировать!

На задачи из четвертой ячейки перед экзаменом вообще не стоит отвлекаться. Их можно будет сделать и после ЕГЭ (если еще останется желание).

Правило № 2

Отделять важное от неважного и все неважное перепоручать тем, у кого для этого есть время и желание.

Выполнять по кусочкам

Есть такая история. Один молодой краснодеревщик получил выгодный заказ. За неделю он должен был покрыть дубовый столик очень мелкой мозаикой. Парню эта задача показалась невыполнимой. Однако старый и опытный мастер дал ему хороший совет: каждый день покрывать мозаикой кусочек стола размером с ладонь.

Парень сделал все в точности по совету опытного мастера. Он и не заметил, как к концу недели весь стол был покрыт мозаикой. Абитуриентам и выпускникам можно посоветовать то же самое. Не пугайтесь «Эвереста» информации! Просто разделите весь объем работы на небольшие кусочки и каждый день выполняйте по одному.

Правило № 3

Разделить задачу на небольшие части на весь период времени. Каждый день добросовестно выполнять только одну часть.

Идеальные 45 минут

Школьные занятия совсем не случайно длятся 45 минут. Это именно тот отрезок времени, на протяжении которого мозг способен концентрироваться. Затем он устает и начинает отвлекаться на посторонние предметы.

Занимайтесь и дома по 45 минут. Поставьте будильник, «напоминалку» на телефоне. 45 минут погрызли гранит науки — и айда отдыхать! На отдых следует отводить не менее 10 минут.

В перерывах между «уроками» желательно полностью переключиться на другой вид деятельности и о занятиях не думать. Поприседайте, покачайте пресс, помедитируйте, дайте, наконец, отдохнуть глазам! Только не заходите в любимую соцсеть, иначе вся подготовка к ЕГЭ пойдет прахом.

Правило № 4

Заниматься по 45 минут. В перерывах переключаться на другой вид деятельности.

Медитация

Правильно организовывать нужно не только работу, но и отдых. Во время подготовки к ЕГЭ учащиеся испытывают громадный стресс. Справиться с ним поможет медитация. Ее нужно проводить в полной тишине, чтобы не отвлекаться на посторонние предметы.

Наденьте наушники (но без музыки!), устройтесь поудобнее в любимом кресле и постарайтесь полностью сконцентрироваться на ощущениях своего тела. Прислушайтесь, как легкие наполняются воздухом, какой тяжестью наливаются руки и ноги. Гоните все мысли! Даже 10 минут такого отдыха отлично перезагружают мозг.

Правило № 5

Хотя бы раз в день медитировать, чтобы справиться со стрессом.

Физическая активность

Не удивляйтесь! Спорт не только формирует рельефные мышцы, но и помогает работе мозга. В период подготовки к ЕГЭ нужно обязательно выделять по часу в день на пробежки или занятия в спортзале.

Активизация кровообращения после интенсивной тренировки поможет лучше «схватывать» информацию и продуктивнее готовиться к экзаменам.

Правило № 6

По часу в день заниматься спортом.

Содержание:

Когда начинать готовиться?

подготовка к экзаменам

Период экзаменов предполагает, что придётся запоминать большое количество информации в сжатые сроки. Поэтому важно правильно распределить время, чтобы его хватило на подготовку по всем дисциплинам.

Быстро выучить один предмет за несколько дней или за неделю можно, но эти знания выветрятся из головы, как только вы сдадите экзамен. Если хотите не просто зазубрить темы из учебника, а разбираться в них, готовьтесь к экзаменам в течение всего года.

Запоминайте пройденный на уроках материал, решайте практические задачи и уделяйте внимание сложным темам. А перед экзаменом вам останется только повторить всё то, что изучали в течение года.

Также рекомендуется составить подробный план подготовки и указать, сколько дней будет посвящено повторению того или иного предмета. Только не забывайте оставлять время на отдых!

Экзамен на «пять»: раскрываем секреты

как подготовиться к экзамену

Устный, письменный или тест?

Чтобы сдать экзамен на хорошую оценку, необходимо не только заранее начать к нему готовиться, но и знать, в каком виде будет приниматься предмет.

Традиционно выделяют 3 вида экзаменов: устный, письменный и тестирование. Подготовка к ним тоже будет различаться.

Если предстоит устный экзамен по билетам:

  • научитесь грамотно излагать свои мысли. Тренируйтесь перед зеркалом. Следите за выражением своего лица, старайтесь не сбиваться и не путаться;
  • также важным будет умение отстаивать свою точку зрения, чтобы убедить преподавателя в собственной правоте;
  • старайтесь рассказывать материал своими словами, не заучивайте готовые фразы из учебника;
  • рассказывайте то, что выучили, родителям, друзьям, можно даже домашним животным или комнатным растениям. Главное – задействовать моторную память при проговаривании.

Если предстоит письменный экзамен по билетам или темам:

как готовиться к экзаменам

  • учитесь перерабатывать информацию и выделять главное из пройденной темы;
  • заранее продумайте структуру ответа;
  • уделите внимание грамотности, повторите основные правила русского языка;
  • важно понимать логику той или иной математической или физической задачи, а не просто заучить способы её решения.

Если назначено тестирование:

  • на первый взгляд кажется, что экзамен в виде теста – самый лёгкий вариант. Но это далеко не так. Тестирование проверит не только качество ваших знаний, но и то, как вы умеете их применять;
  • решайте тесты строго по времени. Основная ошибка учеников состоит в том, что они слишком много времени уделяют сложным вопросам. Не знаете чего-то – пропустите, вернетесь к этому вопросу позднее, когда решите остальные;
  • при подготовке к тестированию пользуйтесь разными источниками, чтобы глубже ознакомиться с темой и быть готовым ответить на любой вопрос;
  • проанализируйте, какие ошибки вы чаще всего допускаете в тестах. Заполните эти «пробелы».

10 правил успешного запоминания

Правило 1

сколько готовиться к экзаменам

Источник изображения

Вся информация, которую вам необходимо изучить, должна быть хорошо структурирована. Составляйте собственные схемы, которые помогут лучше усвоить информацию.

Хорошим методом визуализации являются интеллект-карты. Этот метод разработан американским ученым и психологом Тони Бьюзеном и представляет собой схему в виде нейрона головного мозга. Главная мысль или тема располагается в центре, а от неё отходят ветви с ассоциациями, которые эта тема вызывает.

Также можно объединять информацию в блоки и строить логические цепочки.

Правило 2

Проговаривайте вслух всё, что хотите выучить. В этом случае помимо зрительной будет задействована ещё и моторная память.

Правило 3

Готовиться к экзаменам легче вдвоём или втроём. Задавайте друг другу вопросы, решайте вместе задачи, соревнуйтесь, кто больше запомнит терминов.

Правило 4

Повторяйте даты, законы и теоремы, которые не можете запомнить, по дороге в школу, в ожидании автобуса или в очереди.

Правило 5

подготовка к устному экзамену

Развесьте дома стикеры с датами, сложными терминами и правилами. Чем чаще вы будете на них натыкаться, тем быстрее они отложатся в памяти.

Правило 6

«Зубрёжка» помогает запомнить материал только на короткое время. Старайтесь осмысливать то, что читаете, находите логические связи.

Правило 7

Определите, какой вид памяти у вас преобладает – зрительная, слуховая или кинестетическая (моторная):

  1. Если доминирует зрительная память, составляйте схемы, развешивайте листочки со сложными терминами. Людям с так называемой фотографической памятью помогает запоминание расположения материала в тетради или учебнике.
  2. Если преобладает слуховая память – читайте вслух конспекты и записывайте их на диктофон, чтобы можно было потом прослушать.
  3. При доминирующей моторной памяти полезно писать шпаргалки, но вот брать их с собой на экзамен не рекомендуется.

Правило 8

Пересказывайте изученное родителям и друзьям. Попросите задать вопросы и проверить ваши знания.

Правило 9

Если предстоит сдавать несколько предметов, чередуйте изучение одной дисциплины с другой. Например, сначала изучаете две темы по биологии, а затем решаете задачи по математике. Мозг переключается на другую деятельность, соответственно, меньше устаёт.

Правило 10

выпускные экзамены в школе

Ищите «свои» методы запоминания, которые будут эффективны и подойдут лично вам. Кто-то запоминает даты, термины и иностранные слова с помощью ассоциаций, а кому-то помогают многочисленные повторения вслух.

Полезные привычки 

Экзаменационная пора – напряжённое время, требующее от организма огромных психических и физических энергозатрат. Поэтому лучше перестроить свой образ жизни за несколько месяцев, а лучше за полгода до начала сдачи всех предметов.

Какие полезные привычки должны быть у школьников и студентов:

  • прогулки на свежем воздухе каждый день;
  • 7-8 часовой сон. Если вам требуется для отдыха 9 часов и больше, спите на здоровье;
  • перерывы в занятиях. 45 минут занимаемся, 15 минут отдыхаем;
  • правильное питание. Необходимо для поддержания оптимального уровня мозговой активности;
  • минимум социальных сетей и общения в мессенджерах;
  • занятия спортом и физические упражнения.

Если на подготовку осталась одна ночь

как быстро подготовиться к экзамену

Как мы уже выяснили, к экзаменам нужно готовиться заранее. Гораздо проще восстановить информацию в памяти, чем заново её изучить.

Но что делать, если вы дотянули до последнего, и до экзамена осталось несколько дней или всего одна ночь? Помогут наши советы:

  1. Забудьте о социальных сетях, мессенджерах и прочих отвлекающих вещах. Мозгу и так придётся несладко от обилия информации, а если вы ещё будете постоянно отвлекаться, рискуете вообще ничего не запомнить.
  2. Просмотрите все билеты и поделите их на сложные и лёгкие, темы которых вам знакомы. Начинайте изучение со сложных, лёгкие оставляйте на потом.
  3. Выпишите все труднозапоминаемые даты, термины, формулы на отдельном листе.
  4. Теоретические знания закрепляйте на практике. На каждое правило, теорему или закон решите хотя бы по одной задаче.
  5. Составьте общий план ответа на все вопросы: с чего начнёте, о чём будете рассказывать дальше и какую информацию преподнесёте в конце.
  6. После ознакомления со всеми билетами необходимо поспать хотя бы 7-8 часов, чтобы мозг отдохнул от нагрузки. После пробуждения обязательно прочтите заново все билеты и сложные термины, которые вы выписали отдельно.
  7. Лучше, если на подготовку останется хотя бы 3 дня. Тогда вы сможете два из них уделить на изучение материала, а последний день останется на повторение.

Нужно ли писать шпаргалки?

выпускные экзамены в школе

Рассмотрим все плюсы и минусы шпаргалок.

Начнем с плюсов:

  •  шпаргалка помогает лучше запомнить и структурировать информацию;
  •  при написании шпаргалки задействованы 2 вида памяти – зрительная и моторная, что способствует лучшему усвоению материала;
  •  когда у тебя в кармане лежит заветная «шпора», гораздо спокойнее сдавать любой предмет;
  •  сейчас стали популярны шпаргалки, спрятанные в телефоне или другом гаджете, и беспроводные Bluetooth-наушники, с помощью которых можно незаметно подключиться к телефону и попросить кого-нибудь продиктовать ответы.

Теперь давайте поговорим о минусах:

  • со шпаргалкой легко попасться. И последствия будут очень серьёзными;
  • шпаргалка даёт возможность сдать экзамен, но не получить знания по предмету;
  • всё внимание будет сосредоточено на том, чтобы незаметно вытащить «шпору». Отсюда дополнительный стресс и трата времени;
  • при сдаче ЕГЭ и ОГЭ комиссия строго контролирует отсутствие у школьников каких-либо средств связи, в том числе и беспроводных наушников.

Поэтому отвечаем на вопрос так: шпаргалки писать нужно. Но лучше оставлять их дома.

Как справиться с волнением перед днём X?

психологическая подготовка к экзаменам

Для начала запомните одну очень важную вещь. То, что вы испытываете страх, волнение, тревогу накануне и в день экзамена – это нормально. Главное, чтобы негативные чувства не помешали вам успешно сдать предмет.

За день до экзамена:

  1. Посвятите день отдыху, общению с друзьями, восстановлению душевных сил.
  2. Повторите с другом наиболее сложный материал, задайте каверзные вопросы, которые могут встретиться на экзамене.
  3. За 2-3 часа до сна не стоит принимать тонизирующие напитки, такие как крепкий чай или кофе.
  4. Подготовьте всё заранее: одежду на завтра, письменные принадлежности, пособия, которыми можно будет пользоваться.
  5. Спать лучше лечь пораньше.

В день экзамена:

  1. Не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания, а оно вам обязательно понадобится.
  2. Полноценно позавтракайте.
  3. Если разрешено – возьмите с собой маленькую бутылку воды и шоколадку.
  4. Придите в класс или аудиторию заранее.
  5. Если чувствуете, что подступает паника, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится. Я знаю, что надо делать».
  6. Получив билет, сконцентрируйтесь на вопросах, не отвлекайтесь ни на что лишнее.
  7. Не спешите. Вспомните всё, что вы изучали по данной теме, какие сведения вам показались значимыми.
  8. Сначала отвечайте на те вопросы, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.
  9. На устном экзамене составьте схему ответа.
  10. Перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.

Первые шаги при подготовке к ЕГЭ по английскому

В самом начале стоит оценить свой уровень владения языком: примерный словарный запас и знание грамматики. Ни для кого не секрет, что для того, чтобы повысить свой словарный запас, нужно как можно больше читать и, по возможности, разговаривать на том иностранном языке, который вы изучаете.

В интернете представлено множество книг и приложений с параллельным переводом. Чтение подобной литературы позволяет отмечать незнакомые слова и выписывать их в отдельную тетрадь. Разумеется, все, что вы выпишите, необходимо систематически повторять.

Что касается грамматики, то есть темы, которые нужно знать в обязательном порядке: артикли, времена, пассивный залог, условные предложения и согласование времен, косвенная речь, множественное число существительных, местоимения и степень сравнения прилагательных, числительные.

Не стоит сразу пугаться объема, ведь все это изучается с самых начальных классов. Для того, чтобы упорядочить всю информацию, заведите себе блокнот по разделам, в котором будут записаны основные правила.

Письменная часть ЕГЭ по английскому языку

Все, что мы перечислили выше — включено в первую часть экзамена. Письменная часть состоит из четырех разделов (аудирование, чтение, письмо грамматика и лексика), а на сдачу дается всего 180 минут. За каждый раздел можно получить 20 баллов, что в сумме дает 80 баллов.

  1. Аудирование. На выполнение аудирования отведено полчаса. Задание состоит из прослушивания монологов и соотнесения их с утверждениями из списка. Во второй части аудирования необходимо определить, соответствует ли монолог правде или нет. К счастью, к этому заданию не так сложно готовиться: необходимо выработать навык распознавания речи, в чем очень хорошо помогает прослушивание аудиокниг.
  2. Чтение. На эту часть также отведено полчаса. Необходимо будет выполнить несколько типов заданий: подобрать заголовок к тексту, заполнить пропуски в предложениях, выбрать правильный ответ из нескольких предложенных.
  3. Письмо. Письмо состоит из двух частей: ответ другу и эссе. Текст должен состоять из 100-140 и 200-250 слов соответственно. Первая часть не представляет особой сложности, ведь в ней нужно просто ответить на три вопроса своему «другу по переписке» в неформальной форме. Эссе предполагает раскрытие проблемы в тексте. Тут очень важно умение писать формальные сочинения на английском. Необходимо грамотно пользоваться всеми лексическими оборотами и не допускать грамматических ошибок.
  4. Грамматика и лексика. Тут все достаточно понятно: необходимо заполнить пропуски в предложениях таким образом, чтобы текст был логичным с точки зрения грамматики или лексики. Для того, чтобы заполнить пробелы в знаниях по этой части достаточно будет повторять правила и постоянно тренироваться (по учебникам или онлайн).

Ошибка: делим все поровну

В первую очередь важно избежать самой распространенной ошибки. Очень многие поступают так: есть четыре дня и сорок вопросов (тем), значит, учим по десять вопросов в день. Учитывая особенности запоминания и забывания информации человеком, можно предсказать, чем все кончится. Ко дню самого экзамена материал первых двадцати вопросов будет почти полностью забыт.

А поскольку в жизни действует не «хоккейное», чистое, время, которое мы невольно подразумеваем, деля сорок на четыре, а «футбольное», то из-за разных происшествий (затянулась консультация, долго просидел над сложным вопросом, заболела голова, пришли гости и т.п.) график может быть нарушен. Тогда на четвертый день придется объем работы, который в принципе невозможно осилить, и последние несколько вопросов останутся нетронутыми.

Кроме того, вечером четвертого дня может выясниться, что, например, вопрос номер тридцать два вам учить просто не по чему: нет в вашем учебнике, пропущен в конспекте, требуется знать первоисточник. И вы начнете обзванивать приятелей с просьбой найти и скинуть вам нужное, опять теряя время, которого уже совсем мало.