Как правильно готовится к выпускным экзаменам

Как правильно готовится к выпускным экзаменам

Содержание:

Когда начинать готовиться?

подготовка к экзаменам

Период экзаменов предполагает, что придётся запоминать большое количество информации в сжатые сроки. Поэтому важно правильно распределить время, чтобы его хватило на подготовку по всем дисциплинам.

Быстро выучить один предмет за несколько дней или за неделю можно, но эти знания выветрятся из головы, как только вы сдадите экзамен. Если хотите не просто зазубрить темы из учебника, а разбираться в них, готовьтесь к экзаменам в течение всего года.

Запоминайте пройденный на уроках материал, решайте практические задачи и уделяйте внимание сложным темам. А перед экзаменом вам останется только повторить всё то, что изучали в течение года.

Также рекомендуется составить подробный план подготовки и указать, сколько дней будет посвящено повторению того или иного предмета. Только не забывайте оставлять время на отдых!

Экзамен на «пять»: раскрываем секреты

как подготовиться к экзамену

Устный, письменный или тест?

Чтобы сдать экзамен на хорошую оценку, необходимо не только заранее начать к нему готовиться, но и знать, в каком виде будет приниматься предмет.

Традиционно выделяют 3 вида экзаменов: устный, письменный и тестирование. Подготовка к ним тоже будет различаться.

Если предстоит устный экзамен по билетам:

  • научитесь грамотно излагать свои мысли. Тренируйтесь перед зеркалом. Следите за выражением своего лица, старайтесь не сбиваться и не путаться;
  • также важным будет умение отстаивать свою точку зрения, чтобы убедить преподавателя в собственной правоте;
  • старайтесь рассказывать материал своими словами, не заучивайте готовые фразы из учебника;
  • рассказывайте то, что выучили, родителям, друзьям, можно даже домашним животным или комнатным растениям. Главное – задействовать моторную память при проговаривании.

Если предстоит письменный экзамен по билетам или темам:

как готовиться к экзаменам

  • учитесь перерабатывать информацию и выделять главное из пройденной темы;
  • заранее продумайте структуру ответа;
  • уделите внимание грамотности, повторите основные правила русского языка;
  • важно понимать логику той или иной математической или физической задачи, а не просто заучить способы её решения.

Если назначено тестирование:

  • на первый взгляд кажется, что экзамен в виде теста – самый лёгкий вариант. Но это далеко не так. Тестирование проверит не только качество ваших знаний, но и то, как вы умеете их применять;
  • решайте тесты строго по времени. Основная ошибка учеников состоит в том, что они слишком много времени уделяют сложным вопросам. Не знаете чего-то – пропустите, вернетесь к этому вопросу позднее, когда решите остальные;
  • при подготовке к тестированию пользуйтесь разными источниками, чтобы глубже ознакомиться с темой и быть готовым ответить на любой вопрос;
  • проанализируйте, какие ошибки вы чаще всего допускаете в тестах. Заполните эти «пробелы».

10 правил успешного запоминания

Правило 1

сколько готовиться к экзаменам

Источник изображения

Вся информация, которую вам необходимо изучить, должна быть хорошо структурирована. Составляйте собственные схемы, которые помогут лучше усвоить информацию.

Хорошим методом визуализации являются интеллект-карты. Этот метод разработан американским ученым и психологом Тони Бьюзеном и представляет собой схему в виде нейрона головного мозга. Главная мысль или тема располагается в центре, а от неё отходят ветви с ассоциациями, которые эта тема вызывает.

Также можно объединять информацию в блоки и строить логические цепочки.

Правило 2

Проговаривайте вслух всё, что хотите выучить. В этом случае помимо зрительной будет задействована ещё и моторная память.

Правило 3

Готовиться к экзаменам легче вдвоём или втроём. Задавайте друг другу вопросы, решайте вместе задачи, соревнуйтесь, кто больше запомнит терминов.

Правило 4

Повторяйте даты, законы и теоремы, которые не можете запомнить, по дороге в школу, в ожидании автобуса или в очереди.

Правило 5

подготовка к устному экзамену

Развесьте дома стикеры с датами, сложными терминами и правилами. Чем чаще вы будете на них натыкаться, тем быстрее они отложатся в памяти.

Правило 6

«Зубрёжка» помогает запомнить материал только на короткое время. Старайтесь осмысливать то, что читаете, находите логические связи.

Правило 7

Определите, какой вид памяти у вас преобладает – зрительная, слуховая или кинестетическая (моторная):

  1. Если доминирует зрительная память, составляйте схемы, развешивайте листочки со сложными терминами. Людям с так называемой фотографической памятью помогает запоминание расположения материала в тетради или учебнике.
  2. Если преобладает слуховая память – читайте вслух конспекты и записывайте их на диктофон, чтобы можно было потом прослушать.
  3. При доминирующей моторной памяти полезно писать шпаргалки, но вот брать их с собой на экзамен не рекомендуется.

Правило 8

Пересказывайте изученное родителям и друзьям. Попросите задать вопросы и проверить ваши знания.

Правило 9

Если предстоит сдавать несколько предметов, чередуйте изучение одной дисциплины с другой. Например, сначала изучаете две темы по биологии, а затем решаете задачи по математике. Мозг переключается на другую деятельность, соответственно, меньше устаёт.

Правило 10

выпускные экзамены в школе

Ищите «свои» методы запоминания, которые будут эффективны и подойдут лично вам. Кто-то запоминает даты, термины и иностранные слова с помощью ассоциаций, а кому-то помогают многочисленные повторения вслух.

Полезные привычки 

Экзаменационная пора – напряжённое время, требующее от организма огромных психических и физических энергозатрат. Поэтому лучше перестроить свой образ жизни за несколько месяцев, а лучше за полгода до начала сдачи всех предметов.

Какие полезные привычки должны быть у школьников и студентов:

  • прогулки на свежем воздухе каждый день;
  • 7-8 часовой сон. Если вам требуется для отдыха 9 часов и больше, спите на здоровье;
  • перерывы в занятиях. 45 минут занимаемся, 15 минут отдыхаем;
  • правильное питание. Необходимо для поддержания оптимального уровня мозговой активности;
  • минимум социальных сетей и общения в мессенджерах;
  • занятия спортом и физические упражнения.

Если на подготовку осталась одна ночь

как быстро подготовиться к экзамену

Как мы уже выяснили, к экзаменам нужно готовиться заранее. Гораздо проще восстановить информацию в памяти, чем заново её изучить.

Но что делать, если вы дотянули до последнего, и до экзамена осталось несколько дней или всего одна ночь? Помогут наши советы:

  1. Забудьте о социальных сетях, мессенджерах и прочих отвлекающих вещах. Мозгу и так придётся несладко от обилия информации, а если вы ещё будете постоянно отвлекаться, рискуете вообще ничего не запомнить.
  2. Просмотрите все билеты и поделите их на сложные и лёгкие, темы которых вам знакомы. Начинайте изучение со сложных, лёгкие оставляйте на потом.
  3. Выпишите все труднозапоминаемые даты, термины, формулы на отдельном листе.
  4. Теоретические знания закрепляйте на практике. На каждое правило, теорему или закон решите хотя бы по одной задаче.
  5. Составьте общий план ответа на все вопросы: с чего начнёте, о чём будете рассказывать дальше и какую информацию преподнесёте в конце.
  6. После ознакомления со всеми билетами необходимо поспать хотя бы 7-8 часов, чтобы мозг отдохнул от нагрузки. После пробуждения обязательно прочтите заново все билеты и сложные термины, которые вы выписали отдельно.
  7. Лучше, если на подготовку останется хотя бы 3 дня. Тогда вы сможете два из них уделить на изучение материала, а последний день останется на повторение.

Нужно ли писать шпаргалки?

выпускные экзамены в школе

Рассмотрим все плюсы и минусы шпаргалок.

Начнем с плюсов:

  •  шпаргалка помогает лучше запомнить и структурировать информацию;
  •  при написании шпаргалки задействованы 2 вида памяти – зрительная и моторная, что способствует лучшему усвоению материала;
  •  когда у тебя в кармане лежит заветная «шпора», гораздо спокойнее сдавать любой предмет;
  •  сейчас стали популярны шпаргалки, спрятанные в телефоне или другом гаджете, и беспроводные Bluetooth-наушники, с помощью которых можно незаметно подключиться к телефону и попросить кого-нибудь продиктовать ответы.

Теперь давайте поговорим о минусах:

  • со шпаргалкой легко попасться. И последствия будут очень серьёзными;
  • шпаргалка даёт возможность сдать экзамен, но не получить знания по предмету;
  • всё внимание будет сосредоточено на том, чтобы незаметно вытащить «шпору». Отсюда дополнительный стресс и трата времени;
  • при сдаче ЕГЭ и ОГЭ комиссия строго контролирует отсутствие у школьников каких-либо средств связи, в том числе и беспроводных наушников.

Поэтому отвечаем на вопрос так: шпаргалки писать нужно. Но лучше оставлять их дома.

Как справиться с волнением перед днём X?

психологическая подготовка к экзаменам

Для начала запомните одну очень важную вещь. То, что вы испытываете страх, волнение, тревогу накануне и в день экзамена – это нормально. Главное, чтобы негативные чувства не помешали вам успешно сдать предмет.

За день до экзамена:

  1. Посвятите день отдыху, общению с друзьями, восстановлению душевных сил.
  2. Повторите с другом наиболее сложный материал, задайте каверзные вопросы, которые могут встретиться на экзамене.
  3. За 2-3 часа до сна не стоит принимать тонизирующие напитки, такие как крепкий чай или кофе.
  4. Подготовьте всё заранее: одежду на завтра, письменные принадлежности, пособия, которыми можно будет пользоваться.
  5. Спать лучше лечь пораньше.

В день экзамена:

  1. Не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания, а оно вам обязательно понадобится.
  2. Полноценно позавтракайте.
  3. Если разрешено – возьмите с собой маленькую бутылку воды и шоколадку.
  4. Придите в класс или аудиторию заранее.
  5. Если чувствуете, что подступает паника, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится. Я знаю, что надо делать».
  6. Получив билет, сконцентрируйтесь на вопросах, не отвлекайтесь ни на что лишнее.
  7. Не спешите. Вспомните всё, что вы изучали по данной теме, какие сведения вам показались значимыми.
  8. Сначала отвечайте на те вопросы, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.
  9. На устном экзамене составьте схему ответа.
  10. Перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.

Подготовка: Хорошие учебные привычки

1. Регулярно ведите свою учёбу. Если вы регулярно посещаете занятия, следите за чтением и добросовестно делаете заметки, учеба может быть относительно безболезненным процессом. Обязательно регулярно просматривайте и расширяйте свои классные заметки в течение всего семестра. Подумайте о разработке глоссария или сборника карточек заметок для обзора лексики в каждом классе. Многие студенты считают, что подготовка к индивидуальному занятию в течение 60-90 минут в день, пять или шесть дней в неделю, оставит их хорошо подготовленными во время экзамена. Чтобы помочь студентам с организацией во время выпускных экзаменов, мы собрали несколько инструментов управления временем, которые включены в эту страницу.

2. Не зубри в последнюю секунду. Отталкиваясь от нашей предыдущей записи, попробуйте заниматься по 60-90 минут в день в течение недели, предшествующей экзамену. Ночные занятия просто не работают для большинства людей, и студенты испытывают снижение отдачи от своих усилий, когда они пытаются учиться в течение четырех или пяти часов подряд.

3. Пройдите пробный тест. Так много учебников по обществознанию, естествознанию и иностранным языкам содержат сотни вопросов в конце глав, на которые никогда не получают ответа. Почему бы не выделить час и не попытаться ответить на эти вопросы на бумаге, не используя свои заметки? Если вы пройдете пробный тест за 3-4 дня до экзамена, то будете знать, на чем сосредоточить свое обучение (например, в Интернет развивается сервис пробных тестов: онлайн подготовка к ЕГЭ - altschool.ru). Вы также можете бороться с предтестовой дрожью, демонстрируя себе то, что вы знаете. Что касается гуманитарных наук, попробуйте ответить на пару потенциальных вопросов эссе на временной, закрытой книжной основе и посмотреть, как вы это сделаете. Еще один простой способ провести пробный тест-попросить друга или одноклассника дать вам устный тест, основанный на понятиях в учебнике или в любом из ваших заметок.

4. Не занимайтесь многозадачностью во время учебы. Выделите время для изучения заранее, а затем следуйте до конца. Для большинства людей это означает, что вы покидаете свою комнату в общежитии и отключаете визуальные/слуховые отвлекающие факторы, включая iPod, Facebook и музыку.

5. Если у вас есть нерешенные вопросы, обратитесь к своему профессору или преподавателю по крайней мере за три дня до экзамена. Если вы заранее устроили себе пробный тест, то сможете прийти в рабочее время с повесткой дня.

6. Подумайте о том, какие письменные вопросы могут быть на экзамене; наметьте каждое потенциальное эссе как форму предварительного тестирования и практики.

7. Найдите группу преданных студентов, с которыми вы будете учиться. Групповая учебная сессия-это идеальное время, чтобы просмотреть и сравнить заметки, задать друг другу вопросы, объяснить идеи друг другу, обсудить предстоящий экзамен и сложные концепции, а также, когда это уместно, делегировать учебные задачи. Установите повестку дня и конкретные временные рамки для вашего группового занятия, чтобы ваша совместная работа не отклонялась от темы.

8. Держи ухо востро в классе. Ваш профессор иногда приходит прямо к вам и рассказывает об экзамене или представляет стратегии обучения. Вы должны быть в классе каждый день, чтобы получить такую помощь. Это особенно актуально по мере приближения тестов и выпускных экзаменов. Тщательно используйте обзорные листы.

9. Просматривайте свои заметки в классе каждый день. Добавьте ключевые слова, резюме, карты идей, графики, диаграммы, точки обсуждения и вопросы, где это применимо. Найдите время, чтобы организовать конспекты лекций после занятий, добавив ключевые примеры из лабораторных работ и чтения курса.

10. Делайте заметки о чтениях курса. Вы также должны регулярно просматривать эти заметки. Опять же, создавайте визуальные улучшения, когда это возможно (например, Сравнение/контрастирование диаграмм, графиков и т.д.). Используйте как записную книжку курса, так и поля текста для записи ценной информации. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими записями о чтении для получения дополнительной информации по этой теме.

11. Не забудьте хорошенько выспаться. Часы сна часто являются временем, когда мы полностью синтезируем информацию, особенно темы, которые мы рассмотрели за пару часов до сна. Вы хотите быть как можно более свежим и иметь возможность полностью задействовать свою рабочую память, когда будете сдавать экзамен. Кроме того, не прекращайте заниматься спортом или тратить время на себя, даже во время выпускного экзамена.

12. Найдите способы применения материалов из класса. Подумайте о том, как темы курса связаны с вашими личными интересами, социальными проблемами и противоречиями, проблемами, поднятыми в других классах, или различными событиями в вашей жизни.

Советы для хороших результатов на экзамене

1. Выработайте хорошую " утреннюю’ рутину. Ешьте здоровый завтрак. Если музыка заводит вас, идите вперед и играйте что-нибудь бодрое. Займитесь физическими упражнениями, даже если это короткая растяжка или быстрая прогулка. Если вы нервничаете, запишите свои страхи на бумаге или используйте мысленные образы, чтобы представить, как вы делаете что-то, что вам нравится, а затем примените эти чувства к экзамену. Подумайте о подготовке, как спортсмен перед соревнованием или музыкант перед выступлением.

2. Когда вы впервые получаете экзамен, просмотрите весь тест, прежде чем начать. Создайте план атаки. Запишите все ключевые термины или формулы, которые вам понадобятся перед началом работы. Подумайте о том, как вы будете использовать отведенное время.

3. Внимательно прочитайте инструкцию. Если вам что-то непонятно, спросите профессора. Помните, что многие вопросы на уровне колледжа имеют несколько запросов или подсказок.

4. Напишите краткий план, прежде чем приступать к вопросам эссе / теста.

5. Используйте процесс исключения на множественном выборе и совпадающих вопросах. Кроме того, для вопросов с множественным выбором вы можете сначала рассмотреть варианты и попытаться ответить на вопрос самостоятельно. Таким образом, вы найдете варианты ответов менее запутанными. При подготовке к экзаменам с множественным выбором обязательно учитывайте контекст, отношения и позиционность между понятиями, а также множество определений терминов. Глубокое понимание лексики является ключом к успеху на экзаменах с несколькими вариантами ответов.

6. Оставьте наиболее трудоемкие задачи на конец, особенно те, которые имеют низкие значения баллов.

7. Сосредоточьтесь на насущном вопросе. Если вы выполняете тест по одному шагу за раз, у вас гораздо меньше шансов найти его подавляющим.

8. Если вы застряли на вопросе, обходите его. Отметьте вопрос, чтобы вы могли вернуться к нему в конце экзамена.

9. Проделайте как можно больше работы. Это особенно важно для экзаменов по математике. Убедитесь, что вы отвечаете на каждую часть вопроса.

10. Если у вас есть время в конце экзамена, вернитесь и вычитайте свою работу и снова просмотрите вопросы с несколькими вариантами ответов. Проверьте, чтобы убедиться, что вы ответили на каждый вопрос, прежде чем сдавать экзамен. Но помните, что ваш первый ответ, как правило, ваш лучший ответ. Будьте крайне осторожны с изменением ответов позже.

11. Некоторые люди выигрывают от проведения дампа памяти, когда они впервые получают тест. То есть они записывают полный список понятий, формул, словаря и деталей в начале и пересматривают эти идеи по мере прохождения теста.

12. Посмотрите, есть ли способ нарисовать картинку или иным образом создать визуальное описание вопроса, на который вы пытаетесь ответить.

13. Старайтесь включать термины и понятия курса в письменные ответы (правильно, конечно).