Как поддержать ребенка если не сдал экзамен

Как поддержать ребенка если не сдал экзамен

Почему несдача ЕГЭ может обернуться сильным стрессом для ребенка

Подготовка к Единому государственному экзамену начинается уже в начале последнего школьного года. Очень часто родители нанимают репетитора, чтобы ребёнок сдал его успешно, а любимое чадо прикладывает все силы для того, чтобы оправдать их надежды.

Такое напряжение физических и моральных сил, а также финансовые затраты создают огромный прессинг на школьника.

И если вдруг ЕГЭ сдать не получилось или количество набранных баллов слишком мало, иногда это становится настоящей катастрофой и для родителей, и для выпускника.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Для многих детей ЕГЭ становится серьезным моральным испытанием

В зависимости от темперамента старшеклассники по-разному реагируют на провал. Некоторые бурно рыдают, устраивают истерики, ссорятся с родителями. А другие внешне спокойно реагируют, отчего некоторые родители могут даже обвинять их в том, что им безразлично произошедшее.

На самом деле такой «тихий омут» просто может означать, что ребёнок замкнулся в себе и переживает всё внутри. Такое поведение даже опаснее бурной реакции, т.к. неизвестно, до чего может додуматься старшеклассник.

Поэтому задача родителей — не упрекать ребёнка в несданном экзамене, а помочь ему пережить это.

Видео: советы психолога выпускникам, сдающим ЕГЭ

Есть ли жизнь после ЕГЭ: что делать, если ребёнок не сдал, набрал мало баллов

Пожалуй, перед тем, как посоветовать, что делать, стоит остановиться на том, чего делать не следует:

  1. Не искать виноватых. Очень часто родители сразу начинают размышлять, кто же виноват в несданном экзамене. Чаще всего виновниками делают учителей и самих детей. Такая тактика заведомо проигрышная, ведь обычно неудача объясняется совместными усилиями педагогов, школьников и родителей. Понятно, что обвинить можно кого угодно, но при попытке предъявить обвинение всё закончится взаимной руганью без малейшей надежды исправить ситуацию.
  2. Не упрекать ребёнка. Ни у кого не было ситуации, когда в детстве падаешь откуда-то, больно ударяешься, а родители вместо того, чтобы пожалеть, говорят: «Сам виноват/-та!», «Так тебе и надо!» и др. Помните, как это обидно? В случае с ЕГЭ, попрекая ребёнка, вы поступаете намного хуже, ведь он так старался, а ничего не получилось, еще и вы, самый близкий его человек, обвиняете во всех грехах. Помните поговорку «Лежачего не бьют»! Ещё один важный момент — подросток, в котором бурлят гормоны, в такой отчаянной ситуации может быть склонен к суициду.
  3. Не увлекаться отдыхом. Ошибкой со стороны родителей будет идти на поводу у хандрящего дитятка и говорить: «Давай пропустим годик и отдохнём!». Мало того, что ребенок за этот год подзабудет выученное ранее, так ещё ему будет намного сложнее настроить себя на учебный лад. Вспомните, как тяжело после долгого отпуска включиться в работу! Такие послабления делают возможность несдачи ЕГЭ ещё выше, чем сразу после окончания школы.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Главная ошибка родителей — после проваленного ЕГЭ обвинять ребенка во всех грехах

Если вы как родитель уже взяли себя в руки, пришло время задуматься о том, как помочь ребёнку вернуться в колею обычной жизни:

  1. Убедить в том, что жизнь продолжается. Да, в первые дни после провала ЕГЭ может показаться, что это конец всему, падение в пропасть, из которой нет возможности выбраться. Вы должны доказать ребёнку — это всего лишь тёмная полоса, за которой неминуемо придёт светлая, а не хвост и то, что под ним. Важно при этом не притворяться, что все хорошо — откровенно скажите — вы расстроены, но убиваться из-за этого нет смысла. И теперь самое время продумать, как поступить дальше.
  2. Отвлечь от переживаний. Если вы видите, что старшеклассник зациклился на своей неудаче — глубокомысленно смотрит в пустоту, ни с кем общается, потерял аппетит и не выходит гулять, самое время занять его мысли чем-то посторонним. Для этого можно отвезти ребёнка на море, в деревню к бабушке телят пасти, увлечь каким-то хобби.
  3. Строить планы. Когда вы увидели, что ваше чадо постепенно приходит в себя, самое время задуматься о дальнейших перспективах. Провал ЕГЭ — это повод и вам, и ребёнку задуматься о том, как вести себя дальше — попробовать пересдать экзамен или принять другие меры.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

После неудачи с ЕГЭ вашему ребенку крайне важно отвлечься от этой проблемы, чтобы с новыми силами составлять планы на будущее

Моя племянница не набрала нужное количество баллов и по базовой математике, и по русскому. Первое время, конечно, и она, и мама (моя сестра) были в состоянии полнейшего шока от случившегося.

Племяшка вообще неделю сидела и тихо плакала, в итоге мать повела её к психологу, и примерно через месяц состояние девочки более-менее пришло в норму.

На следующий год девочка поступила в колледж и сейчас учится там в надежде пересдать ЕГЭ и поступить в вуз.

Конкретные действия при плохо сданном ЕГЭ

Как известно, наши дети сдают два обязательных предмета — русский язык и математику (для получения аттестата о среднем образовании) и профильные, необходимые для поступления на выбранную специальность. Если старшеклассник не набрал баллы по обязательным предметам, он может:

  1. Подать на апелляцию. Пожаловаться при этом можно на несоблюдение условий Единого госэкзамена или на неправильно выставленные баллы. Один экземпляр заявления подаётся в Конфликтную комиссию, а второй с пометкой представителя органа о принятии остаётся у заявителя. Решение по апелляции должно быть принято в течение 4 дней.
  2. При недобранных баллах по одному из предметов пересдать его в этом же году. С двумя предметами сразу так не получится — в этом случае придется отложить всё на следующий год). При сдаче математики есть свои нюансы — если сдавали и базу, и профиль, но провалили оба, можете выбрать, какой уровень знаний будете защищать повторно. При этом можно писать по желанию только базу, а профильный экзамен сдавать в следующем году. Если школьник недобрал баллы по профильному уровню, сдавая ещё и базу, он сможет пересдать математику только в следующем году.
  3. Поступить в училище или колледж, а не в университет, на базе аттестата за 9-й класс.
  4. Готовиться к сдаче экзаменов на следующий год.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Придя в себя, подростку желательно как можно скорее заняться подготовкой к пересдаче ЕГЭ, чтобы не выпасть из «учебной колеи»

При неудачно сданных экзаменах на выбор действия школьника могут быть такими:

  1. Готовиться к пересдаче в следующем году. Делать это можно самостоятельно или записаться на платные курсы подготовки к ЕГЭ, которые предлагают во многих вузах.
  2. Поступить в колледж, после окончания которого нужно будет сдать ЕГЭ и при успехе поступить на 3-й курс университета. А в некоторых вузах (например, в Московской открытой социальной академии) для поступления достаточно сдать внутренние экзамены, без ЕГЭ.
  3. Поступить на вечернее или заочное отделения в университет, который устроят набранные вами баллы. Также можно поискать учебное заведение, где допускается поступление на основе только базовых предметов.
  4. Уехать за границу. Этот вариант предлагается по той простой причине, что во многих заграничных вузах наши аттестаты об образовании ничего не значат. Поэтому в некоторых странах (например, в Великобритании) придётся вначале окончить колледж, а затем поступить в университет, что займёт 4–6 лет. А в других государствах можно будет просто сдать несколько экзаменов, которые подтвердят знание вами программы общеобразовательной школы, а затем поступить в высшее учебное заведение. Так заведено, в частности, в Чехии.

Первое, что надо постараться сделать после провала на ЕГЭ, — это вернуть себе полноту ощущения жизни. Постарайтесь мысленно вырваться из этой скорлупы выпускника и впустить обратно в своё существование всё то, что не связано с экзаменами, вузами и учёбой вообще.

Жизнь на этом, конечно, не закончилась, ваши разочарование и растерянность понятны, но есть масса способов исправить положение. Судьба преподнесла вам жестокий урок, но вы всё равно должны выстоять и быть счастливыми.

Преподаватель и мама студентов Мария Кучерова

https://mel.fm/blog/mariya-kucherova/71948-chto-delat-esli-vy-ne-sdali-yege-ili-nabrali-malo-ballov

Единый госэкзамен — это не только оценка знаний, полученных в школе, но также своеобразная проверка на готовность старшеклассника к взрослой жизни, ведь именно от его усилий, ответственности, эмоциональной зрелости зависят результаты. Однако задача родителей — доказать школьнику, что даже в случае неудачи жизнь продолжается и всегда даёт ещё один шанс.

  • yuliya.lebed
  • Распечатать

Что делать, если ребенок не сдал ОГЭ в 9 классе?

ОГЭ – это обязательные экзамены для девятиклассников, без сдачи которых нельзя получить аттестат о полученном основном образовании, перейти в десятый класс или поступить в колледж, принимающий абитуриентов с 9 классами образования.

Каждый выпускник сдает в формате ОГЭ четыре дисциплины: две обязательные (русский язык и математику) и две на выбор из двенадцати доступных предметов. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию.

Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Не всем школьникам удается с первого раза успешно сдать все четыре ОГЭ. Причиной может быть низкий уровень знаний по предметам, либо списывание, разговоры, использование телефона, из-за которых ребенка удалили с экзамена.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Варианты дальнейшего развития событий

Если ваш ребенок не сдал ОГЭ – это довольно непростая ситуация, но паниковать в ней не стоит. Как минимум, из-за того, что паника ничего не изменит. Как максимум – из-за того, что это не конец света, и варианты дальнейшего развития событий есть:

  • Подать апелляцию. Бывает, что неудовлетворительный результат ОГЭ не отражает реальный уровень знаний школьника и качество его ответов. Если вы уверены в том, что оценка была занижена, имеет смысл написать заявление о несогласии с результатом экзамена в течение 2 недель с момента его проведения. Результаты будут перепроверены специальной комиссией.
  • Пересдать в резервные сроки. Если школьник завалил один или два экзамена, он имеет законодательное право на такую пересдачу. Обратиться с заявлением о ней к школьному руководству должны его родители. Времени от основных дат до резервных сроков обычно не очень много, поэтому нужно использовать его по-максимуму для подготовки, чтобы получить удовлетворительные отметки.
  • Пересдать в дополнительные сроки. Этой возможностью могут воспользоваться те, кто не сдал три или все четыре ОГЭ, или те, кто провалился при пересдаче в резервные сроки. Дополнительный шанс все же разобраться с экзаменами за 9 класс предоставляется в сентябре, поэтому времени на подготовку здесь остается гораздо больше. Поскольку ОГЭ рассчитаны на средний уровень знаний, освоить необходимые учебные программы за три месяца вполне реально. Более того, после этого даже можно успеть в набор колледжа нынешнего года (некоторые ссузы допускают позднюю подачу документов).
  • Остаться в 9 классе на второй год. Если даже пересдачи не увенчались успехом, или школьник понимает, что пробел в его знаниях слишком велик – можно провести в школе еще один год. За это время можно лучше разобраться в основных и дополнительных дисциплинах, и в конце следующего учебного года успешно сдать экзамены и получить заветный аттестат.
  • Попытаться сдать ОГЭ через год. Можно потратить этот год не на учебу в школе, а на прохождение курсов, которые доступны и со справкой об окончании 8 классов. Например, получить профессию слесаря, монтажника, штукатура. Также за это время понадобится подтянуть свои познания в школьных предметах, чтобы через год вновь попытаться сдать ОГЭ.

Важный момент: ОГЭ, в отличие от ЕГЭ, сдать обязательно. Равно как и получить аттестат об основном образовании.

Кто может не сдавать ОГЭ?

В очень редких случаях школьники могут быть освобождены от сдачи экзаменов после 9 класса. Но далеко не ото всех. Так, выпускник, который дошел до финала Всероссийской олимпиады, может не проходить экзамен по соответствующему предмету – но сдать остальные три он все равно должен.

Освобождение от ОГЭ также можно получить по болезни, но лишь в случае очень серьезных проблем со здоровьем. Как правило, речь не идет о полной отмене экзаменов – школьнику лишь дают отсрочку на один или два месяца, чтобы он смог вылечиться, а потом все же сдал ОГЭ.

Кто виноват и что делать?

Провал на экзаменах – это серьезный стресс. И для родителей, и особенно – для самого ребенка, даже если он демонстрирует пренебрежение к образованию и получению знаний в принципе. Чтобы помочь и себе, и ему справиться с этим стрессом, мы рекомендуем воспользоваться следующими советами:

  • Не стоит читать морали. Вам практически гарантированно захочется это сделать, но никакой пользы это не принесет. Ваш ребенок наверняка и сам прекрасно понимает, что нужно было готовиться, и вообще учиться получше, что теперь ему придется пересдавать или оставаться на второй год, что у него будут проблемы с поступлением при таком уровне знаний. Он просто закроется от вас или утвердится в своих мыслях о том, что он неудачник, если услышит что-то подобное.
  • Избегайте как гиперболизации, так и игнорирования проблемы. Не стоит раздувать из проваленных экзаменов катастрофу, но и вести себя так, словно ничего не произошло, тоже не стоит. Это неприятное событие, и это нормально – расстроиться в ответ на него. Позволить и себе, и ребенку испытать эти эмоции, но не купаться в них, как в бассейне, а идти дальше.
  • Отдохните. Суета и спешка – серьезные препятствия на пути к любой цели. А если они сочетаются с чувством тревоги, разочарования, страха, то превращаются в очень неприятный деструктивный коктейль. Дайте себе и ребенку один-два дня на то, чтобы успокоиться и перезагрузиться. Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест
  • Разговаривайте. Дети подросткового возраста начинают сепарироваться от взрослых и часто ведут себя так, как будто они им не нужны. На самом деле им важно, чтобы вы их слушали и слышали. Откровенно говоря, провал на ОГЭ (если он произошел из-за низкого уровня знаний) свидетельствует о том, что школьник запускал учебу очень долго. У такого поведения не может не быть причин. Возможно, слушая ребенка, поддерживая его и помогая ему разобраться со своими переживаниями, вы поможете ему изменить отношение к учебе в принципе.
  • Верните ответственность. Если вам кажется, что подросток несерьезно относится к своему будущему, попробуйте переложить на него часть ответственности за это будущее. Например, перечислите все возможные стратегии поведения и дайте ему сделать выбор. Пересдавать ли сейчас, оставаться ли в школе, получать ли рабочую специальность. Вы покажете ему, что он имеет право принимать решения, и что вы готовы их уважать. При этом помните, что он еще не взрослый, и часть ответственности за него несете вы. Например, не стоит требовать от подростка, чтобы он сам полностью оплачивал жилье, еду, коммунальные платежи, одежду и тому подобное.

Надеемся, что какие-то из этих советов вам пригодятся. И помните, что проблемы с учебой в школе были у многих ныне успешных людей. Но, в то же время, все они приложили немало усилий, чтобы добиться успеха – в любой неудаче заложен большой потенциал для последующих побед.

Как помочь ребенку сдать экзамен. Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Единый государственный экзамен – то, что вызывает неподдельный страх у выпускников, лёгкое волнение у их родителей и трепет у учителей.

Экзамены по окончанию 11 классов – логичное завершение школьной жизни, однако это высасывает из детей много сил и энергии, а результаты порою оказываются хуже, чем ожидалось.

Что делать родителям и самому ребёнку, если ЕГЭ по одному из предметов окончательно и бесповоротно завален? Давайте узнаем.

На самом деле, как бы не пугали выпускников педагоги и родственники, не сдать ЕГЭ не означает конец света. Существует немало вариантов того, чем заняться в этом случае, и сегодня мы рассмотрим каждый из них.

  1. Пересдать.
    Всё банально, да, но немногие видят реальным этот исход: дело в том, что для пересдачи, например, предметов по выбору нужно ждать целый год. Но это не потерянный из жизни год, как думают многие – это новые возможности: шанс подготовиться, нанять репетиторов, заняться самообразованием и в следующий раз сдать на 100 баллов.
  2. Получить среднее профессиональное.
    Некоторые считают, что, если их чадо пойдёт в техникум или колледж, оно будет безвозвратно потеряно и его профессионального роста никогда не состоится. Глупейшая из ошибок думать так. Во-первых, ребёнок может получить высшее образование и после техникума, причём без сдачи этих самых злосчастных ЕГЭ. А во-вторых: так ли плохо иметь образование рабочего человека, как нам расписывают? Зарплата у них иногда бывает больше, чем у аспирантов и людей науки, да и трудоустройство гарантируется практически на 100 %.
  3. Пойти работать.
    Если завален не русский или математика, а необязательный предмет, тогда вы или ваш ребёнок скорее всего получили аттестат об окончании 11 классов, ведь предметы по выбору не учитываются при выставлении оценок. С этим документом выпускник может устроиться официантом, курьером, работником почты или консультантом в магазине.

Вы можете заранее подготовиться к ЕГЭ по математике 2017 профильного уровня заданий , впрочем, как и к ЕГЭ по всем другим предметам.

Кстати, есть ВУЗы, в которые берут только с обязательными предметами: архитектурный, например, или институт геодезии и картографии. Правда, придётся сдать творческий экзамен или вступительные в самом учебном заведении.

Таким образом, есть как минимум три выхода из сложившейся ситуации. Не отчаивайтесь, если не сдали ЕГЭ – это всего лишь очередное жизненное испытание, и вы всего лишь допустили ошибку, на которых учатся все до единого. Если вам или вашему ребёнку только предстоит сдавать ЕГЭ, то желаем высоких баллов и добрых проверяющих!

Что делать, если ребенок не сдал ОГЭ?

Если в девятом классе ваш ребенок потерпел полное фиаско, не сдал ГИА или не был допущен к экзамену, то это не значит, что перед ним закрыты все двери. Вместо аттестата дают справку. Давайте вместе разберемся, что с ней делать и куда пойти учиться дальше.

Попытаемся еще раз?

По закону, ребята, окончившие 9 классов со справкой установленного образца, могут попробовать сдать ГИА еще раз через год экстернатом. При этом обязательно сдаются предметы, по которым получены неудовлетворительные баллы.

При желании ваши дочь или сын могут остаться на повторное обучение и пройти ГИА вместе с новыми однокашниками на следующий год. Как правило, это касается тех, кто не был допущен к аттестации.

Куда пойти со справкой?

До 2015 года для того, чтобы пройти обучение по разным программам профессиональной подготовки специальностям, в основном, рабочих и служащих, школьный аттестат являлся обязательным условием. Теперь поступить в средне-специальное учебное заведение можно и со справкой.

Кем станет ваша дочь или сын?

Список рабочих специальностей и должностей служащих не ограничивается дворником, сантехником и токарем, которыми так любят пугать подростков. На самом деле профессий намного больше:

  • воспитатель;
  • частный охранник;
  • повар;
  • машинист;
  • швея;
  • водитель;
  • бортпроводник;
  • кинолог;
  • парикмахер;
  • электромонтер и т. д.

Если ваш сын или дочь преуспеют в своей профессии, то они смогут очень неплохо зарабатывать. Здесь, как и везде, главное старание и желание.

Какие именно колледжи принимают ребят с образованием 8 классов в вашем районе, вы можете узнать в местном отделе народного образования. В большинстве случаев обучение ведется на платной основе.

Почему стоит поступить в колледж?

Признайтесь, после мысли: «Какой ужас! Ты не сдал/не сдала ГИА!» следующая была: «Потеряет целый год, что делать?!». Безделье разлагающе действует даже на взрослого человека, чего уж говорить о подростке, который и так не прочь забить на учебу. В этой ситуации начальное и среднее профессиональное образование является хорошим вариантом.

  • Прежде всего, ребенок будет занят делом, а не станет просиживать днями за компьютером или болтаться неизвестно где.
  • Обучение в колледже для ребят со справкой продолжается до 6-8 месяцев. Они изучают профильные дисциплины и получают практические навыки на производстве. Занятия обычно начинаются с октября. Как раз пройдет год до пересдачи. За это время ваш ребенок получит профессию и соответствующий разряд.
  • Если ваш сын или дочь успешно сдадут ГИА, то смогут продолжить учиться бесплатно по любой специальности. Диплом колледжа с отличием дает определенные преимущества при поступлении в профильный вуз. К тому же, многие ссузы участвуют в программе «колледж — вуз», их выпускники могут поступить сразу на 2 или 3 курс профильного вуза.

Как видите, колледж открывает хорошие перспективы. Если ваши сын или дочь сразу настроятся на учебу, то их ждет успех в будущем.

Как подготовиться к пересдаче ГИА?

Без пройденной государственной итоговой аттестации ваш сын или дочь могут получить профессию, повысить разряд, но уровень их образования останется прежним. Работодатели всегда обращают внимание на эту графу в трудовой книжке. Поэтому ГИА все же придется сдавать. О правилах и установленных сроках пересдачи ГИА мы уже писали ранее.

  • Профессиональный репетитор подготовит вашего сына или дочь, но занятия стоят очень дорого и могут сорваться из-за его болезни или других неотложных обстоятельств. В конце концов, он тоже человек.
  • Во многих колледжах работают подготовительные курсы. Они немного дешевле курсов в образовательных центрах, но не всегда эффективны, так как там всегда большие группы. Занятия ведут те же самые преподаватели колледжа.
  • В образовательных центрах занятия никогда не отменяются. В группах занимаются по 5-6 человек. Преподаватели часто являются сертифицированными экспертами ГИА и ЕГЭ и нацелены на высокий результат.

Безвыходных ситуаций не бывает. Если ваш ребенок вместо аттестата получил справку, не спешите обвинять во всем только его. Вы тоже к этому причастны, признайте это.

Где-то вовремя не заставили сесть за уроки, где-то разрешили пропустить день. Вместо того, чтобы искать виноватых, извлеките из ситуации всю возможную пользу.

Сосредоточьтесь на поступлении в колледж и подготовке к пересдаче ГИА.

Температура воды при закаливании

Вопреки распространенному мнению, закаливание не требует низкой температуры. Оно требует температурного контраста. Холод ведет к сужению сосудов, тепло вызывает их расширение. И главное в закаливании — тренировка сосудов.

Предстоящие экзамены пугают и тревожат даже самого умного и способного ребенка. Неуверенность, напряжение, страх могут стать причиной провала. Вот почему психологическая подготовка к экзаменам важна не меньше, чем предметная.

Как правильно настроить ребенка перед экзаменом?

В то время, как учителя и репетиры помогают выпускнику овладеть знаниями, родители могут создать благоприятные условия для учебы и положительно настроить ребенка перед экзаменом.

Как помочь ребенку сдать экзамен?

  1. Семейная атмосфера оказывает значительное влияние на ребенка. Не стоит ссориться и скандалить, критиковать, выражать тревогу по поводу предстоящих экзаменов.
  2. Чем больше похвалы будет слышать ребенок от родителей, тем более уверенно он будет себя чувствовать. Отмечайте сильные качества, хорошие поступки и новые достижения сына или дочери.
  3. В процессе подготовки к экзаменам важно соблюдать режим дня – чередовать время обучения и отдыха. Ребенок должен спать не менее 8 часов в сутки (в ночное время!), столько же времени можно уделить учебе (желательно в первой половине дня). Через каждые 30-60 минут обучения должно следовать 15-30 минут отдыха.
  4. Отвлекаться от учебы необходимо! Но компьютерные игры и остросюжетные фильмы не способствуют отдыху, а усиливают напряжение.
  5. Очень важно, чтобы однообразная умственная деятельность регулярно сменялась двигательной активностью, например, зарядкой для глаз, шеи, спины, рук:
    • Упражнения для глаз.
      Закрыть глаза, расслабить мышцы лица. Медленно двигать глазными яблоками влево, вправо, верх, вниз. Быстро поморгать. Сильно зажмуриться.
    • Упражнение для шеи.
      Расслабить мышцы шеи и плеч. Делать медленные круговые движения головой, вначале по часовой стрелке, потом в обратном направлении.
    • Упражнение для рук
      . Опустить руки вниз, расслабить кисти. Сжимать и разжимать кулаки. Повращать запястьями.
    • Упражнение для спины
      . Выпрямить спину, отвести плечи назад, запрокинуть голову. Округлить спину, опустить подбородок на грудь. Сделать наклоны туловища поочередно вправо и влево. Поднять руки над головой и потянуться вверх.
  6. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  7. Большое значение имеет рабочее место ребенка. Мебель должна соответствовать росту и телосложению подростка. Следите за освещением, за положением тела ребенка во время чтения или письма. Желательно, чтобы в комнате была тишина, хотя некоторые подростки предпочитают слушать спокойную музыку во время занятий.
  8. Во время подготовки к экзаменам недопустимо соблюдение строгих диет, лишающих организм питательных веществ, витаминов и минералов. Не ограничивайте употребление продуктов с высоким содержанием углеводов – каш, макарон, фруктов и сухофруктов, горького шоколада. Работу мозга стимулируют такие продукты, как рыба, мясо, творог, йогурт, орехи, яйца.
  9. Не позволяйте ребенку употреблять крепкий кофе и чай, энергетические напитки.
  10. Накануне экзамена прекратите умственную подготовку (чтение, решение задач, выполнение упражнений, повторение) и сосредоточьтесь на эмоциональной подготовке.
  11. Наблюдайте за самочувствием ребенка.

    Внимательные родители могут обнаружить первые незначительные симптомы стресса или переутомления и оказать своевременную помощь.

Если уровень тревожности ребенка перед экзаменом остается высоким, ему сложно успокоиться и настроиться на продуктивную работу, можно начать прием успокоительных препаратов, например, Тенотена детского, который способствует стабилизации эмоционального фона и снятию напряжения. Кроме того, благодаря ноотропному эффекту Тенотен детский может помочь улучшить память и концентрацию внимания школьника, а значит сдать экзамены на отлично станет чуточку проще.

Если ребенок тревожный, то лучше начать прием Тенотена детского заблаговременно (по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день курсом до трех месяцев), также препарат можно принимать ситуационно — 1 таблетка за 30 минут до экзамена.

Ребенок не сдал экзамен: как правильно реагировать?

Что делать, если ребенок не сдал экзамен? Первой реакцией родителей может быть гнев и обвинения в адрес ребенка. Но ведь сын или дочь переживает по поводу неудачи не меньше родителей, испытывает стыд и разочарование от неосуществившихся надежд на благополучное окончание школы, поступление в ВУЗ и приобретение профессии.

Прежде всего, родителям стоит похвалить ребенка за проделанную работу. Ведь он старался изо всех сил! Нужно вместе проанализировать допущенные ошибки и сделать соответствующие выводы. А затем – построить планы на ближайшее будущее.

Если ребенок не сдал экзамен в 9 классе, ему предстоит пересдача. Поэтому необходимо настроиться на продолжение учебы с удвоенными усилиями и стараниями. Возможно, стоит пригласить репетитора или посещать дополнительные занятия.

Напомним, что ЕГЭ нужен не только для поступления. Школа выдает аттестат о среднем общем образовании только при успешной сдаче ЕГЭ по обязательным учебным предметам: русскому языку и математике базового или профильного уровня.

Если школьный аттестат есть, но не хватает баллов для поступления в вуз, то вариантов много. А если даже обязательные предметы не сданы и аттестат не выдан, то выбор небольшой. Расскажем, что делать и тем, и другим. Главное — не отчаиваться и не впадать в уныние.

Провал — это хороший жизненный урок.

Попробовать пересдать

Пересдать неудачный экзамен (результат ниже минимального балла) по обязательному предмету можно, но только один. И есть некоторые важные моменты относительно экзамена по математике.

Если школьник выбрал для сдачи и базовый, и профильный уровень и не сдал один из них, то пересдача в этом году невозможна. Ведь второй он сдал.

Если не сдал оба — возможна, но только одна попытка и только или базовый, или профильный.

Чего не надо делать, если ребенок не сдал важный тест

Пересдача предметов по выбору в случае получения неудовлетворительного результата возможна только в следующем году.

Если экзамен был пропущен по болезни и есть подтверждающая справка, то можно пересдать в дополнительный день.

Кстати, в вуз без ЕГЭ могут поступить некоторые категории инвалидов, имеющие льготы, победители олимпиад (международные олимпиады по общеобразовательным предметам школьников, Всероссийская олимпиада школьников, олимпиады школьников, Олимпийские, Паралимпийские и Сурдлимпийские игры). Льгота для победителей олимпиад действует только на один вуз.

Поступить в вуз с меньшими требованиями, на заочное или вечернее обучение

Некоторые учебные заведения принимают на заочное обучение без предъявления результатов ЕГЭ по дополнительным предметам (аттестат, конечно, требуется). Придется только сдать вступительные экзамены на выбранную специальность в самом учебном заведении.

Кроме того, если основные предметы вы сдали, то можно просто поискать другой вуз, где не требуются дополнительные предметы, которые вы завалили, или где меньший конкурс.

Пойти учиться в техникум или колледж

Для поступления в ссуз достаточно документа об окончании девяти классов, даже если у вас нет аттестата по окончании 11 классов.

Если вы все же хотите иметь диплом о высшем образовании, то можно будет пойти в вуз после первого курса ссуза. У вас будет возможность сдать ЕГЭ через год.

Если идете в высшее учебное заведение после окончания среднего специального, то надо будет сдать вступительные экзамены, но только на ту же самую профильную специальность.

Устроиться на работу

Работу можно совместить с подготовкой к экзамену на следующий год. Это и дополнительные средства, и опыт работы, и трудовой стаж. Особенно важен опыт работы, если вы выберете место, близкое к желаемому образованию.

Поступить в иностранный вуз

Если вчерашний школьник не сдал ЕГЭ с баллами, достаточными для поступления в вуз, но владеет иностранным языком, то вполне реально попробовать свои силы за границей. Главное условие — сдать тест международного уровня (самый распространенный вариант — IELTS). Но имейте в виду, что нужен школьный аттестат (то есть русский и математику вы сдать обязаны).

Что влияет на отношение к неудачам

Низкий балл: как помочь ребенку пережить неудачу на экзаменах

Источник: Unsplash (@lyokomokko)

Наша жизнь состоит из успехов и неудач. И с ними, естественно, сталкиваются и наши дети. Но у одних двойка или потеря любимой игрушки не вызывает бурной эмоциональной реакции, а для других становится настоящей трагедией. Почему так происходит?

На то, как мы реагируем на неудачи и проигрыши, влияет несколько факторов:

1. Особенности характера
Дети очень разные. Это зависит от особенностей их мозга и работы нервной системы. Одни — высокочувствительные. Такие дети остро реагируют на любые события в жизни, быстро устают от новых впечатлений, а ошибки или провалы становятся для них трагедией. Про таких говорят, что они расстраиваются из-за каждого пустяка. Другие более «толстокожи». Выбить их из равновесия могут только серьезные проблемы и знаковые события. Для них неудачей станет не то что они провалили экзамен, а то что не смогли попасть в выбранный вуз.

2. Самооценка
Если ребенок оценивает себя через внешние достижения и для него важны оценки окружающих, даже низкие баллы за ЕГЭ станут поводом для самобичевания. Если же ребенок ориентируется на себя, то провал будет стимулом для роста и поиска выхода из ситуации.

3. Значимость события
Здесь простая закономерность: чем важнее и приоритетнее для нас то или иное событие, тем сильнее реакция на то, что это событие не произошло. С экзаменами все очень просто: если у ребенка нет альтернатив и запасных путей, а успешный экзамен и поступление в вуз — единственный возможный вариант, то в случае неудачи ребенок буквально теряет все и не знает, что делать дальше.

4. Ожидания
Когда ребенок уверен, что он с легкостью напишет любой экзамен, а потом не получает за него ожидаемой оценки, это сильно «бьет» по его самолюбию и самооценке. Тут важно не то, что экзамен провален, а то, что сам ребенок не соответствует своим ожиданиям.

Низкий балл: как помочь ребенку пережить неудачу на экзаменах

Источник: Unsplash (@jeswinthomas)

5. Требования
И мы, родители, и педагоги хотим лучшего для детей, поэтому часто давим на ребенка и ждем от него высоких результатов. Но такое давление работает против школьников. Ведь к стрессу от самого экзамена добавляется страх подвести маму или любимую классную руководительницу.

Мы не можем изменить характер ребенка или быстро исправить его самооценку. Но мы можем сгладить последствия и сделать провал на экзамене не таким болезненным для сына или дочери.

Почему несдача ЕГЭ может обернуться сильным стрессом для ребенка

Подготовка к Единому государственному экзамену начинается уже в начале последнего школьного года. Очень часто родители нанимают репетитора, чтобы ребёнок сдал его успешно, а любимое чадо прикладывает все силы для того, чтобы оправдать их надежды. Такое напряжение физических и моральных сил, а также финансовые затраты создают огромный прессинг на школьника. И если вдруг ЕГЭ сдать не получилось или количество набранных баллов слишком мало, иногда это становится настоящей катастрофой и для родителей, и для выпускника.

Школьница держится за голову, сидя за партой

Для многих детей ЕГЭ становится серьезным моральным испытанием

В зависимости от темперамента старшеклассники по-разному реагируют на провал. Некоторые бурно рыдают, устраивают истерики, ссорятся с родителями. А другие внешне спокойно реагируют, отчего некоторые родители могут даже обвинять их в том, что им безразлично произошедшее. На самом деле такой «тихий омут» просто может означать, что ребёнок замкнулся в себе и переживает всё внутри. Такое поведение даже опаснее бурной реакции, т.к. неизвестно, до чего может додуматься старшеклассник. Поэтому задача родителей — не упрекать ребёнка в несданном экзамене, а помочь ему пережить это.

Видео: советы психолога выпускникам, сдающим ЕГЭ