Как подготовиться к устному экзамену за 2 дня

Как подготовиться к устному экзамену за 2 дня

Как подготовиться за 2 дня к экзамену – Подготовиться к экзамену за 2 дня | MEDPLUS

Подготовиться к экзамену за 2 дня | MEDPLUS

Мы также не будем советовать списывание всеми возможными способами — это не всегда возможно. Так что просто работаем с тем, что есть, учитывая тот факт, что 90% студентов и школьников готовятся к экзаменам за 2-3 дня до сдачи.

Ставим цели

Наверняка вы точно знаете, на какую оценку можете претендовать и какая отметка вам необходима. Это важно определить, потому что так вам будет легче распределить силы и время. Согласитесь, заучивать билет на «5» — это совсем не то, что пробежать глазами на «3». Итак, с целями определились.

Составляем график работы

Теперь достаньте листок и ручку и обязательно (!) составьте график своей работы. Допустим, до экзамена у вас осталось 2 дня. Вам нужно подготовить ответы на 40 вопросов. Распределите работу таким образом: в первый день готовьтесь по 30 вопросам, а во второй день – по оставшимся 10 вопросам. Оставшееся время второго дня посвятите быстрому повторению изученного/прочитанного.

Акцент – на то, чего вы не знаете или знаете плохо

Распространенная ошибка – учить билеты по порядку или по списку. В результате половина билетов выучена, а оставшиеся невыученные – это как раз те, о которых вы даже никогда не слышали. Именно эти невыученные билеты по всем известному закону подлости и попадутся вам на экзамене. Потому просмотрите список: что-то из материала вы можете отлично помнить, что-то подзабыть, а что-то не знать вообще. Начинайте с незнакомого, а заканчивайте беглым пролистыванием того, что знаете хорошо (если на это останется время). Отмечайте выученное ярким маркером.

Используйте методы запоминания

Методичное заучивание или многократное прочитывание длительного результата обычно не дают. При огромном количестве поступающей информации прочитанное утром, к сожалению, забывается до вечера.

  • Метод ассоциаций.

Используйте возможности своей зрительной памяти. Если у вас 40 билетов, заведите 40 листочков для каждого билета, на которых будете рисовать картинки, схемы и т.д., соответствующие каждому билету. Метод работает поразительно. Стоит просто просмотреть такие листочки перед экзаменом, и вся информация быстро всплывет в памяти, а при ответе на вопросы билетов вы, вспоминая рисунки или схемы на своих листочках, сразу восстановите в голове их содержание. Ассоциации можно держать и в памяти, но лучше подкрепить их изображениями на бумаге.

  • Метод структурирования.

Часто мы не можем запомнить информацию просто потому, что она беспорядочно изложена или представляет собой большой кусок сплошного текста, насыщенного цифрами, терминами, описанием процессов и т.д. Прочитывая текст, структурируйте его на тех же листочках в виде краткой таблицы или списка, состоящего из ключевых слов. Например:

  • анализ,
  • идея,
  • организация,
  • контроль,
  • оценка результатов.
  • Метод конспектирования

Конспектируя, мы зрительно запоминаем текст. Данный метод подходит тем, у кого в запасе есть достаточное количестве времени для этого. Важные предложения выделяйте цветным маркером.

Соблюдайте режим дня

Установите режим дня и не нарушайте его — это позволит не только структурировать работу, но и не сильно уставать. Начните день в 9:00 и продлите его до 20:00, устраивая часовые перерывы на обед и ужин и краткие перерывы каждый час (по 5-10 минут) на отдых. Чтобы было удобнее ориентироваться во времени и датах, можно пользоваться удобными

настольными часами-календарем, которые обладают функцией будильника и «напоминалки», а также подскажут, сколько дней осталось до экзамена. 

Пейте больше жидкости

Пейте больше обычной негазированной воды, некрепкий чай (можно выпить чашечку черного кофе). Помните, что лучше не пить много кофе и энергетических напитков. Удвоенная усталость, которая придет после окончания действия их чудотворного эффекта, может очень навредить вашим планам. Если усталость берет верх, последуйте примеру японцев: потратьте 15 минут на кратковременный сон в тишине и покое. Поверьте, сил прибавится.

Правильно питайтесь

Включайте в рацион больше мяса и рыбы, свежих овощей и фруктов, а также немного черного шоколада.

Работайте в светлое время суток

Некоторые люди утверждают, что ночью им лучше работается. Однако обычно после бессонной ночи «полуночники» отсыпаются целый день и просыпаются совершенно разбитыми. Если по-другому все-таки не получается, лучше сделать ночные корпения над учебниками максимально комфортными — к примеру, обустроить рабочее место хорошей лампой для ночного времени суток с энергосберегающей светодиодной панелью. Такие светильники отличаются функцией настройки необходимого режима освещения и его яркости, что помогает снизить нагрузку на глаза во время обучения. 

Свежий воздух

Чаще открывайте окна, запускайте больше воздуха и дневного света в комнату. Если обычного проветривания не хватает (так бывает в случае присутствия дома курильщиков или домашних животных, а также наличия в помещении дыма, пыли и плесени), выходом из положения станет качественный очиститель воздуха небольшого размера. В последнее время такие приборы начали производить с удобной дополнительной функцией ночного освещения.

Движение

Не засиживайтесь на одном месте и следите за правильным положением тела на стуле. Не стоит учить, лежа на кровати. Периодически включайте ненадолго любимую танцевальную музыку и танцуйте под нее — это зарядит вас энергией и добавит оптимизма. Если танцевать ну уж очень понравилось, можно совместить приятное с полезным: вывести конспект/формулы/схемы/диаграммы на экран с помощью домашнего 

мини-проектора и изучать информацию, продолжая двигаться. Такой способ отлично подходит и тем, у кого дома есть беговая дорожка.

Переключения внимания

Каждый час 5-10 минут тратьте на переключение внимания и легкие физические упражнения — к примеру, разминку: потянитесь, покрутите головой, сделайте упражнения для глаз.

Последовательность

Работайте последовательно: сначала над одним предметом, затем над другим, не смешивайте точные науки с неточными в одном периоде подготовки. Для удобства повторения или фиксирования выученной информации по каждому предмету можно пользоваться специальной ручкой с функцией записи —  такие аксессуары обладают опцией диктофона, что позволяет легко записывать на них любые важные данные. 

Думайте об отличном результате

Самовнушение – отличная штука. Будь уверены в том, что у вас все получится.

Не звоните отличникам и двоечникам перед экзаменами

Не звоните отличникам – они могут вселить в вас неуверенность: «Вон Катька уже все выучила, а я только 3 билета глазами пробежал…». Избегайте также общения с отменными двоечниками, им-то уже все равно, но вас они вполне могут сбить с правильного пути.

В любом случае, даже если вам не нужна отличная или хорошая оценка, цените то время и силы, которые вы потратили на обучение ранее. И постарайтесь потратить достаточно сил на последний рывок.

Удачной подготовки и хороших оценок!

medplus.com.ua

Про легкий способ подготовится к экзамену [успеть за 2 дня]

Не знаешь, как подготовится к экзамену быстро, а главное, качественно?
Собрав свой скудный жизненный опыт и опыт старших поколений студентов, я разработала свою методику сдачи экзаменов, которая позволяет:

1. подготовится к любому экзамену за 2 дня;
2. не использовать шпоры и умные головы товарищей по университетскому труду;
3. сдать сам экзамен на «хорошо», или даже «отлично».

Сама же я любитель денег [следовательно], любитель получать повышенную стипендию [следовательно], любитель сдавать экзамены на «отлично». Мало того, я не знаю, как выглядит хвостовка и вообще, где ее нужно брать. И пусть я сама буду подтверждением того, что данная стратегия подготовки к экзаменам работает. Да, да, скромность – это последнее качество в списке моих достоинств.

До экзамена осталось два дня.

Экзамен на носу, а вы не пошевелили ни пальцем, ни извилинами? Ругать вас не буду, ибо сама люблю полежать часок другой на диване. И уж точно не с конспектом в руках. Но готовится все же нужно, поэтому приступим.

1. Берем тетрадь с лекциями, стикеры, карандаш и ножницы. Если у вас возник вопрос «что такое лекции?» переходите к пункту №2, [если же возник вопрос «что такое стикеры, карандаш и ножницы?» можете не читать дальше вообще]. Далее берем список вопросов к экзамену. Просматривая ваши лекции, нумеруйте нужные темы лекций соответствующими номерами вопросов, одновременно карандашиком выделяя основные мысли и положения.

2. По окончанию первого действия, скорее всего вы обнаружите, что ответов на все вопросы у вас нет. Для восстановления данного пробела возьмите в руки учебник или клавиатуру с мышкой. А для записи используйте вот такие по форме блокноты [см. фотографию 2]. Ответ на вопрос пишите на один лист [с двух сторон]. Почему именно так? А потому, что именно такой объем устного и письменного ответа удовлетворит даже придирчивого преподавателя. И именно прописать, а не пропечатать на компьютере. Наш мозг имеет удивительную способность запоминать то, что пишем собственными ручками. Особенно этот метод рекомендую «визуалам» [людям хорошо воспринимающим информацию визуально]

Итак, к концу второго дня у нас в наличии имеются ответы на все вопросы в письменном варианте, что само по себе уже прекрасно и удивительно.

До экзамена остался один день.

Не знаю как других, но именно на этот день лень одолевает меня особенно сильно. Так сильно, что даже не хочется вставать с дивана, а уж тем более вставать-учить-писать-нервничать. Но мы же умные и все вопросы прописали вчера. Поэтому положив под один бок кота, а под другой – коробку шоколадного печенья, мы начинаем читать то, что написали. Лично мне для запоминания всего материала гуманитарного предмета хватает трех прочтений. Опыта сдачи технических предметов, к счастью, не имею. В этот же день советую лечь спать до 12 часов. Прочитанная информация уложится в мозговых отсеках в нужной композиции и нужных пропорциях, а вы не станете обладателем утренней головной боли и общей заторможенности.

День экзамена.

Ну, вот и он. Как обычно понервничав хорошенько, студент начинает создавать небольшую кучку. Нет, не того что вы подумали, студент все-таки не медведь. Создавать кучку вопросов, на три из которых [самых интересных] я и попробую ответить.

Что одеть?
Как существо, принадлежащее к женскому полу, очень люблю этот вопрос. И ответом не удивлю. Одевайтесь в деловой стиль или к нему приближенный. Сама наблюдала, как преподавательницы приходят в восторг от студента в костюмчике. Девушкам не советую налегать на короткие юбки и декольте. Это может очень и очень сильно разозлить преподавателя. А так же неоднозначно намекнуть на отсутствие знаний в вашей голове. Еще используйте минимум косметики и минимум парфюма [говорю «минимум», а не «отсутствие», потому что на такую жертву мало кто способен].

Куда плюнуть, как крикнуть и что почесать?
Даже самые циничные и прагматичные люди в период экзамена начинают подкладывать пяточки под пяточки, да нашептывать «халява ловись». Еще можно за ночь положить конспекты и учебники под подушку, во сне вся информация всосется в вашу светлую и пустую голову. Еще не желательно мыть голову и бриться перед экзаменом, смоете и соскребете все знания. А билет лучше тянуть левой рукой, чтоб ближе к сердцу был, миленький. «Эффективность данных препаратов не подтверждена, на животных не протестировано».

Как и когда говорить?
Советую на экзамен заходить в первой десятке. У преподавателей есть мнение, что первыми рвутся отвечать только отличники. То есть у вас уже имеется один плюс за то, что оделись правильно, теперь получаем и второй за то, что вошли среди умных и знающих.
Если экзамен письменный, на этом все советы закончились. Пишем - сдаем.
Если же экзамен устный, все только начинается. Ни для кого ни секрет, что устные экзамены сдают либо те, кто хорошо подготовился, либо те, кто хорошо говорит. Если вы пренебрегли первыми пунктами моих советов, то остановимся на втором варианте. Главной вашей задачей сейчас будет - вывеси преподавателя на диалог. Для этого вы должны примерно в течение пары минут что-то говорить. Желательно по теме. Даже если вы не уверены в правильности того, что произносите, все равно говорите. Только тон сделайте увереннее и при этом смотрите преподавателю в глаза. Ваш тон и не боязнь показать бесстыжие глаза [плюс костюмчик и желание рваться в бой], может создать у преподавателя уверенность того, что вы готовились усердно, но «кое-что напутали, потому что очень нервничаете». И он справедливо начнет задавать наводящие вопросы, а именно это нам и нужно. Но самое главное – не переигрывайте. Дешевый театр одного актера, не самый лучший вариант для лицезрения и без того уставшего от жизни и глупости мира преподавателя. И последнее, во время своего монолога не вздумайте задавать вопросы преподавателю. Получение ответа маловероятно. Но вот предложение прогуляться за хвостовкой поступит незамедлительно.

На этом список способов выживания в период сессии заканчивается. Пойду сама клеить стикеры, а вам желаю удачи при подготовке и во время сдачи. Надеюсь, что хоть чем-то вам помогла.
Ни пуха, ни пера! 😉

(с) Ольга Смотрина

blondie.ru

как подготовиться за два дня

10 простых приемов, которые помогут сдать предмет на «отлично»

Бедные школьники и студенты на пороге серьезных испытаний. Как правильно распределить силы, когда времени до экзаменов или сессии осталось всего нечего? Психологи разработали эффективную тактику.

Если перед вами лежит гора билетов, в изучении которых еще конь не валялся, распределите их по блокам. Не секрет, что многие билеты схожи по тематике или составляют одну и ту же тему. У вас появится всего несколько разделов, которые нужно выучить.

В каждом блоке разберите основную, самую объемную тему. Тогда даже если попадется вопрос, который вы не успели подготовить, все равно можно будет составить ответ, ориентируясь по смежной, выученной накануне информации.

1. Установите норму. Определите для себя: вы работаете 45 минут или учите, например, один билет. После этого следуют заслуженные 10-15 минут передышки. Только, чур, во время занятий без обмана: никаких «схожу попить» или посижу минутку «ВКонтакте».

2. Найдите личное. Чтобы запомнить дату или событие, свяжите ее с тем, что вам близко и знакомо. Возможно, это день рождения мамы или брата. Или номер квартиры или дома. А может, в этот день вы выиграли соревнование или куда-то съездили.

3. Придумайте ассоциацию. Надо запомнить формулу? Попробуйте прочитать ее как слово. Сопоставьте каждую цифру в формуле с каким-нибудь словом и составьте смешное предложение, которое «застрянет» в голове. Чем неприличнее ассоциация, тем лучше она запомнится. Заучивая длинное определение, сравниваете его с каким-нибудь знакомым вам явлением. Вряд ли преподаватели отвергнут ваше толкование. Наоборот, если можете пересказать определение своими словами, значит, вы понимаете материал.

4. Включите память. У каждого из нас ведущим считается определенный вид памяти. Подумайте, как вам запоминается лучше. Людям с развитой зрительной памятью полезнее будет читать материал - потом нужная страница всплывает в воображении. Тем, у кого развита моторная память, лучше прописать материал. Шпаргалки в данном случае - то, что вам нужно!

5. Расслабьтесь. В последние перед экзаменом часы позвольте себе немного отвлечься. Прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, посидите в Интернете. Но строго ограничьте период безделья – допустим, это будет не более часа. И никаких выходов за установленные рамки!

6. Повторите перед сном. Сидеть всю ночь над билетами не имеет никакого смысла – утром в голове будет каша. Прежде чем ложиться спать, пролистайте пройденный материал. Попытайтесь, глядя на заголовок, вспомнить общее содержание вопроса (если не получается - просмотрите раздел). Лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и пробуждения.

7. Спите дробно. Это один из приемов, который можно использовать в крайнем случае. Встаньте очень рано и начинайте готовиться на свежую голову. Днем во время заслуженного перерыва позвольте себе вздремнуть полчаса – этого хватит, чтобы восстановить силы. После дневного сна продолжайте заниматься до вечера.

8. Не переусердствуйте. Даже если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и забаррикадируетесь в комнате и примитесь запихивать в голову все подряд - вряд ли это сработает. Учите предмет системно, а не по принципу «вали все в кучу».

9.Отделитесь от коллектива. Готовиться к экзамену с другом или подругой – по опыту многих, такая тактика чаще всего оборачивается долгим трепом и пустой тратой времени. Исключение – если друг или подруга знают предмет лучше вас и по ходу дела объяснят непонятное.

10. Забейте на шпаргалки. Писать шпаргалки, конечно же, полезно, а вот подсматривать в них на экзамене чревато последствиями. К тому же, когда в кармане «горит» подсказка, мысли заняты только тем, как в нее заглянуть, а голова «отключается». Готовую шпаргалку лучше оставить дома.

www.eg.ru

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Определите свой стиль изучения

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

giphy.com

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.

lifehacker.ru

Как подготовиться к экзамену, стратегия спринтера

Анекдот о том, что студент за ночь может выучить китайский, стал бояном едва ли не при наших прадедах. И хотя далеко не все студенты, готовясь к экзаменам, выбирают стратегию спринтера, всё равно именно образ бедолаги, втискивающего учебник в черепушку в ночь перед экзаменом, доминирует в массовом представлении о сессии.

Подготовиться за ночь – это своеобразный акт студенческой доблести, акт бравады. Всё равно, что слопать кастрюлю макарон без соуса и масла. Студент должен быть голодным и об экзамене вспоминать накануне оного! На самом деле, конечно, студенческая жизнь не так экстремальна, но спринтеров на любом факультете хватает.

Откуда они берутся? Значительная часть спринтеров – бездельники и халявщики. Но немало и прирождённых спринтеров-дедлайнщиков, которые умудряются сдавать экзамены на «отлично». Психологи говорят, что у этих хомо сапиенсов сильна импульсоидная составляющая темперамента. Их подстёгивает адреналиновый кнут.

Кстати, если уже чем и хороша спринтерская стратегия подготовки к экзамену (при всех её многочисленных недостатках) – так это тем, что не нужно специально работать над мотивацией, как марафонцу или стайеру. И так адреналина выше крыши.

Итак, как же оптимизировать процесс подготовки к экзаменам, если вы прирождённый (или вынужденно им ставший) спринтер? Как подготовиться к экзамену за день? За сутки? Или даже за ночь?

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Прежде чем перейти к рекомендациям по усвоению информации, напомним общие принципы спринтерской подготовки к экзамену:

  1. Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.

Не забывайте также о том, что именно сон – наш главный помощник в закреплении информации в долгосрочной памяти. Наверняка вы слышали о примете – мол, засыпать перед экзаменом надо с учебником под подушкой. У этой приметы – мощный психологический базис. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное.

Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания», усвоения информации. Почему именно 1,5 или 3 часа? Потому что для человека характерен 1,5-часовой цикл сна. Проснуться легче, отдых качественней.

  1. Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.

Энергетиками постарайтесь не злоупотреблять, всё-таки эти редбуллы вредны для организма. Но если решили подстёгивать себя энергетиками – тогда уж не пейте кофе, что-то одно. То же самое касается «Кока-Колы»: смешав её с кофе, вы рискуете оказаться с инфарктом в больнице, а не на приёме у экзаменатора. Или – или.

Стоит ли стимулировать мозг лекарственными средствами? Разве что элеутерококком, женьшенем и безопасными ноотропами («Глицином», «Пирацетамом», которые продаются в аптеке без рецепта). Но проблема в том, что эти средства нужно принимать курсами, эффект будет заметен через 2 – 3 недели. На просторах интернета можно встретить такой совет: мол, если вы решили подготовиться к экзамену за 1 день или за ночь, слопайте пару таблеток «Глицина». Так вот, если вы никогда до этого не принимали данный препарат – экспериментировать не стоит. Можно получить обратный эффект:

Источник: http://otzovik.com/review_99302.html

  1. Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.

Если готовитесь к экзамену днём, обязательно начните этот день с полезного энергетического завтрака (это запустит обменные процессы и заставит мозг работать эффективней). Обеды и ужин должны давать энергию, но не быть плотными и жирными: иначе будет клонить в сон.

  1. Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:
  • Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
  • Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
  • «Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).
  1. Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

А теперь перейдём к методикам и технологиям утрамбовывания в серое вещество всех тех знаний, которые нужно было туда впихнуть в течение семестра.

  1. Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:
  • Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
  • Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
  • Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
  • Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
  • Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

Пожалуй, выбор тактики – штука индивидуальная… Главное – быть последовательным, а не метаться от билета к билету!

  1. Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.
  1. Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний. 
  1. Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.
  1. Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.
  1. Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.
  1. Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов. Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.

Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.

Одна из тезисных технологий подготовки к экзамену и вообще к любому выступлению – метод трёх предложений. Вместите в них самое главное: проблему, главную мысль, заключительный вывод.

  1. Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).
  1. Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.
  1. При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.
  1. Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).

Кстати, автор этой статьи именно с помощью этого метода за 8 часов на «отлично» подготовился к экзамену, о котором вспомнил где-то около полуночи. После Дня Рождения. В общаге. С верными друзьями. С бокалом шампанского в одной руке, куском торта – в другой, и с учебником на коленях

Есть, что вспомнить!

studlance.ru

Подготовка к экзаменам: как это бывает и как это должно быть

Неважно, какой вы студент, – отличник, который старательно готовится к каждому семинару, или веселый малый, который живет по принципу «и так прокатит». В любом случае, при слове «сессия» ваше сердце будет гулко отдаваться где-то в области картошки с кетчупом.

Как это обычно бывает:

    1. Как правило, вопросы к экзамену у вас появляются за месяц до дня сдачи. В течение первой недели этого месяца вас обязательно будут посещать мысли вроде: «А может, поучить что-нибудь?», «Нужно уже начинать готовиться, время пролетит быстро» и т. д. и т. п. А в ответ ваше ленивое альтер-эго промолвит: «Да ладно, мы все успеем, а сейчас еще можно заниматься другими делами».
    2. Примерно за 8-9 дней до начала экзамена вы начинаете обратный отсчет. «8? Супер, много!». «7? Неделя? Все успею». «6? В самый раз!». «5? Какое красивое число…». «4? Так, начинаю учить. Или нет, не начинаю, еще слишком рано». «3? Так, срочно поплакаться  всем знакомым на горькую свою долю. Да, еще надо какой-нибудь статус прикольный про сессию запостить».
    3. Два дня до сдачи. Вы пытаетесь вспомнить, куда закинули экзаменационные вопросы, да и тетрадка с лекциями так некстати затерялась. В 8 часов вечера вы с большими надеждами начнете искать ответы во всемогущем Google. В 12 ночи поймете, что на 40% вопросов вы не нашли приличных ответов, но ваше перманентное желание уснуть возьмет над вами верх. Кстати, прежде чем заснуть, вы старательно будете убеждать себя, что завтра проснетесь в 7 утра и до ночи будете учить.
    4. Один день до экзамена. Утро (вопреки вашим светлым мечтам) начинается часов в 11. Это самый прекрасный день за целый месяц. Именно сегодня вы несколько раз выходите «подышать свежим воздухом», переслушиваете пару альбомов в плеере, донимаете звонками и сообщениями всех своих друзей — иными словами, делаете все, что угодно, лишь бы не начинать готовиться. Около 7 часов вечера вы понимаете, что тянуть дальше уже нельзя. Судорожно падаете в объятия книг, конспектов и Интернета, каждый час заходите в социальные сети и, заметив хотя бы одного однокурсника, испытываете чувство вселенского счастья. В 4 часа утра вы понимаете, что ложиться спать уже бесполезно.
    5. Я вчера слишком поздно лег, сегодня рано встал, я вчера слишком поздно лег, я почти не спал. Мне, наверно, с утра нужно было пойти к врачу, а теперь электричка везет меня туда, куда я не хочу. Виктор Цой

      В прострации приходите на экзамен, вытягиваете билет, пытаетесь выудить из головы случайные, школьные или наспех заученные за прошедшую ночь знания. Идете отвечать, сдаете, получаете оценку, иногда даже очень неплохую.

    6. Добираетесь до дома, встречаете долгожданного Морфея, спите 5-6-7 (нужное подчеркнуть) часов, просыпаетесь со смешанными чувствами: где я, что я, зачем я?
    7. В голове должна быть мысль: «Я сдал, я справился, я молодец!» (аналогия с известным анекдотом про ворону), но вы понимаете, что просто устали.

Как это должно быть:

Начинаем готовиться заранее

Чтобы сберечь свои нервы (которые вам, поверьте, еще пригодятся), начинать подготовку необходимо за 2 недели до экзамена. Перед тем как начинать учить, лучше всего просмотреть все вопросы и найти между ними сходства: практика показывает, что около 20% вопросов оказываются очень похожими, так что ответ на один из них можно без каких-либо последствий «притянуть» к другому.

Пару слов о шпаргалках

Значит так! За изобретение ставлю «пять», а по предмету — «неуд». Операция «Ы» и другие приключения Шурика

Писать шпаргалки не просто можно, а необходимо. Не скачивать готовые из Интернета, а именно писать от руки, как в старые добрые времена. Когда вы пытаетесь уместить на маленьком клочке бумаги 3 страницы печатного текста, вы учитесь выбирать главное. А вот пользоваться шпаргалками на самом экзамене необязательно. Да и зачем, ведь ваша механическая память отлично функционирует, и вы воспроизведете ответ и без помощи подсказок.

Теория вероятностей vs Закон Мерфи

Конечно, если вы не выучили 2 вопроса из 70, то, по теории вероятностей, велики шансы, что эти вопросы на экзамене вам не попадутся. Но нельзя забывать про закон Мерфи. Мораль: если не удается выучить все вопросы, то нужно хотя бы прочитать их. Будет очень обидно, если вам попадутся именно те задания, которые вы решили пропустить, правда?

День до экзамена — день отдыха

Если вы старательно готовились все предшествующие дни, то в день перед сдачей экзамена лучше устроить себе заслуженный отдых. Проведите время на природе, встретьтесь с друзьями, перечитайте любимую с детства книгу – словом, займитесь чем-то приятным. Спать тоже лучше пойти пораньше: вам нужно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы покорить «экзаменационную вершину».

Правильный настрой

Если ты думаешь, что сможешь, — ты прав; если ты думаешь, что не сможешь, — ты тоже прав. Генри Форд

Немаловажную роль играет ваш психологический настрой на экзамене. Будьте уверены в себе! Улыбайтесь, во время ответа не прячьте свой взгляд, а старайтесь смотреть в глаза преподавателю. Следите за руками, они очень часто выдают волнение. Если вы постоянно вертите что-то в руках или нервно сцепляете их между собой, то лучше вообще спрятать руки под парту. Самое главное — всегда держать в уме мысль о том, что вы справитесь. Разве может быть иначе?

А как вы готовитесь/готовились к своим экзаменам? Пишите в комментариях!

lifehacker.ru

Как подготовиться к экзамену за два дня

10 простых приемов, которые помогут сдать предмет на «отлично»

История инструктора: как выйти на пенсию и начать жизнь заново

Бедные школьники и студенты на пороге серьезных испытаний. Как правильно распределить силы, когда времени до экзаменов или сессии осталось всего нечего? Психологи разработали эффективную тактику.

Если перед вами лежит гора билетов, в изучении которых еще конь не валялся, распределите их по блокам. Не секрет, что многие билеты схожи по тематике или составляют одну и ту же тему. У вас появится всего несколько разделов, которые нужно выучить.

В каждом блоке разберите основную, самую объемную тему. Тогда даже если попадется вопрос, который вы не успели подготовить, все равно можно будет составить ответ, ориентируясь по смежной, выученной накануне информации.

1. Установите норму. Определите для себя: вы работаете 45 минут или учите, например, один билет. После этого следуют заслуженные 10-15 минут передышки. Только, чур, во время занятий без обмана: никаких «схожу попить» или посижу минутку «ВКонтакте».

2. Найдите личное. Чтобы запомнить дату или событие, свяжите ее с тем, что вам близко и знакомо. Возможно, это день рождения мамы или брата. Или номер квартиры или дома. А может, в этот день вы выиграли соревнование или куда-то съездили.

3. Придумайте ассоциацию. Надо запомнить формулу? Попробуйте прочитать ее как слово. Сопоставьте каждую цифру в формуле с каким-нибудь словом и составьте смешное предложение, которое «застрянет» в голове. Чем неприличнее ассоциация, тем лучше она запомнится. Заучивая длинное определение, сравниваете его с каким-нибудь знакомым вам явлением. Вряд ли преподаватели отвергнут ваше толкование. Наоборот, если можете пересказать определение своими словами, значит, вы понимаете материал.

4. Включите память. У каждого из нас ведущим считается определенный вид памяти. Подумайте, как вам запоминается лучше. Людям с развитой зрительной памятью полезнее будет читать материал — потом нужная страница всплывает в воображении. Тем, у кого развита моторная память, лучше прописать материал. Шпаргалки в данном случае — то, что вам нужно!

5. Расслабьтесь. В последние перед экзаменом часы позвольте себе немного отвлечься. Прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, посидите в Интернете. Но строго ограничьте период безделья – допустим, это будет не более часа. И никаких выходов за установленные рамки!

6. Повторите перед сном. Сидеть всю ночь над билетами не имеет никакого смысла – утром в голове будет каша. Прежде чем ложиться спать, пролистайте пройденный материал. Попытайтесь, глядя на заголовок, вспомнить общее содержание вопроса (если не получается — просмотрите раздел). Лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и пробуждения.

7. Спите дробно. Это один из приемов, который можно использовать в крайнем случае. Встаньте очень рано и начинайте готовиться на свежую голову. Днем во время заслуженного перерыва позвольте себе вздремнуть полчаса – этого хватит, чтобы восстановить силы. После дневного сна продолжайте заниматься до вечера.

8. Не переусердствуйте. Даже если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и забаррикадируетесь в комнате и примитесь запихивать в голову все подряд — вряд ли это сработает. Учите предмет системно, а не по принципу «вали все в кучу».

9.Отделитесь от коллектива. Готовиться к экзамену с другом или подругой – по опыту многих, такая тактика чаще всего оборачивается долгим трепом и пустой тратой времени. Исключение – если друг или подруга знают предмет лучше вас и по ходу дела объяснят непонятное.

10. Забейте на шпаргалки. Писать шпаргалки, конечно же, полезно, а вот подсматривать в них на экзамене чревато последствиями. К тому же, когда в кармане «горит» подсказка, мысли заняты только тем, как в нее заглянуть, а голова «отключается». Готовую шпаргалку лучше оставить дома.

ieportal.net

Подготовиться к экзамену за 2 дня | MEDPLUS

Мы также не будем советовать списывание всеми возможными способами — это не всегда возможно. Так что просто работаем с тем, что есть, учитывая тот факт, что 90% студентов и школьников готовятся к экзаменам за 2-3 дня до сдачи.

Ставим цели

Наверняка вы точно знаете, на какую оценку можете претендовать и какая отметка вам необходима. Это важно определить, потому что так вам будет легче распределить силы и время. Согласитесь, заучивать билет на «5» — это совсем не то, что пробежать глазами на «3». Итак, с целями определились.

Составляем график работы

Теперь достаньте листок и ручку и обязательно (!) составьте график своей работы. Допустим, до экзамена у вас осталось 2 дня. Вам нужно подготовить ответы на 40 вопросов. Распределите работу таким образом: в первый день готовьтесь по 30 вопросам, а во второй день – по оставшимся 10 вопросам. Оставшееся время второго дня посвятите быстрому повторению изученного/прочитанного.

Акцент – на то, чего вы не знаете или знаете плохо

Распространенная ошибка – учить билеты по порядку или по списку. В результате половина билетов выучена, а оставшиеся невыученные – это как раз те, о которых вы даже никогда не слышали. Именно эти невыученные билеты по всем известному закону подлости и попадутся вам на экзамене. Потому просмотрите список: что-то из материала вы можете отлично помнить, что-то подзабыть, а что-то не знать вообще. Начинайте с незнакомого, а заканчивайте беглым пролистыванием того, что знаете хорошо (если на это останется время). Отмечайте выученное ярким маркером.

Используйте методы запоминания

Методичное заучивание или многократное прочитывание длительного результата обычно не дают. При огромном количестве поступающей информации прочитанное утром, к сожалению, забывается до вечера.

  • Метод ассоциаций.

Используйте возможности своей зрительной памяти. Если у вас 40 билетов, заведите 40 листочков для каждого билета, на которых будете рисовать картинки, схемы и т.д., соответствующие каждому билету. Метод работает поразительно. Стоит просто просмотреть такие листочки перед экзаменом, и вся информация быстро всплывет в памяти, а при ответе на вопросы билетов вы, вспоминая рисунки или схемы на своих листочках, сразу восстановите в голове их содержание. Ассоциации можно держать и в памяти, но лучше подкрепить их изображениями на бумаге.

  • Метод структурирования.

Часто мы не можем запомнить информацию просто потому, что она беспорядочно изложена или представляет собой большой кусок сплошного текста, насыщенного цифрами, терминами, описанием процессов и т.д. Прочитывая текст, структурируйте его на тех же листочках в виде краткой таблицы или списка, состоящего из ключевых слов. Например:

  • анализ,
  • идея,
  • организация,
  • контроль,
  • оценка результатов.
  • Метод конспектирования

Конспектируя, мы зрительно запоминаем текст. Данный метод подходит тем, у кого в запасе есть достаточное количестве времени для этого. Важные предложения выделяйте цветным маркером.

Соблюдайте режим дня

Установите режим дня и не нарушайте его — это позволит не только структурировать работу, но и не сильно уставать. Начните день в 9:00 и продлите его до 20:00, устраивая часовые перерывы на обед и ужин и краткие перерывы каждый час (по 5-10 минут) на отдых. Чтобы было удобнее ориентироваться во времени и датах, можно пользоваться удобными

настольными часами-календарем, которые обладают функцией будильника и «напоминалки», а также подскажут, сколько дней осталось до экзамена. 

Пейте больше жидкости

Пейте больше обычной негазированной воды, некрепкий чай (можно выпить чашечку черного кофе). Помните, что лучше не пить много кофе и энергетических напитков. Удвоенная усталость, которая придет после окончания действия их чудотворного эффекта, может очень навредить вашим планам. Если усталость берет верх, последуйте примеру японцев: потратьте 15 минут на кратковременный сон в тишине и покое. Поверьте, сил прибавится.

Правильно питайтесь

Включайте в рацион больше мяса и рыбы, свежих овощей и фруктов, а также немного черного шоколада.

Работайте в светлое время суток

Некоторые люди утверждают, что ночью им лучше работается. Однако обычно после бессонной ночи «полуночники» отсыпаются целый день и просыпаются совершенно разбитыми. Если по-другому все-таки не получается, лучше сделать ночные корпения над учебниками максимально комфортными — к примеру, обустроить рабочее место хорошей лампой для ночного времени суток с энергосберегающей светодиодной панелью. Такие светильники отличаются функцией настройки необходимого режима освещения и его яркости, что помогает снизить нагрузку на глаза во время обучения. 

Свежий воздух

Чаще открывайте окна, запускайте больше воздуха и дневного света в комнату. Если обычного проветривания не хватает (так бывает в случае присутствия дома курильщиков или домашних животных, а также наличия в помещении дыма, пыли и плесени), выходом из положения станет качественный очиститель воздуха небольшого размера. В последнее время такие приборы начали производить с удобной дополнительной функцией ночного освещения.

Движение

Не засиживайтесь на одном месте и следите за правильным положением тела на стуле. Не стоит учить, лежа на кровати. Периодически включайте ненадолго любимую танцевальную музыку и танцуйте под нее — это зарядит вас энергией и добавит оптимизма. Если танцевать ну уж очень понравилось, можно совместить приятное с полезным: вывести конспект/формулы/схемы/диаграммы на экран с помощью домашнего 

мини-проектора и изучать информацию, продолжая двигаться. Такой способ отлично подходит и тем, у кого дома есть беговая дорожка.

Переключения внимания

Каждый час 5-10 минут тратьте на переключение внимания и легкие физические упражнения — к примеру, разминку: потянитесь, покрутите головой, сделайте упражнения для глаз.

Последовательность

Работайте последовательно: сначала над одним предметом, затем над другим, не смешивайте точные науки с неточными в одном периоде подготовки. Для удобства повторения или фиксирования выученной информации по каждому предмету можно пользоваться специальной ручкой с функцией записи —  такие аксессуары обладают опцией диктофона, что позволяет легко записывать на них любые важные данные. 

Думайте об отличном результате

Самовнушение – отличная штука. Будь уверены в том, что у вас все получится.

Не звоните отличникам и двоечникам перед экзаменами

Не звоните отличникам – они могут вселить в вас неуверенность: «Вон Катька уже все выучила, а я только 3 билета глазами пробежал…». Избегайте также общения с отменными двоечниками, им-то уже все равно, но вас они вполне могут сбить с правильного пути.

В любом случае, даже если вам не нужна отличная или хорошая оценка, цените то время и силы, которые вы потратили на обучение ранее. И постарайтесь потратить достаточно сил на последний рывок.

Удачной подготовки и хороших оценок!

medplus.com.ua

Про легкий способ подготовится к экзамену [успеть за 2 дня]

Не знаешь, как подготовится к экзамену быстро, а главное, качественно?
Собрав свой скудный жизненный опыт и опыт старших поколений студентов, я разработала свою методику сдачи экзаменов, которая позволяет:

1. подготовится к любому экзамену за 2 дня;
2. не использовать шпоры и умные головы товарищей по университетскому труду;
3. сдать сам экзамен на «хорошо», или даже «отлично».

Сама же я любитель денег [следовательно], любитель получать повышенную стипендию [следовательно], любитель сдавать экзамены на «отлично». Мало того, я не знаю, как выглядит хвостовка и вообще, где ее нужно брать. И пусть я сама буду подтверждением того, что данная стратегия подготовки к экзаменам работает. Да, да, скромность – это последнее качество в списке моих достоинств.

До экзамена осталось два дня.

Экзамен на носу, а вы не пошевелили ни пальцем, ни извилинами? Ругать вас не буду, ибо сама люблю полежать часок другой на диване. И уж точно не с конспектом в руках. Но готовится все же нужно, поэтому приступим.

1. Берем тетрадь с лекциями, стикеры, карандаш и ножницы. Если у вас возник вопрос «что такое лекции?» переходите к пункту №2, [если же возник вопрос «что такое стикеры, карандаш и ножницы?» можете не читать дальше вообще]. Далее берем список вопросов к экзамену. Просматривая ваши лекции, нумеруйте нужные темы лекций соответствующими номерами вопросов, одновременно карандашиком выделяя основные мысли и положения.

2. По окончанию первого действия, скорее всего вы обнаружите, что ответов на все вопросы у вас нет. Для восстановления данного пробела возьмите в руки учебник или клавиатуру с мышкой. А для записи используйте вот такие по форме блокноты [см. фотографию 2]. Ответ на вопрос пишите на один лист [с двух сторон]. Почему именно так? А потому, что именно такой объем устного и письменного ответа удовлетворит даже придирчивого преподавателя. И именно прописать, а не пропечатать на компьютере. Наш мозг имеет удивительную способность запоминать то, что пишем собственными ручками. Особенно этот метод рекомендую «визуалам» [людям хорошо воспринимающим информацию визуально]

Итак, к концу второго дня у нас в наличии имеются ответы на все вопросы в письменном варианте, что само по себе уже прекрасно и удивительно.

До экзамена остался один день.

Не знаю как других, но именно на этот день лень одолевает меня особенно сильно. Так сильно, что даже не хочется вставать с дивана, а уж тем более вставать-учить-писать-нервничать. Но мы же умные и все вопросы прописали вчера. Поэтому положив под один бок кота, а под другой – коробку шоколадного печенья, мы начинаем читать то, что написали. Лично мне для запоминания всего материала гуманитарного предмета хватает трех прочтений. Опыта сдачи технических предметов, к счастью, не имею. В этот же день советую лечь спать до 12 часов. Прочитанная информация уложится в мозговых отсеках в нужной композиции и нужных пропорциях, а вы не станете обладателем утренней головной боли и общей заторможенности.

День экзамена.

Ну, вот и он. Как обычно понервничав хорошенько, студент начинает создавать небольшую кучку. Нет, не того что вы подумали, студент все-таки не медведь. Создавать кучку вопросов, на три из которых [самых интересных] я и попробую ответить.

Что одеть?
Как существо, принадлежащее к женскому полу, очень люблю этот вопрос. И ответом не удивлю. Одевайтесь в деловой стиль или к нему приближенный. Сама наблюдала, как преподавательницы приходят в восторг от студента в костюмчике. Девушкам не советую налегать на короткие юбки и декольте. Это может очень и очень сильно разозлить преподавателя. А так же неоднозначно намекнуть на отсутствие знаний в вашей голове. Еще используйте минимум косметики и минимум парфюма [говорю «минимум», а не «отсутствие», потому что на такую жертву мало кто способен].

Куда плюнуть, как крикнуть и что почесать?
Даже самые циничные и прагматичные люди в период экзамена начинают подкладывать пяточки под пяточки, да нашептывать «халява ловись». Еще можно за ночь положить конспекты и учебники под подушку, во сне вся информация всосется в вашу светлую и пустую голову. Еще не желательно мыть голову и бриться перед экзаменом, смоете и соскребете все знания. А билет лучше тянуть левой рукой, чтоб ближе к сердцу был, миленький. «Эффективность данных препаратов не подтверждена, на животных не протестировано».

Как и когда говорить?
Советую на экзамен заходить в первой десятке. У преподавателей есть мнение, что первыми рвутся отвечать только отличники. То есть у вас уже имеется один плюс за то, что оделись правильно, теперь получаем и второй за то, что вошли среди умных и знающих.
Если экзамен письменный, на этом все советы закончились. Пишем - сдаем.
Если же экзамен устный, все только начинается. Ни для кого ни секрет, что устные экзамены сдают либо те, кто хорошо подготовился, либо те, кто хорошо говорит. Если вы пренебрегли первыми пунктами моих советов, то остановимся на втором варианте. Главной вашей задачей сейчас будет - вывеси преподавателя на диалог. Для этого вы должны примерно в течение пары минут что-то говорить. Желательно по теме. Даже если вы не уверены в правильности того, что произносите, все равно говорите. Только тон сделайте увереннее и при этом смотрите преподавателю в глаза. Ваш тон и не боязнь показать бесстыжие глаза [плюс костюмчик и желание рваться в бой], может создать у преподавателя уверенность того, что вы готовились усердно, но «кое-что напутали, потому что очень нервничаете». И он справедливо начнет задавать наводящие вопросы, а именно это нам и нужно. Но самое главное – не переигрывайте. Дешевый театр одного актера, не самый лучший вариант для лицезрения и без того уставшего от жизни и глупости мира преподавателя. И последнее, во время своего монолога не вздумайте задавать вопросы преподавателю. Получение ответа маловероятно. Но вот предложение прогуляться за хвостовкой поступит незамедлительно.

На этом список способов выживания в период сессии заканчивается. Пойду сама клеить стикеры, а вам желаю удачи при подготовке и во время сдачи. Надеюсь, что хоть чем-то вам помогла.
Ни пуха, ни пера! 😉

(с) Ольга Смотрина

blondie.ru

как подготовиться за два дня

10 простых приемов, которые помогут сдать предмет на «отлично»

Бедные школьники и студенты на пороге серьезных испытаний. Как правильно распределить силы, когда времени до экзаменов или сессии осталось всего нечего? Психологи разработали эффективную тактику.

Если перед вами лежит гора билетов, в изучении которых еще конь не валялся, распределите их по блокам. Не секрет, что многие билеты схожи по тематике или составляют одну и ту же тему. У вас появится всего несколько разделов, которые нужно выучить.

В каждом блоке разберите основную, самую объемную тему. Тогда даже если попадется вопрос, который вы не успели подготовить, все равно можно будет составить ответ, ориентируясь по смежной, выученной накануне информации.

1. Установите норму. Определите для себя: вы работаете 45 минут или учите, например, один билет. После этого следуют заслуженные 10-15 минут передышки. Только, чур, во время занятий без обмана: никаких «схожу попить» или посижу минутку «ВКонтакте».

2. Найдите личное. Чтобы запомнить дату или событие, свяжите ее с тем, что вам близко и знакомо. Возможно, это день рождения мамы или брата. Или номер квартиры или дома. А может, в этот день вы выиграли соревнование или куда-то съездили.

3. Придумайте ассоциацию. Надо запомнить формулу? Попробуйте прочитать ее как слово. Сопоставьте каждую цифру в формуле с каким-нибудь словом и составьте смешное предложение, которое «застрянет» в голове. Чем неприличнее ассоциация, тем лучше она запомнится. Заучивая длинное определение, сравниваете его с каким-нибудь знакомым вам явлением. Вряд ли преподаватели отвергнут ваше толкование. Наоборот, если можете пересказать определение своими словами, значит, вы понимаете материал.

4. Включите память. У каждого из нас ведущим считается определенный вид памяти. Подумайте, как вам запоминается лучше. Людям с развитой зрительной памятью полезнее будет читать материал - потом нужная страница всплывает в воображении. Тем, у кого развита моторная память, лучше прописать материал. Шпаргалки в данном случае - то, что вам нужно!

5. Расслабьтесь. В последние перед экзаменом часы позвольте себе немного отвлечься. Прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, посидите в Интернете. Но строго ограничьте период безделья – допустим, это будет не более часа. И никаких выходов за установленные рамки!

6. Повторите перед сном. Сидеть всю ночь над билетами не имеет никакого смысла – утром в голове будет каша. Прежде чем ложиться спать, пролистайте пройденный материал. Попытайтесь, глядя на заголовок, вспомнить общее содержание вопроса (если не получается - просмотрите раздел). Лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и пробуждения.

7. Спите дробно. Это один из приемов, который можно использовать в крайнем случае. Встаньте очень рано и начинайте готовиться на свежую голову. Днем во время заслуженного перерыва позвольте себе вздремнуть полчаса – этого хватит, чтобы восстановить силы. После дневного сна продолжайте заниматься до вечера.

8. Не переусердствуйте. Даже если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и забаррикадируетесь в комнате и примитесь запихивать в голову все подряд - вряд ли это сработает. Учите предмет системно, а не по принципу «вали все в кучу».

9.Отделитесь от коллектива. Готовиться к экзамену с другом или подругой – по опыту многих, такая тактика чаще всего оборачивается долгим трепом и пустой тратой времени. Исключение – если друг или подруга знают предмет лучше вас и по ходу дела объяснят непонятное.

10. Забейте на шпаргалки. Писать шпаргалки, конечно же, полезно, а вот подсматривать в них на экзамене чревато последствиями. К тому же, когда в кармане «горит» подсказка, мысли заняты только тем, как в нее заглянуть, а голова «отключается». Готовую шпаргалку лучше оставить дома.

www.eg.ru

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Определите свой стиль изучения

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

giphy.com

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.

lifehacker.ru

Как подготовиться к экзамену, стратегия спринтера

Анекдот о том, что студент за ночь может выучить китайский, стал бояном едва ли не при наших прадедах. И хотя далеко не все студенты, готовясь к экзаменам, выбирают стратегию спринтера, всё равно именно образ бедолаги, втискивающего учебник в черепушку в ночь перед экзаменом, доминирует в массовом представлении о сессии.

Подготовиться за ночь – это своеобразный акт студенческой доблести, акт бравады. Всё равно, что слопать кастрюлю макарон без соуса и масла. Студент должен быть голодным и об экзамене вспоминать накануне оного! На самом деле, конечно, студенческая жизнь не так экстремальна, но спринтеров на любом факультете хватает.

Откуда они берутся? Значительная часть спринтеров – бездельники и халявщики. Но немало и прирождённых спринтеров-дедлайнщиков, которые умудряются сдавать экзамены на «отлично». Психологи говорят, что у этих хомо сапиенсов сильна импульсоидная составляющая темперамента. Их подстёгивает адреналиновый кнут.

Кстати, если уже чем и хороша спринтерская стратегия подготовки к экзамену (при всех её многочисленных недостатках) – так это тем, что не нужно специально работать над мотивацией, как марафонцу или стайеру. И так адреналина выше крыши.

Итак, как же оптимизировать процесс подготовки к экзаменам, если вы прирождённый (или вынужденно им ставший) спринтер? Как подготовиться к экзамену за день? За сутки? Или даже за ночь?

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Прежде чем перейти к рекомендациям по усвоению информации, напомним общие принципы спринтерской подготовки к экзамену:

  1. Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.

Не забывайте также о том, что именно сон – наш главный помощник в закреплении информации в долгосрочной памяти. Наверняка вы слышали о примете – мол, засыпать перед экзаменом надо с учебником под подушкой. У этой приметы – мощный психологический базис. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное.

Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания», усвоения информации. Почему именно 1,5 или 3 часа? Потому что для человека характерен 1,5-часовой цикл сна. Проснуться легче, отдых качественней.

  1. Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.

Энергетиками постарайтесь не злоупотреблять, всё-таки эти редбуллы вредны для организма. Но если решили подстёгивать себя энергетиками – тогда уж не пейте кофе, что-то одно. То же самое касается «Кока-Колы»: смешав её с кофе, вы рискуете оказаться с инфарктом в больнице, а не на приёме у экзаменатора. Или – или.

Стоит ли стимулировать мозг лекарственными средствами? Разве что элеутерококком, женьшенем и безопасными ноотропами («Глицином», «Пирацетамом», которые продаются в аптеке без рецепта). Но проблема в том, что эти средства нужно принимать курсами, эффект будет заметен через 2 – 3 недели. На просторах интернета можно встретить такой совет: мол, если вы решили подготовиться к экзамену за 1 день или за ночь, слопайте пару таблеток «Глицина». Так вот, если вы никогда до этого не принимали данный препарат – экспериментировать не стоит. Можно получить обратный эффект:

Источник: http://otzovik.com/review_99302.html

  1. Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.

Если готовитесь к экзамену днём, обязательно начните этот день с полезного энергетического завтрака (это запустит обменные процессы и заставит мозг работать эффективней). Обеды и ужин должны давать энергию, но не быть плотными и жирными: иначе будет клонить в сон.

  1. Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:
  • Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
  • Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
  • «Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).
  1. Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

А теперь перейдём к методикам и технологиям утрамбовывания в серое вещество всех тех знаний, которые нужно было туда впихнуть в течение семестра.

  1. Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:
  • Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
  • Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
  • Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
  • Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
  • Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

Пожалуй, выбор тактики – штука индивидуальная… Главное – быть последовательным, а не метаться от билета к билету!

  1. Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.
  1. Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний. 
  1. Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.
  1. Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.
  1. Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.
  1. Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов. Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.

Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.

Одна из тезисных технологий подготовки к экзамену и вообще к любому выступлению – метод трёх предложений. Вместите в них самое главное: проблему, главную мысль, заключительный вывод.

  1. Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).
  1. Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.
  1. При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.
  1. Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).

Кстати, автор этой статьи именно с помощью этого метода за 8 часов на «отлично» подготовился к экзамену, о котором вспомнил где-то около полуночи. После Дня Рождения. В общаге. С верными друзьями. С бокалом шампанского в одной руке, куском торта – в другой, и с учебником на коленях

Есть, что вспомнить!

studlance.ru

Подготовка к экзаменам: как это бывает и как это должно быть

Неважно, какой вы студент, – отличник, который старательно готовится к каждому семинару, или веселый малый, который живет по принципу «и так прокатит». В любом случае, при слове «сессия» ваше сердце будет гулко отдаваться где-то в области картошки с кетчупом.

Как это обычно бывает:

    1. Как правило, вопросы к экзамену у вас появляются за месяц до дня сдачи. В течение первой недели этого месяца вас обязательно будут посещать мысли вроде: «А может, поучить что-нибудь?», «Нужно уже начинать готовиться, время пролетит быстро» и т. д. и т. п. А в ответ ваше ленивое альтер-эго промолвит: «Да ладно, мы все успеем, а сейчас еще можно заниматься другими делами».
    2. Примерно за 8-9 дней до начала экзамена вы начинаете обратный отсчет. «8? Супер, много!». «7? Неделя? Все успею». «6? В самый раз!». «5? Какое красивое число…». «4? Так, начинаю учить. Или нет, не начинаю, еще слишком рано». «3? Так, срочно поплакаться  всем знакомым на горькую свою долю. Да, еще надо какой-нибудь статус прикольный про сессию запостить».
    3. Два дня до сдачи. Вы пытаетесь вспомнить, куда закинули экзаменационные вопросы, да и тетрадка с лекциями так некстати затерялась. В 8 часов вечера вы с большими надеждами начнете искать ответы во всемогущем Google. В 12 ночи поймете, что на 40% вопросов вы не нашли приличных ответов, но ваше перманентное желание уснуть возьмет над вами верх. Кстати, прежде чем заснуть, вы старательно будете убеждать себя, что завтра проснетесь в 7 утра и до ночи будете учить.
    4. Один день до экзамена. Утро (вопреки вашим светлым мечтам) начинается часов в 11. Это самый прекрасный день за целый месяц. Именно сегодня вы несколько раз выходите «подышать свежим воздухом», переслушиваете пару альбомов в плеере, донимаете звонками и сообщениями всех своих друзей — иными словами, делаете все, что угодно, лишь бы не начинать готовиться. Около 7 часов вечера вы понимаете, что тянуть дальше уже нельзя. Судорожно падаете в объятия книг, конспектов и Интернета, каждый час заходите в социальные сети и, заметив хотя бы одного однокурсника, испытываете чувство вселенского счастья. В 4 часа утра вы понимаете, что ложиться спать уже бесполезно.
    5. Я вчера слишком поздно лег, сегодня рано встал, я вчера слишком поздно лег, я почти не спал. Мне, наверно, с утра нужно было пойти к врачу, а теперь электричка везет меня туда, куда я не хочу. Виктор Цой

      В прострации приходите на экзамен, вытягиваете билет, пытаетесь выудить из головы случайные, школьные или наспех заученные за прошедшую ночь знания. Идете отвечать, сдаете, получаете оценку, иногда даже очень неплохую.

    6. Добираетесь до дома, встречаете долгожданного Морфея, спите 5-6-7 (нужное подчеркнуть) часов, просыпаетесь со смешанными чувствами: где я, что я, зачем я?
    7. В голове должна быть мысль: «Я сдал, я справился, я молодец!» (аналогия с известным анекдотом про ворону), но вы понимаете, что просто устали.

Как это должно быть:

Начинаем готовиться заранее

Чтобы сберечь свои нервы (которые вам, поверьте, еще пригодятся), начинать подготовку необходимо за 2 недели до экзамена. Перед тем как начинать учить, лучше всего просмотреть все вопросы и найти между ними сходства: практика показывает, что около 20% вопросов оказываются очень похожими, так что ответ на один из них можно без каких-либо последствий «притянуть» к другому.

Пару слов о шпаргалках

Значит так! За изобретение ставлю «пять», а по предмету — «неуд». Операция «Ы» и другие приключения Шурика

Писать шпаргалки не просто можно, а необходимо. Не скачивать готовые из Интернета, а именно писать от руки, как в старые добрые времена. Когда вы пытаетесь уместить на маленьком клочке бумаги 3 страницы печатного текста, вы учитесь выбирать главное. А вот пользоваться шпаргалками на самом экзамене необязательно. Да и зачем, ведь ваша механическая память отлично функционирует, и вы воспроизведете ответ и без помощи подсказок.

Теория вероятностей vs Закон Мерфи

Конечно, если вы не выучили 2 вопроса из 70, то, по теории вероятностей, велики шансы, что эти вопросы на экзамене вам не попадутся. Но нельзя забывать про закон Мерфи. Мораль: если не удается выучить все вопросы, то нужно хотя бы прочитать их. Будет очень обидно, если вам попадутся именно те задания, которые вы решили пропустить, правда?

День до экзамена — день отдыха

Если вы старательно готовились все предшествующие дни, то в день перед сдачей экзамена лучше устроить себе заслуженный отдых. Проведите время на природе, встретьтесь с друзьями, перечитайте любимую с детства книгу – словом, займитесь чем-то приятным. Спать тоже лучше пойти пораньше: вам нужно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы покорить «экзаменационную вершину».

Правильный настрой

Если ты думаешь, что сможешь, — ты прав; если ты думаешь, что не сможешь, — ты тоже прав. Генри Форд

Немаловажную роль играет ваш психологический настрой на экзамене. Будьте уверены в себе! Улыбайтесь, во время ответа не прячьте свой взгляд, а старайтесь смотреть в глаза преподавателю. Следите за руками, они очень часто выдают волнение. Если вы постоянно вертите что-то в руках или нервно сцепляете их между собой, то лучше вообще спрятать руки под парту. Самое главное — всегда держать в уме мысль о том, что вы справитесь. Разве может быть иначе?

А как вы готовитесь/готовились к своим экзаменам? Пишите в комментариях!

lifehacker.ru

Что вам понадобится

Как готовиться к экзамену?

Начните с двух таблеток под язык – желательно на голодный желудок. Прочитайте вопросы к экзамену и начинайте подготовку. Не старайтесь вникать в каждую тему досконально – вам нужно составить общее представление о предмете. Для самых сложных вопросов делайте небольшие «шпоры». По мере необходимости варите кофе и пейте с шоколадом – это подстегивает работу мозга. Для каждого вопроса желательно делать краткий, из 5-6 фраз, конспект ответа.
 
41560d958f33425e73aed0d9f87df09e 
Когда все вопросы будут пройдены, сделайте небольшой перерыв, после которого медленно, вдумчиво прочтите свой конспект и ложитесь спать, хотя бы на пару часов. Проснувшись, опять примите две таблетки, запейте кофе с шоколадом и отправляйтесь на экзамен. Свой конспект и подготовленные шпаргалки обязательно возьмите с собой – это придаст вам уверенности, а вот доучивать с утра и впопыхах не стоит. Постарайтесь сдавать экзамен или в первой пятерке, или в самом конце очереди. В первом случае у вас будет больше времени на подготовку, да и экзаменатор еще не устал и пребывает в хорошем настроении. Во втором – у вас есть неплохой шанс разжалобить его личными обстоятельствами и выпросить «тройку».