Как не паниковать перед экзаменом по вождению

Как не паниковать перед экзаменом по вождению

Содержание

Правила получения водительского удостоверения (прав)

Действующие с 2016 года правила для получения водительского удостоверения внесли некоторую корректировку в программу подготовки водителей. Сейчас это выглядит так:

  • В части места получения прав. Сдать экзамен и получить права, возможно, в не связанным с местом проживания или регистрации. Главное чтобы там была создана экзаменационная комиссия.
  • или на автокурсах – обязательно для получения прав на мотоцикл или мопед. Халява с подготовкой «экстерном» закончена. Без диплома или справки автошколы к тестированию в ГИБДД вас не пустят.
  • Медицинская справка необходима только при первом получении прав. В случае замены ВУ повторной справки не надо в любом случае. Да и в самой справке врачей стало меньше, но анализов больше.
  • Вместе с тем правила сдачи экзаменов усложнились. К экзаменам в отделении ГИБДД допускаются только те потенциальные водители, которые сдали выпускное тестирование в автошколе. С 2016 года планируется за неправильный ответ «наказывать» экзаменующегося пятью дополнительными вопросами подобной тематики.
  • Практический экзамен проходит в два этапа.
    • Вначале выполняются стандартные упражнения на автодроме.
    • Только после их успешной сдачи водитель-абитуриент допускается к зачету в реальных городских условиях.
  • Число пересдач теории и первой части практики неограниченно, и повторный экзамен допускается через неделю. А вот вождение по городу можно пересдавать три раза. После этого месячный перерыв и еще попытки. Если разрыв между сдачей теории и городской практики превысит полгода, придется пересдавать и теорию.

Более подробно о правилах получения водительских прав расскажет данное видео:

Процедура выдачи

Для получения прав на управление любым видом транспорта необходимо выполнить следующую процедуру:

  • Выбрать автошколу. Это важный этап. Школа должна иметь лицензию на этот вид деятельности. Так же стоит просмотреть предлагаемую программу обучения. Главное, чтобы было побольше практического вождения и минимум всего остального.
  • Параллельно оформить медицинскую справку соответствующей формы. Без нее к вождению вас не допустят.
  • Пройти обучение. Длительность учебного цикла составляет около трех месяцев.
  • Сдать выпускные экзамены.
  • Подготовить необходимые документы и записаться для получения прав в выбранный вами экзаменационное отделение ГИБДД. Дату экзамена вам назначат там.
  • Сдать экзамен. Он проходит в три последовательных этапа:
    • теоретическая часть,
    • выполнение водительских упражнения на площадке,
    • управление в реальных городских условиях.
  • Получение удостоверения. Это можно сделать в следующий рабочий день, сразу после сдачи экзамена. Срок действия водительских прав после получения (после сдачи экзамена) – десять лет.

Про получение водительского удостоверения после прохождения профессиональной подготовки читайте ниже.

Процедура получения прав рассмотрена в видео ниже:

Получение ВУ после прохождения профессиональной подготовки

Для получения ВУ после профессиональной подготовки или переподготовки надо обратиться в ГИБДД лично и зарегистрировать заявление, или и записаться там на прием. Для получения удостоверения явиться лично в указанный срок имея при себе :

  • Оригинал водительского удостоверения.
  • Любой документ, который может подтвердить личность кандидата на переоформление прав (паспорт, удостоверение личности, военный билет, загранпаспорт). Его надо предъявить и предоставить копию.
  • Заявление на замену прав, в виде заполненного бланка установленной формы (№ 782 от 20.07.2000).
  • Оригинал документа о переподготовке или окончании курсов по обучению на профессиональную категорию. Документ должен быть возвращен заявителю после окончания процедуры.

Когда обучение в автошколе пройдено и экзамен пройден «на ура», кажется, что вот - права уже почти в кармане. На деле нужно сделать еще один важный шаг - собственно, получить эти самые права. Давайте попробуем разобраться, какими способами возможно их получить, какие документы для этого требуются, а также разберем другие популярные вопросы.

Где получать права после сдачи экзамена?

Водительское удостоверение выдается только в одном определенном отделении Госавтоинспекции - в том, за которым закреплена автошкола, в которой Вы проходили обучение.

Через сколько получают права после сдачи экзамена?

Вообще, их возможно получить на следующий день после успешного тестирования на площадках ГИБДД и в городе. Существует три варианта для получения водительской карточки:

  • После финального тестирования в городе сразу вернуться в отделение ГИБДД и получить талон в терминале. Обычно он выдает их на несколько дней вперед, но иногда можно записаться в тот же день.
  • В любой день, кроме воскресенья и понедельника, прийти к подразделению ГИБДД с утра, и взять талон на этот же день. Очередь нужно занимать с 7:30 утра, так как к 9 все талоны уже разбирают.
  • Записаться на сайте «Госуслуг». Это удобнее всего, так как отсутствуют очереди и есть возможность выбрать подходящий день. Данный вариант разберем подробнее ниже.

Что нужно, чтобы получить права после экзамена?

Самое важное, что требуется - пройти обучение азам вождения в автошколе, сдать экзамен (при автошколе и в отделении Государственной Инспекции) и получить свидетельство об успешном экзамене.

Документы для получения прав

Набор документов, требуемый для получения водительского прав:

  • Заявление, заполненное по специальной форме, копию которой можно взять в ГИБДД или заполнить электронную версию на сайте Госуслуг;
  • Паспорт РФ;
  • Медицинская справка;
  • Аттестат автошколы о прохождении курсов вождения и успешной экзамене в ней;
  • Чек об уплате госпошлины.

Необходимость в получении водительского удостоверения может возникать не только у выпускников автошкол, а, например, при потере водительской карточки, смене фамилии и т. д. Для каждого их этих вариантов существует свой список документов, однако вышеописанные - самые необходимые.

Порядок получения водительского удостоверения после сдачи экзамена в ГАИ

Чтобы получить водительские права, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Занять очередь. Ее нужно занимать электронным способом, с помощью специальных терминалов, расположенных в отделении ГИБДД. Записываться можно на любой день, однако нужно помнить, что обычно в отделениях ГАИ выходными являются воскресенье и понедельник.
  2. Оплатить госпошлину. После получения талона необходимо оплатить пошлину, которая составляет 2 000 рублей. Для оплаты можно использовать различные методы: в самом отделении ГАИ, через терминал, мобильное приложение и т. д. Реквизиты отделений ГИБДД отличаются, их нужно отдельно уточнять, чтобы не перепутать.
  3. Получить права. Многие думают, что в день получения прав в отделении Госинспекции может быть большая очередь. Конечно, не всегда удается получить права сразу, иногда нужно отстоять несколько часов. Обычно меньше всего посетителей в середине недели, хотя это не является определяющим фактором.

Важно! Талон можно получить в любом терминале любого ближайшего отделения ГАИ. Однако получить водительское удостоверение можно не в любом подразделении ГИБДД, а только в том, за которым закреплена автошкола.

Получение водительских прав через «Госуслуги»

Чтобы получить водительское удостоверение, необходимо зарегистрироваться на данном сайте, то есть, создать и подтвердить учетную запись. Нужно:

  1. Заполнить регистрационную форму;
  2. Указать данные СНИЛС и информацию из документа, удостоверяющего личность;
  3. Подтвердить введенные данные лично. Для этого существует несколько способов:
  • предъявить документ, удостоверяющий личность в Центре обслуживания (список Центров можно найти на сайте);
  • получить код подтверждения личности с помощью почты;
  • использовать Усиленную квалифицированную электронную подпись или Универсальную электронную карту (УЭК).

Если ключа электронной подписи и УЭК нет, удобнее будет подтвердить данные через Центр обслуживания, к которым относятся также почтовые отделения.

После подтверждения учетной записи нужно зайти на сайт «Госуслуг». Для этого:

  • В списке услуг выберите категорию «Транспорт и вождение»;
  • Перейдите в раздел «Водительское удостоверение»;
  • Затем - в «Получение водительского удостоверения после прохождения профессиональной подготовки (переподготовки)»;
  • На открывшейся странице заполните форму. Кроме персональных данных в ней необходимо указать номер свидетельства о прохождении курсов вождения в автошколе и номер медицинской справки;
  • Выберите удобное время получения водительской карточки в подразделении ГИБДД;
  • Отправьте заявку.
  • После этого должно прийти уведомление о подтверждении заявки. Текущее состояние заявления можно посмотреть в Личном кабинете (с помощью «Ленты уведомлений»).

Затем в выбранное время нужно прийти в подразделение ГИБДД, с документом, подтверждающим личность и чеком об оплате пошлины. А вот фотографироваться заранее не надо, это делается непосредственно в ГИБДД.

Как получить водительское удостоверение взамен утерянного

Восстанавливаются права так же в ГИБДД. Так как выдача новой карточки происходит не сразу, сначала выдается временное разрешение, по которому можно продолжать управлять транспортным средством. Традиционно такое разрешение действует 1 месяц, а его стоимость составляет 800 рублей.

Для получения нового водительского удостоверения требуется паспорт или другой документ, подтверждающий личность, заявление об утере, карточка о прохождении курсов вождения, фотокарточки и чек об оплате за восстановление документа.

С 2016-го года медицинская справка не требуется. Она нужна, только если истек срок действия старого удостоверения.

Обычно водители сразу собирают все необходимые документы, а вот карточку о прохождении обучения в автошколе приходится искать. Она требуется как раз на случай необходимости восстановления автомобильных прав, поэтому многие автовладельцы забывают, куда ее положили. Иногда она и вовсе может быть утеряна - тогда необходимо будет восстанавливать ее в автошколе.

В целом, получить водительское удостоверение после сдачи экзамена в ГИБДД не так сложно. Нужно собрать необходимый набор документов, который обычно уже практически имеется при себе (разве что еще требуется чек об оплате госпошлины) и получить талон с помощью терминала - это основные моменты, которые обычно занимают много времени. В среднем, после сдачи экзамена в ГИБДД права получают в течение одной рабочей недели, иногда через несколько дней или уже на следующий день (но это зависит от загруженности подразделения ГИБДД).

Для того, чтобы получение прав после сдачи экзаменов не заняло много времени, необходимо заранее изучить как получить права, а также какие документы в 2018 году потребуется предоставить в ГИБДД.

Получение прав в ГИБДД после сдачи экзаменов

О том, как получить права после сдачи экзамена в ГИБДД в 2018 году, подробно рассказывает инструктор по вождению и преподаватель в автомобильной школе. Обращаясь в подобную организацию, клиент платит деньги за услуги и стремится получить конечный результат - удостоверение водителя и знания о том, как правильно водить автомобиль. Поэтому каждый потребитель, прошедший обучение в школе автомобилистов имеет право потребовать у сотрудников учреждения подробных разъяснений о получении прав в ГАИ после сдачи экзаменов 2018 года.

Если по каким-то причинам подробный алгоритм действий узнать не удалось, придерживайтесь следующей схемы:

  • Прежде, чем преступать к оформлению документов, следует позаботиться о прохождении медицинской комиссии. В некоторых случаях, этот этап может занимать значительные промежутки времени и оказаться самым длительным. О результатах прохождения медицинской комиссии учреждение здравоохранения обязано выдать справку, которая понадобится для получения лицензии на вождение.
  • Обязательно проконтролируйте, чтобы инспектор ГИБДД, принимавший экзамен в госучреждении, поставил отметку об успешной сдаче практической части экзамена для получения удостоверения автомобилиста. На основании подписи сотрудника, автошкола выдаёт аттестат об успешном завершении обучения, который потребуется предъявить в ГАИ.
  • Имея на руках справку об успешном прохождении теоретической и обеих практических частей экзамена, следует направиться в местный орган госавтоинспекции. Согласно законодательству Российской Федерации, теперь получить документ о праве на вождение можно не только в том регионе, где прописан субъект, но и в любом другом населённом пункте страны.
  • Оформление документов может производиться в порядке живой очереди, но сейчас большинство отделений оборудованы электронными терминалами, выдающими талоны с обозначением конкретного времени посещения специалиста. Благодаря современной технике, нет необходимости весь день сидеть в помещении и ожидать, когда подойдёт черёд заходить в кабинет. Ориентируюсь на номер талона и время, можно отлучиться для выполнения других необходимых действий.
  • Чтобы получить документ на руки, необходимо оплатить государственную пошлину на выдачу или замену лицензии водителя. В 2018 году размер выплаты составляет две тысячи рублей. Оплату можно произвести как на месте - в филиале ГАИ, так и по реквизитам, полученным в отделении - в банке, в интернете, через мобильное приложение и т.д. Узнать платёжную номенклатуру можно либо в филиале, либо посмотреть их на портале госслужбы: http://www.gibdd.ru/struct/reg/ugai.php Важно: получение прав после сдачи экзамена и оплаты госпошлины произойдёт тогда, когда деньги придут на счёт подразделения, в котором гражданин получает лицензию.

Как записаться на получение прав в ГИБДД через Госуслуги

Кроме означенных выше бумаг, получение прав в ГАИ после сдачи экзаменов 2018 года потребует наличия паспорта и заявки по установленной форме, в которой будет оформлено прошение о выдаче лицензии водителя. Заметьте: формы заявления отличаются для разных случаев: выдача лицензии впервые, восстановление удостоверения после лишения, замена устаревшего свидетельства и так далее. Для облегчения жизни тем, кто ищет, как получить права после сдачи экзамена в ГИБДД 2018, существует полный список всех форм на портале госслужбы: https://59.xn--b1aew.xn--p1ai/For_human/doc/gibdd/Formi_zajavlenij_na_na_vidachu_zamenu_vo

Итак, список документов на получение лицензии по вождению состоит из:

  • аттестата из автошколы;
  • паспорта и его ксерокопии;
  • справки о пройденной медкомиссии;
  • чека об оплате государственной пошлины;
  • заявления о выдаче прав;
  • фотографии для оформления лицензии, размером три на четыре сантиметра.

Если водительское удостоверение получается не впервые, то перечень документов может существенно отличаться. Уточнять наличие тех или иных документов всегда следует заранее.

Срок получения прав в ГАИ в 2018 году

Долгожданное получение водительского удостоверения не хочется откладывать ни на минуту, но жизненные обстоятельства порой складываются так, что не сразу удаётся собрать все документы и обратиться в органы МВД. Тех, кто затянул с оформлением, интересует, есть ли срок получения прав после сдачи экзамена, через какой промежуток времени не поздно подавать бумаги в органы управления автотранспортным движением?

В ситуации, когда сдан внутренний экзамен в автошколе, а проверка в уполномоченных органах не пройдена, гражданин имеет два года, чтобы пройти аккредитацию в ГБДД. Если перерыв между зачетом в школе вождения и в госслужбе больше двух лет, документы, перенаправленные туда из учебного заведения, могут не сохраниться. По закону автоинспекция обязана хранить подобные бумаги в течение двух лет. Тем не менее, даже через больший промежуток времени имеет смысл обратиться в органы с просьбой восстановить документы. Вполне вероятно, что бумаги не были переданы в архив или утилизированы из-за большой загруженности сотрудников.

В том случае, когда сдан только теоретический экзамен, результат действителен в течение полугода - за этот период необходимо сдать практику, собрать оставшиеся документы и обратиться в отделение для получения лицензии. В случае превышения срока давности, придётся сдавать экзамен на знание правил дорожного движения заново, что прописано в Постановлении Правительства РФ от 24 октября 2014 года О допущении к управлению автомобилем.

Когда все три экзаменационные части сданы успешно, восстановить документы и оформить лицензию можно в течение десяти лет. Но стоит учесть, что медицинская справка и некоторые другие документы из списка необходимых имеют свой срок давно и потребуют возобновления.

Как получить права через Госуслуги

Продвинутые пользователи Всемирной Сети задаются вопросом, как получить права после сдачи экзамена в ГАИ через Госуслуги - портал, значительно облегчающий бюрократические тяготы современным гражданам России. Порядок работы с ресурсом очень похож на процедуру в реальной жизни и потребует наличия аналогичных документов:

  • паспорта;
  • сертификата из автошколы с обязательным указанием лицензии на оказание подобных услуг;
  • медкомиссии;
  • свидетельства об оплате за госуслуги;

Имея на руках указанные данные, пользователю необходимо зайти на страницу: http://vsegosuslugi.ru/voditelskie-prava-gosuslugi/ и авторизоваться. Следует обратить внимание, что для пользования услугами портала необходимо подтвердить учётную запись, что займёт некоторое время и потребует посещения официальных органов в реальной жизни. Пользуясь подробной инструкцией, необходимо заполнить все поля (категория транспортного средства, личная информация, данные удостоверения личности, прописка, лицензия автошколы, медсправка, орган получения свидетельства и т.д.) и дождаться приглашения в отделение ГАИ, которое придёт личным сообщением на сайте.

Заключение

Проанализировав процедуру получение прав после сдачи экзамена в 2018 году, можно сделать вывод, что - процесс не сложный, но требующий временных и эмоциональных энергозатрат на сбор документов. Значительно облегчает жизнь портал Госуслуги, позволяющий подать документы дистанционно и занять очередь для получения готового свидетельства.

Для того, чтобы получить получить водительское удостоверение, разрешающее управление транспортным средством определенной категории, необходимо соответствовать возрасту, пройти медицинскую комиссию, обучиться в автошколе и успешно сдать экзамены. Эта процедура четко прописана в законодательстве РФ и является единственным легальным способом для всех граждан. В этой статье мы подробно расскажем о каждом из этапов, поговорим о нюансах и ограничениях и расскажем как правильно и быстро получить водительские права.

Изначально может показаться, что процесс выдачи водительских прав слишком сложный и долгий, однако это единственный способ получить доступ к вождению без риска быть привлеченным к административной ответственности.

Кто может и кто не может получить водительские права в России

По законодательству России практически любой желающий имеет возможность получить ВУ и доступ к управлению автомобилем. При этом, ряд ограничений по выдаче водительских прав все-таки есть:

    • Во-первых – это возраст. Управление транспортными средствами категории М и А (подкатегория А1) возможно лицами 16-летнего возраста. К сдаче государственного экзамена по категории В и С допускаются исключительно люди, достигшие 17 лет. При этом само водительское удостоверение им будет выдано только после достижения ими 18-летнего возраста.
    • Во-вторых – состояние здоровья. В данном случае речь идет о серьезных заболеваниях и состояниях, которые создают препятствия для безопасного управления транспортным средством. В перечень таких патологий входят следующие:
      • Хронические болезни органов зрения и слуха. Естественно, если у человека просто плохое зрение, он будет допущен к управлению авто с определенными поправками (например, обязательное ношение очков и т.д.), но, если имеет место заболевание, которое исключает возможность безопасной езды за рулем, такому пациенту будет отказано в выдаче прав.
      • Ряд сердечно-сосудистых заболеваний.
      • Задержка умственного развития.
      • Злоупотребление запрещенными психотропными средствами (наркомания, токсикомания) или спиртным (алкоголизм).
      • Эпилепсия.

Однако даже при наличии некоторых абсолютных противопоказаний к вождению медицинская комиссия может отказать в выдаче разрешающей справки только с правом прохождения повторного освидетельствования.

Срок, на который человек признается непригодным к управлению авто, не может превышать 5 лет.

Обучение в автошколе

Основным условием получения водительских прав является прохождение специализированного обучения в одной из лицензированных автошкол. Естественно, от качества этого обучения будет напрямую зависеть результат сдачи экзамена в ГИБДД, поэтому к выбору следует относиться максимально ответственно.

Как найти хорошую автошколу и на что обратить внимание?

Конечно, определить какая хорошая, а какая не очень достаточно сложно, особенно для людей, которые никогда раньше не сталкивались с подобными вопросами. В общем и целом, есть несколько моментов, на которые нужно обратить основное внимание при выборе учебного заведения:

    • Главное правило, которое для некоторых может показаться лишь бюрократической мелочью, это наличие у школы лицензии на проведение обучения. Без такой лицензии вы рискуете выбросить деньги на ветер, так как к сдаче экзамена в ГИБДД вас не допустят.
    • Вся информация о школе должна находиться в открытом доступе – на сайте учреждения, на стендах, специалисты по вашему требованию должны предъявить копии и оригиналы лицензии, ознакомить вас с договором на обучение и т.д.
    • Оснащение автошколы необходимым учебным оборудованием. Несмотря на то, что все тесты обычно сдаются на компьютерах, в классах автошколы должны быть необходимые плакаты, практические и теоретические пособия. Обязательно проверьте и наличие компьютеров.
    • Соответствие программы обучения нормам законодательства. Если в школе предлагают срок обучения 2 месяца – стоит задуматься. В среднем обучение составляет 4-5 месяцев.
    • Автомобили. Выбирайте заведение с современным автопарком, по возможности взгляните на состояние автомобилей.
    • Инструкторы. Чем опытнее инструктор, тем больше у вас шансов успешно пройти экзамен в ГИБДД.
    • Сейчас совсем несложно навести справки о любой автошколе – в сети можно найти массу обсуждений того или иного заведения. Идеальный вариант – обсудить данный вопрос со своим кругом общения: возможно в вашем окружении есть люди, которые недавно получали водительские права и могут порекомендовать вам ту или иную автошколу.

Часто выбор падает на автошколу с самой низкой оплатой за обучение или же на заведение, находящееся в максимальной близости от дома. На самом деле на обучении не стоит экономить – услуги опытных высококвалифицированных специалистов не могут стоить дешево. А близость школы к дому вообще не играет никакой роли – лучше проехать пару остановок, но получить качественные знания.

Получить консультацию

Лучше учится на автомате или механике

Данный вопрос вызывает немало рассуждений у новичков, и тому есть ряд объективных причин:

    • Если у вас есть машина с АКПП, тогда и учиться вы предпочтете на «автомате».
    • Все знают, что управлять машиной с автоматической коробкой переключения передач гораздо проще, поэтому считается, что и обучение будет максимально простое.

При этом мнение профессионалов сводится к тому, что учиться лучше на «механике»:

    • При прохождении обучения на АКПП в удостоверении проставляется соответствующая метка, которая запрещает в дальнейшем управлять транспортными средствами на «механике».
    • Далеко не всегда в ГИБДД могут предоставить авто с АКПП для прохождения экзамена, поэтому есть риск, что экзамен придется сдавать на «механике».
    • На самом деле для сдачи экзамена как на АКПП, так и на МКПП вам не потребуется использовать все передачи.
    • Возможно в будущем все-таки придется ехать на «механике», а переключиться с «автомата» на МКПП достаточно непросто, особенно без наличия хотя бы минимального опыта.

Обучение на «автомате» несколько дороже, что также позволяет сделать выбор в пользу «механики».

Теория в классе или онлайн

Не секрет, что дистанционное обучение сегодня набирает обороты во всех сферах образования, и автошколы – не исключение. Что же все-таки лучше: регулярное посещения учебного класса или дистанционное изучение материала и онлайн-прохождение теоретических тестов? Каждый сам решит это для себя, однако удаленное обучение имеет ряд неоспоримых преимуществ:

    • Вы не привязаны к определенному времени проведения занятий – изучить материал и пройти урок можно в удобное для вас время.
    • Не нужно тратить время и деньги на дорогу в автошколу – обучение проходит за компьютером в любом удобном для вас месте (дома, на работе в обеденный перерыв и т.д.).
    • Информация подается в понятной форме, изучаются самые распространенные случаи, приводятся практические примеры. Благодаря четко отлаженной системе исключена вся ненужная информация – только полезные данные.
    • Приемлемая стоимость обучения – дистанционная форма не требует ежедневного присутствия на работе инструктора по теории, наличия огромного количества учебных пособий и т.д., что значительно сокращает расходы.
    • Все зачеты и экзамены также проходят в дистанционной форме, при этом допускается проведение определенного количества занятий в классе.

В дистанционной форме проводятся только занятия по теории – все уроки вождения проходят на автодроме и требуют обязательного присутствия ученика и инструктора.

Стоимость обучения

Средняя составляет в разных школах 30-40 тысяч рублей, причем в крупных городах цены на услуги автошкол несколько выше и могут достигать 50 тысяч. Как уже упоминалось выше, дистанционное обучение позволит немного сэкономить – такой формат доступен по цене от 20-25 тысяч.

Что нужно для записи в автошколу

Для того, чтобы начать обучение в любой из автошкол нужно собрать минимальный пакет документов, который состоит из:

    • Оригинала вашего паспорта. Возможно специалист также потребует у вас и копию данного документа, поэтому позаботьтесь о ее наличии заранее.
    • 2 фотографии 3*4 см (цветные или черно-белые). Они будут использованы для оформления вашего личного дела.
    • Заявление установленного образца (скорее всего специалист предоставит вам готовый бланк, в который вам нужно будет лишь вписать свои данные).

При поступлении в автошколу мед. справка не обязательна, хотя в некоторых заведениях вас могут предупредить о необходимости ее наличия до начала занятий.

Чаще всего медицинскую комиссию проходят в процессе обучения и справку предоставляют перед прохождением экзаменов.

Медицинская комиссия

Как уже было сказано, без наличия медицинской справки установленного образца водительское удостоверение вы получить не сможете. Потому сразу после подачи документов в автошколу займитесь прохождением медкомиссии.

Где проходить

Получить данный документ вы можете в городской поликлинике по месту регистрации. Однако такой путь нельзя назвать самым простым – чаще всего в таких мед. учреждениях огромные очереди, а на прием к специалисту нужно записываться заблаговременно. Несмотря на это медицинская справка платная – за ее получение придется выложить в среднем 1-2 тысячи рублей.

Более оптимальный вариант – обратиться в специальную мед. организацию, которая специализируется на проведении подобных медосмотров. Таких учреждений сегодня достаточно много – кстати, некоторые из них работают непосредственно при районных и городских поликлиниках.

Получение справки занимает не более 1-2 часов, все врачи находятся в одном месте, а стоимость услуги такая же. В результате вы экономите свое время и нервы, получая нужный вам документ в кратчайшие сроки.

Что с собой взять

Пакет документов, предоставляемый для получения справки минимальный:

    • Паспорт
    • 1 фото 3*4 см.
    • Для мужчин – обязательно предоставление военного билета.
    • Справка из психиатрического и наркологического диспансера (для исключения вероятности выдачи разрешающей справки лицам с наркологической или алкогольной зависимостью, а также людям с психическими или неврологическими заболеваниями).

Каких врачей проходить

Для получения мед. справки необходимо пройти следующих специалистов:

    • Отоларинголог (проверка слуха);
    • Офтальмолог (проверка зрения);
    • Хирург (исключение наличия серьезных хирургических заболеваний и патологий, препятствующих безопасному вождению авто);
    • Невропатолог (исключение наличия неврологических патологий – эпилепсия и т.д.);
    • Нарколог;
    • Психиатр;
    • Терапевт (терапевт дает общее заключение о возможности допущения пациента к вождению транспортного средств);
    • Гинеколог (для женщин) – в некоторых случаях и при определенных противопоказаниях беременным женщинам могут рекомендовать отложить обучение в автошколе.

Срок действия мед. справки

    • Женщины до 50 лет – 3 года
    • Мужчины до 55 лет – 3 года
    • Женщины после 50 лет – 2 года
    • Мужчины после 55 лет – 2 года

При этом медицинская комиссия оставляет за собой право выдачи справки на срок 1 год в случае наличия определенных противопоказаний или заболеваний.

Стоимость медицинской справки

Как правило, стоимость справки устанавливается на основе прейскуранта того учреждения, где вы проходите медицинскую комиссию. В государственных учреждениях цена может быть немного ниже, однако стоит учитывать тот факт, что бумажная волокита здесь отнимет у вас не один день.

Вот почему лучше немного переплатить и обратиться в частную контору, где справку вам выдадут быстро, без необходимости обивать пороги многочисленных кабинетов, заранее записываться на приемы и т.д.

Стоимость мед. справки в среднем составляет 1-2 тысячи рублей. В крупных городах данная услуга может оцениваться в 2-3 тысячи, тогда как в небольших населенных пунктах можно пройти медицинскую автомобильную комиссию за 1 тысячу.

Внутренний экзамен в автошколе

По большому счету внутренний экзамен в автошколе нужен исключительно для того, чтобы оценить подготовку учащихся и определить их готовность к прохождению экзамена в ГИБДД. Экзамен состоит из 3 этапов: теория, «автодром» и вождение по городу.

После успешного прохождения внутреннего экзамена выпускник допускается к экзамену в ГАИ.

Как правило, сдать экзамен в автошколе сложнее – требования, предъявляемые к выпускникам достаточно высоки. Дело в том, что, если автошкола допустит к экзамену в ГИБДД ученика с недостаточным уровнем теоретических и практических знаний, ее рейтинг в перечне автошкол в данном районе значительно упадет, что негативно скажется на количестве желающих пройти здесь обучение.

Экзамен в ГИБДД

Если выпускник успешно сдает экзамен в автошколе, он допускается к экзамену в ГИБДД. Для тех, кто внимательно изучал материал в процессе обучения и успешно сдавал все тесты, пройти решающую проверку в ГАИ не составит труда. Единственный подводный камень – психологический момент. Многие начинают паниковать, в результате дают неверные ответы на самые простые и очевидные вопросы.

Необходимые документы

Для того, чтобы получить возможность сдать экзамен в ГИБДД, необходимо предоставить ряд документов:

    • Заявление.
    • Паспорт – для удостоверения личности экзаменуемого, а также для определения его места жительства.
    • Для лиц с временной пропиской необходимо также предоставить документы о временной регистрации.
    • Документ об успешном прохождении обучения в автошколе.
    • Мед. справка.
    • Квитанция об оплате услуг инструктора ГИБДД по принятию экзамена.

Как проходит экзамен по теории

Экзамен по теории включает в себя 1 билет из 4 тематических разделов – всего 20 вопросов. В идеале ученик должен выполнить задания без ошибок, однако в этом плане есть некоторые нюансы:

    • Всего можно допустить 2 ошибки, причем они могут быть допущены в разных тематических блоках.
    • Если 2 ошибки допущены в одном тематическом блоке – экзамен провален.
    • После первого ошибочного ответа в одном из тематических блоков экзаменуемому дается 5 дополнительных вопросов из этого блока, ответить на которые нужно без ошибок.
    • После второго ошибочного в другом блоке ответа дается еще 5 вопросов, на них также нужно отвечать без ошибок.
    • Если на один из доп. вопросов дан неверный ответ – экзамен провален.

Экзамен город

На данный момент экзамен на автодроме в ГАИ включает в себя 5 элементов. После его успешного прохождения ученик допускается к этапу «город».

Сегодня при выезде в город, помимо знаний дорожной разметки, знаков, умения ориентироваться в дорожном потоке, а также умения применять теоретические знания, полученные в автошколе, на практике, инспекторами-экзаменаторами используются некоторые элементы «площадки»: например, парковка, заезд в гараж задним ходом, эстакада.

Время прохождения этого этапа – 30 минут.

Порядок получения прав в ГИБДД

Водительское удостоверение выдается только лицам, успешно сдавшим все этапы экзамена в ГИБДД.

Документы получения прав

Для получения прав в отделение ГИБДД предоставляются следующие документы:

    • Паспорт.
    • Военный билет (для военнослужащих).
    • Документ, подтверждающий обучение в автошколе.
    • Квитанция об уплате госпошлины.
    • Медицинская справка установленного образца. Не забудьте проверить срок действия справки – если она просрочена, то водительские права вам не будут выданы.

После проверки всех документов вас вызовут в кабинет для того, чтобы сделать фото.

Очередь

Ранее для того, чтобы получить водительское удостоверение, достаточно было прийти в отделение ГИБДД с полным пакетом документов и, пройдя ряд простых процедур, получить долгожданную корочку.

Сейчас для получения прав необходимо занять очередь на портале Государственных услуг.

Государственная пошлина

Оплата госпошлины при получении водительских прав обязательна и на данный момент составляет 3000 рублей.

Получение прав через сайт госуслуг

Сейчас для получения водительского удостоверения нужно обязательно зарегистрироваться на сайте госуслуг. Сделать это лучше всего, обратившись с паспортом МФЦ, где вам создадут ваш личный кабинет, после чего по паспорту проведут процедуру подтверждения вашей личности.

После этого вы сможете создавать заявку на получения водительского удостоверения. День обращения вам придет СМС, где будет указана дата, когда вам нужно будет прийти в ГИБДД за удостоверением.

Можно ли купить права и стоит ли?

Как ни странно, но до сих пор некоторые считают, что «купить» права проще, чем пройти обучение в автошколе и получить легальное водительское удостоверение. Стоит отметить, что из-за длительности обучения некоторые на свой страх и риск выбирают этот короткий вариант, о чем вскоре жалеют. Цены на поддельные документы варьируются от 50 тысяч рублей.

Дело в том, что обнаружить подлинность водительского удостоверения проще простого – у сотрудников ГАИ есть онлайн-база, по которой не составить никакого труда «пробить» ваши права. Естественно, законом РФ предусмотрена серьезная административная и уголовная ответственность – штрафы около 100 тысяч рублей, обязательные и исправительные работы, а также арест на полгода. Лицо, продавшее «липовое» удостоверение, не останется безнаказанным – его ждут принудительные работы, ограничение или лишение свободы на 1 год.

Кроме того, после обнаружения всех этих махинаций и уплаты штрафов в полном объеме, желающий обзавестись водительским удостоверением все равно будет вынужден оплачивать обучение в автошколе, получать мед. справку, платить госпошлину за выдачу прав.

Подумайте, хотите ли вы платить дважды?

Перед получением водительского удостоверения в ГАИ следует доказать, что водитель хорошо знает правила дорожного движения и обладает навыками вождения.
Это должен подтвердить экзамен, который сдается в подразделении ГИБДД.

Основные моменты

Дорогие читатели! Статья рассказывает о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай индивидуален. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь к консультанту:

Это быстро и БЕСПЛАТНО !

Выдача удостоверения водителю происходит после того, как претендент пройдет обучение в автошколе.

Ранее допускалась сдача экзамена водителям, прошедшим самоподготовку, имеющим навыки вождения или обученным лицом, не имеющим официального права инструктора.

Для получения водительских прав в 2020 году обучение в автошколе является обязательным.

Выбирать автошколу водитель может по своему усмотрению. Справку об окончании автошколы, имеющей лицензию на обучение, обязаны принять в отделении ГИБДД.

После того, как будут сданы теоретическая часть, внутренний экзамен в автошколе и оформлена о состоянии здоровья, водитель может подавать заявление в отделение ГИБДД независимо от школы, где проходило обучение.

После успешной сдачи экзамена можно будет получить водительские права.

Что это такое

Одним из подразделений ГИБДД (ГАИ) является МРЭО – межрайонный регистрационно-экзаменационный отдел.

В обязанности этого подразделения входит:

  1. Проведение экзаменов.
  2. Медицинские комиссии.
  3. Выдача или удостоверений водителя.

Для того, чтобы получить водительское удостоверение необходимо в обязательном порядке совершить сдачу экзамена в ГИБДД.

После получения необходимых документов сотрудниками МРЭО будет сообщено о точной дате сдачи экзамена.

Он состоит из следующих частей:

  • тест на проверку знания ПДД;
  • проверка практического умения вождения;
  • умение управлять автотранспортом в городских условиях.

Теоретическая часть сдается на компьютере. Необходимо ответить на 20 вопросов. Ошибиться можно только два раза, иначе результаты не зачтутся. На все отводится 20 минут.

Это сделано из тех соображений, что у водителя для принятия решения в чрезвычайной ситуации имеется очень мало времени.

Вопросы составлены таким образом, чтобы можно было выяснить:

  • знание ПДД;
  • когда транспортные средства допускаются к эксплуатации;
  • принципы работы автомобилей и другого автотранспорта;
  • оказание при ДТП пострадавшим первой медицинской помощи;
  • ответственность за нарушения во время движения по общественным дорогам;
  • причины, по которым могут быть назначены штрафы.

При большом количестве ошибочных ответов или неумения уложиться в предоставленное время экзамен придется пересдать.

Второй этап – вождение на практике. Включает в себя поездки на автодроме, где выполняются маневры: «старт под горку», «остановка», «парковка», «движение назад» и другие.

Оценивает умение инструктор, наблюдающий со стороны. При совершении грубых ошибок экзамен не засчитывается.

Следующий и окончательный этап – проверка соблюдения ПДД при вождении в городских условиях.

Инструктор, принимающий экзамен, находится в автомобиле с водителем, сдающим экзамен.

Если в автошколе обучается несовершеннолетний гражданин, то для сдачи экзамена следует представить заявление от его законного представителя, содержащее просьбу о допуске к квалификационному экзамену.

Успешное прохождение всех трех этапов дает право на получение водительское удостоверения.

На кого распространяется

На получение прав впервые могут претендовать лица, успешно закончившие автошколу, имеющую соответствующую лицензию, сдавшие экзамен в ГИБДД и оформившие медицинскую справку по форме 003-В/У.

Замена удостоверений производится после окончания срока их действия в 10 лет или после наступления возврата вследствие окончания временного по решению суда.

Куда следует обращаться

После успешной сдачи экзамена в ГИБДД для получения удостоверения надо обратиться в ближайшее отделение и занять очередь.

Встать в очередь можно через портал «Госуслуги» , что является достаточно удобным.

При подаче следует написать заявление о получении или водительских прав. Бланк заявления разрешено заполнять как от руки, так и в электронном виде.

Заполняя заявление, следует указать наименование Госавтоинспекции, куда оно подается, личные данные водителя и сведения из его паспорта.

Указать, чем обоснована просьба о получении водительских прав.

Следует перечислить документы, прилагаемые к заявлению.

Следует заплатить госпошлину и приложить полученную .

Когда выдают права после сдачи экзамена в ГАИ

В 2020 году водительское удостоверение выдают в отделении Госавтоинспекции, куда обратился водитель, после сдачи экзамена в ГАИ и оформления медицинской справки об отсутствии противопоказаний по здоровью.

Какие имеет условия

Лицам, являющимся гражданами РФ и постоянно здесь проживающим, сдачу и пересдачу экзамена можно осуществлять в любом подразделении ГИБДД.

Для достоверной записи в водительском удостоверении следует определиться с выбором трансмиссии.

Если сдан экзамен на управление транспортным средством, имеющим автоматическую коробку передач, то это будет указано в водительских правах.

В этом случае управление автомобилей с «механикой» станет недоступным.

В случае, когда экзамен был сдан на машине с «механикой», поездка на автомобиле с автоматической коробкой допускается.

В дальнейшем при необходимости можно пересдать экзамен, выбрав необходимую трансмиссию.

Последующая пересдача экзамена возможна также с целью получения новой категории управления транспортным средством.

Водители, не достигшие совершеннолетия, могут участвовать в сдаче экзамена в ГИБДД только при письменном разрешении родителей или уполномоченных лиц.

При проведении экзамена необходимо устанавливать видеозаписывающее устройство. Это может помочь при несогласии водителя с оценкой его навыков при вождении.

Водители, имеющие , сдают экзамен на специально оборудованных автомобилях.

Имеются особые требования к инспектору, принимающему экзамен. Он должен иметь стаж вождения не менее 5 лет, возраст – начиная от 25 лет.

Обязательно наличие высшего образования и обладание той категорией, на которую претендует экзаменующийся водитель.

Временные рамки

Если хотя бы один из пунктов не был сдан успешно, то пересдача может состояться через неделю после этого.

При положительной сдаче экзамена в ГИБДД результаты являются действительными шесть месяцев.

После окончания этого срока заявление о получении водительских прав можно подавать после прохождении нового экзамена.

Что при себе иметь

Необходимо представить следующие документы:

Медицинскую справку оформляют как в районной поликлинике по месту жительства, так и в платной клинике, имеющей лицензию на этот вид услуг.

В платном медицинском учреждении придется заплатить за это. Расценки могут быть различными, поэтому стоит узнать это заранее.

В районной поликлинике эта услуга может быть тоже платной или на нее будет иметься длинная очередь.

Кроме того, для получения некоторых категорий или по направлению врача-невролога необходимо будет сделать специальное обследование – электроэнцелографию.

Не во всех поликлиниках, особенно, районных, имеется необходимый для этого прибор – электроэнцелограф.

Прежде, чем начать проходить врачебную комиссию, необходимо выяснить его наличие.

Следует также заранее узнать, каких врачей необходимо посетить для получения удостоверения.

Случается, клиентам предлагают в целях получения дополнительного дохода обойти еще ряд врачей, что не является необходимым.

Алгоритм действий

Для получения прав следует совершить следующие действия:

Показатели Описание
Выбрать автошколу при этом можно руководствоваться различными соображениями — удобным местоположением или наличием хороших отзывов. При формировании групп людей с проблемами слуха автошкола предоставляет сурдопереводчика
Посетить все теоретические занятия обучение с инструктором на автодроме и при поездках по городу
Сдать теоретическую часть экзамена на компьютере преподавателю автошколы
Показать инструктору автошколы приобретенные навыки вождения на автодроме
Последним этапом будет поездка вместе с инструктором по проезжей части города следует выполнять его команды — «остановиться», «припарковаться» и другие
После успешного прохождения всех трех этапов получить справку об окончании автошколы
Пройти медицинское освидетельствование для получения медицинской справки
Подать заявление в ГИБДД о прохождении экзамена с целью получения удостоверения
Пройти успешно сдачу экзамена инспектору ГИБДД и получить справку об этом
Подать заявление в ГИБДД о намерении получить водительские права приложив к нему все необходимые документы. Это можно сделать, зайдя на сайт «Госуслуги»

Останется получить удостоверение водителя на право вождения автотранспорта заявленных категорий.

Часто задаваемые вопросы

К основным вопросам относятся следующие:

Вопрос Ответ
Можно ли подготовиться к сдаче экзамена в ГИБДД самостоятельно нет. В 2020 году подразделение ГИБДД примет заявку о проведении экзамена только, если будет представлена справка об окончании автошколы
Через сколько после сдачи экзамена в ГАИ можно получить права время зависит от скорости оформления в подразделении ГИБДД
Надо ли сдавать экзамен в ГИБДД для получения международных прав международные права получают на основании уже имеющихся национальных. Сдавать специальный экзамен не требуется
Можно ли совершать поездки по территории России, имея только международные права наличие национального удостоверения является обязательным. При предъявлении только международных прав будет выписан штраф

Как получить через Госуслуги

Для получения удостоверения понадобятся следующие документы:

  • паспорт;
  • справка об окончания автошколы;
  • медицинская справка;
  • имеющееся удостоверение – при замене;
  • квитанция об уплате госпошлины.

Госпошлина составляет 2000 рублей, но при оформлении через сайт «Госуслуги» делается скидка 30%.

Порядок получения прав через портал «Госуслуги»:

  1. Зайти на официальный сайт портала по адресу www.gosuslugi.ru.
  2. Зарегистрироваться на сайте.
  3. В верхней строке выбрать «Каталог услуг».
  4. В этом разделе выбрать «Транспорт и вождение».
  5. На появившейся картинке нажать клавишу «Водительское удостоверение».
  6. В перечисленных вариантах нажать «Получение водительского удостоверения после прохождения профессионального обучения на управление транспортными средствами».
  7. Затем надо выбрать между электронным вариантом и личным посещением. При выборе «Электронная услуга» будет получена скидка 30%.
  8. Заполнить заявление, указав в нем: данные паспорта, сведения о получении медицинской справки, данные о предыдущем водительском удостоверении – при его наличии.
  9. Перед тем, как отправить заявление, можно записаться на прием в Госавтоинспекцию. Выбирается подразделение, дата и время посещения.
  10. Нажать клавишу «Получить услугу».
  11. После того, как заявление будет отправлено, появится уведомление о возможности оплаты госпошлины через портал «Госуслуги».
  12. Затем настанет время получения удостоверения. Для этого следует лично посетить выбранное подразделение Госавтоинспекции в назначенный день и время согласно предварительной записи. Это позволит не стоять в длинной очереди и сэкономить свое время.

Не следует забывать принести с собой все документы, указанные в заявлении. Сотрудник Госавтоинспекции проверит указанные данные.

При правильности заполнения заявления и наличии необходимых документов водитель сможет получить свое удостоверение.

Особенности получения международного удостоверения

Для того, чтобы получить в 2020 году международное удостоверение водителя, следует представить в подразделение ГИБДД документы:

  • паспорт водителя;
  • национальное удостоверение;
  • фотографию водителя.

Для получения международного удостоверения медицинская справка не требуется.

Важным отличием является вид фотографии.

При получении национального водительского сотрудник ГИБДД, оформляющий документ, сам фотографирует в электронном виде водителя и помещает эту фотографию на положенное место в правах.

При оформлении международного удостоверения необходимо принести с собой фотографию, сделанную заранее.

Ее параметры:

Взяв указанные документы и фотографию можно посетить любое удобно расположенное отделение ГИБДД.

Бланк заявления можно взять прямо там. Выбор отделения не зависит от места регистрации.

При этом следует учитывать, что не каждое подразделение оформляет международные права и получить информацию об этом следует предварительно.

Международные удостоверения выдаются только при наличии национальных, поэтому обучения в автошколе и сдачи экзамена в отделении ГИБДД не требуются.

Госпошлина за международные права – 1600 рублей. При оформлении на портале «Госуслуги» делается скидка 30%.

Срок, на который выдается международное удостоверение – 3 года. Но он ограничен сроком действия национального.

Если заканчивается десятилетний срок действия национальных прав, то и международные удостоверения соответственно выдают на меньший срок.

Если происходит временное лишение национальных прав за нарушения, например, за управление в нетрезвом виде, то и международное удостоверение перестает действовать на это же время.

Международные права при этом не подлежат изъятию, но при отсутствии национальных прав они перестают быть действительными.

Удобной формой получения международных водительских является обращение на портал «Госуслуги».

Для этого дойдя до подраздела «Электронные услуги» следует выбрать «Получение международного водительского удостоверения».

Международные права можно получить в отделении Госинспекции, заполнив заявление и оплатив госпошлину.

Видео: запись на получение водительского удостоверения

Важные нюансы

Если водитель является несовершеннолетним, то сдать экзамен он может только с согласия законного представителя.

Если экзамен сдается на машине с автоматической коробкой передач, то управлять транспортом с механической он права он не получает.

Самостоятельное обучение не дает право на экзамен в ГИБДД и получение удостоверения. Это можно сделать только после обучения в автошколе.

На подготовку после неудачно сданного экзамена имеется семь дней. После трехкратной неудачной попытки дается 30 дней.

В случае, если теоретическая часть сдана, а практическую не удается сдать в течение 6 месяцев, придется снова сдать теорию.

Для международного удостоверения обучение в автошколе и оформление медицинской справки не требуется.

Сколько длится экзамен в гибдд: баллы, маршрут, ошибки при сдаче экзамена по вождению 2021

by admin

Порядок сдачи экзамена в ГИБДД в Петербурге

Как сдавать экзамен ГИБДД в Санкт-Петербурге

После сдачи внутренних экзаменов в автошколе и получения диплома-сертификата (свидетельства о получении профессии водителя), наступает самый сложный этап в получении водительского удостоверения – экзамен в ГИБДД. Экзамен состоит из трех этапов – теории (вопросы по ПДД) и двух этапов вождения –  управление транспортным средством (ТС) на площадке-автодроме и управление ТС в условиях реального дорожного движения.

Автошкола занимается сопровождением учащихся при сдаче экзаменов в ГИБДД - формирует группы для экзамена и пересдачи экзамена, подает документы в ГИБДД, предоставляет машину на этапы по вождению.

Запись на экзамен в ГИБДД с автошколой

  1. Автошкола согласовывает дату экзамена в ГИБДД и осуществляет запись на него. Вам нужно уточнить дату экзамена и приехать в МРЭО ГИБДД в назначенное время.
  2. Иногда дополнительно требуется записаться на экзамен на сайте Госуслуг.
  3. Имейте в виду, что даже незначительное опоздание (на пятнадцать минут) на экзамен может привести к невозможности сдать экзамен в этот день.

МРЭО ГИБДД Санкт-Петербурга

Экзамены для получения водительского удостоверения в Санкт-Петербурге сдаются в единственном МРЭО ГИБДД, расположенном по адресу шоссе Революции д 85. Вы можете посмотреть описание и узнать как доехать на официальном сайте данного МРЭО ГИБДД Петербурга.

Как проходит экзамен в ГИБДД

Вы будете сдавать все три этапа экзамена в один день, в случае пересдачи, экзамен начинается с несданного этапа. Прогнозировать сколько времени займет экзамен сложно, если сдаете 2 или 3 этапа, ориентируйтесь на то, что вы будете заняты целый день.

Возможно длительное ожидание своей очереди на экзамене, в том числе, на улице. Если вы сдаете экзамен в холодное время года, одевайтесь с запасом (в машине можно снять верхнюю одежду). Зимой хорошая идея иметь сменную обувь, управлять автомобилем в теплой зимней обуви не очень удобно.

Общайтесь с коллегами по учебе, они часто могут подсказать важные мелочи который упростят вам экзамен.

Автомобиль на экзамене в ГИБДД

Вам может быть предоставлен на экзамен знакомый вам автомобиль вашего инструктора, так и любая другая машина автошколы. Накануне экзамена, нужно уточнить на какой машине предстоит его сдавать. Идеально попробовать машину, обычно чтобы почувствовать габариты и органы управления автомобиля, достаточно сделать один круг на площадке-автодроме. Знакомство с машиной заметно уменьшит стресс на экзамене.

Экзаменационный маршрут

Также заранее нужно познакомиться с экзаменационным маршрутом экзамена.

Получение водительского удостоверения

После того как вы сдали экзамен получить водительское удостоверение можно начиная со следующего дня. Для ускорения процесса можно записаться на получение через сайт Госуслуг.

Экзамены в ГИБДД

ЭКЗАМЕНЫ В ГИБДД

     Начинающие водители, у которых завершается обучение в автошколе, обычно задумываются о предстоящем экзамене. Как это все будет выглядеть? Специально для них, а также для всех, кому это интересно, мы подробно расскажем, как же все-таки проходят экзамены в ГИБДД.

  Для того чтобы пройти теоретический экзамен в ГИБДД и практический экзамен на учебной площадке и в городе на испытательном маршруте, нужно успешно сдать квалификационные экзамены в автошколе. Экзамен в автошколе — почти точная копия того, что будет происходить в ГИБДД или «репетиция», только за одним исключением: теорию вы будете сдавать в «родных» стенах школы, а вождение – без инспекторов.

Этапы сдачи экзаменов в ГИБДД

          Экзамены на получение права управления автотранспортным средством проходят в три этапа: теоретический экзамен, вождение на учебной площадке и вождение в условиях города по утвержденному и согласованному маршруту. При хорошей подготовке у вас есть все шансы успешно пройти три этапа в один день и получить водительское удостоверение. Все этапы экзамена оцениваются либо положительно – «Сдал», либо отрицательно – «Не сдал». Все необходимые документы для допуска к экзаменам в ГИБДД оформляются в автошколе.

ПЕРВЫЙ ЭТАП: теория

            В назначенный заранее день экзаменов до 8.30 утра следует быть уже в ГИБДД по адресу: 305014 г. Курск, ул. К. Маркса, 101, экзаменационный отдел. Экзамен начинается в 9.00.

        Когда все будет готово к экзамену, первую «партию» сдающих вызовут по фамилиям или по группам. Теоретический экзамен длится 20 минут и проходит на компьютерах. Имя, фамилия и отчество каждого сдающего будут указаны на экране монитора. В предложенных двадцати вопросах допускается сделать не более двух ошибок в разных блоках. Но за каждую допущенную ошибку прридется решить еще 5 дополнительных вопросов, в которых ошибаться нельзя. Экзаменационный билет из 20 вопросов составляется случайным образом из 800 возможных вопросов. По окончании экзамена, если он сдан успешно, выставляется отметка "Сдан", можно отправляться на учебную площадку для прохождения второго этапа (или первого этапа практического экзамена).

       Если теоретический экзамен "Не сдан", кандидат в водители не допускается к практическому экзамену. Результаты теоретического экзамена действительны в течение трех месяцев. Повторная сдача каждого из этапов возможна не ранее, чем через семь календарных дней. Положительные результаты экзамена на площадке действительны в течение срока действия положительных результатов, полученных на теоретическом экзамене.

ВТОРОЙ ЭТАП: закрытая площадка (автодром)

   Учебная площадка автошколы расположена по адресу: 305025  г. Курск, ул. Магистральная, 1.

              Обычно именно здесь проходит второй этап экзамена – выполнение упражнений на площадке. Оба этапа практического экзамена проводятся на тех же машинах, на которых будущие водители проходили обучение в автошколе. Процесс сдачи практических экзаменов фиксируется цифровой видеокамерой.

          На экзамене нужно будет выполнить следующие упражнения:

1. Остановка и начало движения на подъеме.

2. Маневрирование в ограниченном пространстве. 

Данное упражнение состоит из 3-х элементов"Повороты на 90 градусов", "Разворот в ограниченном пространстве" и "Змейка".

3. Движение и маневрирование задним ходом, въезд в бокс задним ходом. 

4. Парковка транспортного средства и выезд с парковочного места, парковка для погрузки (разгрузки) на погрузочной эстакаде (платформе). Остановка для безопасной посадки или высадки пассажиров.

       Все действия на площадке во время экзамена нужно начинать только с разрешения инспектора. 

ТРЕТИЙ ЭТАП: город

       Третья часть квалификационных экзаменов (вторая часть практического экзамена) – это вождение в условиях реального городского движения, больше известная как «Город». Пожалуй, это самый сложный этап экзаменов, ведь во время него нужно продемонстрировать одновременно все знания, полученные в автошколе: и знание ПДД, и умение управлять автомобилем, и такие качества, как внимательность, быстроту реакции и способность ориентироваться в сложной обстановке на дороге.

          В автомобиле с кандидатом в водители будет находиться инспектор ГИБДД. На этом этапе кандидат в водители проедет по одному из испытательных маршрутов, за это время ему будет предложено продемонстрировать проезд перекрестков, разворот, перестроение, остановку, умение переключать передачи в зависимости от ситуации на дороге. И хотя все команды, подаваемые экзаменатором, следует выполнять обязательно, нужно сначала как следует обдумать условия их выполнения: экзаменатор предлагает лишь подобрать место для выполнения маневра, а кандидат в водители сам решает, где его выполнять. И вот тут-то пригодится внимательность: обращайте внимание на запрещающие знаки, разметку, наличие автобусных остановок и т.д. Продолжительность экзамена составляет 20 минут.

         Экзаменатор производит фиксацию выполнения заданий и допущенных ошибок в контрольном листе. Экзаменатору запрещается какими-либо действиями провоцировать сдающего к нарушению Правил дорожного движения. Для оценки знаний, умений и навыков применяется система штрафных баллов за «крупные», «средние» и «мелкие» ошибки.

                     Если кандидат в водители успешно сдал все этапы экзаменов, он может в тот же день прийти за своим водительским удостоверением в ГИБДД.

Экзамен в ГАИ с первого раза. Сдать, не дав взяток

Экзамен в ГАИ – это самый важный и самый волнительный шаг на пути человека, решившего получить водительские права.

На самом деле, сдать такой экзамен хочет, и, что главное, способен каждый человек, прошедший обучение в автошколе. На практике же, с первого раза сдаёт только половина экзаменующихся. Как же оказаться в этой половине? Об этом мы сегодня и поговорим.

Чтобы сдать все три части экзамена успешно, Вам понадобятся:

  1. блестящие знания правил дорожного движения,
  2. базовые навыки управления автомобилем,
  3. и некоторые ментальные усилия, связанные с тем, чтобы сохранить хладнокровие в ответственных моментах. Но обо всём по порядку.

Экзамен начинается с простой теоретической разминки, в ходе которой Вам предложат ответить на 20 простых вопросов за 20 минут и позволят допустить целых 2 ошибки. Это весьма щедро, так дорога даже самых малых ошибок может не простить. Поэтому, чтобы не выбирать ответы наугад, перед экзаменом

повторите все правила дорожного движения, и перечитайте все конспекты лекций. Читайте вопросы и выбирайте ответы предельно внимательно, так как времени у Вас предостаточно. Будет обидно, если из-за какой-то мелочи Вас не допустят до практической части экзамена.

У многих курсантов перед началом следующего этапа экзамена начинается беспричинная паника: руки и колени начинают трястись и уже не слушаются своего хозяина. Чтобы побороть этот страх в себе, направляясь к автодрому, ответьте себе на один вопрос: зачем Вы пришли в ГАИ?

Если Вы уверены, что пришли за правами – смело отправляйтесь на автодром, а там покажите экзаменатору всё, на что Вы способны. Если Вы не знаете, зачем вы сегодня явились, то продолжайте паниковать, и Вы обязательно провалитесь. Если Вы, усаживаясь в автомобиль на автодроме, чувствуете себя спокойно и уверенно – то половина дела уже сделана, осталось только продемонстрировать свои навыки, и можно будет переходить к третьей части экзамена. Там Вам понадобится холодный расчет, знание правил и предельная внимательность.

Итак, третий этап экзамена. Медлить нельзя. На принятие решения не должно уходить более 2-3 секунд, поэтому времени на нервы просто не остается. Перед посадкой в автомобиль будет неплохо узнать что-нибудь об экзаменаторе. Узнать это можно у представителя Вашей автошколы, присутствующего на экзамене, так как обычно он уже знает всех принимающих экзамен сотрудников ГИБДД наизусть. Это поможет Вам психологически подготовить себя к решающей поездке. Экзамен длится в среднем 5-10 минут, в течение которых Вам следует вести себя предельно внимательно и сконцентрировано.

Обычно люди проваливают экзамен из-за внезапно нахлынувших эмоций: как положительных, так и отрицательных. Касаемо самой поездки. Ехать выше 40 км/ч не рекомендуется, так как 40 – наиболее комфортная скорость и для Вас (чтобы успевать контролировать изменения дорожной обстановки) и для экзаменатора (чтобы успевать давать Вам указания, и следить за Вашими ошибками). Слушая указания экзаменатора, переводите их для себя. Например, команда «разворачиваемся» переводится как «ищем место, в котором правила разрешают выполнить разворот» и совсем не значит «немедленно развернитесь прямо через двойную сплошную». Кстати, вот тут Вам и понадобятся блестящие знания ПДД.

Следуя вышеизложенным рекомендациям, Вы не гарантируете себе сдачу экзамена, но значительно повышаете свои шансы на это. И, если Вам, наконец-то, посчастливилось сдать на права, помните, что это лишь разрешение на дальнейшее обучение, где в роли Ваших учителей будут выступать другие водители и сама дорога.


Правила сдачи экзамена в городе с 1 сентября 2016 года

В сегодняшней статье мы выясним все особенности сдачи экзамена на получение водительских прав, а в частности – третьей его части, то есть практического вождения по территории города. В том числе мы расскажем о новом перечне ошибок, допустив которые будущему водителю могут начислять штрафные баллы. Итак, к делу.

Для начала напомним, что уже этой осенью в законную силу вступить обновленный Административный регламент МВД России, который регулирует предоставление госуслуги проведения экзаменов по праву управления транспортом и выдачу водительских удостоверений. Конкретная дата вступления нового Административного регламента – 01 сентября 2016 года.

Время управления машиной при сдаче экзамена (максимальное)

Первый важный пункт нововведений нового регламента, который мы рассмотрим – введение на экзамене максимального времени, которое дается на управление автомобилем:

До этого будущие водители часто задавали вопрос, а сколько же должен или может  длиться экзамен по движению в городе. И как Вы теперь знаете – вплоть до 01 сентября 2016 года нормативные документы не давали официальный ответ на такой вопрос, потому что как таковое время давалось на усмотрение инспектора. Это означало, что если работник ГИБДД хотел «провалить» кандидата в  водители, он «гонял» его на машине по городу до тех самых пор, пока нервирующий кандидат не делал достаточного количества ошибок. Были случаи, когда экзамен мог идти и 10 минут и несколько часов.

Уже с 01 сентября 2016 года этот вопрос определяет пункт 118.2 нового административного регламента. В случае, когда кандидат в водители справляется с заданиями, выполняет все указания работника ГИБДД, не совершает ошибки при маневрах – экзамен не должен длиться более 30 минут.

Присутствующие в транспортном средстве лица

122-й пункт регламента определяет список людей, которые могут присутствовать в учебном автомобиле:

В случае, когда автомобиль, на котором проходит экзамен, принадлежит ГИБДД – в нем могут находиться сам экзаменуемый и принимающий экзамен инспектор.

Когда автомобиль предоставлен автошколой – в таком случае кроме кандидата в водители и экзаменатора (инспектора) может присутствовать еще и сотрудник (инструктор) такой автошколы.

Исходя из практики, экзамены лучше проходят тогда, когда в машине находятся только сам ученик и принимающий инспектор. Просто получается, что когда в машине есть еще и инструктор автошколы – шансы завалить экзамен становится математически больше. Если не сам инспектор, то инструктор «добровольно или принудительно» может надавить на педаль тормоза или указать на несущественную ошибку, которую инспектор мог и не засчитать.

Штрафные баллы при сдаче городского экзамена

Если при экзамене на автодроме ввели полностью новую систему по оценке результатов, то при городском экзамене осталась отработанная годами система штрафных баллов:

Чтобы успешно сдать экзамен на права кандидат должен получить не более 4 штрафных баллов включительно за совершенные ошибки. При этом совершение грубой ошибки сразу принесет 5 штрафных баллов и оценку «Не сдал», средней – 3 балла, мелкая ошибка даст 1 балл штрафа.

Если при экзамене в городе система начисления штрафных баллов не изменилась, то перечень установленных нарушений расширили.

Новые нарушения при экзамене в городе

С осени 2016 года штрафные 5-ть баллов за грубую ошибку можно дополнительно получить за такие ситуации:

  • Нарушение требований сплошной разметки 1.1 или двойной разметки 1.3;
  • Нарушение требований знака особого предписания;
  • Нарушение правил по выполнению поворотов;
  • Превышение регламентированной скорости движения;
  • Обгон автомобиля (ТС), который остановился перед пешеходным переходом;
  • Обгон транспорта с включенными звуковыми/световыми специальными  сигналами;
  • Невыполнение заданий экзаменатора.

3 штрафных балла теперь можно будет получить за:

  • Не пристегнутый ремень безопасности;
  • Высадка/посадка во время осуществления движения;
  • Пользование мобильным телефоном при движении ТС;
  • Кандидат не сбросил скорость перед автобусом, перевозящим детей или возле пешеходного перехода перед которым остановился транспорт.

1 штрафной балл, добавленный в новый регламент – заглохший двигатель автомобиля.

Перечень нарушений в целом мы привели в соответствие с существующей редакцией правил дорожного движения. Если у Вас есть желание – можете ознакомиться с новой таблицей штрафов при экзамене в городе.

Отметим еще один интересный нюанс: нарушив 14.2-й пункт ПДД, инспектор может засчитать Вам его и как грубое и как среднее нарушение:

Четкую грань между такими нарушениями довольно сложно установить, но скорее всего за нарушение 14.2-го пункта кандидату в водители на числят 5 баллов. Поэтому здесь стоит быть повнимательней.

Подведем итог сегодняшнего материала: городской этап экзаменов претерпел всего лишь небольшие перемены. Возможно, если сдать его и станет сложнее, то всего лишь на чуть-чуть. На сегодня можно вполне успеть пройти учебу в автошколе и сдать экзамены по «старым» ПДД. Если у Вас в планах открыть новую категорию – лучше сделать это сейчас. Это не значит, что с 01 сентября сдать на права будет нереально, просто сейчас можно сделать это проще.

Все ещё остались вопросы?

Задавайте Ваши вопросы здесь и наш автоюрист БЕСПЛАТНО ответит на все Ваши вопросы.

Последнее обновление: 04-09-2020

Процесс сдачи экзаменов в ГАИ марьино

Итак, друзья, опишем непростой процесс сдачи экзаменов в ГАИ "Марьино".


Всех сдающих можно разделить на три потока: 

  1. Ученики, которые сдают экзамены в сопровождении автошколы. 
  2. Ученики, которые сдают экзамены самостоятельно на МЕХАНИКЕ (МКПП). 
  3. Ученики, которые сдают экзамены самостоятельно на АВТОМАТЕ (АКПП).


Рассмотрим каждый поток подробнее.

1. Сдача экзаменов с автошколой

Этот вариант самый простой для ученика; здесь не надо ни о чем думать, только записать себе в календарь даты экзаменов, которые автошкола вам назовет. Остается приехать в назначенное время. Так все происходит, если в автошколе хорошая организация и экзамены в ГИБДД назначают сразу:

  • Теория (компьютер) в ГАИ — не больше чем через две недели после последнего внутреннего экзамена.
  • "Площадка" — не больше чем через месяц.
  • "Город" — не больше чем через три недели.

Если ожидание затягивается, есть повод подумать об откреплении от автошколы. Сдавать самостоятельно имеет смысл только "механике", "автомату" открепляться не рекомендуем, т.к. в ГАИ нет машин с АКПП.

2. Самостоятельная сдача на МЕХАНИКЕ

Если вы захотели открепиться от автошколы (МКПП) и сдавать самостоятельно, вам нужно забрать пакет документов (это в некоторых автошколах длится неделями, так что лучше заранее выяснить, за какое время вам их подготовят), записаться в ГИБДД через интернет (подробнее здесь). Кстати, запись возможна прямо на следующий день.

Если вы проходили обучение в Москве, то вас в этот же день отправят на теоретический экзамен на компьютере, после успешной сдачи вы сразу же берете в том кабинете, где была теория, свои документы, подходите в окошко №1 или №2, где производят запись на "площадку", и записываетесь на следующий экзамен (сроки от 15 до 20 дней, обычно около трех недель). Сдали "площадку"  — записываетесь на "город" (сроки от 10 до 15 дней).


3. Самостоятельная сдача на АВТОМАТЕ

Если вдруг по каким-то причинам вам приходится открепиться от автошколы, нужно забрать пакет документов из автошколы и записаться в ГИБДД через интернет (подробнее здесь).

Когда вы будете подавать бумаги, вам сразу скажут: "Автомобилей АКПП нет, поэтому или подбирайте другое экзаменационное отделение или ищите автошколу, которая сможет организовать вам сдачу экзаменов". К сожалению, на сегодняшний день нет автошкол, которые бы принимали таких учеников, мой совет - не открепляться от своей автошколы.

Если вы сдали все экзамены, вас можно поздравить! Самое сложное пройдено, теперь осталось получить заветный документ. Для этого записываемся через интернет в ГАИ для получения водительского удостоверения. Это можно сделать на сайте gosuslugi.ru

Бывают и другие варианты, которые требуют своего подхода.

а) Ученики, которые сдавали экзамены в одном ГАИ, потом решили сдавать в другом отделении.
Если вам по какой-то причине приходится менять отделение ГАИ, все экзамены, сданные в первом отделении, аннулируются, придется начинать все сначала.


б) Ученики, которые закончили автошколу давным-давно.
Если вы закончили автошколу больше года назад — это тоже не так страшно. Приносите документы в экзаменационное отделение и ждете 2 недели проверки документов. 


в) Ученики, которые проходили обучение в другом городе.
По новому регламенту теперь сдавать экзамены ГИБДД можно в любом городе России, вне зависимости от прописки и места прохождения обучения в автошколе. Регистрация для ГАИ также не нужна, она понадобится только при оформлении медицинской справки для получения отметок нарколога и психиатра.

Вот так выглядит процесс сдачи экзаменов в ГАИ "Марьино". Если у вас остались вопросы, администрация группы с радостью ответит на них, чтобы вы как можно быстрее и проще получили права!

Как с 2021 года изменятся правила сдачи экзамена на водительские права? | ГИБДД | Авто

С 1 апреля 2021 года в России вступят в силу новые правила сдачи экзамена на водительские права. Новая версия соответствующего административного регламента, подготовленного в МВД, опубликована на федеральном портале проектов нормативно-правовых актов.

Почему разработали новый регламент?

Новый приказ МВД России «Об утверждении Административного регламента Министерства внутренних дел Российской Федерации предоставления государственной услуги по проведению экзаменов на право управления транспортными средствами и выдаче водительских удостоверений» был разработан в связи с вступлением в силу 1 апреля 2021 года изменений в правила проведения экзаменов на водительские права. В них говорится, что теперь вместо трех экзаменов в ГИБДД («теория», «площадка», «город») будет два («теория» и «город»). Технические особенности прохождения тестирования перечислены в новом проекте приказа. Регламент включает содержание, сроки и последовательность административных процедур экзамена.

Как изменятся правила сдачи экзамена на права?

Согласно новым правилам, теперь кандидатам в водители легковых, грузовых автомобилей, автобусов и составов транспортных средств не понадобится проходить практический экзамен на площадке. Эта обязанность сохранится только за теми, кто хочет управлять мотоциклами, мопедами, квадроциклами и трициклами.

«Проведение проверки имеющихся у кандидата в водители навыков только в условиях реальной дорожной обстановки в конечном итоге повлечет изменения в подходе автошкол при проведении практического обучения вождению транспортными средствами, исключение „натаскивания“ на определенные виды упражнений на закрытой площадке и переориентирование подготовки кандидатов в водители к управлению транспортными средствами в реальных дорожных условиях вне зоны „заученных“ учебных маршрутов», — отмечается в пояснительной записке к документу.

Новый экзамен будет длиться 30 минут. Чуть дольше (до 40 минут) будет проходить проверка способностей управления машиной с прицепом.

В момент экзамена в машине смогут находиться экзаменатор, ученик, представитель автошколы (собственник машины) и другие кандидаты в водители. Двигатель транспортного средства должен быть прогрет и выключен, а также стоять на «ручнике» перед началом экзамена. Перед началом тестирования экзаменатору предстоит сверить личность ученика с фотографией в паспорте, а также произнести вслух его имя, фамилию и отчество на камеру, расположенную внутри салона.

В ходе тестирования инспектор будет проверять водительские навыки экзаменующегося, включая «остановку и начало движения на подъеме и на спуске», «постановку транспортного средства на место стоянки параллельно тротуару при движении задним ходом», «разворот в ограниченном пространстве», «обгон или опережение», «движение с максимальной скоростью» и др.

Как будут оценивать ошибки во время экзамена на водительские права?

Совершенные ошибки будут занесены в экзаменационный лист. Всего же экзамен предусматривает 36 вариантов ошибок.

В отдельных случаях тестирование может прекратиться. К примеру, продолжить экзамен не смогут те, кто наехал на бордюр, не заметил красный свет светофора, не пропустил пешехода, не пристегнул ремень и начал разговаривать по телефону. Менее грубые нарушения позволят человеку продолжать экзамен до тех пор, пока он не накопит пять штрафных баллов.

таблица, сколько баллов допускается и за что снимают

Обновление статьи: 16 марта, 2021 года.

Автор: Юрист Сергей Владимирович.

Если экзамен сдается не успешно, то причина в большинстве случаев кроется именно в этом этапе. Инспекторы уделяют большое внимание даже незначительным мелочам при вождении в городе, поэтому к нему нужно тщательно приготовиться.

п.129 Приказа МВД России от 20.10.2015 № 995

п. 130 Приказа МВД России от 20.10.2015 № 995

п. 118.2 Приказа МВД России от 20.10.2015 № 995

Как сдать

Экзамен на вождение в городе в 2021 году призван проверить навыки водителя в управлении ТС и возможность находить выход из ситуаций, возникающих на дороге непредвиденно.

Для проведения аттестации выбирается дорога, на которой в реальном времени происходит перемещение других транспортных средств.

Аттестация усложняется различными негативными явлениями, на которые не обращают внимание водители в повседневном вождении.

Пример 1: Анна хорошо сдавала экзамен по вождению в городе. Но в последнюю минуту решила выехать на встречную полосу, чтобы объехать машину. Инспектор ГИБДД посчитал, что она не убедилась в безопасности этого маневра и поставил ей 5 баллов. Из-за этой ошибки экзамен не был сдан.

Инспектор проверяет навыки и знания водителя, в частности, оценивается знание ПДД. Водитель должен хорошо уметь осуществлять ниже перечисленные действия:

  1. Использовать аварийные сигналы и предпринимать любые действия только после их подключения.
  2. Уметь правильно останавливаться, выбирая для этого оптимальное место и время, а также осуществлять разворот без создания помех для движения других машин.
  3. Правильно выполнять все обязанности, которыми наделяется водитель, когда садится за руль.
  4. Уметь осуществить обгон и своевременно производить встречный разъезд.
  5. Объезжать остановки, а также вовремя останавливаться на пешеходных переходах.
  6. Правильно применять сигналы звука и света, когда возникает необходимость.
  7. Осуществлять правильное начало движения и уметь производить маневрирование на значительной скорости.
  8. Следовать сигналам светофора, точно выдерживать необходимые паузы, а также уметь правильно исполнять сигналы регулировщика.
  9. Осуществлять рациональный переезд перекрестков.

Как подготовиться?

Существует несколько способов проведения экзамена. Метод выбирается в зависимости от количества экзаменующихся, экзаменаторов, а также условий на дороге.

Перед осуществлением экзамена производится проверка автомобиля на соответствие техническим нормам. Обязательно убеждаются, что видеокамеры и разнообразные педали находятся в исправном состоянии.

Экзамен длится минимум 20 минут. Иногда до прохождения этого времени начинающий водитель получает вердикт «НЕ СДАЛ». В этом случае маршрут прекращается раньше.

Провести экзамен невозможно, если собственник или его представитель не имеют возможности предоставить документы, которые подтверждают право владения имуществом.

Когда происходит экзамен, в машине находятся экзаменующийся и экзаменатор, а также владелец ТС, иногда вместо него приходит законный представитель. Нужно обеспечить место для сидения владельца машины там, где есть возможность управлять автомобилем с помощью альтернативной системы.

Также невозможно осуществить экзамен в том случае, если выбранный маршрут в конкретный момент не соответствует основным требованиям, обеспечивающим безопасность находящихся в транспорте людей при вождении.

Порядок проведения

Двигатель транспортного средства прогревается и выключается, а сама машина устанавливается в начале маршрута. Обязательно осуществляется проверка подключения ручного тормоза, а положение рычага МКПП делается нейтральным.

Когда движение начинается, экзаменатор имеет право давать команды экзаменующемуся, осуществлять контроль за всеми особенностями вождения авто, а также записывать допущенные ошибки и фиксировать нарушения.

Все команды, исходящие от экзаменатора, должны подаваться не только своевременно, но и четко.

Для осуществления маневра место выбирается отдельно самим экзаменующимся. Запрещается провоцировать экзаменующегося к осуществлению неправильных действий. Все команды должны быть нейтральными и правильными. Также запрещается курить в салоне, слушать музыку или пользоваться мобильным телефоном.

Правила оценки

Высчитывается количество штрафных баллов, которые водитель получил во время прохождения экзамена. Если оно превышает 20 единиц, человек получает оценку «НЕ СДАЛ».

Когда количество штрафных очков меньше этого показателя, человек получает вердикт «СДАЛ». После этого экзамен считается оконченным.

Грубые ошибки Штрафные баллы
Отказ от уступки дороги водителям с таким правом. 5
Отказ от пропуска пешеходов или велосипедистов в предназначенных для этого местах. 5
Игнорирование сигнала светофора или должностного лица, регулирующего движение, который запрещает проезд. 5
Невыполнение предписаний, которые регламентируют встречные знаки. 5
Выезд за пределы линии, когда необходимо остановиться. 5
Выполнение обгона не по правилам. 5
Осуществление разворота без соблюдения ПДД. 5
Выполнение разворота или поворота без переезда на сторону дороги, предназначенную для этого действия. 5
Движение задним ходом без учета правил или определенных обстоятельств на проезжей части. 5
Переезд железнодорожных путей не по установленным стандартам. 5
Отказ от снижения скорости или остановки при появлении опасности в дальнейшем передвижении в заданном направлении. 5
Поведение водителя, которое потребовало коррекции действия или бездействия экзаменатором, чтобы предотвратить опасность возникновения ДТП. 5
Средние ошибки Штрафные баллы
Остановка ТС без соблюдения правил. 3
Отсутствие сигнала световым указателем перед выполнением определенных действий, в частности, началом движения, разворотом или сворачиванием направо или налево. 3
Отказ от выполнения разметки на дороге, а также следования знакам дорожного движения. 3
При необходимости не были включены аварийная сигнализация или условный знак внезапной остановки. 3
Выезд на перекресток, на котором едут ТС в поперечном направлении, что создало неминуемый затор на дороге. 3
Мелкие ошибки Штрафные баллы
Ремень безопасности не был пристегнут при начале движения. 1
Сигнал поворота был включен, однако активирован не в положенное время. 1
ТС имеет неправильное положение на дороге. 1
Скорость движения не оптимальна для погодных условий и особенностей ситуации на дороге. 1
Скорость при движении слишком низкая, хотя никаких предрасполагающих факторов к этому не имеется. 1
Торможение без необходимости принятия действий для избегания ДТП. 1
Правила применения приборов для включения света и звука были нарушены. 1
Невнимательное отношение к ТС, находящимся на проезжей части. 1
Недостаточно уверенное применение всех функций ТС. Движение и процедура торможения осуществляются резко, нет плавности во время езды. 1
Отказ от применения зеркал заднего вида. 1
При выполнении внезапного торможения произошла блокировка колес ТС. 1
Другие мелкие, но существенные нарушения ПДД. 1

Чтобы сдать экзамен на права успешно, нужно внимательно вести себя на дороге и соблюдать все правила, вне зависимости от поведения экзаменатора. Не стоит реагировать на провокации, а при малейшей неудаче сдаваться. Следует подготовиться перед экзаменом вождения в городе и выполнять все действия медленно и вдумчиво.

Вопросы и ответы

Иван
Инспектор ГИБДД на экзамене дал пять баллов за неуверенное пользование автомобилем. По одному баллу за разные действия. Это законно или нет?

Ответ
Да, инспектор имеет право оценивать уровень вашего поведения на дороге.

Анатолий
Сдавал экзамен, с остановки начал выезжать автобус. Я притормозил, чтобы его пропустить. За это мне дали пять штрафных баллов. Что можно сделать?

Ответ
Можете съездить в отдел ГИБДД и вместе с инспектором обсудить, за что именно вам дали баллы. Если в вашей машине стоял авто-регистратор, то вы можете попросить просмотреть запись вашего вождения.

Владимир
Я сдавал экзамен и получил восемь штрафных баллов, мне сказали, что я не сдал. При этом мой инструктор потом мне сказал, что я ездил по правилам и ничего не нарушил. Что можно сделать в этой ситуации?

Ответ
Вы можете обратиться с жалобой к начальнику данного отделения ГИБДД. Кроме того, вы можете обратиться в суд. В качестве свидетеля можете позвать вашего инструктора. Также, в машине должен был быть установлен видео-регистратор. Вы можете попросить инструктора дать вам видеозапись и приложить ее к вашей жалобе для суда.

Практический экзамен на государственную службу (обновлен в 2021 году)

Если вы хотите работать на государственной службе, скорее всего, вас попросят сдать экзамен на государственную службу. При определенных классификациях должностей экзамен используется для проверки навыков кандидата на определенные должности. Тест используется на всех уровнях правительства - местном, государственном, федеральном - поэтому структура экзамена будет отличаться от юрисдикции к юрисдикции. Это важный тест, требующий подготовки, и отличный инструмент для обучения, который поможет кандидатам подготовиться.Взгляните на тесты государственной службы.

Что такое государственная служба?

Государственные служащие работают в правительственном учреждении или агентстве в государственном секторе. Государственная служба не включает военную, судебную ветви власти и выборных должностных лиц.

Какие должности, скорее всего, потребуют экзамена на государственную службу?

Правоохранительные органы, включая Федеральное бюро расследований и секретную службу; Обработчики почты Почтового отделения США; Служба внутренних доходов; определенные секретарские и канцелярские работы; пожарные части; бюро автотранспорта; а здоровье и человеческие ресурсы - все это примеры должностей на государственной службе.

Сколько времени длится экзамен на госслужбу?

Это зависит от теста, но предполагается, что экзамен продлится не менее нескольких часов.

Что сдают экзамен на госслужбу?

Это будет зависеть от должности, на которую вы претендуете. Например, у авиадиспетчеров в дополнение к экзамену жесткие требования к образованию и обучению. Вот еще несколько примеров:

  • Экзамен почтового отделения США частично посвящен вопросам, связанным с адресами, например, может ли кандидат определить, идентичны ли два адреса.Кандидаты проходят тестирование на проверку адреса, заполнение форм, кодирование, память и инвентаризацию личного опыта и характеристик.
  • Канцелярские экзамены посвящены грамматике, лексике, орфографии, соотношению слов и чтению. Скорее всего, вы встретите вопросы для решения проблем, которые включают сложение, вычитание, умножение и деление. Вам могут предложить группу слов и спросить, какое из них написано правильно. Вы также, вероятно, найдете вопросы, которые попросят вас определить предложения, содержащие правильную грамматику.

Короче говоря, каждый тест измеряет сильные стороны соискателя в зависимости от должности, на которую он претендует.

Когда я могу сдать тест на госслужбу?

Некоторые экзамены доступны на постоянной основе, в то время как другие имеют определенные даты.

Где я буду сдавать экзамен на госслужбу?

В некоторых юрисдикциях кандидатам разрешено проходить тест онлайн. Другие требуют, чтобы кандидаты прошли тест лично.

Если я хорошо сдам тест, гарантирует ли это, что я получу работу?

№Тест может быть лишь частью процесса подачи заявки. Некоторые рабочие места также могут иметь образование, опыт, образование или другие требования. Например, пожарным может потребоваться выполнить минимальные требования к весу, который они могут поднять. Офицеры полиции могут соответствовать определенным минимальным требованиям к физической подготовке. Всегда лучше уточнять подробности в местной юрисдикции.

Какие проходные баллы?

Это тоже варьируется. Кандидаты, которые сдают экзамен на канцелярскую государственную службу, например, должны набрать не менее 33 баллов по тестовой части вербальных способностей и совокупный минимальный балл по канцелярской и устной части, равный 80.

Взимается ли плата за сдачу экзамена на государственную службу?

Да, и размер комиссии устанавливается каждой юрисдикцией. Сборы могут включать в себя сбор за тестирование и / или регистрационный сбор.

Я ветеран. Какие программы мне доступны?

Ветераны могут получать преференциальные баллы и соответствовать Правилу приема на работу ветеранов. Ветераны, соответствующие определенным критериям, могут получить дополнительные пять или 10 баллов к окончательному проходному баллу на экзамене государственной службы. Согласно Правилу приема на работу ветеранов, ветераны могут быть назначены на должности белых воротничков без конкуренции с другими кандидатами.

Есть что распаковать. Какой лучший инструмент для учебы я могу получить?

Вы правы. Любой, кто хочет стать государственным служащим, должен учесть много информации. Вот почему Mometrix создала учебные инструменты, которые помогут вам подготовиться к этому важному экзамену. Помните, мы занимаемся вашей карьерой, и вам нужно самое лучшее. В нашем руководстве по экзамену на государственную службу вы найдете ответы на вопросы, которые, вероятно, встретите на экзамене, и советы по прохождению теста. Лучший способ не перегружать себя - получить эти учебные материалы.

Практический тест на экзамен государственной службы

Учебное пособие по экзамену на государственную службу

Академия Mometrix - это полностью бесплатный ресурс для тестирования экзамена на государственную службу, предоставляемый Mometrix Test Preparation. Если вы найдете пользу от наших усилий здесь, ознакомьтесь с нашим высококачественным учебным пособием по экзамену на государственную службу, чтобы вывести свое обучение на новый уровень. Ваша покупка также помогает нам создавать еще более качественный бесплатный тестовый контент для тестируемых.

Учебное пособие по государственной службе Истории успеха клиентов


Академия Mometrix - Домашняя страница

Отчеты о дорожном движении и отчеты дорожного суда

В судебной системе есть два типа заверенных документов, которые сообщают историю дорожно-транспортных происшествий: справки о дорожном движении и отчеты дорожного суда.Выписки из дорожного движения, отчеты дорожного суда и записи истории водителей - все это доступно для покупки в Бюро по нарушениям правил дорожного движения, расположенном в Окружном суде Гонолулу и во всех других местах Окружного суда.

Что такое аннотация трафика?

В соответствии с разделом 287-3 пересмотренного законодательства Гавайских островов (HRS) сертифицированная дорожная карта показывает «все предполагаемые нарушения движения и любые обвинительные приговоры, вытекающие из них, возникающие в результате эксплуатации транспортного средства и любого отзыва административной лицензии.Поскольку нарушения парковки и оборудования не отображаются в справке о дорожном движении, ее иногда называют «сокращенной» справкой.

Отчеты о дорожном движении обычно используются для страхования, трудоустройства и других подобных целей.

Выписки о дорожном движении доступны в окружных судах на всех островах.

Чтобы получить реферат, укажите полное имя человека. Также необходимо указать дату рождения и номер водительского удостоверения. Указание даты рождения и номера водительских прав помогает секретарю предоставить правильную выписку или отчет, особенно если у людей одно и то же имя.Если указано только имя и поиск приводит к более чем одной записи с одним и тем же именем, запрашивающей стороне может потребоваться приобрести все записи с тем же именем. Для получения выписки из истории болезни несовершеннолетнего требуется справка.

Отчеты о трафике можно запросить по почте. Приложите конверт с обратным адресом и маркой, а также денежный перевод или кассовый чек на 20 долларов (выплачивается в окружной суд), а также полное имя, дату рождения и номер водительских прав. Запрос следует отправить по почте в районный суд вашего округа.Персональные чеки не принимаются.

Каждая аннотация трафика стоит 20 долларов.

Что такое протокол дорожного суда?

Отчет дорожного суда (иногда называемый «полным» рефератом) предоставляется для удобства тем, кто хочет иметь историю дела, которая включает оборудование и информацию о парковках в дополнение к информации, содержащейся в дорожной справке.

Протокол дорожного суда предоставляется только физическому лицу в районном суде после подтверждения личности с помощью удостоверения личности с фотографией.Протоколы дорожного суда не могут быть отправлены по почте.

Каждый протокол дорожного суда стоит 1 доллар США за первую страницу и 50 центов за каждую дополнительную страницу.

Рефераты по массовому электронному трафику

Bulk Electronic Traffic Abstracts доступны через службу, предоставляемую государственным Интернет-порталом.

Как долго информация о деле будет храниться в моем архиве?

HRS требует, чтобы в выписках Бюро по нарушениям правил дорожного движения содержались «все предполагаемые нарушения движения.Кроме того, для целей санкционирования государством гавайские суды должны хранить как минимум десять лет информации об определенных нарушениях, связанных с движущимися нарушениями.

Правила федеральных коммерческих водительских прав требуют, чтобы штат имел возможность сообщать информацию о водителях с момента вступления в силу федерального закона в середине 1990-х годов. См. Федеральные правила, касающиеся коммерческих водительских прав, требуют, чтобы штат имел возможность сообщать информацию о водителях с момента вступления в силу федерального закона в середине 1990-х годов.49 U.S.C. 31301 и след. Некоторая информация, подлежащая отчету, должна храниться в течение 55 лет.


Контактная информация районного суда

O`AHU - Первый контур

Бюро по нарушению правил дорожного движения - Первый округ [карта]
Kauikeaouli Hale
1111 Alakea Street
Honolulu, HI 96813
808-538-5500

Ewa-Pearl City Division [карта]
870 Fourth Street
Pearl City, HI 96782
808-534-6900

Kane`ohe Division [карта]
Abner Paki Hale
45-939 Pookela Street
Kane`ohe, HI 96744
808-534-6300

Wahiawa Division [карта]
1034 Kilani Avenue
Wahiawa, HI 96786
808-534-6200

Район Вайанаэ [карта]
4675 Kapolei Parkway
Kapolei, HI 96707
808-954-8575

MAUI - второй контур

Бюро по нарушению правил дорожного движения - Второй округ [карта]
Хоапили-Хейл
2145 Main Street
Вайлуку, Гавайи 96793-1679
808-244-2800

Окружной суд Лахайны [карта]
1870 Honoapi`ilani Hwy.
Лахайна, Мауи, Гавайи 96761
808-661-0970

Окружной суд Ланаи [карта]
312 Eighth Street, Lanai City, Lanai, Hawaii 96763
(почтовый адрес: 1870 Honoapiilani Hwy, Lahaina, HI 96761)
808-565-6447

Районный суд Молокаи [карта]
(P.O. Box 284), 55 Makaena Street
Kaunakakai, Moloka`i, HI 96748
808-553-1100

HAWAI`I - Третий контур

Бюро по нарушению правил дорожного движения - Третий округ [карта]
777 Kilauea Street
Hilo, HI 96720-4212
808-961-7470

Здание суда Кеауолу - Кона [карта скоро появится]
74-5451 Kamakaeha Avenue
Кона, Гавайи 96740
808-322-8700

Окружной суд Южного Кохалы [карта]
Парк гражданского центра Ваймеа, Камуэла,
67-5187, улица Камамалу,
Камуэла, HI 96743
808-443-2030

KAUA`I - Пятая цепь

Бюро по нарушению правил дорожного движения - Пятый округ [карта]
3970 Ka`ana Street
Room A-105, Windows 5, 6 and 7
Lihu`e, HI 96766
808-482-2355

Протокол DRE, используемый для обнаружения неисправных драйверов

В ответ на рост числа водителей, которые явно были инвалидами, но имели низкий или нулевой уровень алкоголя в крови, правоохранительные органы по всей стране начали использовать специально обученных сотрудников, известных как эксперты по распознаванию наркотиков или оценщики распознавания наркотиков (DRE).

С ростом пристрастия к лекарствам, отпускаемым по рецепту, и увеличением числа штатов, легализовавших употребление марихуаны в медицинских и рекреационных целях, количество водителей на шоссе, находящихся под воздействием наркотиков, значительно увеличилось, а также опасность вождения в наркотических средствах для населения. .

Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) 2018 года, 12,6 миллиона человек в возрасте 16 лет и старше управляли автомобилем под воздействием запрещенных наркотиков.

Программа DRE была впервые использована в 1970-х годах Департаментом полиции Лос-Анджелеса, а к 1980-м годам LAPD сотрудничал с Национальным управлением безопасности дорожного движения (NHTSA), чтобы распространить эту программу на другие штаты.

Теперь Международная программа оценки и классификации наркотиков (DEC) координируется Международной ассоциацией начальников полиции (IACP) при поддержке NHTSA.

Чем занимаются сотрудники DRE

Сотрудник DRE обучен распознавать нарушения, когда водители находятся под воздействием наркотиков, кроме алкоголя, и иногда наркотиков в дополнение к алкоголю.

С помощью врачей, психологов и других медицинских работников программа DEC разработала многоэтапную программу, которая теперь называется протоколом DRE.Взаимодействие с другими людьми

Протокол DRE

Протокол DRE - это исследование, состоящее из 12 частей, которое эксперты по распознаванию наркотиков используют для определения:

  • Если подозреваемый ослаблен
  • Если нарушение вызвано лекарствами или состоянием здоровья
  • Если обесценение вызвано лекарствами, то какая категория лекарств

Согласно IACP: «В протоколе DRE нет ничего нового или нового. Протокол DRE представляет собой сборник тестов, которые врачи использовали на протяжении десятилетий для выявления и оценки нарушений, вызванных алкоголем и / или наркотиками."

Офицер DRE не делает вывод ни на одной из частей оценки, а делает анализ, основанный на фактах, вытекающих из всего процесса, состоящего из 12 частей, который максимально стандартизирован для всех сотрудников DRE во всем мире.

Ниже приводится описание каждого отдельного шага, предпринятого сотрудником DRE для осмотра подозреваемого водителя с ограниченными возможностями и проведения оценки до ареста за нарушение вождения.

Слово Verywell

Употребление наркотиков во время вождения находится на подъеме, и хотя DRE не могут предотвратить нарушение вождения, они действительно играют важную роль в борьбе с вождением в состоянии наркотического опьянения.Если в процессе многоэтапной оценки сотрудником DRE будет установлено, что вы действительно находитесь под воздействием наркотиков, вам могут быть предъявлены обвинения в DWI или DUI и грозят серьезные обвинения и штрафы.

Если вы не принимаете наркотики или не садитесь за руль, вы можете внести свой вклад, чтобы обезопасить себя и других на дороге.

Сколько баллов нужно, чтобы получить приостановленную лицензию в Нью-Йорке?

Мы все бывали там, где опаздываем на работу или куда-то спешим.Мы можем поехать немного быстрее. Может быть, мы не полностью уступаем в правильном направлении. Затем, откуда ни возьмись, нас останавливает полицейский и выдает штраф.

В Нью-Йорке балльная система используется, когда вас признают виновным в совершении подвижного нарушения. Если вы наберете 11 или более баллов за 18 месяцев, вы можете попрощаться со своими водительскими правами, так как DMV приостановит действие лицензии штата Нью-Йорк.

Приостановление действия лицензии может быть окончательным или бессрочным, в зависимости от совершаемых нарушений.У определенных блокировок есть определенная дата начала и окончания. Бессрочные блокировки не имеют срока окончания. Часто вы должны что-то завершить или сделать; как только вы это сделаете, DMV заменит бессрочную приостановку на определенную.

Учтите, что получение слишком большого количества баллов - не единственный способ приостановить действие лицензии или даже отозвать ее в Нью-Йорке.

Например, невыполнение полосы отвода приносит вам три неправомерных поворотных пункта в вашей лицензии. Если вы превышали скорость, в Нью-Йорке есть скользящая шкала, основанная на вашей скорости:

  • от 1 до 10: 3 балла
  • 11-20: 4 балла
  • от 21 до 30: 6 баллов
  • от 31 до 40: 8 баллов
  • Старше 40: 11 баллов

Итак, если вы превысили 40 миль в час, вы получите 11 баллов, что означает автоматическое приостановление действия лицензии.

Что произойдет, если вы управляете автомобилем с приостановленными правами?

Вождение в Нью-Йорке с приостановленными правами - плохая идея. Это уголовное преступление. Это может быть обвинение в правонарушении или уголовном преступлении, в зависимости от обстоятельств. Если вас признают виновным и признают виновным в правонарушении, вам грозит минимум штрафа в размере 200 долларов США и от 30 дней тюремного заключения до максимального штрафа в размере 5000 долларов США с более длительным сроком заключения. 1

Как вы получаете баллы, удаленные из вашей записи вождения в Нью-Йорке?

Если вы приближаетесь к 11 баллам или уже превысили их, вы можете записаться на онлайн-курс по безопасному вождению по программе «Баллы и страхование» (PIRP).Завершение этого онлайн-курса «простит» четыре балла из вашего водительского стажа.

Однако эти очки никуда не делись, и они остаются в вашей записи. Итак, если у вас есть 11 баллов и вы завершили онлайн-курс вождения PIRP, вы можете получить до 4 прощенных баллов, в результате чего вам будет засчитано только 7 баллов для любых штрафов и / или приостановки действия лицензии. Тем не менее, ваш послужной список по-прежнему будет показывать 11 баллов.

Как долго баллы остаются в вашем рекорде вождения в Нью-Йорке?

Баллы за подвижное нарушение будут оставаться в вашей записи вождения в течение 18 месяцев, однако сами нарушения будут отображаться в вашей записи до 4 лет.

Например, если 15 октября 2019 г. у вас был вынесен приговор за правонарушение. Баллы будут оставаться в вашей лицензии до 15 апреля 2021 г. Судимость не будет снята до 1 января 2023 г. Нью-Йорк снимает обвинительные приговоры 1-го числа Январь четвертого года.

Зачем заполнять мой PIRP онлайн?


Основным преимуществом прохождения PIRP как онлайн-курса по безопасному вождению является то, что вы можете получать доступ к материалам на любом устройстве, круглосуточно и без выходных, практически из любого места.Вам также не нужно менять свой плотный график, чтобы сидеть в классе, полном людей, в определенное время. Вы можете выполнить его в удобном для вас темпе, не выходя из дома или в любом месте, где есть доступ в Интернет. Лучше всего то, что вам не о чем беспокоиться за выпускной экзамен! В конце каждого раздела курса используется небольшая викторина, пока информация еще свежа в вашей памяти.

Чтобы узнать больше о прохождении PIRP онлайн или зарегистрироваться, пожалуйста, подпишитесь на онлайн-курс по безопасному вождению (IPIRP) по Программе уменьшения количества страховых баллов (IPIRP) от Ticket School! Зарегистрироваться можно прямо через сайт.Вы можете позвонить нам по телефону (800) 558-9887, если вам понадобится помощь или у вас возникнут дополнительные вопросы о наших утвержденных штатом курсах вождения.

Источник:

  1. https://www.criminaldefenselawyer.com/resources/criminal-defense/crime-penalties/driving-suspended-license-new-york

Требования к сотруднику полицейского управления Сан-Диего

  • Соответствовать минимальной квалификации для будущих офицеров (см. Ниже).
  • Заполните заявку.
  • Пройти тест на физические способности.
  • Заполните доследственную анкету.
  • Сдать справку и экзамен на полиграфе.
  • Приходите на личное собеседование.
  • Пройдите психологическое обследование.
  • Пройти медицинское освидетельствование.
  • Пройти обучение в полицейской академии.
  • Завершите 12 недель полевого обучения.
  • Начать работу в полиции Сан-Диего.
  • Избранные онлайн-программы

    Изучите форматы программ, требования к переводу, пакеты финансовой помощи и многое другое, связавшись с указанными ниже школами.

    Как стать полицейским Сан-Диего, Калифорния

    Для кандидатов, которые соответствуют минимальным критериям отбора, описанным ниже, первым шагом к тому, чтобы стать полицейским Сан-Диего, является сдача письменного теста, который измеряет навыки чтения и письма, а также когнитивные способности. способности.Затем кандидаты должны сдать физический экзамен, который основан на реальных физических требованиях, предъявляемых офицерами на работе. После прохождения медосмотра завершаются проверка биографических данных и полиграф. После этого потенциальные сотрудники появятся на собеседовании. Последние два шага - это психологическая и медицинская оценка. Чтобы начать процесс, кандидатам следует перейти на веб-сайт полицейского управления Сан-Диего.

    Полицейский Сан-Диего Описание работы

    Все недавно получившие диплом полицейские Сан-Диего начинают работу в патрульных подразделениях, где они несут ответственность за патрулирование назначенного им района в пределах 331 квадратных миль в пределах города Сан-Диего. 1 Офицеры поддерживают порядок, следя за соблюдением законов и постановлений, устанавливая отношения внутри сообщества и расследуя преступления. В полицейском управлении есть несколько отделов, которые поддерживают эту миссию, такие как расследования, SWAT, K-9, школьный патруль и дорожный патруль.

    Подготовка, предварительные условия и требования к полицейскому Сан-Диего

    Перспективные новобранцы полиции Сан-Диего должны быть гражданами или постоянными жителями США, быть не моложе 21 года на момент окончания полицейской академии, иметь действующие водительские права Калифорнии и иметь диплом средней школы или GED.Кроме того, новобранцы должны уметь печатать не менее 30 слов в минуту. Все кандидаты должны пройти тщательный отбор департамента.

    После зачисления в полицейскую академию новобранцы проходят 25-недельный курс обучения, который развивает академические, физические и полицейские навыки. Обучение проходит в Региональном учебном центре правоохранительных органов Сан-Диего на территории кампуса колледжа Мирамар. Новобранцы изучают широкий спектр тем, включая уголовное право, теории патрулирования, законы ареста, тактику защиты, обучение обращению с огнестрельным оружием, обыски и выемки, а также правила доказывания.Выпускники академии повышаются до звания офицера полиции I и проходят дополнительные 12 недель полевой подготовки под руководством офицера полевой подготовки.

    Сан-Диего Зарплата и перспективы работы полицейского

    По данным Бюро статистики труда США, полицейские в районе Сан-Диего получают среднюю годовую зарплату в размере 78 420 долларов. 2 Новобранцам полиции выплачивается годовая зарплата в размере 48 000 долларов США во время обучения в академии; при повышении до звания офицера полиции I офицеры получают базовый оклад в размере 54 000 долларов в год. 1 Офицеры могут получать повышение заработной платы в зависимости от продолжительности службы в дальнейшем, максимум до 76 000 долларов в год, а также могут получать более высокую заработную плату в зависимости от дальнейшего повышения в звании. 1 Льготы, доступные для всех полицейских Сан-Диего, включают четырехдневную рабочую неделю, оплачиваемые праздники и каникулы, а также льготы по оплате в зависимости от разницы в смене, уровня образования, специальных заданий и сверхурочной работы. По состоянию на 2015 год в метро Сан-Диего работало около 5880 полицейских. 2

    Избранные онлайн-программы

    Изучите форматы программ, требования к переводу, пакеты финансовой помощи и многое другое, связавшись с указанными ниже школами.

    Контактная информация

    Часто задаваемые вопросы


    • Как мне подать заявление на должность сотрудника полиции в Департаменте полиции Сан-Диего?


      Заявления о приеме на работу в полицию доступны на веб-сайте Департамента кадров Сан-Диего.


    • Сколько времени нужно, чтобы стать офицером полиции Сан-Диего?


      Процесс приема на работу сотрудников полиции СДПД обычно занимает от трех до четырех месяцев. Принятые на работу сотрудники должны пройти 25 недель или примерно шесть месяцев обучения в полицейской академии в Региональном учебном центре для правоохранительных органов Сан-Диего.


    • Сколько зарабатывают полицейские Сан-Диего?


      Начальная зарплата новобранцев полиции Сан-Диего составляет 3 863 доллара в месяц. 1 Офицеры обычно достигают высшей ступени в уровне зарплаты патрульных офицеров через четыре года, когда офицеры могут рассчитывать зарабатывать 6077 долларов в месяц. 1



    Ссылки:
    1. Департамент полиции Сан-Диего: https://www.sandiego.gov/police/
    2. Бюро статистики труда США, май 2015 г. Оценка занятости и заработной платы, Сан-Диего-Карлсбад: https: / / www.bls.gov/oes/current/oes_41740.htm

    остановила ГАИ? Вот о чем нужно помнить

    Если вы водите двух- или четырехколесный транспорт в Индии, то хотя бы раз в жизни вас остановит дорожная полиция.

    Нет ничего страшного, если вас остановила дорожная полиция, но есть некоторые права, о которых вам, как пассажирам, следует знать:

    1. Для того, чтобы наказать вас, дорожная полиция должна иметь при себе книгу или электронный автомат.Без них полиция не может вас наказать.

    2. Если вас остановила дорожная полиция, обычно первым делом вы должны остановить свой автомобиль и предъявить документы, требуемые сотрудником полиции. Помните, что от вас требуется только предъявить в полицию водительские права. Сдавать документы или нет - это полностью ваш выбор. Раздел 130 Закона об автомобилях категорически гласит, что водитель автомобиля в любом общественном месте должен по требованию любого полицейского в форме предъявить свое удостоверение для осмотра.Как видите, в законе сказано только «производить», а не передавать.

    3. Вы должны избегать споров с полицией и сотрудничать. В случае, если вы допустили ошибку, просто объясните это полиции, и вас могут даже отпустить.

    4. Вы можете быть оштрафованы за прыгание на красный свет, неправильную парковку с препятствиями, вождение без шлема, превышение скорости, курение в транспортном средстве, отсутствие номерного знака, вождение без прав, транспортное средство без регистрации, действующей страховки или действующего загрязнения в соответствии с контрольный сертификат - это все правонарушения в соответствии с Законом об автомобилях.

    5. Никогда не поддавайтесь незаконным требованиям полиции. Не пытайтесь подкупить сотрудников ГАИ. Запишите номер пряжки и его имя. Если на нем нет пряжки, попросите у него удостоверение личности. Если он откажется дать вам свое удостоверение личности, вы можете отказать ему в выдаче документов.

    6. Если полицейский является офицером ранга младшего инспектора или выше, то вы можете урегулировать нарушение путем уплаты штрафа.

    7. Если вы управляете автомобилем без прав или разрешения, полиция может задержать ваш автомобиль.Полиция также может задержать ваш автомобиль, если он не зарегистрирован.

    8. Без действующей квитанции дорожная полиция не может забрать ваши водительские права. Ваши водительские права могут быть изъяты, если вы перескочите на красный свет, перегрузите машину, вождение в нетрезвом виде или используете мобильный телефон во время вождения.

    9. Дорожная полиция не может буксировать вашу машину, пока вы в ней сидите. Вы должны освободить свой автомобиль, прежде чем они смогут буксировать вашу машину.

    10. Если вас задержала дорожная полиция за правонарушение, вы должны предстать перед мировым судьей в течение 24 часов для судебного разбирательства.

    11. Если вас беспокоит дорожная полиция, вы можете подать жалобу в полицию, указав подробности происшествия.

    В случае, если вам выписан протокол или протокол обвинения, убедитесь, что он содержит следующие данные:

    • Название и адрес суда, в котором будет рассматриваться правонарушение
    • Подробная информация о совершенном правонарушении
    • Дата испытания
    • Подробная информация об автомобиле
    • Имя и адрес преступника
    • Фамилия и подпись дознавателя
    • Сведения о сохраненных документах
    Нравится эта история? Или есть чем поделиться? Напишите нам: contact @ thebetterindia.com или свяжитесь с нами в Facebook и Twitter.

    NJ MVC | Правоохранительные органы и врачи / Служба неотложной помощи

    Знаете ли вы, что автомобильные аварии - это основная причина смерти людей в возрасте 65-74 лет в результате травм? Знаете ли вы, что многие пожилые люди и другие люди с особыми заболеваниями не могут или не хотят принимать решения самостоятельно? безопасно ли им водить машину? Или что их семьи часто боятся отобрать ключи? Это правда, и именно поэтому правоохранительные органы и врачи часто играют ведущую роль в защите этих людей от опасности небезопасного вождения.Следующая информация призвана помочь вам в достижении этой амбициозной цели.

    Врачи / отделения неотложной помощи

    Регулярно оценивая пригодность своих пациентов к вождению, медицинские работники могут лучше выявлять водителей с повышенным риском ДТП, помогать им повысить безопасность вождения и упростить переход к пенсионному управлению автомобилем, если и когда это станет необходимо.

    Отчеты врача должны быть сданы в течение 24 часов

    Закон штата Нью-Джерси (N.J.S.A. 39: 3-10.4) требует, чтобы врачи сообщали о пациентах в Комиссию по автотранспортным средствам в течение 24 часов после определения того, что пациент испытывает:

    • Рецидивирующие судорожные припадки.
    • Периодические периоды потери сознания или ухудшения состояния; или

    Нарушение координации движений из-за таких состояний, как, помимо прочего, эпилепсия в любой из ее форм, которые сохраняются или рецидивируют, несмотря на лечение.

    Как подать справку о неотложной медицинской помощи (врачи)

    Группа медицинского освидетельствования высоко ценит поддержку медицинского сообщества Нью-Джерси в этих усилиях и пытается упростить вам процесс:

    Если вы считаете, что один из ваших пациентов больше не может водить машину, заполните форму MVC MR-4: Отчет о неотложной медицинской помощи [612k pdf].Если вы не можете скачать форму или у вас есть вопросы по ее содержанию, позвоните нам.

    Вы также можете получить «Отчет о медицинском осмотре» (MR1) от лиц, о которых в MVC сообщили правоохранительные органы или члены семьи, и которые были отправлены формы по почте. Обратите внимание, что все формы необходимо вернуть в течение 45 дней, чтобы избежать приостановки действия лицензии.

    Заполненные формы можно вернуть по факсу или по почте; см. Обратитесь в медицинский центр Просмотрите раздел ниже для получения этой информации.

    Американская медицинская ассоциация предоставляет полезную информацию в своем Руководстве для врачей по оценке и консультированию пожилых водителей.

    Выводы врача в «Отчете о неотложной медицинской помощи» определяют следующие шаги в процессе медицинского освидетельствования, которые могут варьироваться от бессрочного приостановления действия лицензии до ограничения лицензии и отсутствия необходимости в каких-либо действиях. Часто требуется дополнительная информация или тесты.

    В случаях, когда были выявлены судорожные расстройства, синкопальные состояния или периодическая потеря координации движений, может быть выдан 15-дневный прямой приказ в соответствии с NJAC 13: 19-5.2

    Примерно 55% случаев направляются к врачам из Медицинской консультативной группы MVC. Эти врачи проверяют информацию и результаты анализов, предоставленные личным врачом водителя - Медицинская консультативная группа не выполняет экзамены или общаться напрямую с водителями.Этот процесс занимает примерно 3-4 недели.

    Правоохранительные органы

    Немногие люди обладают большей квалификацией, чтобы судить о пригодности человека к вождению, чем полицейский. Офицеры ежедневно сталкиваются с водителями с ограниченными физическими возможностями во время стандартных остановок движения и на месте происшествий. Иногда к сотрудникам полиции могут обращаться люди, которых беспокоят навыки вождения члена семьи.MVC высоко ценит поддержку сотрудников полиции в этих усилиях.

    Как подать заявление о неотложной медицинской помощи (правоохранительные органы)

    Вот объяснение того, как работает процесс медицинского освидетельствования MVC, когда задействован полицейский:

    • Если полицейский считает, что человек не может водить машину по состоянию здоровья, он должен заполнить форму MVC MR-5: Водитель. Запрос на обследование / медицинскую оценку [609k pdf].Если вы не можете загрузить форму с этого веб-сайта или у вас есть какие-либо вопросы о процессе медицинского освидетельствования, свяжитесь с нами по телефону.
    • Заполненные формы можно вернуть по факсу или по почте.
    • MVC ценит профессиональную проницательность сотрудников полиции, сообщающих о своих опасениях по поводу поведения за рулем. Сообщенные водители должны будут пройти тщательный медицинский осмотр, чтобы определить их пригодность к вождению.Это может привести к повторной проверке их водительских способностей.

    Если полицейский желает получать обновленную информацию о статусе водителя, о котором он сообщил в МВЦ, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону. К сожалению, медицинское освидетельствование часто может быть долгим и затяжным процессом. MVC ценит ваше приверженность этим случаям и приложит все усилия, чтобы предоставлять обновления.

    Порядок сдачи экзамена в гибдд 2021: Новые правила сдачи экзаменов в ГИБДД начнут действовать в России с 1 апреля 2021 г. — Общество — Новости Санкт-Петербурга

    by admin

    Правила сдачи экзамена в ГИБДД с 1 апреля 2021г

    С 1 апреля 2021 года изменяются правила сдачи практического экзамена в ГИБДД. Для кандидатов в водители автобусов, легковых и грузовых автомобилей исключается этап «экзамен на площадке».

    Таким образом, вместо привычных трех этапов экзамена на права — «теория», «площадка» и «город», вводится двухэтапная схема в виде теоретического и практического экзаменов

    Практический экзамен, сдаваемый на площадке, теперь переносится на реальную дорогу. С 1 апреля будущие водители легковых и грузовых машин, а также автобусов, будут демонстрировать свои навыки не на закрытой территории, а в условиях реального дорожного движения.

    Непосредственно, сам список упражнений для сдачи экзамена, практически не изменился. Но среди них были, в том числе, и те упражнения, которые выполнялись только на автодроме:

    Это параллельная парковка, разворот в ограниченном пространстве, заезд в бокс задним ходом, начало движения на подъеме, и другие (включая работу с прицепом). Интересно то, что упражнения «Повороты на 90 градусов» и «Новая змейка» в этих списках не значатся.

    По новым правилам перечисленные экзаменационные упражнения могут сдаваться как на автодроме, так и на дорогах с малой интенсивностью движения. Итоговое решение о том, как и в каком месте проводить экзамен, будут принимать инспектирующие службы.

    Для кандидатов в водители мотоциклов и мопедов проведение практического экзамена остается прежним. Экзамены на категории A, M, A1 и B1 будут приниматься традиционно на автодроме, в т.ч. автоматизированном, и (или) на закрытой площадке.

    С 1 апреля изменяется перечень ошибок и нарушений, за которые начисляются штрафные баллы на экзамене по вождению. Штрафные баллы приведены в Приложении 8 к Административному регламенту МВД по проведению экзаменов на право управления ТС и выдаче ВУ.

    С этой же даты допускается присутствие стороннего наблюдателя в салоне автомобиля во время проведения экзамена. Наблюдателем может быть как представитель автошколы, так и кандидат, ждущий своей очереди на экзамен.

    Также меняются сроки и правила пересдачи экзаменов в случае несдачи теории или практики по вождению.

    Если кандидат в водители не смог сдать теорию с первого раза, то пересдать он сможет только через 7 дней, и должен это сделать не позднее, чем через 30 дней со дня проведения предыдущего несданного теоретического экзамена.

    Если кандидат в водители 3 раза подряд не сдаст теорию, то следующая попытка возможна не раньше, чем через 1 (один) месяц, и не позже, чем через 3 (три) месяца со дня проведения предыдущего несданного теоретического экзамена.

    Успешный результат сдачи теоретического экзамена действителен в течение 6 (шести) месяцев. В течение этого срока необходимо успеть сдать практический экзамен.

    Кандидат в водители, не сдавший практический экзамен, сможет его пересдать повторно не ранее чем через 7 и не позднее 60 календарных дней со дня проведения предыдущего несданного практического экзамена.

    Кандидат в водители, проваливший практический экзамен трижды и более раз, сможет его пересдать не ранее, чем через 1 (один) месяц и не позднее 3 (трех) месяцев со дня проведения предыдущего несданного практического экзамена.

    Теоретический или практический экзамены могут быть пересданы и позднее указанных сроков. Для этого кандидату в водители необходимо подать заявление в подразделение Госавтоинспекции о переносе сроков проведения повторного экзамена.

    С 1 апреля 2021 года вводится в действие новый регламент МВД России, устанавливающий порядок сдачи экзаменов на получение водительских удостоверений

    31 марта 2021

    Административный регламент определяет сроки и последовательность процедур (действий), связанных с проведением экзаменов на предоставление специального права на управление транспортными средствами соответствующих категорий и входящих в них подкатегорий, выдачей российских национальных и международных водительских удостоверений, их обменом и прочее, а также порядок взаимодействия подразделений ГИБДД с федеральными органами исполнительной власти, иными заинтересованными органами (в том числе, иностранных государств) и организациями при предоставлении государственной услуги.

    Регламент включает в себя ряд новаций, в частности:

    - не будет проводиться проверка первоначальных навыков управления транспортным средством на закрытых площадках в формате отдельного экзамена. Оценка управления транспортным средством будет осуществляться в условиях реального дорожного движения. Данное требование распространяется на водителей грузовых и легковых автомобилей, автобусов и составов транспортных средств.  Практический экзамен для водителей мототранспортных средств будет проводиться на прежних условиях;

    - ошибки и нарушения разделены на подгруппы по одному, двум или трем штрафным баллам в зависимости от степени влияния на безопасность движения. Грубыми ошибками, при совершении которых экзамен сразу прекратиться, будут являться, к примеру, непристегнутый ремень или использование во время движения мобильного телефона;
    - реализована возможность присутствия наблюдателей в автомобиле во время проведения экзамена.

    Наблюдателями могут быть другие кандидаты в водители, представители общественных организаций и автошкол;
    - предусматривается процедура передачи заявления и сканов документов в электронном виде при оформлении удостоверения через МФЦ;
    - упрощается процедура подачи заявления, которое будет заполняться сотрудником экзаменационного подразделения с помощью информационных ресурсов ГИБДД.

    Указанный регламент устанавливает также сроки и последовательность процедур, связанных с проведением экзаменов на предоставление специального права на управление транспортными средствами соответствующих категорий и входящих в них подкатегорий, выдачей водительских удостоверений, их обменом и прочее, а также порядок взаимодействия ГИБДД с иными органами и организациями при предоставлении указанной услуги.

    Подготовлено прокуратурой Рыбновского района с
    использованием материалов СПС «Консультант Плюс»

    Вернуться к списку

    ГИБДД изменила правила сдачи экзамена на водительские права в России

    В России с 1 апреля 2021 года вступает в силу новый регламент проведения экзамена на получение водительских прав. Текст документа опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. Одно из главных изменений — отмена «площадки», теперь навыки кандидатов в водители будут проверяться на настоящей дороге в условиях реального движения. Кроме того, теперь при сдаче теории экзаменуемый не имеет права даже на одну грубую ошибку.

    Итак, одним из главных изменений, как уже говорилось выше, стала отмена «площадки» как отдельного этапа экзамена — теперь практические навыки вождения будут проверять только «в городе», то есть в условиях реального дорожного движения. То есть теперь сдавать на права будут в два этапа: теория и вождение в городе. Новое правило распространяется на тех, кто хочет получить право на управление легковыми и грузовыми транспортными средствами, автобусами и другим общественным транспортом. Для мотоциклов продолжат действовать прежний порядок.

    Еще одно нововведение касается маршрута сдачи экзамена. Ранее был конкретный утвержденный маршрут, теперь же будет утверждаться только список улиц и проспектов, на которых допускается проведение экзамена. Сам же маршрут каждый раз будет меняться — его будет определять экзаменатор прямо во время экзамена.

    Кроме этого, предусмотрены некоторые нововведения в списке ошибок и нарушений. Так, с 1 апреля 2021 года они будут разделены на подгруппы по одному, двум либо трем штрафным баллам в зависимости от степени влияния на безопасность движения.

    Так, основанием для прекращения практического экзамена на получение водительского удостоверения станет ситуация, когда кандидат в водители не пристегнет ремень безопасности либо будет использовать во время движения на машине мобильный телефон.

    Еще одним очень важным изменением станет возможность присутствия наблюдателей в машине при проведении экзамена. В качестве наблюдателей могут выступать, к примеру, другие кандидаты в водители, которые ожидают своей очереди, представители общественных организаций или автошкол. В ГИБДД РФ предполагают, что участие наблюдателей при проведении экзамена поможет добиться повышения прозрачности самого экзамена, а также разрешить возможные спорные ситуации.

    Теперь сдавать экзамен на водительские права разрешено с 16 лет, раньше это разрешалось с 17 лет. Теперь сдать экзамен можно на год раньше, для этого требуется согласие родителей, если человек еще не признан полностью дееспособным.

    Также МВД определило шесть оснований для отказа в допуске до экзамена на права. В их числе — лишение прав, недостоверная информация, предоставление поддельных документов, неоплаченная госпошлина, отсутствие лицензии у автошколы, где учился кандидат в водители.

    Теоретическая часть экзамена не изменится. Как и прежде теоретический, и практический экзамены подлежат видеофиксации.

    Новые правила сдачи экзаменов в ГИБДД в 2021 году

    Автор: Олег Северин

    С 1 апреля 2021 года вступили в действие изменения правил проведения практических испытаний навыков вождения при сдаче экзамена в ГИБДД. Теперь вводится единый экзамен для категорий B, C, D. Каждому экзаменуемому отводится всего 30 минут для того, чтобы показать свои умения ориентирования в городских условиях.

    Что изменится

    Отмена экзамена по начальным навыкам управления ТС

    Самым главным новшеством стала отмена проверки навыков вождения в условиях автодрома.

    В МВД России эту отмену пояснили тем, что такое решение позволит сократить время на прохождение экзамена, и будущему водителю не придется несколько раз посещать ведомство, чтобы получить права.

    В сдаче теоретического экзамена

    Неоднократно поступали предложения об увеличении количества экзаменационных билетов. Но с 1 апреля 2021 года такого решения не принято. В теоретической части осталось 20 билетов. На подготовку к ответу отводится 20 минут.

    ВАЖНО!

    Если ошибки будут допущены в 2 различных блоках, до дополнительно предоставят еще 10 минут, чтобы дать ответы на 10 дополнительных вопросов из блоков с допущенными ошибками.

    При сдаче практического экзамена

    Экзамен полностью записывается на аудио и видео. Если раньше сначала приходилось сдавать практику на автодроме автошколы, то теперь по команде инспектора будущий водитель занимает водительское место в автомобиле.

    Полицейский проверяет личные документы, чтобы исключить ошибку. После этого учащийся пристегивает ремень безопасности, регулирует кресло и сообщает о готовности приступить к сдаче экзамена. Задание выполняется только по сигналу представителя ГИБДД.

    Сдача экзамена на водительские права проводится на тихой городской улице. Но при этом будущий водитель не должен знать точного маршрута до сигнала инспектора, чтобы он не мог заранее его выучить.

    ВНИМАНИЕ!

    Инспектор во время поездки дает команды из списка заданий, прописанного в регламенте, в разном порядке, но четко.

    На предварительных занятиях с инструктором автошколы все маршруты должны быть изучены, но в реальных условиях, человек может ориентироваться неправильно. Представитель ГИБДД в ходе испытания сможет определить степень подготовленности кандидата.

    По штрафным баллам

    Для того, чтобы провалить экзамен, достаточно набрать 5 баллов. За каждую допущенную ошибку начисляется определенный балл, прописанный в регламенте.

    1 балл начисляется:

    • при движении с небольшой скоростью без необходимости
    • при резком старте
    • несвоевременно подаче сигнала о повороте
    • неправильной оценке дорожной ситуации

    2 балла:

    • откат автомобиля назад из-за того, что кандидат не удостоверился в фиксации автомобиля при помощи стояночного или рабочего тормоза
    • при резком торможении без необходимости
    • неиспользовании зеркал заднего вида

    3 балла:

    • неправильный выбор скорости в создавшихся условиях: дорожных, погодных, необходимость снизить скорость, остановка

    Среди ошибок существуют такие, которые считаются грубыми и оцениваются максимально:

    • выезд на встречную полосу
    • проезд на «красный свет»
    • нарушение правил обгона, поворота и разворота
    • нарушение правил движение задним ходом
    • превышение скорости

    В том случае, если после суммирования штрафных баллов, они не превысят 5, то кандидат получит возможность пересдать тот этап, на котором допустил ошибку.

    Что нужно уметь будущему водителю

    В экзамене оставлены 4 обязательных упражнения. Это «эстакада», «въезд в бокс задним ходом», «параллельная парковка» и «разворот в ограниченном пространстве». В некоторых случаях проверяющий может установить стойки для выполнения этих элементов и попросить кандидата выполнить упражнения.

    В основном изменения касаются разворота. Его проверяют на двухполосной дороге без использования обочин и прилегающей территории. Участок для сдачи должен находится там, где небольшое движение.

    Причины для аннулирования экзамена

    Съемка, производимая во время сдачи испытаний необходима для принятия решения о получении водительских прав. Ее хранят в течение месяца в подразделении ГИБДД, принимавшем экзамен, на тот случай, если не сдавший кандидат решит оспорить вердикт комиссии. Съемка зафиксирует все моменты прохождения маршрута и позволит сделать правильные выводы.

    ВАЖНО!

    В том случае, если прав кандидат, ему выдадут права. Но бывает и так, что более тщательный анализ выявляет ошибки при проведении экзамена и выдачу прав с нарушениями. Такие права могут аннулировать.

    Как быть тем, кто начал сдавать экзамены по старым правилам

    Случаются ситуации, когда учащиеся автошкол начинали сдавать экзамены, а потом по каким-либо причинам не завершали.

    Тем, кто не успел их сдать до 1 апреля 2021 года, придется действовать следующим образом:

    1. Не сдана теория— сдавать по новым правилам.
    2. Теория сдана, но нет практического этапа — сдавать практику по новым правилам.
    3. Пройдена теория и автодром — сдавать вождение по городским улицам в упрощенном режиме. Сданные элементы площадки не перепроверяются.

    Минусы новых правил для учеников

    Автошколы обратились в МВД с просьбами о доработке в регламент проведения экзаменов. Они считают, что новичкам очень просто в них запутаться, что приведет к опасению не сдать экзамен, и сокращению учащихся.

    В первую очередь это касается формулировок. Преподаватели делают вывод, что в имеющемся документе существуют нечеткие указания, которые могут спровоцировать злоупотребления во время проведения экзамена.

    Это в частности касается выполнения упражнений «заезд в гараж», «разворот в ограниченном пространстве», «начало движения на подъеме» и «параллельная парковка».

    Новые правила проведения экзаменов в основном направлены на то, чтобы удостовериться, что кандидат не растеряется в городских условиях и будет правильно управлять транспортным средством. Также разработчики стремились максимально сократить время на оформление прав.

    Чтобы уточнить интересующую Вас информацию по этому или другому вопросу обратитесь к юристу-консультанту с помощью формы ниже или позвоните по номеру, указанному на сайте. Более подробно о консультации можно узнать на странице Консультация. Первая консультация осуществляется абсолютно бесплатно.

    Новый порядок сдачи экзаменов в ГИБДД с 1 апреля 2021 года

    Последние несколько лет автошкола «АБВ», как и многие другие школы города Кирова, постоянно трансформируются. В 2014 году прошла реформа автошкол. Тогда «АБВ» стала первой частной школой в Кирове, которая привела свою материальную базу в соответствие с требованиями ГИБДД и получила от автоинспекции допуск к работе.

    В 2016 году ужесточились правила приема теоретического экзамена. Автошколам снова пришлось меняться, чтобы предоставлять ученикам более качественное обучение теории. Для автошколы «АБВ» это изменение прошло практически незаметно, так как с момента основания школы педагоги регулярно проходят курсы повышение квалификации, все учителя теории имеют высшее педагогическое образование и большой опыт практического вождения. Теорию ученики автошколы всегда сдают отлично.

    В апреле 2021 года вступил в силу новый регламент сдачи практического экзамена на право управления транспортным средством. Коротко перечислим основные изменения:

    • Автодром больше не является частью экзамена. Экзаменационные фигуры («горку», «гараж», «параллельную парковку задним ходом», а также «разворот в ограниченном пространстве») теперь нужно выполнять в условиях реального дорожного движения.
    • На экзамене рядом с учеником теперь находится инспектор ГИБДД, а не инструктор. Он же принимает решение о вмешательстве в управление транспортным средством, если кандидат в водители может создать аварийную ситуацию.
    • Во время экзамена инспектор может попросить ученика развить максимально разрешенную на данном участке скорость движения, а также выполнить опережение с перестроением или обгон реального автомобиля.

    Влияние изменений на успешную сдачу экзамена

    Сдать экзамен с первого раза стало сложнее. Автошколам вновь придется меняться, чтобы предоставить своим ученикам более качественное обучение по теоретическому курсу и практическому вождению.

    Не секрет, что многим ученикам просто не хватает 56 часов практического вождения, чтобы научиться водить автомобиль. Раньше неуверенные кандидаты в водители могли сдать теорию и автодром, потом взять дополнительные уроки вождения, и уже после них идти пересдавать «город». Сейчас, чтобы сдать экзамен, ученик должен не просто посетить все положенные ему часы вождения. В первую очередь он должен стать грамотным и уверенным водителем.

    Специальная программа АБВ

    Автошкола «АБВ» как всегда идет навстречу своим ученикам. Специально для того, чтобы максимально качественно подготовить учеников к сдаче экзамена, в автошколе была разработана расширенная программа обучения вождению. Она включает в себя 70 часов практики и 150 часов теории. Ученик может быть уверен, что дополнительные 14 часов практики улучшат его навыки вождения, а значит повысят шансы на успешную сдачу «города» с первого раза.

    Все изменения, происходящие в системе подготовки водителей транспортных средств, направлены на то, чтобы снизить аварийность на дорогах. Радует, что год от года качество обучения водителей растет. Учащиеся понимают, что для успешной сдачи экзамена необходимо осознанно подходить к обучению, вкладывать в него свое время и средства.


    В России сегодня вступили в силу новые правила сдачи практического экзамена по вождению

    Одно из изменений заключается в том, что элементы, отрабатываемые на знакомой всем водителям площадке, переносятся в город. Маршруты, на которых будут принимать единый практический экзамен, должны быть опубликованы на сайте госавтоинспекции.

    Ксения Романова, ученица автошколы:

    - На площадке мы отрабатывали базовые навыки управления автомобилем, основные элементы которые потом непосредственно при дорожном движении мы должны будем уметь выполнять. И учится этому в условиях вот непосредственно интенсивного движения, мне кажется, это нерационально и неудобно.

    - Опасно страшно?

    - Опасно, это будет вгонять учеников в больший стресс.

    В большинстве случаев для обучения и сдачи экзаменов используется личный транспорт инструкторов автошкол. Такие автомобили оборудованы второй парой педалей, для контроля действий ученика. Если раньше во время экзамена управлял ими мастер производственного обучения, то с сегодняшнего дня, в соответствии с постановлением правительства, там должен находиться инспектор принимающий экзамен. И подавляющее большинство инструкторов не готовы доверить автомобиль госавтоинспекторам, ведь в случае ДТП ответственность ляжет на владельца транспортного средства.

    Альберт Репин, инструктор автошколы: 

    - У многих семей - это единственное средство доходов, потому что мамы могут сидеть по уходу за детьми, и, если это произойдет, не дай бог, ДТП, они на себя ответственность не берут. А мы - в простой. Мы должны будем отремонтировать автомобиль. А как мы будем зарабатывать пока он стоит?

    У представителей автошкол и автомобильного сообщества остается вопрос, почему эти изменения не были отработаны в отдельно взятом регионе, а уже потом внедрены на всю страну. И как теперь готовить к экзамену учеников, которые уже проходят обучение в автошколах по старой программе. 

     Алексей Нестеренко, заместитель председателя регионального отделения ДОСААФ России:

    - Все это сыро, очень сыро, и не подготовлено. Из-за чего как бы по всей стране идет непонимание и недовольство именно сотрудников автошкол о том, что как это все будет реализовываться, потому что мы пока не имеем об этом представления, а с первого апреля мы уже должны людей вывести на экзамен и как-то им объяснить, что, вот, будем сдавать не так.

    Как пояснили в ГИБДД, элементы отрабатываемые на площадке не так сильно влияют на безопасность дорожного движения, как движения в условиях высоких скоростей. Там приводят пример: в 2014 году была отменена сдача экзаменов по самоподготовке. За эти семь лет показатель смертности при ДТП с участием неопытных водителей снизился. Новые изменения также направлены на повышение безопасности на дорогах.

    Андрей Пономарев, начальник отдела надзора управления ГИБДД УМВД России по Архангельской области:

    - При парковке тяжесть последствий при ДТП низка, а при движении в городе, проезде перекрестков, движении автомагистралей с высокой скоростью водители могут испытывать трудности, и тяжесть последствий от этих ДТП довольно-таки высока.

    Как работает новая система сдачи экзамена - нам еще только предстоит узнать. Представителям автошкол, конечно, придется изменить обучение. Больше внимания уделять поездкам по городу. И, возможно, нововведения окажутся не так страшны, как кажется.

    Новые правила сдачи экзамена на водительские права вступят в силу с 1 апреля 2021 года

    Об этом Королёвскому информагентству сообщили сотрудники городского отдела ГИБДД. Так, из процедуры на получение прав для водителей автобусов, легковых и грузовых автомобилей уберут «площадку». Такие нормы содержатся в новом регламенте МВД по проведению экзаменов на право управления транспортными средствами.

    Сейчас документ согласовывают с другими ведомствами.

    Теоретическая часть экзамена не изменится, МВД передумало её усложнять. В билете будет четыре тематических блока. Для ответа на 20 вопросов даётся всего 20 минут.

    А вот практическую часть экзамена нужно будет сдавать в городе. Причём заранее маршрут экзаменуемому не будет известен, инспектор ГИБДД выберет его на своё усмотрение.

    Изменится и система оценки навыков будущих водителей. В проекте регламента предусмотрены 19 грубейших ошибок, из-за которых вас сразу отправят на пересдачу. В их число входит непристёгнутый ремень и использование за рулём мобильного телефона. За менее грубые ошибки начислят штрафные баллы.

    Экзамен будет считаться несданным, если кандидат в водители наберёт пять и более штрафных баллов.

    Кстати, получить водительские права теперь можно будет не с 18, а с 16 лет. Правда, для этого потребуется письменное согласие родителей.

    А вот в каких случаях к сдаче экзамена не допустят:

    – ученик автошколы предоставил недостоверную информацию или поддельные документы;

    – кандидат в водители ранее был лишён прав;

    – кандидат имеет неоплаченную госпошлину или учился в автошколе без лицензии.

    Для тех, кто собирается ездить на мотоциклах, мопедах, квадроциклах и трициклах экзамен будет по-прежнему проводиться на специально оборудованных площадках.

    Подготовила Наталия Подольская

    Источник: http://in-korolev.ru/novosti/novye-pravila-sdachi-ekzamena-na-voditelskie-prava-vstupyat-v-silu-s-1-aprelya-2021-goda

    Процедура получения водительских прав в Катаре (с новыми правилами на 2021 год)

    Если вы планируете проживать в Катаре в течение длительного периода, первое, что вам нужно сделать, это получить водительские права Катара. В зависимости от того, получаете ли вы свои первые права или являетесь опытным водителем, вас необходимо проинформировать о правилах, касающихся водительских прав.

    Вот наше подробное руководство, в котором пошагово объясняется процедура получения водительских прав в Катаре.

    Требования к водительским правам Катара

    Возрастное требование

    18 лет - минимальный возраст, необходимый для подачи заявления на получение водительских прав на легковые автомобили и мотоциклы в Катаре.Тем не менее, 21 год является минимальным возрастным требованием для подачи заявки на получение лицензии на тяжелые транспортные средства, такие как грузовики, автобусы, вилочные погрузчики и т. Д.

    Требование о проживании

    Для получения Катара необходимо, чтобы заявитель имел действующий вид на жительство (QID). водительские права. Если катарское удостоверение личности не выдается, потребуется копия визы и оригинал паспорта.

    Требования к профессии

    Иностранцы с некоторыми специальными профессиями (не требующими вождения) не имеют права на получение водительских прав Катара.Вот список для вашей справки:

    Департамент дорожного движения объясняет, что это шаг по уменьшению заторов на дорогах. Если вы эмигрант, спонсируемый компанией, пожалуйста, подтвердите профессию, указанную в вашем катарском удостоверении личности, в автошколе.

    Действительна ли ваша текущая лицензия в Катаре?

    Перед тем, как записаться на курсы вождения в Катаре, вы должны проверить, действительны ли ваши текущие водительские права (если они у вас есть) для обмена или прямого теста. В зависимости от страны, в которой у вас есть водительские права, вы можете иметь право на более простой процесс:

    1. Водительские права, выданные в некоторых странах, можно напрямую обменять на водительские права Катара без экзамена по вождению.
    2. Водительское удостоверение, выданное некоторыми странами, дает вам право пройти прямой дорожный тест без записи на курс вождения.
    3. Водительские права, выданные некоторыми странами, дают вам право на более короткий курс обучения, что означает, что вы можете пройти половину курса (20 занятий) вместо полного курса (40 занятий).

    Чтобы определить, имеете ли вы право на участие в программе, вам необходимо обратиться в любую авторизованную автошколу или в Департамент дорожного движения.

    Катарские водительские права Процедура

    Процедура получения водительских прав в Катаре описана ниже:

    Шаг 1: Выберите свою автошколу

    В Дохе есть несколько официальных автошкол.Заявитель может выбрать любой из них. Вот список для справки:

    Шаг 2: Подайте заявку на NOC (Сертификат об отсутствии возражений) в мобильном приложении Metrash3.

    Ранее заявителю приходилось получать NOC от спонсора в письменной форме. Недавно это было изменено на онлайн-одобрение, которое можно сделать через мобильное приложение Metrash3 или веб-сайт MOI.

    • Для спонсорства компании: НОК должен быть предоставлен компанией через приложение компании Метраш3.
    • Для личного спонсорства: НОК должен быть предоставлен спонсором через приложение Метраш3.
    • Для катарских мужчин: NOC не требуется.
    • Для катарской женщины: NOC должен быть выдан опекуном с использованием приложения Metrash3.

    Шаги для подачи заявки на получение водительских прав NOC на Metrash3:

    • Войдите в мобильное приложение Metrash3
    • Нажмите «Traffic» -> «License Service» -> «License NOC»
    • Введите QID спонсируемого лица или номер визы в указанном поле
    • Выберите «Новый выпуск»
    • Выберите необходимую категорию водительских прав (мотоцикл, автомобиль, автобус и т. д.)
    • Введите идентификатор электронной почты и нажмите «Далее».
    • На следующей странице подтвердите после просмотра запросить подробности

    После утверждения спонсор получит уведомление о Метраше на свой телефон.

    Для компаний и частных лиц со смарт-картами эти шаги также можно выполнить на веб-сайте MOI, как описано ниже.

    Шаги для подачи заявления на получение водительских прав NOC на веб-сайте MOI:

    1. Перейдите на страницу электронных услуг на веб-сайте MOI
    2. Нажмите «Traffic Services»
    • Нажмите «Driving License»
    • Нажмите в разделе «Водительские права NOC»
    • Заполните обязательные поля и отправьте форму.
    • После утверждения спонсор получит уведомление.
    Шаг 3. Проверка зрения для получения водительских прав Катара

    Проверка зрения (проверка зрения) является обязательной для всех поступающих и может быть проведена в большинстве автошкол. Кроме того, вы можете принести справку о проверке зрения от окулиста или офтальмолога, утвержденного Департаментом дорожного движения.

    Если тест проводится в автошколах, они обновят результат теста на портале MOI. Стоимость проверки зрения колеблется от QR 25 до QR 50.

    Проверка зрения может помочь вам определить, страдаете ли вы миопией (близорукостью) или дальнозоркостью (дальнозоркостью) или другими проблемами со зрением, которые могут потребовать корректирующих очков. или линзы.

    Шаг 4: Определите продолжительность курса

    Если у вас есть предыдущие водительские права из другой страны, вы можете иметь право выбрать половину курса. В таком случае вам необходимо получить разрешение от дорожной полиции, предоставив свои старые водительские права. Ваша автошкола проверит ваше право на участие и порекомендует вам подходящий курс.

    Как правило, полный курс состоит из 40 практических занятий (в дополнение к теоретическим занятиям и занятиям на симуляторах), тогда как полукурс включает только 20 практических занятий.

    Шаг 5: Подайте необходимые документы и оплатите стоимость курса.

    Заявитель может подать документы в любую утвержденную автошколу по своему выбору.

    Документы, необходимые для иностранных резидентов

    • Действительный катарский ID (оригинал + копия)
    • NOC от Metrash3 (объяснено выше)
    • Цветные фотографии паспортного размера (4 шт.) *
    • Сертификат проверки зрения
    • Оригинальный действующий дом национальная лицензия при подаче заявления на половину курса

    * Если вы используете очки во время вождения, убедитесь, что ваши фотографии сделаны в очках.

    После того, как вы оплатите сбор, ваша автошкола откроет онлайн-файл для ваших уроков вождения. Они также дадут вам путеводитель или компакт-диск для уроков теории. В некоторых автошколах есть собственное мобильное приложение для уроков теории.

    Шаг 6: Уроки теории

    Теоретические занятия будут в основном посвящены правилам дорожного движения в Катаре, дорожным знакам, этике вождения и т. Д. Некоторые школы предлагают эти занятия на компьютере или планшете. Вы также можете проводить пробные тесты с мгновенными результатами, чтобы отслеживать свой прогресс.Большинство автошкол предлагают пятидневный курс теории. В дополнение к этому, некоторые школы также предлагают обучение на тренажерах, которое помогает улучшить баланс рулевого управления и управляемость автомобиля.

    Шаг 7: Теоретический тест

    По завершении теоретических занятий вы можете пройти теоретический тест. В настоящее время тесты по теории проводятся онлайн с использованием компьютера автошколы. Вы должны дать правильный ответ как минимум на 18 вопросов из 20. Тест доступен на нескольких языках.

    Шаг 8: Практические занятия - Парковка

    Практические занятия будут индивидуальными уроками вождения с инструктором по вождению.Большинство автошкол предлагают инструкторов мужского и женского пола в соответствии с вашими требованиями. Плата за обучение может быть выше, если вам требуется инструктор-женщина.

    На первом этапе практических занятий вам дадут уроки по парковке. Две основные задачи, которые необходимо выполнить, - это тесты на парковку, известные как «L» и «P».

    Шаг 9: Парковочный тест

    После того, как вы закончите уроки парковки, вам будет назначена контрольная дата для парковочного теста. Вы должны выполнить задачи «L» и «P» в один и тот же день.«L» означает перпендикулярную парковку, а «P» - параллельную парковку. Тесты компьютеризированы, и вы мгновенно получаете результаты.

    Шаг 10: Практические занятия - Дорожное обучение

    На втором этапе практических занятий инструктор проведет для вас дорожное обучение. Вы будете ездить по главным дорогам и привыкнете ко всем необходимым навыкам и навыкам вождения.

    Шаг 11: Заключительный дорожный тест

    По завершении дорожного обучения вам будет назначена дата для дорожного экзамена.Заключительный дорожный тест проводится на автошколе, в которой по очереди водят три или четыре человека. Сотрудник ГАИ будет присутствовать в машине, чтобы оценить ваши навыки вождения.

    Водительское удостоверение выдается сразу после успешной сдачи экзамена.

    Обычно половина курса или полный курс дает вам право на две попытки пройти дорожный тест. Если вы не можете сдать экзамен даже после двух попыток, вас могут попросить записаться на другой курс.

    Время, необходимое для прохождения курса вождения

    В среднем для прохождения обычного полного курса требуется от 90 до 110 дней (теоретическое обучение и тест + время ожидания + практическое обучение + тесты).

    Обычная половина курса рассчитана примерно на 65-90 дней (Теоретическое обучение и тест + Время ожидания + Практическое обучение + Тесты).

    Обратите внимание, что этот период времени может варьироваться от автошколы к автошколе, так как в некоторых школах период ожидания может быть дольше.

    Процедура экзамена по вождению в Катаре

    Вы должны внести номинальную плату и зарегистрироваться для прохождения теста. Экзамены по вождению обычно состоят из следующих модулей в разные дни:

    1. Теоретический тест (для дорожных и дорожных знаков)
    2. Тест на парковку (L и P)
    3. Дорожный тест

    Каждый из этих тестов является предварительным условием для введите следующий.Но, если вы прошли один, вам не нужно его повторять. Если вы не пройдете одну часть теста, вы не перейдете к следующему этапу теста.

    Если вы не пройдете тест, вы можете пересдать его в течение указанного времени без дополнительной оплаты. Части теста, которые были успешно сданы ранее, не нужно сдавать повторно.

    В соответствии с Правилами дорожного движения, действующими с 1 марта 2016 года, полный курс и половина курса будут иметь 2 шанса пройти дорожный тест. Тесты сигналов и парковки будут неограниченными, но в случае неудачи кандидат должен заплатить тестовый сбор в размере 50 QR, чтобы забронировать другое свидание.

    Сборы за водительские права Катара

    902 15 Годовой
    Тип лицензии Сумма Срок действия
    Катарский гражданин (легкий автомобиль) QR 500 Резидент 10 лет 9020ri16 QR 250 5 лет
    Qatari Citizen (Heavy Vehicle) QR 600 10 лет
    Exatriate Resident (Heavy Vehicle) QR 300 902 5 Years (Мотоцикл) QR 300 10 лет
    Иностранный резидент (мотоцикл) QR 150 5 лет
    Лицензия на обучение водителя (все автомобили) QR 150 3 месяца Разрешение на управление автомобилями такси, лимузином
    и общественным транспортом
    QR 250

    Все транзакции в Департаменте дорожного движения должны оплачиваться кредитной / дебетовой картой.

    Автомобили с автоматической или механической коробкой передач

    Для легковых автомобилей во всех автошколах доступен выбор автомобилей с механической или автоматической коробкой передач. Если вы сдадите экзамен на автомобиле с автоматической коробкой передач, вы сможете легально водить автомобили с автоматической коробкой передач. Если вы проезжаете на автомобиле с механической коробкой передач, с этого момента вы можете ездить как с механической, так и с автоматической коробкой передач.

    Последние изменения в системе водительских прав Катара

    За последние несколько лет Департамент дорожного движения внес ряд изменений в систему водительских прав.Вот некоторые изменения, о которых вам необходимо знать:

    1. Единая программа обучения вождению: Департамент дорожного движения ввел единую программу обучения вождению, которая будет использоваться во всех автошколах.
    2. Единый договор для всех автошкол: Все автошколы страны заключили единый договор, в котором четко прописаны их обязательства перед обучаемыми. Автошколам запрещается взимать с обучаемых какие-либо дополнительные сборы, кроме тех, которые указаны в едином контракте.Контракт вынуждает школу возместить оставшуюся сумму в соответствии с положениями контракта в случае, если стажер прерывает курс в промежуточный период.
    3. Опекун может сопровождать стажерку по вождению: Если инструктором является мужчина, стажер может потребовать компании опекуна-мужчину.
    4. 18 языков: Единая учебная программа теперь доступна на более чем 18 языках, которые обычно используются в Катаре, вместо прежних 10 языков.
    5. Дорожный тест только после прохождения теоретического теста : Стажер не будет допущен к дорожному тесту, если он не пройдет теоретический тест на основе информации, представленной в новой учебной программе.
    6. Вам необходимо знать основы автомобилей: В программе помимо навыков вождения и правил дорожного движения рассматриваются такие вопросы, как проверка безопасности автомобиля, освещения, двигателя, моторного масла и давления в шинах.
    7. Коротких курсов больше нет: Краткие курсы упразднены, и новые учащиеся должны проходить либо половину, либо полный курс.
    8. Больше никаких исключений для владельцев лицензий из Саудовской Аравии и Кувейта: В Катаре было прекращено предоставление водительских прав тем, кто имеет водительские права, выданные Саудовской Аравией и Кувейтом.Теперь они должны записаться в автошколу и сдать экзамены.

    Copyright © DohaGuides.com - Полное или частичное воспроизведение этой статьи запрещено.


    Часто задаваемые вопросы о получении водительских прав в Катаре


    Могу ли я практиковаться в вождении на собственном автомобиле?

    Нет, согласно правилам дорожного движения Катара, вам разрешено тренироваться только на авторизованном транспортном средстве, принадлежащем автошколе.

    Легко ли получить водительские права в Катаре?

    Это будет зависеть от вашей уверенности и навыков вождения.Стандарты тестирования высоки, и вам нужно быть действительно профессиональным, чтобы пройти дорожный тест.

    Могу ли я обменять свои водительские права на водительские права Катара?

    Прямой обмен разрешен только лицензиями из очень небольшого числа стран. Для других вам нужно либо пройти прямой тест, либо записаться на курсы вождения.


    Связанное сообщение:

    Поделитесь этим с тем, кто в нем нуждается

    15 практических советов о том, как пройти письменный экзамен в полиции

    Если вы хотите стать офицером полиции в Соединенных Штатах, вам необходимо подготовиться к более длительной процедуре приема на работу, которая включает в себя больше элементов, чем обычная форма заявления и собеседования.

    Ваш первый шаг - просмотреть списки вакансий и выбрать наиболее подходящую должность в правоохранительных органах, на которую вы собираетесь претендовать. Тогда вам нужно больше узнать о вступительном экзамене в правоохранительные органы и всех его компонентах.

    Справедливо сказать, что письменный тест - одна из важных частей процесса отбора. Чем выше ваш балл, тем больше у вас шансов получить работу своей мечты. Как правило, агентства ищут кандидатов, набравших 80% или более баллов на письменном тесте.Поэтому вам нужно потратить достаточно времени и усилий, чтобы хорошо подготовиться.

    Ниже мы составили список из нескольких практических советов, которые помогут вам успешно сдать письменный тест.

    Узнайте основные

    Вам необходимо выяснить, что именно будет содержать письменный тест, чтобы вы могли правильно к нему подготовиться. Несмотря на то, что структура письменного теста более или менее одинакова, в каждом штате и отдельном агентстве есть некоторые спецификации.Поэтому лучший источник информации - это отдел, в который вы подаете заявление. Обычно они готовят руководства или учебные комплекты с образцами тестов, которые вы можете использовать. Однако лучше всего найти подготовительный пакет, который вы можете скачать бесплатно или купить по разумной цене, чтобы подготовиться должным образом. Полицейский экзамен 911 - один из таких вариантов. Или вы можете выбрать видеоуроки или практические руководства. Идея состоит в том, чтобы знать основы, чтобы вас не удивил реальный день экзамена. Мы составили бесплатный мини-курс, который поможет вам сдать полицейский экзамен.

    Общие сведения о процессе тестирования

    Важно знать, почему в правоохранительных органах такой сложный процесс отбора и насколько важен письменный тест. Это один из способов разделить кандидатов. Обычно те, кто набирает 80%, переходят к следующим этапам процесса отбора, но те, кто набирает 90% или более, имеют больше шансов.

    Письменный экзамен проверяет общие знания и базовые навыки поступающих. Навыки, которые вы не собираетесь развивать с этого момента в полицейской академии.Таким образом, чем лучше результаты, тем большее впечатление производит кандидат.

    Проверить с коллегами

    Один из лучших способов найти достоверную информацию - это посоветоваться с кем-то, кто это уже сделал. Вы знаете человека, который недавно сдавал письменный тест в полиции? В идеале в том же штате или департаменте, но и в любом другом тоже подойдет. Затем вы также можете проверить социальные сети и найти соответствующие группы или обсуждения, к которым вы можете присоединиться. Учиться на ошибках и опыте других - это умный способ избежать некоторых собственных ошибок.

    Подготовиться к письменному тесту

    Теперь, когда вы ознакомились со структурой полицейского письменного экзамена, вы должны начать подготовку к нему. Как мы уже упоминали, вашим первым источником информации должен быть отдел, в который вы подаете заявление. Они предоставят вам подробную информацию о том, какой тип теста они используют - во многих штатах используется тест для отбора сотрудников национальной полиции (NPOST). Некоторые полицейские агентства будут использовать тесты, разработанные сторонними компаниями, или разрабатывать свои собственные тесты.Эта информация имеет первостепенное значение для вашего процесса подготовки.

    Следующее, что нужно сделать, - это найти соответствующие книги, руководства и сайты по подготовке к экзаменам, которые помогут вам успешно сдать экзамен. Есть также много бесплатных материалов для подготовки, так что используйте их тоже.

    Запланируйте время учебы

    После того, как вы нашли соответствующие материалы для подготовки, самое время заняться изучением. Мы предлагаем вам равномерно распределять учебное время каждый день вместо зубрежки перед экзаменом.Таким образом, знания останутся сильнее, а ваши навыки чтения и письма значительно улучшатся. Вам решать, как подобрать подходящий график обучения. Лучше всего, если вы можете посвятить определенный период только тестовой подготовке без каких-либо других разрушений и нарушений. Однако важно сдать все элементы экзамена.

    Определите свои сильные и слабые стороны

    В рамках подготовки к письменному тесту вам необходимо определить свои сильные и слабые стороны.Это будет очень важно с точки зрения правильной подготовки к экзамену. Будьте честны с собой - это нормально, если вы плохо владеете орфографией или грамматикой или упускаете некоторые базовые математические знания и навыки. Как только вы признаете свои слабости и определите их должным образом, у вас будет возможность сосредоточиться на этих частях экзамена и значительно улучшить свои знания. Это может означать, что вам нужно изменить расписание занятий. Будьте максимально гибкими и при необходимости обращайтесь за помощью.

    Совершенствуйте свои сильнейшие навыки

    Определение своих сильных и слабых сторон - это не только определение того, что у вас плохо получается, но и сосредоточение внимания на том, в чем вы хороши.Если вы хорошо умеете писать отчеты или понимать прочитанное, то на это тоже стоит потратить какое-то время. Как мы все знаем, практика ведет к совершенству. Так что вместо того, чтобы бороться, скажем, с математикой, вы можете сосредоточиться на тех частях теста, где вы можете набрать наивысший результат и компенсировать остальное. Кроме того, знание того, что вы хорошо разбираетесь в некоторых компонентах письменного теста, придаст вам уверенности в своих общих способностях. А спокойствие и уверенность в день экзамена - это только плюс для любого кандидата.

    Хорошо отдохните перед письменным тестом

    День и ночь перед тестом очень важны. Мы уже советовали вам не зубрить, так что в идеале вы не собираетесь тратить его, наклонившись над книгами. Сходите на прогулку, встретитесь с друзьями и хорошо отдохните ночью. Постарайтесь поспать хотя бы 7 часов, чтобы не чувствовать усталости во время экзамена. Утром перед обследованием съешьте полезный завтрак. Включите «пищу для мозга» - белки хороши для стимуляции мозговой деятельности.

    Если вы не знаете место проведения теста, вам следует пойти и проверить его, чтобы на следующий день не терять время, пытаясь выяснить, куда вам следует пойти.

    Правильно распоряжайтесь своим временем на тесте

    Вы должны прийти вовремя на письменный тест, иначе вы будете дисквалифицированы. Хорошо прийти пораньше и занять свое место.

    Вы знаете, что каждый раздел теста рассчитан по времени, и поэтому вам необходимо его строго соблюдать.Распределите свое время так, как вы тренировались дома - несколько минут на то, чтобы внимательно прочитать инструкции, время на выполнение задачи и время, которое можно сэкономить, чтобы проверить ее.

    Обязательно возьмите с собой часы, так как мобильные устройства на тест не допускаются.

    Всегда оставляйте время в конце каждого раздела, чтобы проверить, ответили ли вы на все свои вопросы, исправить случайные ошибки и убедиться, что все выглядит нормально.

    Проверьте свои ответы

    Очень важно проверить свои ответы перед тем, как перейти к следующему разделу письменного теста.Вам нужно время, чтобы рассмотреть задачу и убедиться, что вы ее выполнили правильно. Если вы решили пропустить вопрос, потому что не были уверены в его ответе, дважды проверьте, что вы оставили этот вопрос пустым в своем листе для ответов, и поместите правильные ответы под ним. Представьте, что это будет, если вы, например, пропустили вопрос номер 10, а затем вместо ответа 11 поставили ответ на 10. Все приведенные ниже ответы будут неправильными. И даже если вы заметите это до того, как закончится время раздела, будет очень сложно исправить их все.Поэтому лучший совет - следить за часами, но не слишком спешить с ответами.

    БОНУС: 5 советов по написанию хорошего отчета на письменном экзамене

    Одна из важных задач на письменном экзамене в полиции - составление протокола. Любой кандидат, который не может составить разборчивый отчет, имеет мало шансов стать офицером полиции или вообще не имеет их. Верно, что ваши навыки написания отчетов со временем улучшатся во время обучения в академии и на работе.Однако для того, чтобы вас приняли, вам нужны основы.

    Ниже вы найдете 5 советов, как подойти к этому письменному заданию, чтобы подготовить хороший отчет. Обязательно потренируйтесь в этой части экзамена дома, чтобы не нервничать на самом экзамене. Это то, что вам нужно сделать:

    1. Прочтите предоставленную информацию быстро, но внимательно - вам дается 20 минут на выполнение этой части теста, поэтому у вас не будет много времени на чтение и размышления о том, что делать.Поэтому вам нужно уделить 2-3 минуты чтению данной информации, обращая внимание на детали.
    2. Отделять релевантную информацию от не относящейся к делу - при чтении записывать только важные факты. Это будут ваши основные выводы, которые следует включить в отчет. Помните, что здесь также предоставлено изрядное количество нерелевантных деталей.
    3. Сформулируйте свои рекомендации и последовательные действия - как полицейский вы должны уметь предлагать логические решения данных проблем.Решение проблем - одна из основных компетенций, связанных с работой правоохранительных органов.
    4. Напишите свой отчет логично и кратко. - убедитесь, что вы ответили на вопрос задачи логично. Вам нужно показать, что вы умеете ясно и кратко общаться как в устной, так и в письменной форме.
    5. Используйте ключевые слова и фразы из основных компетенций - включите такие слова и фразы, которые проверяются на письменном экзамене. Это сделает ваш отчет более профессиональным.

    Если вы будете помнить об этих советах, приближаясь к задаче написания отчета, вы сможете создать достойный отчет, который в сумме даст хороший результат. Старайтесь писать аккуратно и чисто, это тоже имеет значение. Не забывайте следить за временем. Желательно, чтобы вы дали себе пару минут, чтобы прочитать отчет в конце, чтобы вы могли исправить любые грамматические или орфографические ошибки, которые вы сделали во время написания.

    Мы предлагаем вам начать применять советы из этого списка, пока вы готовитесь к письменному экзамену дома.Таким образом, это превратится в рутину, и в день теста вам не придется гадать, сколько времени уделить чтению задания, ответам и проверке ответов или исправлению ошибок. С правильными материалами для подготовки и достаточной практикой вы готовы успешно сдать письменный тест в полиции.

    Полицейский констебль - Полицейская служба Виннипега

    Полицейская служба Виннипега предлагает программу бокового въезда для тех лиц, которые заинтересованы в продолжении своей полицейской карьеры в Полицейской службе Виннипега.Чтобы иметь право в качестве кандидата на боковой вход, кандидат должен соответствовать следующим требованиям в дополнение к минимальной квалификации:

    1. Быть действующим членом канадской полицейской организации, стандарты и подготовка которой сопоставимы со стандартами и подготовкой Полицейской службы Виннипега, как это определено Подразделением по набору персонала / кадрам полиции Виннипега.
    2. Иметь право на почетное увольнение из полицейской службы, членом которой они являются.
    3. Иметь как минимум два года непрерывного опыта работы в полиции.

    Претенденты на боковой въезд должны будут пройти тот же процесс приема на работу, что и полицейский констебль, однако они не обязаны проходить письменный тест.

    Обучение

    Констебли с боковым входом обязаны посещать Учебную академию Виннипега для прохождения учебных курсов, которые начинаются после назначения и являются частью обычных обязанностей.

    Платное обучение распределяется следующим образом:

    • Академики - максимум шесть недель в зависимости от предыдущего обучения и опыта.
    • Полевое обучение - 12 недель.
    • Оценка тренера.

    Кандидаты с боковым въездом должны успешно пройти как академическую, так и практическую программу обучения. Сюда входит сдача:

    • огнестрельное оружие учебное.
    • полицейских машин операций.
    • Тренировка с применением силы.

    Классификация и уровень заработной платы

    Все успешные констебли бокового входа начинают получать зарплату в звании, определяемом полицейской службой Виннипега, после назначения.

    Следующий график будет использован для определения классификации констебля бокового входа:

    Срок службы
    с другой полицейской организацией
    Классификация полицейской службы Виннипега
    Два года Констебль третьего класса - первый год
    Три года Констебль третьего класса - второй курс
    Четыре и более года Констебль второго класса
    Констебль в час Раз в две недели Годовой
    3-й класс (первый год) 33 доллара.41 2 673,02 долл. США 69 498,42 долл. США
    3-й класс (второй год) $ 35.98 $ 2 878,63 $ 74 844,45
    2-й класс 41,12 $ 3 289,87 долл. США $ 85 536,52
    1-й класс $ 51,40 4 112 долл. США.33 $ 106 920,64

    * График заработной платы приведен на 31 декабря 2020 г.

    При условии, что все требования и стандарты соблюдены, констебль с боковым входом будет продвигаться по одному приращению за раз в годовщину своего приема на работу, пока он не достигнет уровня констебля первого класса.

    При повышении в звании выше констебля первого класса будет рассматриваться только фактическая служба в Полицейской службе Виннипега.

    Испытательный срок

    Кандидаты с боковым входом должны удовлетворительно пройти испытательный срок в два года с даты назначения.

    Полиция - город Тонаванда

    Что делать и чего ожидать, когда вас остановит полиция (пересмотрено в январе 2021 года)

    Сотрудники полиции несут ответственность за остановку движения, когда у них есть обоснованные подозрения в нарушении правил дорожного движения или

    уголовное правонарушение. Остановка офицером может стать стрессом для водителя, любых пассажиров и для

    тоже.Знание того, что делать во время остановки, поможет обеспечить вашу безопасность и безопасность окружающих.

    Когда вы видите позади себя аварийные огни, вам и вашим пассажирам важно сохранять спокойствие и сотрудничать.

    • Включите указатель поворота и сверните на обочину проезжей части, как только это станет безопасным.

    • Выключите двигатель и все аудиоустройства.

    • Оставайтесь в автомобиле, если офицер не направит вас к выходу.

    • Включите внутреннее освещение, если вас останавливают ночью, чтобы улучшить видимость.Офицеры могут использовать прожектор для

    дополнительная видимость.

    • Держите руки на рулевом колесе или на видном месте, чтобы они были легко заметны.

    • Следуйте всем инструкциям, которые дает вам или вашим пассажирам офицер.

    Офицер может подойти к машине с любой стороны. Когда офицер приближается к машине, не забудьте:

    • Опустите соответствующее окно, чтобы вы и офицер могли лучше общаться.

    • Сообщите офицеру, есть ли у вас в автомобиле оружие при первом контакте.

    • Дождитесь инструкций офицера, прежде чем обращаться за водительскими правами или документами на автомобиль.

    При проведении остановки офицер обычно:

    • Предъявить удостоверение правоохранительных органов, если они не в форме. Если они не покажут свои учетные данные, вы можете

    просят их посмотреть.

    • Объясните, почему вас остановили / задайте вопросы о поездке.

    • Попросите водительские права, свидетельство о страховании и регистрацию транспортного средства.Если документы недоступны,

    скажите офицеру, где они находятся, и дождитесь подтверждения офицера, прежде чем протянуть руку, чтобы забрать

    документа.

    В некоторых случаях сотрудник может:

    • Попросить вас выйти из автомобиля. В этом случае держите руки на виду, выйдите из машины и встаньте в позиции

    под руководством офицера.

    • Наложить санкцию, такую ​​как предупреждение, штраф за нарушение правил дорожного движения, который может включать штраф или арест.Офицер обычно

    объясните, какие действия предпринимаются. Если они этого не сделают, вы можете попросить их сделать это.

    Если у вас есть вопросы, уважительно попросите у офицера уточнить. Если вы не согласны с решением или курсом действий офицера,

    не продлевать контакт, споря с офицером. Скорее, вы можете подать жалобу на решение в суде через

    установленных легальных канала.

    Ваше согласие и подпись на транспортном талоне не является признанием вины.Однако отказ подписать штраф за нарушение правил дорожного движения может привести к вашему аресту.

    Если вы считаете, что офицер действовал ненадлежащим образом или у вас есть вопросы относительно его поведения, вы можете попросить поговорить с

    супервайзер. Лучше всего это делать как можно скорее после остановки.

    Следование этим процедурам может помочь сделать остановку движения безопасной для всех вовлеченных сторон.

    Это руководство было одобрено Постоянными комитетами по водителям и правоохранительным органам AAMVA Международным комитетом

    Ассоциация начальников полиции и Национальная организация чернокожих сотрудников правоохранительных органов.

    Российских водительских прав: школы, тесты, обмены

    Хотите погонять по России? Прежде чем сесть за руль, ознакомьтесь с получением российских водительских прав с нашим гидом.

    Вам нужны российские водительские права? Собираетесь ли вы сдать экзамен по русскому вождению? Узнайте из этого руководства, в котором также объясняются требования, законы, автошколы и международные водительские права в России.

    Данное руководство по получению российских водительских прав включает:

    Знакомство с вождением в России как иностранец

    Обмен ваших иностранных водительских прав на российские водительские права в большинстве случаев является достаточно простым процессом.Однако для некоторых иностранцев получение российских водительских прав может быть длительным процессом; если вы переезжаете на постоянное место жительства, вам необходимо будет сдать экзамен по теоретическому вождению по русскому языку, даже если вы уже сдавали экзамен в другой стране, а в некоторых случаях также и экзамен по вождению.

    Туристы и эмигранты в Москве могут водить машину с имеющимися водительскими правами в течение первых шести месяцев после прибытия в Россию. Однако, если вы управляете автомобилем в России, вам необходимо, чтобы ваши водительские права были переведены и нотариально заверены официальным переводчиком, а также рекомендуется приобрести международное водительское удостоверение (IDP).

    Если вы пребываете в стране более шести месяцев, вам необходимо будет сдать экзамен по вождению в России и получить российские водительские права. Как и во многих других европейских странах, в России экзамен по вождению включает как теоретическую, так и физическую часть. Однако до тех пор, пока ваши права все еще действительны в вашей стране, вы можете сдавать только теоретический тест, но не экзамен по физическому вождению. Имейте в виду, что оба они исключительно на русском языке, поэтому вам нужно будет немного говорить по-русски.

    Могу ли я использовать свои водительские права в России?

    Если вам больше 18 (для автомобиля) или 16 (для мотоцикла), вы обычно можете подать заявление на получение российских водительских прав в Москве. Однако применяются разные правила в зависимости от того, приехали ли вы в страну на короткий срок или переехали в другую страну.

    Поскольку установленный законом возраст для вождения в России составляет 18 лет, вы не сможете ездить по российским дорогам до этого возраста. Это также верно, даже если у вас есть полная лицензия в более раннем возрасте в вашей стране.

    Иностранцы могут водить в России по своим водительским правам на срок до шести месяцев, однако всем иностранным водителям необходимо дополнительно иметь международное водительское удостоверение (IDP). IDP - это перевод вашей лицензии на девять языков, который должен сопровождать вашу национальную лицензию.

    Вы можете подать заявление на IDT за три месяца до поездки, и этот процесс относительно прост. Из Великобритании вам просто нужно заполнить форму онлайн или по почте, предоставить подтверждение ваших текущих водительских прав и фотографию в паспорте и заплатить пошлину.Вас также могут попросить предоставить медицинскую справку, документ, удостоверяющий личность, или подтверждение адреса.

    Кому нужны российские водительские права?

    Когда вы окажетесь в России, необходимость обмена иностранных водительских прав зависит от вашего статуса проживания.

    Временным посетителям не нужно обменивать свои иностранные водительские права, но необходимо будет получить их официальный перевод на русский язык (например, то, что предоставляет ВПЛ). Если вы остановились во время движения в России, вам нужно будет предъявить права с переводом на русский язык (т.е.IDP) и удостоверение личности или паспорт.

    Если у вас есть разрешение на работу в России или резидентская виза, вы должны обменять свои иностранные водительские права на российские в течение 60 дней после получения вида на жительство.

    Существуют некоторые исключения, например, дипломатические и консульские работники и их семьи могут быть освобождены от необходимости сдавать российский экзамен по вождению или медицинскую справку.

    Как обменять водительские права в России

    Для получения российского водительского удостоверения необходимо:

    • уроки вождения на необходимое количество часов (обычно 50 часов).
    • практический экзамен по вождению, езде по тестовой трассе и по городским дорогам.
    • теоретический экзамен по вождению (на компьютере) с вопросами по правилам дорожного движения; сдача экзаменов в Государственной инспекции безопасности дорожного движения (ГИБДД , Межрайоны Отделения Газударственово Техническое Осмотровое Управление и Экзаминационы Работы).

    Если вы уже сдали практический экзамен по вождению в вашей стране и если ваша страна имеет соглашение или признанные конвенции с Россией, вы можете быть освобождены от уроков вождения и практического экзамена.В таких случаях вам нужно будет только сдать электронный экзамен по вождению русского языка, а затем обменять свои иностранные водительские права на российские.

    Теоретический экзамен по вождению по русскому языку с несколькими вариантами ответов необходимо сдать в местном отделении Государственной инспекции безопасности дорожного движения (ГИБДД).

    Языковой барьер - самый большой камень преткновения для англоговорящих жителей. Все тесты могут быть на русском языке, и вы не сможете взять с собой переводчика.

    Шаг первый: Уроки вождения и экзамен по вождению по русскому языку

    Если вам необходимо сдать практический экзамен по вождению по русскому языку, ваш первый шаг к получению российских водительских прав - это зарегистрироваться на уроки вождения.Вы должны практиковать вождение в течение определенного количества часов (обычно 50 часов), от двух до шести месяцев.

    Курсы различаются по длине и стоимости, но важно выбрать поставщика, зарегистрированного в вашем местном ГИБДД. Многие российские автошколы предлагают пакеты для обучения как теоретическим, так и практическим экзаменам по русскому вождению. В Москве тренировочные и тестовые маршруты можно найти на сайте ГИБДД здесь. Экзамен по вождению по русскому языку обычно сдают в тех же областях, в которых вы тренируетесь.

    Чтобы сдать экзамен по русскому вождению, вам необходимо заполнить два раздела: на тестовой трассе, которую обычно проходят в автошколе или рядом с ней, а также на дорогах общего пользования. Экзаменатор может использовать хитрые вопросы или инструкции, поэтому вам нужно будет знать правильное место для вождения или парковки.

    Экзамен по вождению в России стал строже. Раньше было три упражнения; Теперь гонщики должны выполнить пять упражнений (или шесть на круговой или тестовой трассе).

    Вот некоторые примеры упражнений:

    • Обратный въезд на парковку
    • Параллельная парковка
    • Поворот на ограниченном пространстве
    • Поворот на 90 градусов
    • Проехать через перекресток

    Если вы сдадите, с сертификатом вы сможете перейти к заключительной части теста. теоретический экзамен.

    Препятствием к прохождению практического теста для иностранных водителей является невозможность сдать тест по английскому языку или пригласить переводчика во время экзамена. Вы также можете попробовать сдать экзамен по вождению в своей стране, прежде чем перейти на русский язык, то есть вам может потребоваться только теоретический экзамен по вождению по русскому языку.

    Шаг второй: теоретический экзамен по вождению русского языка и сборы

    Теоретический экзамен по вождению по русскому языку состоит из 20 вопросов с несколькими вариантами ответов о правилах дорожного движения в России, и в 2017 году требования к сдаче были ужесточены.Вы можете сделать две ошибки, после чего добавятся еще пять вопросов. Все пять дополнительных вопросов должны быть правильными, иначе это приведет к провалу. Здесь вы можете найти примеры вопросов из экзамена по вождению по русскому языку.

    Запишитесь на прием онлайн или в местном отделении дорожной полиции (подробности и контакты см. Здесь). Вы получите назначенное время для сдачи экзамена по вождению по русскому языку и инструкции о том, как заранее оплатить необходимые сборы.

    Стоимость оформления российских водительских прав составляет около 2000 рублей.Если вы бронируете и оплачиваете онлайн или электронным способом, вам может быть предоставлена ​​30-процентная скидка (общая комиссия 1400 рублей). За различные части экзамена по вождению также могут взиматься другие сборы.

    После сдачи теоретического экзамена вы в тот же день получаете российские водительские права. Весь процесс тестирования и получения лицензии обычно занимает час.

    Шаг третий: Получение российских водительских прав

    Если вы сдадите теоретический экзамен по вождению по русскому языку, вам должны быть немедленно выданы российские водительские права в экзаменационном центре.Водительские права в России выдаются в виде пластиковых карт, похожих на водительские права ЕС.

    Срок действия лицензии будет такой же, как и у вашего вида на жительство. Если срок вашего проживания продлен, вы можете продлить срок действия ваших российских водительских прав в офисе ГИБДД на тот же период без необходимости сдавать еще один экзамен по вождению в России.

    При оформлении российских водительских прав , необходимы следующие документы:

    • Заполненная анкета
    • Ваш паспорт
    • Подтверждение прохождения курса вождения
    • Действующий вид на жительство в России
    • Медицинская справка от вашего врача о том, что вы годны для вождения
    • Цветная фотография
    • Ваше оригинальное вождение за границей лицензия
    • Ксерокопия водительских прав с нотариально заверенным переводом.

    Автошколы в России

    Курсы и уроки доступны в ряде авторизованных российских автошкол, и при условии, что они зарегистрированы в ГИБДД, вы можете выбрать любую автошколу по вашему выбору.

    Курсы вождения обычно длятся от двух до шести месяцев, хотя вы найдете множество услуг и сборов. Вы можете заказать пакет стоимостью около 15 000–20 000 рублей, который включает уроки как для теоретических, так и для практических экзаменов по вождению.

    Правительство предоставляет здесь список зарегистрированных автошкол в Москве; Вы можете найти автошколы в каждом регионе, изменив раздел на сайте.

    Вождение в России: требования

    Необходимые документы при вождении по России

    В связи с выборочными проверками транспортных средств дорожной полицией (ГИБДД, ранее ГАИ), при вождении в России важно иметь при себе все соответствующие документы.

    Если вы не представите что-либо из следующего, вам может грозить штраф на месте:

    • Иностранное водительское удостоверение или российское водительское удостоверение
    • Международное водительское удостоверение
    • Свидетельство о страховании
    • Подтверждение права собственности на транспортное средство
    • Карточка осмотра транспортного средства (если применимо)

    В соответствии с российскими правилами вождения, вам также необходимо иметь при себе несколько предметов, предназначенных для повышения безопасности дорожного движения, в том числе:

    • Знак аварийной остановки
    • Аптечка
    • Огнетушитель
    • Дефлекторы фар
    • Запасные лампочки

    Правила дорожного движения РФ

    В России правостороннее движение.Водитель и все пассажиры должны быть пристегнуты ремнями безопасности, а дети младше 12 лет не могут передвигаться в передней части автомобиля, если они не находятся в детском кресле. Использование мобильного телефона во время вождения в России является незаконным, если у вас нет комплекта громкой связи, как и вождение грязной машины (особенно если номерной знак не виден).

    Ограничение скорости для вождения в России

    Общие ограничения скорости для мотоциклов и автомобилей в России менее 3,5 тонн:

    • Застроенные зоны - 60 км / ч
    • Скоростные дороги - 110 км / ч
    • Прочие дороги - 110 км / ч
    • Жилые районы с указателями - 20 км / ч.

    Ограничения скорости для больших автомобилей в России и автомобилей с прицепами:

    • Застроенные зоны - 60 км / ч
    • Скоростные дороги - 90 км / ч
    • Прочие дороги - 70 км / ч
    • Жилые районы с указателями - 20 км / ч.

    Россия категорически против вождения в нетрезвом виде, и в случае признания вины вам грозит тюремный срок. Если вас остановили, и будет обнаружено, что предел превышен, вам нужно будет сдать образец крови для дальнейшего исследования.

    Строгие российские правила дорожного движения в отношении вождения в нетрезвом виде также распространяются на наркотики. В Москве полиция проводит пилотные тесты слюны для водителей, подозреваемых в употреблении наркотиков, и в случае успеха этот тест может быть распространен на всю страну.

    Ввоз авто в Россию

    Если вы не являетесь иностранным дипломатом, импортные пошлины и сборы за таможенное оформление могут быть высокими при ввозе автомобиля в Россию. Имея это в виду, в некоторых случаях может быть разумнее купить машину в России по прибытии.Вы можете узнать больше о покупке и регистрации автомобилей в России в нашем руководстве по парковке и вождению в России.

    Дорожные знаки и сигналы в России

    Здесь вы можете найти информацию о различных типах дорожных знаков в России.

    Российские водительские права

    Answer Man рассматривает минимальные стандарты, необходимые для работы в полиции.

    Кандидаты в полицейские в Северной Каролине имеют обширный список требований и тестов, которые они должны пройти перед выходом на улицу.(Фото: Анджели Райт, ANGELI WRIGHT / ASHEVILLE CITIZEN TIMES)

    Сегодняшняя серия животрепещущих вопросов, мои умные ответы и реальная сделка:

    Вопрос: Учитывая, что продолжаются регулярные инциденты со стрельбой со стороны правоохранительных органов которые привлекают внимание, следует ли нам пересмотреть процесс отбора кандидатов для вступления в профессию и разработать более эффективный метод оценки офицеров в течение их карьеры? Знаете ли вы, изучается ли это на местном уровне с целью внесения изменений для повышения квалификации офицера на работе? Что в этой связи делают наши местные департаменты?

    Мой ответ: Если бы вы выбросили тест на физическую подготовку, психологическую оценку и проверку биографических данных предыдущих работодателей, я почти уверен, что меня наняли бы в качестве полицейского.Да, и возрастное ограничение.

    Настоящий ответ: Во-первых, как отметила пресс-секретарь полицейского управления Эшвилла Кристина Халлингсе: «Минимальные стандарты для получения присяжного офицера правоохранительных органов Северной Каролины (устанавливаются) Министерством юстиции Северной Каролины».

    «Наш процесс приема на работу соответствует стандартам, установленным отделом обучения и стандартов Министерства юстиции Северной Каролины», - сказал Халлингсе по электронной почте. «В настоящее время мы не предлагаем никаких изменений в процессе приема на работу.«

    Hallingse прислал мне ссылку на« подробную информацию о процессе найма в полицейское управление Эшвилла », которую вы можете найти здесь: www.ashevillenc.gov/service/city-job-opportunities-police-department/.

    The North Стандарты Министерства юстиции Каролины здесь: https://bit.ly/3ulaYSM.

    . Важно понимать, какие требования уже существуют, так как это довольно обширный список. «Минимальные стандарты сертификации» Министерства юстиции гласят, что потенциальный сотрудник должен быть гражданин Соединенных Штатов, не моложе 20 лет и «обладающий хорошими моральными качествами."

    Подробнее: Ответьте: Парковочные палубы миссии безопасны? Кражи каталитического нейтрализатора стремительно растут?

    Согласно дополнительным требованиям (которые я немного отредактировал для краткости), кандидаты должны:

    • Быть выпускником средней школы или сдать экзамен Общий тест на повышение уровня образования, указывающий на соответствие средней школе

    • Успешно завершили базовую подготовку сотрудников правоохранительных органов и сдали государственный экзамен BLET

    • Удовлетворительно завершили программу обучения обращению с огнестрельным оружием в агентстве-работодателе.

    • Не совершали и не были осуждены за: тяжкое преступление; или преступление, за которое могло быть назначено наказание в виде тюремного заключения на срок более двух лет; или преступление или противоправное действие, определенное как «проступок класса B» в течение пятилетнего периода до даты подачи заявления о приеме на работу; или четыре или более преступлений или противоправных деяний, определенных как «проступки класса B», независимо от даты осуждения; или четыре или более преступлений или противоправных действий, определенных как «проступки класса А», за исключением того, что заявитель может быть принят на работу, если последний приговор был вынесен более чем за два года до даты подачи заявления о приеме на работу.

    Подробнее: Офицер Эшвилля уволен за удар человека, нанятого шерифом округа Мэдисон

    • Были сняты отпечатки пальцев и произведен обыск в местных, государственных и национальных файлах для выявления любых судимостей.

    • Были обследованы и сертифицированы лицензированным врачом или хирургом на соответствие физическим требованиям, предъявляемым к работе, и имели отрицательный результат проверки на наркотики.

    • Прошли психологический скрининговый осмотр лицензированным клиническим психологом или психиатром или лицом, уполномоченным U.S. Вооруженные силы в течение одного года до приема на работу. Это необходимо для определения психологической и эмоциональной пригодности офицера для выполнения должностных обязанностей.

    • Были лично опрошены начальником отдела или представителем для оценки внешнего вида, поведения, отношения и способности заявителя общаться.

    • Уведомлять отдел стандартов обо всех уголовных правонарушениях, в которых офицер арестован или обвинен, не признает себя виновным или в которых он признан виновным.Это исключает незначительные нарушения правил дорожного движения, но включает в себя вождение в нетрезвом виде или вождение с ограниченными физическими возможностями.

    Шериф округа Банкомб Квентин Миллер и рабочая группа шерифов, в которую входил шериф Махони из округа Трансильвания, разработали ряд мер, которые повысят стандарты для новых полицейских и заместителей. (Фото: Анджели Райт, ANGELI WRIGHT / ASHEVILLE CITIZEN TIMES)

    В офисе шерифа округа Банкомб пресс-секретарь Аарон Сарвер сказал, что шериф Квентин Миллер, «и рабочая группа шерифов, в которую входил шериф Махони из округа Трансильвания, выдвинули ряд предложений. меры, которые повысят стандарты."

    Подробнее: Колонка Бойля: Полицейский в наручниках бьет, подозреваемый в состоянии алкогольного опьянения должен поднять некоторые флажки

    Они выпустили 31-страничный отчет об инициативах. Вот некоторые из них, выделенные Сарвером (которые я также отредактировал для краткости):

    • Требовать от кандидатов прохождения психологического скрининга в течение одного года до сертификации и последующего обследования не реже одного раза в три года после этого. Скрининг должен как минимум состоять из анкеты и, при необходимости, личной оценки.

    • Требовать повторного психологического обследования после любого критического инцидента до того, как сотрудник правоохранительных органов вернется на действительную службу. Если проверка после первоначального отбора при приеме на работу определит, что сотрудник правоохранительных органов не годен к исполнению своих обязанностей, но его пригодность может быть восстановлена, он или она будет иметь право на краткосрочную нетрудоспособность. Если проверка после первоначального отбора при приеме на работу определяет, что сотрудник правоохранительных органов не подходит и никогда не сможет вернуться на действительную службу, этот сотрудник будет иметь право на выход на пенсию по инвалидности.Сразу после приема на работу сотрудники правоохранительных органов имеют право на получение пособия по инвалидности, если сотрудник «становится недееспособным в результате естественного и непосредственного результата травм, полученных при фактическом исполнении своих обязанностей».

    • Ассоциация рекомендует устранить «цыганских» сотрудников правоохранительных органов путем принятия нового закона, который обяжет соискателей вакансий предоставлять отказ, позволяющий офисам шерифа получать все кадровые и любые другие записи от своих предыдущих работодателей в правоохранительных органах.Это будет включать отчеты о разлучении.

    Министерство юстиции Северной Каролины устанавливает минимальные стандарты для сотрудников полиции штата. На этом фото из архива полицейские слушают презентацию в Академии юстиции Северной Каролины. (Фото: Фото любезно предоставлено Академией юстиции Северной Каролины)

    • Шерифы также рекомендуют создать базу данных с возможностью поиска о несертифицированных офицерах Северной Каролины, доступную для общественности и используемую, когда агентства обрабатывают все заявки на сертификацию и боковые переводы.

    • Включите 40 часов обучения кризисным ситуациям в учебную программу BLET.

    • Чтобы способствовать беспристрастному расследованию уголовных дел в отношении сотрудников правоохранительных органов, ассоциация рекомендует всем правоохранительным органам, вовлеченным в критический инцидент, использовать сторонние правоохранительные органы для проведения уголовного расследования.

    Это мнение Джона Бойла. Чтобы задать вопрос, свяжитесь с ним по телефону 232-5847 или [email protected]

    Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.Citizen-times.com/story/news/local/2021/05/26/answer-man-looks-minimum-standards-police-officer-asheville/7427725002/

    TSA CBT Практический тест с учебным пособием, бесплатными образцами и советами

    Компьютерный тест Управления безопасности транспорта, который также может называться компьютерным тестом сотрудника по безопасности транспорта (TSA CBT), является одним из первых препятствий в процессе приема на работу TSA. TSA использует результаты тестирования TSA для легкого анализа качественных кандидатов.Плохая оценка TSA CBT не позволит вам перейти к следующему этапу процесса подачи заявки.


    ОБНОВЛЕНИЕ TSA 2021: По состоянию на 19 февраля 2021 года Служба транспортной безопасности (TSA) выступила с инициативой нанять более 6000 новых сотрудников транспортной безопасности (TSO) к лету 2021 года. В результате вакцинации COVID-19 они стали ожидая наплыва туристов в ближайшие месяцы. Они набирают сотрудников для проверки в 430 аэропортах по всей стране. Они проводят масштабные мероприятия по набору персонала, включая виртуальные ярмарки вакансий.Уже объявлены десятки возможностей полного и неполного рабочего дня.



    Что такое экзамен Управления транспортной безопасности (TSA)?

    Письменный экзамен по администрированию транспортной безопасности, часто называемый экзаменом TSA, - это экзамен, который кандидаты должны сдать в процессе подачи заявления в качестве инспектора TSA, менеджера или сотрудника службы безопасности транспорта. Тест TSA оценивает вашу компетентность в распознавании объектов, осведомленности проверяющего и английском языке.


    Какие темы включены в компьютерный тест TSA (CBT)?

    Есть два компонента CBT TSA: интерпретация изображений или рентгеновский тест и письменная оценка навыков.


    Что входит в рентгеновский тест TSA?

    Рентгеновский тест, также известный как тест распознавания объектов, является более сложным из двух разделов, включенных в тест TSA CBT. Мы здесь, чтобы ответить на некоторые часто задаваемые вопросы. Чем больше вы знаете о прохождении теста, тем увереннее вы будете себя чувствовать в день теста.Самое главное, чтобы вы чувствовали себя уверенно, идя на экзамен.

    Рентгеновский тест является более сложным из двух оценок, прежде всего потому, что это контент, уникальный для данной должности. В тесте на интерпретацию изображений (также называемом «обучение сканеру багажа» и тестом на распознавание объектов или ORT) вам будут показаны изображения багажа, прошедшего через рентгеновский аппарат. У вас будет всего несколько секунд, чтобы осмотреть багаж и идентифицировать целевые объекты. Целевыми элементами будут запрещенные предметы, такие как; оружие, бутылки, обувь, наркотики или электроника.Вам нужно будет решить, передать ли сумку, встревожить или подержать ее из-за ее содержимого. Если вы передали багаж, вы решили, что в сумке нет вредных предметов. Если вы выбрали alarm , вы указали, что у данного предмета есть запрещенный предмет, и запросили вмешательство полиции. Если у вас есть предмет, вы определили запрещенный предмет, который требует вмешательства сотрудника TSO и дальнейшей проверки, например; физический поиск или использование технологии обнаружения взрывчатых веществ (ETD).

    Какой формат рентгеновского исследования?

    Во время теста TSA X-Ray Test вам будут предоставлены рентгеновские снимки багажа, заполненного различными предметами. Обычно вам предоставляется два практических занятия перед тем, как вы начнете собственно тест. Во-первых, вам нужно будет запомнить формы от трех до шести целевых предметов за 30 секунд, это поможет вам определить требуемый элемент на следующем экране. Затем вам необходимо будет идентифицировать целевой элемент в соответствии с данными инструкциями в течение 15 секунд.

    Какого типа изображения вы ожидаете увидеть?

    В рентгеновской части теста вы увидите смесь опасных и обыденных объектов, встроенных в рентгеновские изображения. Вы столкнетесь с опасными предметами, такими как пистолеты, ножи, бомбы, СВУ и так далее. Вы также встретите изображения без вредных элементов. Ваша задача - установить тревогу, если вы обнаружите контрабандный предмет на рентгеновском снимке.

    Насколько сложными будут изображения?

    Рентгеновские изображения, которые вы видите, будут различаться по сложности в зависимости от того, как целевые объекты смешиваются или перекрываются с другими объектами.Нет никакой рифмы или причины того, насколько сложным может быть изображение. Некоторые изображения будут более сложными, чем другие. Более сложные изображения могут потребовать от вас мысленного вращения предметов, чтобы определить их очертания или форму. Некоторые изображения могут потребовать от вас найти различные разобранные части контрабанды.

    Сколько человек проходит?

    Тест распознавания объектов - гораздо более сложная часть теста. Только 30% тестируемых действительно сдают тест. В редких случаях тех, кто сдает тест, могут попросить пройти его снова, чтобы убедиться, что вы действительно сдали его благодаря своим визуальным и когнитивным навыкам, а не по чистой случайности.

    Каковы обстоятельства тестирования?

    Тест проводится в указанном центре тестирования. Убедитесь, что вы приходите на 30-45 минут раньше, чтобы заполнить любые дополнительные формы. Весь тест занимает в общей сложности 2,5 часа, и каждый раздел дается с ограничениями по времени. Каждый вопрос в тесте на распознавание объектов задается на определенных условиях. Английская часть теста состоит из вопросов с несколькими вариантами ответов.

    Какие товары запрещены?

    Ниже приводится полный список предметов, запрещенных к провозу ручной клади и зарегистрированного багажа.

    Как прочитать рентгеновский снимок?

    Интерпретация рентгеновского снимка может быть довольно сложной задачей. Разобраться в различных цветовых сочетаниях и найти вредные предметы может быть сложнее, чем можно было бы ожидать.

    Черно-белые изображения довольно резкие. В зависимости от того, что вы ищете, предметы могут быть хорошо заметны. Вы можете легко разобрать пистолет, патроны и компьютеры.

    Как интерпретировать цвета рентгеновских лучей?

    Если изображение не так прямолинейно, можно использовать определение цвета.Основы понимания принципов цвета в рентгеновских лучах - это знание того, что цвет подчеркивает разницу в плотности различных материалов. Более плотный предмет будет более синим. И наоборот, менее плотные и более легкие предметы будут иметь красную шкалу.

    Синий / Черный

    Синий цвет обычно обозначает твердые материалы, в том числе; металл, твердый пластик, сплавы и т. д. Любые провода, батарейки, солнечные очки, пистолеты и т. д. будут отображаться на синей / черной шкале.

    Зеленый

    Зеленый цвет представляет собой менее плотные пластмассы и сплавы. Сочетание пластика и металла, скорее всего, будет своего рода электронным устройством.

    Апельсин

    Апельсин представляет собой любой биологический материал. Это касается натуральных предметов и некоторых других материалов, в том числе; резина, продукты питания, кожа, непластические взрывчатые вещества, жидкости, гели и органические порошки (например, мука, пищевая сода и т. д.).На эти цветные предметы часто важно обращать внимание, потому что взрывчатые вещества часто частично состоят из органических материалов, таких как глицерин, нитрат калия и тротил. Кроме того, такие наркотики, как героин, кокаин и каннабис, классифицируются как органические продукты. Вот почему идентификация биологических материалов чрезвычайно важна.

    Красный

    Красная зона указывает на менее плотные предметы.Это означает, что при сканировании объекта машина практически не встретила сопротивления. Этот объект может быть изготовлен из легких материалов, в том числе; ткань, картон или бумага.

    Как вы читаете рентгеновское изображение аэропорта?

    Теперь, когда у вас есть базовое представление о материалах, классифицированных по цвету, важно определить контур целевого объекта. Часто предметы могут быть размещены на конвейерной ленте под странным углом, помните об этом при обнаружении контуров предметов.

    Заявление об ограничении ответственности
    Цвет может отличаться в зависимости от машины и производителя. Важно понимать основные принципы, и как только вы будете приняты на работу в качестве сотрудника TSO, вы получите достаточную подготовку по этому вопросу.


    Что входит в оценку навыков письма TSA?

    Тест TSA Writing Skills Assessment - это тест с несколькими вариантами ответов, который проводится с ограничениями по времени. В этой части проверяется ваше понимание основных принципов грамматики английского языка, использования слов, синтаксиса, структуры предложения и организации абзацев.

    Перед прохождением теста убедитесь, что вы знакомы со следующими областями содержания:

    • Конструкция предложений
    • Использование фраз в предложениях
    • Использование предложений в предложениях
    • Ограничительные и неограничительные фразы и предложения
    • Глагол
    • Глагол Голос
    • Глагол Время
    • Глагол Настроение
    • Инфинитив
    • Герунд
    • Причастие
    • Существительное
    • Местоимение
    • Прилагательное и наречие
    • Артикул
    • Предлог
    • Соединение
    • Организация предложений в пределах абзацев
    • Сдвиги времени
    • Пунктуация
    • Использование заглавных букв

    Важно, чтобы вы ответили на все вопросы и отметили, что есть вариант D, который гласит, что "исправление не требуется", и это жизнеспособный ответ.У большинства соискателей эта информация заржавела в памяти. Скорее всего, им будет полезно ознакомиться с практическим тестом TSA по оценке навыков письма.

    Ознакомьтесь с этим бесплатным учебным пособием TSA CBT и подготовьтесь к части компьютерного теста TSA, посвященной оценке навыков письма.


    Как оценивается тест TSO?

    Соискатели не будут наказаны за неправильные ответы. Подсчет очков основан только на правильных ответах. Это означает, что делать обоснованные предположения в ваших интересах.Ваши результаты на этом экзамене помогут вам попасть в одну из трех категорий:

    • Лучшая квалификация
    • Высокая квалификация
    • Квалифицированная

    Высокая оценка чрезвычайно важна, потому что кандидаты, помещенные в наиболее квалифицированную категорию, имеют наибольшие шансы на приземление. работа, которую они хотят.

    Не бойтесь подготовиться заранее и использовать материалы практики тестирования на базе компьютера TSA, чтобы получить конкурентное преимущество.


    Сложен ли тест TSA CBT?

    Сам по себе тест не очень сложный.При этом для большинства пользователей рентгеновский снимок - это совершенно новое игровое поле. Чрезвычайно важно приложить немного усилий, чтобы пройти тест. Мы стали партнерами JobTestPrep, чтобы предоставить вам руководство по изучению рентгеновского снимка и упражнения, которые помогут вам знать, чего ожидать.


    Что произойдет, если вы не пройдете тест TSA CBT?

    Если вы не пройдете или не явитесь на запланированное время тестирования, вы увидите значок «X» на панели инструментов вашего приложения. Это означает, что вы не сможете участвовать в каких-либо вакансиях TSO в течение шести месяцев.Те, кто не прошел тест CBT или пропустили запланированное время после двух разных возможностей тестирования CBT, больше не будут иметь право проходить тест TSA CBT для должности TSO. Важно попытаться пройти тест TSA CBT с первой попытки. Даже если вы сразу сдадите тест, процесс найма может оказаться довольно длительным. В пуле много соискателей, и вы хотите убедиться, что в вашем районе открывается вакансия, на которую вы имеете право. Практикуйтесь с этим практическим тестом TSA CBT.


    TSA Test Prep Free

    Убедитесь, что вы готовы к экзамену, зная, чего ожидать.Эти практические вопросы похожи на вопросы на реальном экзамене, но не совпадают с ними. За вопросами практики следуют подробные объяснения. Начните готовиться сегодня, чтобы получить желаемую работу. Получите представление о типах вопросов, которые вы увидите в тесте TSA CBT.

    Новинка! Практикуйтесь с дополнительными бесплатными образцами вопросов для подготовки к тесту TSA, которые включают в себя рентгеновские снимки, вербальные рассуждения, понимание прочитанного, словарный запас - антонимы, словесные упражнения - упражнения на завершение предложений бесплатно.

    TSA CBT Test Sample Question 1

    Writing Skills Test Instructions:
    Выберите один ответ, который представляет собой исправление, которое следует внести в предложение. Если корректировка не требуется, выберите (D).

    Как только запрос на ввоз огнестрельного оружия в другую страну одобрен, федеральный маршал авиации должен направить уведомление в Управление иностранных операций для согласования запроса.

    1. изменение привести к внесению
    2. изменение должно быть
    3. изменить координату для согласования
    4. исправление не требуется

    Правильный ответ - B: изменить «есть» на «есть».

    В номере должно быть согласование подлежащее / глагол. Подлежащее «просьба» употребляется в единственном числе, поэтому глагол должен иметь значение «есть», а не «есть» в единственном числе.

    TSA CBT Test Sample Question 2

    Супервайзер Джонс понимает, что для его инспекторов TSA важно понимать каждый из фундаментальных принципов, которые применяются ко всем процедурам, касающимся дрессировки собак.

    1. Изменить «понимает» на «понимает»
    2. Изменить «каждый» на «каждый и каждый»
    3. Изменить «принципалов» на «принципы»
    4. Никаких исправлений не требуется

    Правильный ответ это C: заменить «принципы» на «принципы».

    Значение слова «ПРИНЦИПЫ» - это правило или кодекс поведения. Где, как слово «ГЛАВНЫЙ» означает кого-то с властью или в первую очередь.

    TSA CBT Test Sample Question 3

    Инструкции по тесту на навыки письма:
    Выберите один ответ, который является наилучшей версией подчеркнутого слова (слов) или фразы (слов) в предложении.

    Программа подготовки офицеров TSO долгая, утомительная и утомительная.

    1. изнуряет / утомляет
    2. рычит / утомляет
    3. изнуряет / утомляет
    4. рычание / судьба
    5. Никаких поправок не требуется

    Правильный ответ C: изнурительный / утомляемый

    Это случай орфографический вопрос.Если вы не уверены в правильности написания обоих слов, сосредоточьтесь на слове, которое вы знаете. Не тратьте слишком много времени на вопросы такого типа. Это хороший способ найти время для более сложных вопросов в будущем.

    TSA CBT Test Sample Question 4

    Инструкции по рентгеновскому тестированию:
    Определите различные типы оружия, обнаруженные на рентгеновских снимках багажа. Каждый из целевых элементов будет отображаться в течение 15 секунд. Затем вам будет предложен ряд вопросов. Определите, появляется ли пистолет в следующих вопросах.Если элемент появится, нажмите цифру 1. Если нет, нажмите цифру 3.

    Вот предметы, которые вам дадут изучить в течение 15 секунд:

    Здесь мы видим явное присутствие оружия. Мы видим четкий сине-черный контур с обозначением присутствия металла. Важно понимать, что вопросы будут становиться все сложнее.

    Мы видим, что от пистолета нет никаких следов.

    На этом снимке видна только рукоятка пистолета. Мы можем видеть, что ручка представлена ​​в синем / черном цвете, который представляет металл, твердый пластик, сплавы и т. Д. С внешней оболочкой зеленого цвета, которая может быть покрытием ручки, которое выполнено из пластика, плотность которого недостаточна для его изготовления. синий или черный.

    Полное раскрытие информации
    Эти рентгеновские примеры представляют собой самый простой формат вопроса.Фактический тест представит изображения гораздо более сложными. Изображения представлены с более простой, канонической точки зрения, а также с более сложных, повернутых или затрудненных точек обзора. Если вы хотите больше попрактиковаться в тесте TSA CBT, включая образцы вопросов о рентгеновском снимке, ознакомьтесь с этим пакетом практик TSA CBT. Отшлифуйте свое понимание прочитанного, словарный запас, грамматику, пунктуацию, научитесь реорганизовывать тексты и, самое главное, как читать рентгеновские снимки.


    Советы по тестированию TSA CBT

    1. Хорошо выспитесь перед тестом и постарайтесь сохранять спокойствие во время его прохождения.Вы получите наилучшие результаты, если избежите паники в день тестирования.
    2. Внимательно читайте инструкции перед каждым вопросом. Не думайте, что вы знаете, что делать.
    3. Убедитесь, что вы, , прочитали весь вопрос и все варианты ответов, прежде чем выбрать свой ответ.
    4. Используйте процесс исключения . Тесты предусматривают множественный выбор, поэтому вы можете исключить ответы, которые, по вашему мнению, неверны.
    5. Ваша итоговая оценка за тест основывается на количестве правильных ответов .За неправильный ответ на вопрос нет штрафа. Это означает, что вы должны делать обоснованные предположения и не оставлять никаких ответов пустыми.
    6. Все экзамены, кроме теста «Ситуативное суждение федерального маршала», позволяют вам вернуться на и просмотреть своих ответов.
    7. Не обращайте внимания на шаблоны ответов или число As, B, C, D или Es. Позиции ответов полностью рандомизированы, и нет возможности предсказать ответы на основе шаблона или последовательности.
    8. Убедитесь, что ознакомились с официальным учебным пособием по экзамену TSA CBT (PDF), прежде чем сдавать экзамен.

    Другие бесплатные руководства TSA в формате PDF

    Чтобы узнать больше Взгляните на эти видео TSA на Youtube

    Вы ищете способ попрактиковаться в тесте CBT для TSA? Получите доступ к полному практическому тесту для теста TSA CBT. Практикуйте словарный запас, понимание прочитанного, упражнения по грамматике и пунктуации. Убедитесь, что вы знаете, чего ожидать от рентгеновской части теста, с помощью рентгеновских сверл и подробного руководства по обучению.


    Как подготовиться к тесту TSA?

    Заранее пройдите тестовую программу компьютерного тестирования TSA.

    Мы рекомендуем пакет подготовки к экзамену TSA от JobTestPrep, обновленный на 2021 год, который включает:

    • 11 рентгеновских упражнений
    • 18 Тесты на понимание прочитанного
    • 21 Письменные тесты общения
    • 3 теста по грамматике английского языка
    • 2 Практика представления информации и 2 абзаца организационная практика
    • 8 словарных тестов и 2 повторных теста
    • 1 Диагностический тест и руководство
    • 1 Тест организации прохождения
    • 2 Тесты на пунктуацию
    • 2 Повторные тесты
    • Подготовка к собеседованию

    Узнайте больше об этом подготовительном пакете здесь.

    10 способов успокоиться перед экзаменами – Семья и дети – Домашний

  • Посоветуйте перестать себя «накручивать», думая о возможном провале как о конце света. Лучше вместе подумайте, что самое плохое может случиться, если экзамен не будет сдан. Скорее всего, последствия неудачи не так фатальны, как кажется, и другие варианты развития событий всех тоже устроят. В таких случаях, неплохо действует девиз: «Что ни делается – все к лучшему». 

  • Чтобы ребенок не волновался, успеет ли он все выучить до часа «Х», помогите ему составить план подготовки к экзамену и следовать ему. Во-первых, он будете четко видеть свои реальные успехи и чувствовать, что держит ситуацию под контролем. А во-вторых, такая система защищает от откладывания из-за волнения серьезных и самых неприятных задач «на потом» в ущерб действительно необходимым.

  • Если из-за переживаний и умственных перегрузок у выпускника нарушился сон, дайте ему легкое успокоительное. Пара таблеток пустырника или валерьянки не помешают и непосредственно перед встречей с экзаменатором. Главное, не переусердствуйте с дозой – иначе ваш «малыш» рискует оказаться слишком сонным для подготовки задания на хорошую оценку.

  • Предложите ребенку написать шпаргалки. Конечно, не призывайте его идти на экзамен в надежде списать. Но наличие в кармане/рукаве/ботинке мелко исписанной бумажки придает уверенности, что если что-то забудется в критический момент, то у него есть «подложенная соломка». Кроме того, в процессе написания «шпоры» он освежит и систематизирует свои знания – но только в том случае, если делает ее сам, а не с вашей помощью.

  • Отвлеките от переживаний физическими нагрузками. Даже несколько минут, потраченные на махание руками и ногами, позволят выпустить пар и дадут немного отдохнуть голове. Отлично, если в доступе есть боксерская груша или просто подушка – пусть нервничающий подросток отлупит ее изо всех сил, почувствует себя победителем, способным справиться с любыми трудностями, не то что с каким-то там экзаменом.

  • Сделайте ему массаж или покажите, как делать его самому себе – даже несколько успокаивающих приемов смогут снять стресс и усталость. Например, кончиками пальцев помассируйте лоб и брови, постепенно направляясь к вискам. Легкими постукивающими движениями пройдитесь по закрытым векам, расслабляя глаза. Проведите несколько раз руками по волосам ото лба к макушке. Напоследок помассируйте ушные раковины.

  • Подготовьте заранее все, что может пригодиться в день экзамена – документы, одежду, сумку, шоколадку для поднятия настроения – чтобы в последний момент не пришлось искать глаженую рубашку, паспорт или зачетку. Так и вы, и ребенок будете спокойнее, зная, что он идет на экзамен в полной боевой готовности, не забыв ничего важного.

  • Если есть возможность, пусть он примет душ. Текущая вода отлично снимает физическое и нервное напряжение. Или хотя бы предложите смочить лицо, чтобы остудить эмоции, когда нет времени на полноценную разрядку.

  • Не забудьте дать чаду с собой в экзаменационную аудиторию бутылочку воды – несколько глотков помогут справиться с пересохшим горлом и дрожащими руками в самый ответственный момент.

  • Быстрый способ снизить градус нервного возбуждения – дыхательные упражнения. Научите ребенка медленно и глубоко вдыхать, расправив грудную клетку и считая до пяти, а потом также выдыхать, пока не полегчает. Размеренные действия и насыщение мозга кислородом помогут одолеть даже приступ паники.

  • И пожелайте ему ни пуха, ни пера на экзаменах!

    Потная сессия. Как успокоить нервы перед экзаменами? | Здоровая жизнь | Здоровье

    Борьба с самим собой за то, чтобы унять дрожь в руках, успокоить внезапные панические атаки и т. д., отнимает драгоценное время от подготовки к различным экзаменационным испытаниям. И тут волнуются и переживают даже те, кто все хорошо знает и уверен, что сможет решить, подобрать ответ, вставить нужные буквы в слова. Причем начинается такое состояние заранее: бывает, что и за месяц до начала экзаменационного периода. Чтобы мандраж не мешал готовиться, а также не нарушал спокойствие школьника или студента, следует изучить способы успокоить свою нервную систему в столь непростое время. О том, какие есть простые, но действенные варианты, АиФ.ru рассказала Юлианна Коваленко, врач-невролог, главный врач Центра здоровья и развития им. Святителя Луки

    .

    Составляющие стресса

    Май — месяц долгожданный. Ведь это уже практически лето, да еще и праздники в начале месяца существенно добавляют радости. Однако не для всех месяц май настолько хорош: студенты, школьники и их родители уже начинают впадать в стресс при мыслях о стремительно приближающихся экзаменах и проверочных работах. Итоговые контрольные работы, экзамены и защита дипломных работ — все эти мероприятия вызывают стресс в той или иной степени у каждого учащегося.

    У любого стресса есть две составляющие: физиологическая и психологическая. Учащенное сердцебиение, потливость, дрожание конечностей — это то, что происходит с телом во время стресса. Организм так реагирует на поставленную задачу, проявляет готовность вступить в бой. И это также добавляет стресса человеку, переживающему, как бы от него не стало пахнуть, как бы он ничего не выронил из рук и т. д. Тут следует родителям правильно оказать помощь своим пусть уже и выросшим и уже практически самостоятельным детям.

    Наладить день

    Для того чтобы минимизировать физиологические реакции и не допустить их крайних проявлений (панические атаки, обморок), необходимо поддержать организм учащегося правильно организованным режимом дня и питания, полноценным сном, чередованием видов деятельности, прогулками на свежем воздухе и спортивными упражнениями. Все это поможет организму не впадать в стресс еще и от сбоев ритмов. В такой ситуации он будет работать как часы и будет иметь в себе внутренние резервы, которые позволят справиться с выпавшим на его долю испытанием в виде экзаменов.

    Также стоит начать за месяц до экзаменационной страды прием поливитаминов. Как раз ко времени первых проверок его можно будет закончить. За несколько дней до экзамена стоит включить в рацион учащегося чаи с седативными травами: мятой, мелиссой и т. д. Как вариант, можно вместо чаев просто начать прием аптечных настоек и таблеток на ночь за несколько дней до экзамена. Это могут быть валериана, пустырник и прочие натуральные растительные препараты успокаивающего действия.

    День экзамена

    В утро дня экзамена обязательно надо хорошо позавтракать. И это важный пункт, т. к. именно правильно составленный завтрак с подобранными необходимыми компонентами и ингредиентами обеспечит ученику необходимую энергию. А вот от приема седативных средств, как бы этого ни хотелось, стоит отказаться. В этот момент они только ухудшат ситуацию, могут вызвать сонливость и замедлить темп мыслительных процессов.

    Взять себя в руки

    Отличным решением станет легкий аутотренинг, который позволит успокоить себя самостоятельно и даст уверенность в своих силах. Нужно объяснить самому себе, что экзамен — это лишь этап в жизни, после него жизнь не заканчивается, а сделанные ошибки всегда можно исправить и скорректировать. Да, этап этот не самый приятный и достаточно сложный, но необходимый. Кроме того, сделать с ним ничего нельзя: дата назначена, и изменить ее нет никакой возможности, поэтому все равно придется сдавать. Так и зачем нервничать? Справившись с ним, мы приобретаем опыт, знания и навык преодоления неприятной ситуации.

    Тут крайне важно, чтобы близкие поддержали своего школьника или студента. Прежде всего речь идет о родителях. В их жизни тоже бывали экзамены. Они прекрасно знают, что мир не перевернется и жизнь не закончится, если не сдать экзамен. Их уверенность и спокойствие помогут ребенку справиться со своим страхом перед ответственным мероприятием.

    Если же справиться самостоятельно не получается, несмотря на все предпринятые усилия, и стресс вгоняет ребенка в ступор, стоит обратиться к специалисту, который даже за короткие сроки может заметно улучшить ситуацию и обучить методам самоконтроля.

    Как успокоиться перед экзаменом: 5 советов

    Экзамены – это стресс для любого человека. И когда наступает этот ответственный момент, может случится так, что уровень вашего стресса подскочит до небес. Стрессовое состояние может помешать вам сосредоточиться на том, чтобы показать, как вы освоили материал в течение курса. К счастью есть несколько способов как успокоиться перед экзаменом.

    Предлагаем вам ознакомиться с 5 рекомендациями, придерживаясь которых вы сможете успокоиться перед экзаменом и не волноваться.

    Как успокоиться перед экзаменом

    1. Будьте готовы

    Как бы странно это ни было, но вы должны подготовиться к экзамену. А это означает, что вы должны выучить предмет, а также знать где и во сколько экзамен, подготовить все необходимые принадлежности, спланировать свой маршрут, чтобы не опоздать, хорошо выспаться, а также позавтракать. Только вы можете знать, что вам нужно для успешной сдачи экзамена, поэтому, что бы вам ни понадобилось, убедитесь, что это сделано. В итоге, убедитесь, что вам не о чем беспокоиться, кроме самого экзамена.

    2. Немного адреналина никому не повредит

    Да, эта заметка о том, как расслабиться перед экзаменом, но помните, что нервничать совершенно естественно. Все нервничают, и вы не одинок. Адреналин может быть преимуществом для вас, так как он может помочь вам сфокусироваться и позволит быстро справиться с экзаменом.

    3. Не переусердствуйте

    Иногда учиться в последнюю минуту не самая лучшая идея. Например, давайте представим, что вы выполнили свой учебный план и чувствуете себя готовым к экзамену. Если это так, и вы уже чувствуете себя готовым, нет необходимости проводить ночь перед экзаменом, просматривая свои записи, пытаясь усвоить все в мельчайших деталях. Если вы переусердствуйте, вы рискуете достичь точки, когда потеряете самообладание и уверенность в своих силах.

    4. Считайте до десяти и дышите

    Клише, возможно, но, если посчитать до десяти и сделать глубокий вдох, вы действительно можете настроиться и сфокусироваться. Перед экзаменом может казаться, что у вас в голове торнадо. Считая до десяти и глубоко дыша, вы можете вернуть себе контроль над своим спокойствием. И пусть вы не можете контролировать, какие вопросы попадутся вам на экзамене, вы можете контролировать, что чувствовать во время экзамена.

    5. Положительное подтверждение

    Вы подготовленный, компетентный и способный человек и способны сдать этот экзамен на отлично. Важно верить в свои способности в отношении того, что вы изучали и практиковали. Наличие уверенности во время экзамена будет работать в ваших интересах, особенно если вы действительно подготовились к экзамену. Просто скажите себе, что сможете сдать экзамен и в бой! Удачи!

    Читайте также: «Как успокоиться перед собеседованием«

    Поделиться ссылкой:

    Как побороть страх перед сдачей экзамена по вождению

    Безопасное вождение и всё об этом

    Очень часто начинающие водители испытывают страх при вождении автомобиля, а уж когда дело доходит до теста, то некоторые новички перестают спать нормально за неделю до этого. Но и даже самые опытные из водителей могут нервничать перед экзаменом по вождению, и это абсолютно нормально.

    Немного волноваться, когда Вы идете на экзамен – это хорошо, волнение помогает собраться и сосредоточиться, а вот слишком сильное волнение мешает ясно мыслить, затрудняет мелкую моторику и будет мешать вам вести машину так, как вы могли бы.

    Если вы взяли достаточно уроков вождения, практиковались и знаете правила, то ничто не должно помешать вам продемонстрировать Ваши знания во время проезда по экзаменационному маршруту с экзаменатором. Меня часто спрашивают, как не волноваться на тесте по вождению, поэтому я решил написать здесь о самых действенных, на мой взгляд, методах борьбы с такого рода волнением.

    Есть много разных способов перебороть волнение. Самое простое (о котором Вы наверняка слышали не раз) — принять успокоительное. Однако я этого делать не советую, т.к. оно не только успокаивает, но и затормаживает нервную систему и вашу реакцию, а на экзамене нужно принимать решения быстро. Поэтому успокоительное — плохой помощник.

    Для начала давайте посмотрим на то, что не должно являться причиной для вашего беспокойства:
    — Сомнения
    — Родные, друзья и коллеги
    — Предыдущий провал экзамена

    А теперь подробнее об этом:

    1. О чём же вы всё-таки волнуетесь?

    Вопрос этот может показаться вам простым и даже очевидным, но задумайтесь на секунду и постарайтесь ответить на него, составив (хотя бы в уме) список причин, вызывающих у вас чувство панического страха или волнения, когда вы думаете о тесте. Это первый шаг на пути к избавлению от беспокойства и даже стресса.

    Вас беспокоит, как будет проходить ваш экзамен по вождению?

    Ваш учитель по вождению наверняка готовил вас к экзамену, объяснил все требования и рассказал о том, как будет проходить тест, но, если вы чувствуете, что вас мучают сомнения по этому поводу, не стесняйтесь попросить вашего инструктора разъяснить те моменты, которые всё-таки непонятны вам и вызывают у вас тревогу. Ваш инструктор всегда пойдёт вам навстречу и ответит на вопросы, а когда всё станет понятно, вы почувствуете себя более подготовленным, да и на душе станет светлее и спокойнее.

    Страх “провалить” тест тоже в вашем списке?

    Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, сконцентрировались, показали чему научились, вышли. Просто за этим будет наблюдать еще один человек, и он не враг. Ну, не сдадите с первого раза — сдадите со второго. Не думайте: «Я во что бы то ни стало должен (должна) сдать!» Лучше сосредоточьтесь на мысли: «Как мне расслабиться настолько, чтобы вообще забыть о том, что я на экзамене?», а самое главное, помните, что нет ничего страшного в том, чтобы не сдать тест по вождению с первого раза.

    Думаете слишком много о том, какой экзаменатор вам попадётся?

    Не надо бояться экзаменатора. Он такой же человек, как и вы, только работа у него другая, и экзамен по отношению к вам никакой угрозы не представляет. Могу вас заверить, их цель — не завалить вас на тесте, а лишь понаблюдать за тем, как вы ведёте машину, и понять, насколько вы соблюдаете правила безопасного вождения и комфортно ли вы чувствуете себя за рулём.

    2. Выберите центр и время, которые удобны для вас

    Убедитесь в том, что день и время вашего теста не пересекаются ни с какими другими важными делами или встречами, дайте себе возможность спокойно сосредоточиться на предстоящем экзамене – это поможет вам избежать излишнего волнения. Выберете центр для сдачи экзамена в городе, с которым вы знакомы для того, чтобы чувствовать себя увереннее.

    3. Не рассказывайте знакомым о вашем экзамене, чтобы на вас ничего не давило

    Гораздо приятнее удивить ваших знакомых и коллег хорошей новостью, чем объяснять, почему «не получилось» в случае неудачи; с какой бы симпатией эти люди к вам не относились, это может серьёзно повлиять на Вас, так как вы будете знать, что все ждут от вас новостей.

    4. Дыхательные упражнения успокаивают нервную систему и помогают «взять себя в руки»

    Проделайте следующие упражнения непосредственно перед тестом:

    Ауторегуляция дыхания. В данном случае на первом месте должен быть именно ритм, а затем уже продолжительность вдохов и выдохов. Что дает ауторегулируемое дыхание? Спокойное дыхание может предупредить перепады настроения, поможет быстро успокоиться.

    Противострессовое дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, после чего буквально на мгновение задержите дыхание, далее медленно сделайте выдох. Обязательно представьте что-то очень приятное, при этом, если вам позволяют условия, закройте глаза.

    Минутная релаксация. Для этого упражнения вам необходимо максимально расслабить уголки рта, а также и мышцы лица. Сконцентрируйтесь на положении вашего тела и на выражении лица, так как именно они отражают абсолютно все ваши эмоции и состояние души.

    5. Настройте себя позитивно и поверьте в себя

    Перед тем как садиться в машину, вспомните ситуацию из вашей жизни, когда вы были уверены в себе, когда всё, что вы задумали, осуществилось. Прочувствуйте уверенность в своих силах, зарядите себя этой позитивной энергией. Очень важно прочувствовать это именно перед экзаменом, а потренироваться в этом упражнении вы можете заранее.

    Вы также можете посетить наш сайт (http://sprint-driving.com), где есть много полезной информации на тему обучения вождению в Канаде, сдачи экзамена по вождению и многое другое.Удачи вам и до встречи на дорогах!

    Игорь Исаев,
    Sprint Driving School North York

    Поделиться / Share:

    Последние статьи

    Пенсионеры, готовы ли вы к обновлению водительских прав?

    Да, мы все потихоньку стареем, теряется острота зрения, снижается реакция и способность быстро принимать правильное решение. Все эти факторы, безусловно, отрицательно влияют на безопасность дорожного …

    10 Самых распространённых ошибок на тесте по вождению, или учитесь на ошибках других


    Волнуетесь перед тестом по вождению? Не надо. Основываясь на моём многолетнем опыте, я приготовил для вас 10 практических советов для успешной сдачи экзамена по вождению автомобиля, которые помогу…

    Родители, подростки и безопасное вождение

    Достижение возраста вождения — это важная жизненная планка для многих детей, а также их родителей. В этот период им особенно важно получить как можно больше информации о безопасном вождении для подрос…

    Как предотвратить вождение в нетрезвом состоянии или под влиянием наркотиков?

    Проблема вождения под действием алкоголя или наркотиков особенно остро стоит перед молодыми водителями.

    Отдать ребёнка в школу вождения или обучать самостоятельно?

    Все родители начинают, мягко говоря, немного нервничать, когда их сыну или дочери исполняется 16 лет, и у “ребенка” возникает навязчивое желание получить водительские права.

    ЕГЭ: как успокоиться перед экзаменом. Советы психолога

    + A —

    Залог успеха — невозмутимые родители

    Май — всюду веселье, солнце, люди улыбаются. Не видно улыбок только на лицах выпускников. Все ближе и ближе подступает то, что висело над их головами последние пару-тройку лет. ЕГЭ!! Как только ни воспринимают ЕГЭ современные выпускники: как очередной этап жизни, как конец света или как возмездие и расплату за все прогулы и болезни. Но однозначно, что в семьях школьников в этот период ой как не спокойно. «МК» спросил у опытного психолога, как вести себя детям и родителями, когда до экзаменов остаются буквально считанные часы.

    — Экзамен — это, безусловно, стресс, — считает детский и семейный психотерапевт Ольга БУЛАХ. — И у любого стресса есть эмоциональная и физиологическая составляющая. Что касается физиологии, то к понедельнику выпускнику необходимо хорошенько выспаться, быть в удобной одежде и ни в коем случае во время экзамена не испытывать чувство голода.

    Также психолог отмечает, что дети часто пугаются своей физиологической реакции в момент тревоги — когда учащается сердцебиение, резко выступает пот и трясутся руки. Тут родители должны заранее объяснить, что пугаться этого состояния вовсе не стоит. Наоборот:

    — Таким вот образом организм подает сигнал, что он готов вступить в бой. И что с ним — с организмом — все хорошо, — объясняет психотерапевт — И все функционирует нормально.

    Что касается эмоциональной составляющей перед экзаменом, то тут все, конечно сложнее. Ольга считает, что помимо знаний родители должны были вложить в головы своих чад непоколебимую уверенность в том, что экзамен — это не страшный, огнедышащий дракон, а всего-навсего определенный жизненный этап. Да, сложный, да нервный, но очень необходимый для достижения блага.

    — Если ребенок будет идти на ЕГЭ с трясущимися ногами и всего бояться — то результат будет малоэффективным. Тут можно провести такую аллегорию — сочные ягоды малины тоже приходиться добывать через колючие ветки. То есть надо внушить школьнику, что бояться не стоит. Лучше, собраться, не волноваться и держать эмоции под контролем. И пройти эти «колючки», видя перед собой сладкие ягоды.

    Вообще, психотерапевт считает, что залог успеха ребенка на экзамене — спокойные родители. От них зависит очень и очень многое:

    — Понятно, что дети нервничают. Часто накануне дня Х вообще чересчур сильно: могут плакать, что ничего не знают и все забыли. Рвать учебники и швырять тетрадки в окно. А если параллельно такие же эмоции показывают родители, и вся семья не может заснуть, тут вообще труба. В такие минуты взрослый человек просто обязан взять себя в руки и крепко обняв сказать: «Сын\дочь, все будет хорошо. И даже если ты завалишь этот несчастный экзамен, мы будем рядом и непременно со всем разберемся. Что бы не произошло — мы за тебя». Чтобы школьник понял, что он может, конечно, и понервничать. Но я — отец, или мать, — спокойная, непоколебимая скала.

    И ни в коем случае, говорит психолог, не надо насильно в эти последние дни усаживать ребенка за учебники и заставлять учить. Все равно за два последних дня он не освоит все то, что должны был выучить за три года. А вот ненужную нервозность это точно создаст.

    — Лучше расслабиться, погулять всем вместе в парке или посмотреть интересный фильм. Чтобы отвлечься. Еще я рекомендую всем такое упражнение. Провести его родителям с детьми вовсе не сложно. Предложите ребенку представить ребенку что экзамен уже начался, и вот он сидит весь напряженный и пишет его. Пролежите посмотреть на всю классную комнату, на всех его друзей, так же пишущих и нервничающих с высоты потолка. Потом с высоты пятого этажа. Потом с высоты птичьего полета: вот школа стоит, машины едут, люди ходят идут. Потом предложите ему мысленно подняться над всем городом. Над страной. Континентом. Земным шаром. А в конце — посмотреть на ситуацию откуда-нибудь из космоса. Видит ли он себя и свою школу? Такое нехитрое упражнение позволит абстрагироваться и посмотреть на всю ситуацию со стороны. И понять, что мир не перевернется, и жизнь не остановиться, если он не сдаст ЕГЭ.

    Что касается поведения в классе во время самого экзамена, то Ольга советует не задерживаться надолго на сложных, трудновыполнимых заданиях. Лучше сначала сделать все, что легко дается. А потом вернуться и спокойно выполнить сложные задания.

    Сдаем экзамен без страха. Программа ‘Антистресс’. Стресс и паника перед экзаменом

    «Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», — гласит английская пословица. Хочется добавить: «и тем, кто умеет показать результаты своего труда». На экзамене ты делаешь именно это — демонстрируешь то, что усвоил. Так делай это спокойно и уверенно. Постарайся изменить свое представление об экзамене — это не пытка, не казнь, а просто проверка твоих знаний, тем более, ты же все (ну или почти все) знаешь.

    В день экзамена

    1. Предэкзаменационный стресс часто сопровождается отсутствием аппетита. Но даже если тебе «кусок не лезет в горло», нужно обязательно хоть немного поесть. Иначе в состоянии стресса может произойти резкое снижение уровня сахара в крови и возникнуть сопутствующие ему симптомы — дрожь, потливость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота… Так недолго и в обморок упасть.

    2. Не стоит отправляться на экзамен и с переполненным желудком. Завтрак должен быть легким, содержащим блюда, богатые белком и углеводами. Утром перед экзаменом лучше всего съесть йогурт, а также творог, яичницу, молочную кашу или мюсли, бутерброд с сыром или с медом и выпить чай с лимоном и сахаром. Не стоит «взбадривать» себя крепким кофе. Если нервы у тебя на пределе, но ты осознаешь, что организм нуждается в пище, съешь 1 ч.л. меда, 2 грецких ореха, 3 штуки кураги и выпей стакан биокефира. Поддержать твои силы помогут также 1-2 банана, горсть изюма и фруктовый молочный коктейль.

    3. Исключительно эффективным средством избавления от предэкзаменационного стресса является музыка. Собираясь на экзамен, включи записи бравурного марша, чардаша или энергичного гитарного фламенко, и ты убедишься, что твой страх и внутреннюю дрожь как рукой снимет. Если ты любишь классическую музыку, тебе помогут прелюдии и фуги для органа Баха, Пятая симфония Чайковского, все оркестровые произведения Александра Скрябина. Музыка Баха, кстати, весьма эффективна, если предстоит напряженная интеллектуальная работа. На боевой лад настраивают также композиции Брайана Адамса, Тины Тернер, Бон Джови и Риккардо Фольи.

    4. А вот чего ни в коем случае делать не следует, так это принимать успокоительные средства. Результат может оказаться плачевным. Вялость и заторможенность не позволят сосредоточиться!

    Перед выходом из дома нанеси на виски или запястья несколько капель эфирного масла лаванды, базилика или мяты, обладающего успокаивающими свойствами. Можно также капнуть это масло на носовой платок и затем, во время экзамена, периодически вдыхать его аромат.

    Приемы борьбы со страхом

    1. Запрети себе бояться! Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: «Ничего не знаю! Ничего не помню!». Постарайся направить свои мысли в другое русло: «Я долго и целеустремленно работал, я сделал все от меня зависящее, из всего материала я все равно что-то знаю и достаточно хорошо».

    2. Выполняй дыхательные упражнения. Это самый быстрый, простой и наиболее эффективный способ преодоления ощущения стресса и паники. Закрой глаза и дыши медленно и глубоко. Выдох должен быть в 2-3 раза продолжительнее, чем вдох. Вдыхая, представь себе, что втягиваешь носом свой любимый аромат. Выдыхай через слегка сомкнутые губы так, словно хочешь задуть пламя свечи или подуть на ложку с горячим супом.

    Через 3-5 минут после начала дыхательных упражнений можно добавить к ним формулы самовнушения: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь», синхронизируя их с ритмом своего дыхания. При этом слова «я» и «и» следует произносить на вдохе, а слова «расслабляюсь» и «успокаиваюсь» — на выдохе.

    Можно также проговорить про себя:

    • «Я спокоен и уверен в себе»
    • «Моя память работает хорошо. Я все помню»
    • «Я могу доказать, что много работал и все выучил»

    Аутотренинг — эффективная техника: мозг прекрасно подчиняется подобными командами.

    3. Научись никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат. И чтобы результат этот нас удовлетворял, думать надо о хорошем, настраивая себя на успех: «У меня все получится, в нужный момент я все вспомню».

    4. Не заражайся чужим волнением. Как правило, перед дверью аудитории, в которой проходит экзамен, толпятся трясущиеся от страха учащиеся, обсуждающие, насколько строг и придирчив тот или иной экзаменатор и время от времени приговаривающие: «Ой, я сегодня точно провалюсь! У меня все вылетело из головы! Меня уже всю трясет!». Не кучкуйся вместе с ними, чтобы не «заразиться» их страхом. Переживай свое волнение в одиночку, отойди в сторону, поброди по коридору, посмотри в окно.

    5. Сбрасывай напряжение. Избавиться от мучительного дискомфорта помогут простейшие движения. Сделай несколько круговых движений головой, разомни руки, пожми плечами. Если есть возможность, побоксируй, нанося удары по пустому месту и представляя, что бьешь свой страх.

    В стрессовой ситуации полезно позевать. Сладко зевнув три-пять раз, ты не только уменьшишь волнение, но и активизируешь работу головного мозга. Чтобы вызвать зевательный рефлекс, нужно средними пальцами рук помассировать мышцы между ухом и щекой.

    6. Займись самомассажем. Легкий массаж затылочной области головы отвлекает от навязчивого страха, а также помогает существенно повысить сообразительность. Снять эмоциональное напряжение помогает массаж кончиков мизинцев, а также выполнение йоги для пальцев, так называемых мудр. Этим словом обозначается соединение пальцев рук в определенной комбинации.

    Так, мудра Земли помогает при стрессах, ухудшении психофизического состояния, повышает самооценку и уверенность в себе. Для ее выполнения безымянный и большой пальцы обеих рук плотно прижми друг к другу подушечками, остальные пальцы выпрями и слегка расставь. Такой жест полезно делать как можно чаще и держать пальцы в таком положении как можно дольше.

    При сильном стрессе положи левую руку на стол ладонью вниз. Правой рукой в течение 3-5 минут круговыми движениями по часовой стрелке массируй точку пересечения условных линий большого и указательного пальцев, при этом большой палец максимально отставь от указательного. Затем поменяй руку, но теперь уже совершай движения против часовой стрелки.

    Уровень стресса значительно повышается на устных экзаменах, когда решающее значение имеют и психологическая устойчивость, и владение речью, и умение правильно построить свой ответ и продемонстрировать свои знания. Несколько меньше стресс на письменных экзаменах, в том числе и на ЕГЭ.

    Поведение на письменном экзамене

    1. Если чувствуешь, что тобой овладевает паника, немедленно скажи самому себе «Стоп!» Это слово нужно произнести вслух как команду.
      Всегда помни: все, что происходит в твоем организме, полностью управляется твоими мыслями, нужно лишь правильно подобрать фразу, программирующую твое сознание, например: «Я спокоен», «Я легко отвечу на все вопросы», «Я все знаю».
    2. После этого приведи в норму свое дыхание: несколько раз сделай глубокий вдох и медленный выдох. Ты подготовился к экзамену, теперь настало время реализовать свои знания.
    3. Постарайся не реагировать на отвлекающие моменты (звуки и движение в аудитории и т.п.) и максимально сосредоточиться на выполняемой работе.
    4. Пробеги глазами весь тест, чтобы понять, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.
    5. Не спеши с ответами, внимательно читай вопрос до конца, чтобы полностью понять его смысл.
    6. Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен в нем, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
    7. Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, остается только положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

    Поведение на устном экзамене

    1. Не пугайся, если окажется, что ты не очень хорошо знаешь билет. Максимально используй всю хранящуюся в твоей памяти информацию по вопросам билета. Сосредоточь свое внимание не на том, что ты не знаешь, а на том, что ты можешь сказать.
    2. Собираясь отвечать на билет, настрой себя, повторив несколько раз подходящую формулу самовнушения, например: «Я могу говорить спокойно, уверенно и внятно», «Я правильно отвечу на все вопросы».
    3. Поза при ответе должна быть свободной и естественной. Постарайся не проявлять свое волнение: тот, кто меньше волнуется, больше знает. Не прячь взгляд, установи зрительный контакт с преподавателем. Так ты сможешь контролировать ситуацию и показать, что не боишься. Не надо смотреть экзаменатору в лоб или насквозь. Взгляд должен быть внимательным и подвижным. Используй все свое обаяние, веди себя уверенно, но не развязно.
    4. Учти, что к четкому бодрому изложению даже нескольких тезисов преподаватель отнесется более благосклонно, чем пространному монологу, изложенному робким сбивчивым шепотом. Воспринимай свой ответ, как мысли вслух.
    5. Если ты полностью подготовился к ответу, но в решающий момент от волнения у тебя словно язык прилип к небу и ты не можешь связать двух слов, остановись на несколько секунд! Переведи дыхание, сосредоточься и начни говорить более медленно: быстрая, но бессвязная речь не даст хорошего результата.

    Смотри на все в перспективе. В данный момент экзамены кажутся тебе самым значительным событием, но с точки зрения всей твоей дальнейшей жизни — это всего лишь решение очередной жизненной задачи.

    Сколько их еще будет — этих задач! Подобный стресс испытывают не только школьники и студенты перед экзаменами, но и водители, впервые сдающие на права, начинающие хирурги, актеры перед выходом на сцену, люди, пришедшие на собеседование к потенциальному работодателю…

    Волнение, будь оно вызвано предстоящим экзаменом или другим важным событием, вполне естественное явление. Главное, чтобы оно не «перехлестывало через край» и не превращалось в панику, а позволяло мобилизовать свои силы и добиваться наилучшего результата.

    Наталия Врублевская

    Как справиться с экзаменационным стрессом? Психологическая подготовка к экзаменам

    Лето – пора выпускных и вступительных экзаменов, от которых так много зависит. Это серьезная проверка не только знаний выпускника, но и его психологической устойчивости.

    В юности опыт серьезных жизненных испытаний еще невелик, психологической закалки недостаточно. Поэтому экзамены порой превращаются в пытку и приносят настоящие страдания. А можно ли преодолеть этот рубеж без чрезмерного напряжения, страхов и слез? Психологи убеждены, что это вполне возможно.

    Откуда берется экзаменационный стресс?

    По мнению специалистов, он порождается

    • интенсивной умственной деятельностью,
    • нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками,
    • а также нарушением режима сна и отдыха.

    Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания.

    Экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов стресса. Исследования показывают, что за экзаменационный период в школах и вузах 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе, а кровяное давление у них повышается до 140-155 мм ртутного столба.

    Согласно результатам опросов выпускников школ, чаще всего экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты и диареи, у них обостряются все кожные заболевания, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. При этом они становятся чрезмерно самокритичными, их мучат кошмарные сновидения и неприятные воспоминания о прошлых провалах на экзаменах (причем, не только своих, но и чужих).

    При стрессе, как правило, ощущается сильное беспокойство: человек чувствует, что не может контролировать ситуацию и справиться с проблемой.

    Есть у стрессового состояния и четкие симптомы:

    – это сильное сердцебиение, повышенная потливость, раздражительность, чувство сильной усталости, потеря аппетита, головокружение. Могут возникать неадекватные эмоциональные всплески, бессонница, мигрени, астматические явления, нарушения пищеварения, общее плохое самочувствие и неспособность расслабиться.

    Стресс может вызвать и депрессию, при которой у человека наблюдается резкая смена настроений, ухудшается аппетит и сон, занижается самооценка. Депрессия очень коварна, ибо воздействует на мотивацию поступков, затрудняя тем самым подготовку к экзаменам.

    Мало кто знает, что у стресса есть и положительные стороны. В малых дозах он просто необходим, т. к. сигнализирует о возникновении проблем и отвечает за нашу «настройку» на адекватное поведение в опасности. В случае с экзаменами стресс обеспечивает организм дополнительным адреналином, поддерживая нас в нужной форме.

    Экзамены – это серьезное испытание на прочность всей нервной системы.

    Как часто однокашники завидуют отличнику: «Тебе, конечно, незачем волноваться, уж ты-то все знаешь!». Российские психологи провели интересный эксперимент. Они замеряли у школьников перед экзаменом различные физиологические параметры, на основании которых можно судить об эмоциональном состоянии человека (например, частоту пульса и уровень артериального давления), и обнаружили, что двоечники и отличники волнуются одинаково сильно.

    Если результат экзамена важен для человека, то совсем избавиться от волнения невозможно.

    Однако контролировать свои эмоции учащиеся вполне в состоянии

    1. Прежде всего, нужно обратить внимание на физиологические проявления волнения. Как правило (как уже говорилось), это учащенное дыхание, легкий озноб и так называемая «медвежья болезнь», заставляющая несчастного учащегося метаться между аудиторией и туалетом. Нормализовать ритм дыхания поможет простое упражнение: в течение нескольких минут следует дышать медленно и глубоко.

    Чтобы дыхание было ровным, нужно считать «про себя»: на три счета – вдох, на три – выдох.

    Даже в самую жаркую погоду школьнику пригодится свитер или кофта, чтобы при необходимости справиться с ознобом.

    Физический комфорт способствует тому, что у самого нервного ученика состояние паники сменится всего-навсего легким мандражом.

    2. Некоторые учащиеся перед экзаменом проявляют свое чувство страха несколько утрированно: «Ой, как я боюсь, как мне плохо! Я точно провалюсь, потому что ничего не знаю!»

    Тем самым они провоцируют возникновение тех же эмоций у окружающих, ведь «бояться» вместе гораздо легче.

    Другое дело, что на некоторых людей «коллективный» страх оказывает парализующее воздействие, поэтому им лучше переживать в одиночку: отойти в сторонку, побродить по коридору, посмотреть в окно.

    Накануне экзамена школьнику следует подумать над тем, нужна ли ему «группа поддержки» в лице родителей или друзей, готов ли он разделить свое волнение с «коллегами» или ему комфортнее справляться с переживаниями самостоятельно.

    3. Внимание! Если сильный мандраж возникает за несколько дней или даже недель до экзамена, имеет смысл подготовить свою нервную систему к предстоящему испытанию с помощью легких успокоительных препаратов растительного происхождения.

    Но ни в коем случае нельзя принимать седативные лекарственные средства в день экзамена.

    Во-первых, в состоянии абсолютного спокойствия ученик лишен достаточной мотивации для достижения успеха – до предельного уровня тревога как бы подстегивает человека.

    Во-вторых, под действием успокоительных средств школьник не сможет как следует сосредоточиться.

    4. Смешные и на первый взгляд нелепые «приметы» также способны помочь справиться с волнением.

    Ведь привычка одеваться во все новое, вкладывать в обувь монетки и сидеть вечером накануне экзамена на учебнике – не что иное, как способ настроиться на экзамен и убедить себя в том, что все будет хорошо. Поэтому учащемуся полезно вспомнить все, что ассоциируется с успешно сданными экзаменами, чтобы потом закрепить «хорошие приметы» в качестве своих собственных «ритуалов», которые станут сопровождать его на протяжении всех последующих испытаний. Ведь на выпускных экзаменах все не кончается, а, возможно, только начинается…

    Предлагаем вам познакомиться с самыми ходовыми приметами и «колдовскими действиями», которые помогают даже самым отпетым «ботаникам» вытаскивать лучше всего выученный билет и успешно проходить экзаменационный марафон!

    – Одна из них очень громкая – «Халява, ЛОВИСЬ!» – кричат, высунувшись из окна и размахивая зачетками, старшеклассники и студенты в ночь перед экзаменом. Согласно ученическому фольклору, «халяву» обязательно нужно прикормить. Одни ловят ее на сахар, другие – на кусочек печенья. Можно и на варенье, но тут есть риск разгневать экзаменатора: лакомство нужно класть между страницами. Вот только не факт, что капризная Халява выберет именно вас – представляете, сколько окон в эту же ночь призывно распахнут свои объятия? Менее экстремальный вариант – перед выходом к строгим преподавателям прошептать заклинание – «Халява, приди!». А в ожидании вердикта – «Халява, не подведи!». Причем призвать на помощь Халяву не возбраняется как надеющимся на чудо двоечникам, так и вполне компетентным, «крепким» ученикам. Согласитесь, все это не что иное, как ребячество.

    – Есть не менее проверенный поколениями способ – идти на экзамен в той же одежде, в которой уже однажды что-либо удачно сдал. Примета также предписывает не стирать одежду, в которой вы удачно сходили на свидание или пережили какой-нибудь другой счастливый момент в своей жизни… Некоторые наиболее продвинутые знатоки ученического фольклора утверждают, что накануне экзамена нельзя мыться… Впрочем, если жара достала, ополоснуться еще можно, но вот голову мыть ни-ни! Вдруг с трудом впихнутые в нее формулы, определения и правила утекут вместе с остатками шампуня!

    – Некоторые рассказывают, что ради успешной сдачи экзамена надо одеться во все черное (а девушкам еще и накраситься соответственно).

    – Обычно неплохо срабатывают такие методы: непосредственно перед своим заходом на экзамен прикоснуться к уже получившему отличную оценку.

    – Попробуйте также применить на деле знакомый всем с первого класса «приемчик»: положить в туфель или ботинок непременно под пятку медный (советского образца!) пятачок! Юным дамам в этом случае, несмотря на летнюю жару, придется отказаться от обуви фасона «босоножки», дабы не вытряхнуть ненароком заветных монеток. Но что поделаешь, фортуна требует жертв.

    – Родственники и друзья тоже могут помочь вам (если только они верят в приметы): чтобы вам сопутствовало везение на экзамене нужно держать кулаки плотно сжатыми все время, пока вы краснеете или бледнеете под пытливыми взглядами экзаменаторов. Еще лучше сопровождать держание кулаков разнообразными кошмарными ругательствами в ваш адрес. Исключая, правда, слово «дурак».

    Конечно, вряд ли стоит уповать на эти приметы столь сильно, чтобы вообще не удосужиться заглянуть в полезные умные книги или отксерокопированные с тетрадей отличников записи. И все же.… Не стоит отказывать себе в нескольких радостных минутах.

    Смехом тоже можно «ударить» по стрессу

    Малазийские ученые установили что смех не только продлевает жизнь, но и снимает стресс; улучшает аппетит и работоспособность, нормализует сон. На протяжении девяти дней 30 учащихся проходили курс смехотерапии перед экзаменами. Эти занятия включали в себя обучение особым дыхательным приемам, имитирующим смех человека. Во время тренинга добровольцы смеялись по несколько часов в день. В итоге сдали экзамены все без проблем. И совсем не нервничали. По словам учащихся, физически они ощущали себя гораздо лучше, чем обычно.

    Телевизор тоже может неожиданно оказаться помощником. Конечно, фильм ужасов или боевик с мордобоем энтузиазма перед экзаменами не прибавят. Зато забавная комедия или юмористическая передача могут оказаться чудодейственными. И это не преувеличение.

    В одном эксперименте психологи просили испытуемых решить довольно сложную головоломку. Почти все, кому предварительно показали комедийный фильм, справились с задачей. Не смотревшие фильма или смотревшие фильм невеселый в большинстве своем с задачей не справились.

    Так что, если перед экзаменом есть возможность немного посмеяться, это – только к лучшему.

    Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: Ничего не знаю! Ничего не помню!

    Но все не так страшно: существуют правила, следуя которым, вы преодолеете стресс

    Во-первых, необходимо внушить себе, что легкое волнение перед экзаменом – это вполне естественное и даже необходимое состояние. Оно мобилизует, настраивает на интенсивную умственную работу. Иногда отсутствие «предстартового» волнения даже мешает хорошим ответам.

    Во-вторых, стоит научиться никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы.

    Готовясь к экзамену, обязательно нужно настраивать себя на успех: «Все хорошо, у меня все получится, я все вспомню». Есть такое понятие, как «притягивание ситуации». Если мы будем настроены на провал, то, как правило, это и произойдет.

    Есть замечательная русская поговорка: «Не думай о беде, чтоб не накликать». В случае с экзаменами можно вспомнить и другую, японскую, которая утверждает, что «удача приходит в счастливые двери». Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат. И чтобы результат этот нас удовлетворял, думать надо о хорошем.

    В-третьих, кроме слов мы хотим предложить Вам еще и дело – психологическую технику «Созидающая визуализация».

    Она проста в применении. В период подготовки к экзамену нужно представлять себе (визуализировать) процесс сдачи этого экзамена.

    Визуализацию лучше всего делать перед сном, в расслабленном состоянии, лежа в постели, соблюдая следующие правила:

    а) представляемая сдача устного экзамена должна доставлять удовольствие. Это возможно только в том случае, если Вы представляете себе, что Вы отвечаете уверенно, красиво; выглядите при этом тоже уверенно, и речь Ваша звучит гладко, без запинки; слова находятся легко, а мысли появляются быстро.

    б) Вы видите и слышите не только себя (и нравитесь себе!), но и экзаменаторов: они поощряют Ваш ответ изменением мимики, жестами, сдержанными кивками головы, может быть, даже улыбками. Вы должны представлять себе, что им нравится Ваш ответ.

    в) Вы визуализируете весь процесс каждый раз по-разному: изменяете место действия (знакомая обстановка класса, незнакомые аудитории, залы), меняете расположение столов и места Вашего ответа, меняете лица экзаменаторов (знакомые учителя, незнакомые преподаватели).

    Этот пункт упражнения очень важен. Он позволяет закрепить настрой на удачный результат, таким образом психологический эффект продолжает работать и в незнакомой обстановке, например, при поступлении в вуз.

    г) у Вашей визуализации должен быть «хэппи энд»: Вы представляете, что в конце Вашего ответа экзаменаторы выражают Вам одобрение и выставляют соответствующую оценку. Эту оценку Вы также должны увидеть и услышать.

    При самостоятельном выполнении это упражнение не составит для Вас трудностей.

    В-четвертых, если вы почувствовали, что вами овладевает паника, немедленно запретите тревожным мыслям засорять сознание. Скажите самому себе «Стоп!» Это слово должно быть произнесено как команда, желательно вслух и должно отрезвить вас, остановив сползание в бездну волнений. Паника никуда, кроме тупика не заведет – помните об этом!

    После этого сосредоточьтесь на своем дыхании: сделайте глубокий вдох – медленный выдох, глубокий вдох – медленный выдох. И так несколько раз (ту же технику глубокого и медленного дыхания используйте в момент начала экзамена, когда вами овладевает нервозность).

    В-пятых, если экзамены действительно заставляют Вас чувствовать себя нездоровым, беспокоят или угнетают Вас, не прячьте своих чувств. Поговорите с кем-нибудь об этом. В некоторых культурах люди думают, что делиться своими чувствами и заботами с другими – это неправильно. Но это единственный способ получения помощи и поддержки! В Англии говорят: «проблема, которой ты поделился – решенная проблема». Следовательно, Вы обязательно должны найти того, с кем Вы можете поделиться своими заботами.

    Если вы подвержены экзаменационному стрессу, очень важно помнить, что вы не одиноки. Вокруг вас люди, которые вам обязательно помогут.

    Это может быть ваш друг или учитель. Иногда, чтобы избавиться от опасения, достаточно поделиться им с другом или с учителем. И не забывайте, что все, кто сдают экзамены, боятся их не меньше вашего.

    Это может быть кто-то из членов семьи. Скорее всего, ваши мама и папа тоже когда-то сдавали экзамены, так что они охотно поговорят с вами о ваших страхах.

    Это может быть врач. Существуют и специалисты-психологи, которые могут научить главному – как расслабляться.

    Психологическая подготовка к экзаменам заключается в создании оптимального функционального состояния, позволяющего школьнику наилучшим образом продемонстрировать свои знания преподавателю.

    Чтобы нормализовать и даже улучшить свое физическое и психологическое состояние в период подготовки к экзаменам мы хотим предложить вам некоторые упражнения. Предлагаемые методики основаны на отработанных веками приемах восточной акупунктуры, русских медитативных техниках и т.д. Ничего загадочного в них нет. Все имеет научное обоснование. Они просты в исполнении и выполнение этих упражнений занимает всего по 5-10 минут.

    Во-первых, это дыхательные упражнения, которые позволят достаточно быстро снять излишнее нервно-мышечное напряжение и оптимизировать свое функциональное состояние.

    Для занятий на первых порах желательно использовать уединенное место, чтобы исключить помехи со стороны других лиц; затем, по мере освоения этими упражнениями, можно заниматься в любом месте, даже при большом скоплении народа. Нужно сесть поудобнее, закрыть глаза и, насколько это возможно, расслабить мышцы. На первом этапе занятий дыхание должно быть естественным и непринужденным – следует не вмешиваться в его ритм и глубину, а только следить за потоками воздуха, входящими в организм и покидающими его (прием, известный во многих восточных духовных практиках как «медитация на дыхании»). Обычно требуется несколько минут, чтобы полностью сосредоточиться на дыхании – для этого рекомендуется рассматривать этот процесс, как бы наблюдая себя «со стороны», что дает максимальный успокаивающий эффект.

    Через 3-5 минут после начала дыхательных упражнений можно добавлять к ним формулы самовнушения: «Я – расслабляюсь – и – успокаиваюсь», синхронизируя их с ритмом своего дыхания. При этом слова «Я» и «И» следовало произносить на вдохе, а слова «Расслабляюсь» и «Успокаиваюсь» – на выдохе.

    Очень часто предэкзаменационное волнение сопровождается значительным треммором рук, которое нервирует школьников и мешает им успокоиться. Для устранения этого явления хорошо помогает проговаривание формулы самовнушения: «Мои руки мягкие и теплые», сопровождая эту фразу соответственными мысленными представлениями. Для достижения большего эффекта можно мысленно представить себе, что поток выдыхаемого теплого воздуха проходит через руки, нагревая их. Тогда первая часть фразы «Мои руки…» произносится на вдохе, а вторая «…мягкие и теплые» – на выдохе, причем подкрепляется соответствующим мысленным представлением: потока теплого воздуха, выходящего из легких и «льющегося» по рукам.

    Во-вторых, можно использовать еще один механизм, повышающий эффективность подготовки к экзамену – так называемые формулы самовнушения. При создании формул самовнушений нужно руководствоваться следующими принципами: они должны быть по возможности краткими, иметь позитивный характер и должны соответствовать психологическому типу поведения учащегося. Поэтому, после достижения желательного уровня расслабления и снятия первичной избыточной тревожности можно мысленного проговаривать формулу: «Я – спокоен – и уверен – в себе!», также синхронизированную с дыханием, но в этом случае в первой части формулы, в отличие от первого упражнения, вдох должен быть несколько продолжительнее выдоха. Последнюю часть формулы «– в себе!» рекомендуется произносить на форсированном выдохе с эмоциональным нажимом. На этом этапе можно использовать и другие формулы, например:

    • «Мой мозг работает хорошо. Мысли ясные, четкие, я уверен в себе»
    • «Моя память работает хорошо. Я все помню»
    • «Я ощущая бодрость и уверенность в себе»
    • «Моя речь спокойная, уверенная, неторопливая»

    Помимо дыхательных упражнений и формул самовнушений перед экзаменом можно использовать и другие приемы, например, необходимо… оттаскать себя за волосы, расположенные на затылке. Или, по крайней мере, помассировать эту область головы. В результате стимулируется большое количество расположенных там активных точек. Такой простой прием помогает существенно повысить сообразительность.

    Кислородное голодание – одно из самых негативных последствий стресса. Оно вызывает быстрое утомление, головную боль, снижает работоспособность. Не секрет, что занятия должны проходить в хорошо проветриваемых помещениях. Но так бывает не всегда. Увеличить скорость подачи кислорода в мозг можно простым способом: с помощью энергетической зевоты. Всех нас учили, что зевать неприлично. Однако в стрессовой ситуации не только допустимо, но и полезно. Чтобы вызвать зевательный рефлекс, нужно средними пальцами рук помассировать лицевые мышцы (между ухом и щекой). Три-пять зевков достаточно для улучшения состояния.

    Стресс оказывает негативное влияние на психику человека. Это ухудшение памяти, затруднение речи, сильная усталость от занятий. Одно из неприятных последствий стресса – нарушается гармоничная работа полушарий мозга.

    В спокойном состоянии оба полушария работают согласованно. Левое отвечает за анализ, логику. Правое – за эмоции, образы. Обмен информацией между ними осуществляется через узкий участок, так называемое мозолистое тело. В результате стресса – блокируется нормальное течение нервных процессов через это тело. У ребят с доминирующим правым полушарием «пропадает» логика, способность выводить формулы, решать задачи. У ребят с доминирующим левым полушарием – все, что связано с образностью, грамотной речью. Неслучайно после неудачного экзамена или контрольной можно услышать: «память отшибло» или «слова не мог вымолвить». Это точно описывает то, что происходит в мозгу.

    Есть несколько упражнений, цель которых – избавить вас от подобных неожиданностей.

    1. Перекрестные движения помогают восстановить гармоничную работу обоих полушарий. Как известно, правое полушарие управляет левой половиной тела, а левое – правой. Делая движения, в которых задействованы обе половины тела, мы невольно заставляем «включаться» в работу оба полушария.

    Перекрестный шаг: правая рука кладется на левое колено. При каждом шаге правая нога ставится в левую сторону, а левая нога – в правую.

    2. Следующее упражнение знакомо всем с детства: руки вытягиваются вперед, ноги поочередно поднимаются и касаются ладони противоположной руки.

    3. Подойдут и «цыганские шаги»: нога сгибается в колене, идет назад. Противоположная рука бьет по пятке.

    Но не всегда есть возможность встать и подвигаться. Специально разработаны перекрестные упражнения, которые нетрудно выполнять сидя за партой. Например: правую руку кладем на левое колено, поднимаем левую пятку, опускаем и снова поднимаем. И так несколько раз. Затем меняем руку и ногу.

    Можно начертить на листе бумаги (лучше формата А4) от угла до угла крест в виде буквы «Х». И внимательно смотреть на него минуту-две. Когда глаза пытаются «сканировать» такое изображение, в работу включаются оба полушария.

    В заключении, несколько общих советов, как справиться с экзаменационным стрессом:

    1. Правильно организуйте свои занятия. Не приковывайте себя к письменному столу на 24 часа в сутки. Через 2-З часа вы с гарантией перестанете понимать, что читаете. Поэтому обязательно чередуйте работу с отдыхом. И не забывайте награждать себя за большую работу маленькими радостями жизни.
    2. Как следует питайтесь. Подкармливайте свои мозги здоровой пищей! Не стоит есть слишком калорийные или острые блюда. Не налегайте на спиртное (а то в самый ответственный момент не вспомните, что читали) и отложите все вечеринки на «после экзаменов». Имеет смысл и несколько недель попить витамины.
    3. Жизненно необходим полноценный сон. Иногда во время экзаменов начинается бессонница. Положите себе за правило ложиться и вставать в определенное время. Расслабиться перед сном вам помогут спокойная, негромкая музыка, легкий «перекусон» или стакан молока, теплая ванна.
    4. Не слоняйтесь без дела. Займите себя чем-нибудь, когда готовитесь к экзамену Это не оставит вам времени на пустые страхи. Можно заняться спортом, танцами рисованием или, скажем, кулинарией. Все это – отличный способ расслабиться и почувствовать уверенность в себе. Активно пользуйтесь им.
    5. Хольте и лелейте себя. Это необходимо, чтобы подкрепить уверенность в свою силах. Может, это звучит глупо, но вы должны все время говорить себе, что вы молодец, что все можете, что справитесь лучше всех. Именно так психологически настраиваются перед соревнованиями спортсмены.
    6. Избегайте паники. Нервничать перед экзаменом – это естественно, но впадать в панику непродуктивно, так как вы не сможете мыслить ясно.
    7. Самый быстрый и наиболее эффективный способ преодоления ощущения стресса и паники – это закрыть глаза и сделать несколько медленных, глубоких вздохов. Такое дыхание успокоит всю вашу нервную систему. Одновременно можно проговорить про себя «Я спокоен и расслаблен» или «Я знаю, что смогу это сделать, и сделаю это хорошо!»
    8. Не держите все в себе. Ища поддержки у друзей и родственников и делясь с ними своими проблемами, вы тем самым значительно снижаете свою тревогу перед предстоящим экзаменом.
    9. Поверьте в себя! Вы бы не смогли обучаться в этом классе и успешно закончить школу, если бы у вас не было на то способностей. А это значит, что если вы проведете достаточно времени за учебниками и подготовитесь к экзамену соответствующим образом, то вы обязательно его сдадите без лишнего волнения и беспокойства. Помните: уверенность в себе приходит от сознания того, что ты хорошо подготовился и умеешь делать все, что от тебя требуется. То есть сосредоточиться нужно не на своей тревоге и ожидании («повезет – не повезет»), а на подготовке и самопроверке перед экзаменом.
    10. Смотрите на все в перспективе. Экзамены могут казаться вам самым значительным событием на данный момент, но в аспекте всей вашей дальнейшей жизни – это всего лишь небольшая ее часть.
    Небольшой финальный совет:

    Никогда не сравнивайте себя ни с кем, будь то друзья, братья или сестры. Это контрпродуктивно, потому что вы – это вы, со своими собственными сильными и слабыми сторонами, навыками и чертами характера. Может быть вы иногда и расстраиваете своих родителей, но, как правило, родители бывают довольны, если видят, что вы сделали все, что было в ваших силах. Не взваливайте на себя непосильную кладь – делайте то, что вы можете!

    Материал составлен педагогами-психологами Межрайонного центра «Дети улиц»
    Шапиро Ольгой Викторовной, Фоминой Татьяной Викторовной
    (г. Зеленоград, корп. 107-а, тел. 534-02-59)

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Одноклассники

    Похожие материалы в разделе Психотерапия:

    10 способов преодолеть тревожность при испытаниях

    Случалось ли подобное когда-нибудь с вами? Вы усердно учились на промежуточных курсах по химии, но когда вы идете на экзамен, ваш разум тускнеет. Когда вы садитесь, чтобы начать тест, вы замечаете потные ладони и ямку в животе.

    Если эти классические признаки страха перед экзаменом кажутся вам знакомыми, ваши оценки и результаты тестов могут не отражать ваших истинных способностей. Узнайте, как справиться с тревожностью перед стресс-тестом и во время него.

    Что такое тестовая тревога?

    Хотя немного нервничать перед экзаменом — это совершенно нормально, некоторые ученики считают, что тревога перед экзаменом изнуряет.Гоночные мысли, неспособность сосредоточиться или чувство страха могут сочетаться с такими физическими симптомами, как учащенное сердцебиение, головная боль или тошнота. Будь то ACT, AP экзамен или важный выпускной экзамен по истории, тревога перед экзаменом может сорвать недели и месяцы тяжелой работы.

    Тесты на тревожность

    Согласно ADAA, причиной тревожности перед тестированием может быть страх неудачи, отсутствие достаточного времени на подготовку или плохой опыт прохождения тестов в прошлом. Ты не одинок! Вот что вы можете сделать, чтобы сохранять спокойствие в дни перед тестом и во время него.

    1. Будьте готовы.

    Да, это кажется очевидным, но стоит повторить. Если вы уверены, что тщательно подготовились, вы почувствуете себя увереннее, пройдя тест. Нужна помощь в рассмотрении сложных концепций или типов вопросов? Эксперты по подготовке к тестам в Princeton Review могут дать вам дополнительный импульс, чтобы вы чувствовали себя круто и собранно.

    2. Хорошо выспитесь.

    Зубное занятие — никогда не ответ, а затягивание на всю ночь может усугубить ваши нервы.Достаточный отдых (9–10 часов в сутки), вероятно, будет более полезным, чем перечитывание текста до рассвета (но если вы поздно учитесь и у вас есть вопрос, наши репетиторы всегда готовы помочь).

    Забронируйте гарантированный успех SAT.

    3. Заправка топливом.

    Съешьте питательный завтрак перед тестом и упакуйте умные закуски, чтобы сохранить энергию. Ищите продукты, которые предлагают постоянный поток питательных веществ, а не высокий уровень сахара, за которым следует сбой.

    4.Доберитесь до класса — или на полигон — начало .

    Ощущение спешки только усилит тревогу. Соберите все необходимое для экзамена накануне вечером и поставьте будильник, чтобы вовремя выйти за дверь.

    5. Иметь позитивный настрой .

    Принесите изображение своего счастливого места или придумайте мантру, повышающую моральный дух, например: «Я могу это сделать» или «Я много работал и заслужил это». Посмотрите на свою фотографию или произнесите мантру прямо перед началом теста.

    6. Внимательно прочтите.

    Внимательно прочтите инструкции и прочтите все ответы, прежде чем сделать выбор или начать сочинение. Нет ничего хуже, чем уделить время вопросу и осознать, что вы не решаете вопрос x, или эссе не соответствует цели. Замедление поможет вам сосредоточиться.

    7. Только начнем.

    Пустая страница может усилить ваше беспокойство. После того, как вы прочтете инструкции, сразу приступайте к составлению плана ответа на эссе.Или найдите несколько вопросов, которые помогут вам укрепить уверенность и импульс. Вы всегда можете вернуться и изменить что-то позже, если это необходимо, но несколько быстрых ответов могут сдвинуть дело с мертвой точки.

    8. Не обращайте внимания на то, что делают другие люди.

    Остальные что-то строчат? Ага! Что они знают, чего не знаете вы? Неважно. Обратите внимание на свой собственный тест и темп и забудьте о других учениках в комнате.

    9.Часы .

    Понимание того, что время почти истекло и осталось много тестовых вопросов, может затруднить выполнение чего-либо полезного в эти последние минуты. Не отставайте, изучив весь тест перед тем, как начать. Мысленно выделите, сколько времени вы потратите на каждый раздел. Если будет время перепроверить, даже лучше.

    10. Сосредоточьтесь на спокойном дыхании и позитивных мыслях .

    Глубокое дыхание может замедлить бьющееся сердце или бешеный ум, поэтому практикуйте эти техники дома.Сам факт концентрации на дыхании и мышлении может биометрически изменить эти тревожные чувства.

    Иногда просто вспомнить, что или беспокойство перед экзаменами является нормальным явлением в школе, может помочь справиться с этим. Если вам нужно повысить уверенность в себе, попробуйте сеанс с онлайн-репетитором. Наши преподаватели — от докторов наук и членов Лиги плюща до врачей и учителей — являются экспертами в своих областях и знают, как сдержать ваше беспокойство.


    Застряли на домашнем задании?

    Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь в выполнении домашних заданий по более чем 40 предметам.

    Попробуйте бесплатную сессию


    The Staff of Princeton Review

    Более 35 лет учащиеся и семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты. Мы помогаем учащимся добиться успеха в средней школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж. Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

    20 эффективных способов успокоить нервы перед экзаменом

    Обучение на уровне колледжа, естественно, приносит с собой определенную степень стресса и нервозности.Стресс и нервозность, в частности, идут рука об руку с академическими экзаменами. Хотя некоторый стресс и «легкое нервное расстройство», вероятно, всегда будут частью опыта любого экзаменуемого, чрезмерная нервозность может отрицательно сказаться на успеваемости на экзамене. Излишняя нервозность может повлиять на память, концентрацию, вызвать гонку мыслей, вызвать «затухание» и создать другие отвлекающие факторы во время экзамена, а также вызвать, среди прочего, чувство уныния.

    Если вы один из тех экзаменуемых, которые очень нервничают перед экзаменами и хочет найти эффективные способы «успокоиться», или просто студент, ищущий способы справиться со стрессом во время экзамена, прочтите эту статью, чтобы узнать о двадцати разах. проверенные способы борьбы с нервными окончаниями.Некоторые методы требуют длительного внимания и заботы, в то время как другие обеспечивают быстрый способ успокоиться, когда время приближается к тесту.

    БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ

    Пищевые и травяные добавки успокаивают нервы


    Хорошее здоровье, низкий уровень стресса и успокоение нервов часто тесно связаны. Питание — ключевой фактор в поддержании хорошего здоровья и управлении стрессом и тревогой. Эксперты говорят, что диета и питание играют ключевую роль в управлении тревогой, а травяные и пищевые добавки могут послужить мощным толчком к правильному питанию.Спокойствие нервов во время экзамена — залог спокойного образа жизни перед экзаменом. Правильная пищевая или травяная добавка может быть частью лекарства, успокаивающего нервы в день экзамена. Обычно используемые добавки включают:

    • Пассифлора
    • Кава
    • Зверобой
    • Лизин
    • Магний
    • Популярность CBD / каннабидиола также растет.

    SEE: 13 лучших онлайн-школ для магистерских программ по питанию

    Диета имеет значение

    Недавние исследования показывают, что беспокойство и нервное истощение частично связаны с неправильным питанием.Успех теста зависит от острых и целенаправленных способностей концентрации и памяти. Чрезмерная нервозность блокирует естественную способность ума действовать. Студенты колледжей слишком часто пренебрегают своей диетой и формируют неправильные пищевые привычки. Поскольку диета может сильно повлиять на то, как человек справляется со стрессами, связанными с подготовкой и сдачей экзаменов, имеет смысл получать хорошее питание с помощью здоровой диеты. Чтобы успокоить предэкзаменационные нервы, можно попробовать все успокаивающие техники (перечисленные ниже). Но если есть общая проблема со здоровьем и диетой, связанная с тревогой, такие методы будут менее эффективны, пока не будет решена большая проблема с диетой.Некоторые ключевые диетические факторы, связанные с тревогой и нервозностью:

    • Соблюдайте сбалансированную диету
    • (Если можете) избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина перед экзаменом
    • Пейте достаточно воды
    • Продукты, богатые магнием, такие как
    • Цинк-содержащие продукты
      • Устрицы
      • Кешью
      • Печень
      • Говядина
      • Яичные желтки
    • Омега-3
    • Продукты с пробиотиками
    • Витамин B
    • Ешьте продукты, богатые антиоксидантами
      • Фасоль: красная, пинто, красная почка
      • Фрукты: яблоки, чернослив, черешня, сливы, черносливы
      • Ягоды: ежевика, клубника, клюква, малина, черника
      • Орехи: грецкие орехи, пекан
      • Овощи: артишоки, капуста, шпинат, свекла, брокколи
      • Приправы: куркума и имбирь

    Обязательно учись!

    Это очевидно, правда? Но часто игнорируются простые и очевидные истины.Если вы хорошо подготовились к экзамену и уделили материалу необходимое время и внимание, чтобы усвоить его, скорее всего, вы будете намного меньше нервничать. Это определенно лучше, чем забиваться всю ночь, бросать спать и спешить с одышкой в ​​класс! Если вы так долго ждали, вероятно, вам стоит понервничать! Вот несколько полезных советов для продуктивного исследования:

    • Узнайте как можно больше о формате и ожиданиях от экзамена
    • Составьте и соблюдайте организованный график обучения на раннем этапе
    • Делайте хорошие заметки
    • Сосредоточьтесь на успехе, а не на прошлых или ожидаемых неудачах
    • Будьте честны и реалистичны с об ожиданиях
    • Практика
    • Не переучивайся

    Практикуйте спокойствие

    Как и многое в жизни, некоторым людям легче достичь спокойствия, чем другим, приложив немного усилий.Если вы один из тех людей, для которых жизнь не течет естественным образом, вам нужно потренироваться успокаивать нервы, прежде чем сдавать большой экзамен. Вот несколько (иногда удивительных) успокаивающих приемов для успокоения предтестовых нервов:

    • Баночки с блестками
    • Пройдите несколько лабиринтов
    • Прокатитесь ногами по мячу для гольфа
    • Цветные мандалы
    • Скрутите
    • Посмотрите снаружи
    • Посмотрите в калейдоскоп
    • Спины
    • Прыжки

    Достаточно спать

    Это еще один очевидный вопрос, не так ли? Всем известно, что сон — это не только условие академической успеваемости, но и хорошее здоровье.Недавнее исследование показывает, что подавляющее большинство студентов колледжей регулярно не могут высыпаться. Недостаток сна несет в себе ряд негативных симптомов, включая депрессию, снижение приветливости, проблемы с памятью, снижение навыков критического мышления, а также беспокойство и нервозность . Сонный ученик — более бедный и более тревожный ученик. Источники предполагают, что студенты колледжей должны стараться спать минимум 7-8 часов каждую ночь, чтобы поддерживать хорошее здоровье и успокаивать нервы.

    SEE: Важность хорошего ночного сна для максимальных возможностей обучения

    Примите ванну с английской солью

    Сама по себе теплая ванна облегчает повседневное бремя жизни. А когда в смесь добавляется английская соль, эмоции усиливаются, а тревога уходит. При тревожном состоянии перед экзаменом лучше всего подойдет ванна с английской солью. Соль Эпсома содержит сульфат магния, который помогает повысить чувство спокойствия и расслабления. Таким образом, магний может всасываться через кожу.Сульфат в соли может помочь при боли и воспалении. Было показано, что ванны с английской солью уменьшают стресс и беспокойство, снижают кровяное давление и облегчают незначительные боли. Ароматерапию также можно комбинировать с массажем, нанося эфирные масла и ароматы массажными движениями непосредственно на кожу.

    Сделать ароматерапию

    Наука не дала окончательных доказательств эффективности ароматерапии. Однако многие недавние исследования показали тесную связь между ароматерапией и снижением уровня стресса и беспокойства.Ароматерапию можно использовать в различных целях, таких как ингаляционные, местные и даже пероральные. Самый популярный метод ароматерапии — вдыхание эфирных масел, которые часто сочетаются с натуральными ароматами. Исследования показывают, что в течение более длительного периода времени ароматерапия оказывается наиболее эффективной. Если вы нервничаете из-за экзаменов и хотите уменьшить стресс и беспокойство, ароматерапия — это проверенный временем способ достичь большего спокойствия. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных и популярных эфирных масел и ароматерапевтических ароматов:

    • Лаванда
    • Лимон или юдзу
    • Бергамот
    • Иланг-иланг
    • Мускатный шалфей
    • Жасмин

    Практикуйте глубокое дыхание

    Дыхание полезно для здоровья! Здесь не шокирует! Однако слишком часто стресс вызывает беспокойство и нервозность, которые влияют на наше дыхание.Со временем это, кажется, усиливает чувство тревоги и нервозности. Экзаменационные нервы также могут иметь такой эффект. При управлении стрессовыми ситуациями важно помнить о дыхании. Исследования показывают, что глубокое медленное дыхание может помочь справиться с нервными окончаниями и избежать панических атак. Вот довольно классная страница с полезными советами по дыхательным упражнениям, которые могут помочь справиться с «тревожностью перед экзаменом».

    Растяжка для расслабления

    Многие традиции по всему миру разработали очень специфические формы растяжки в контексте медитации, молитвы и / или расслабления.Исследователи в нескольких исследованиях (например, здесь и здесь) показали, что растяжка может помочь уменьшить стресс и чувство тревоги и нервозности. Здесь можно найти полезную веб-страницу с инструкциями по технике растяжки. Итак, если у вас начинается нервный приступ во время предстоящего теста, немного разогрейтесь, а затем растяните мышцы, чтобы нервы вернулись в норму.

    Хорошая осанка важна для управления тревожностью

    Все помнят своих учителей или опекунов, которые напоминали им «сидеть прямо».Хотя мотивы, скорее всего, были больше связаны с внешним видом или озабоченностью по поводу долгосрочных последствий плохой осанки, оказывается, что они были правы, прося хорошей осанки. Недавние исследования показали связь между хорошей осанкой и привычками дыхания, а также их отношение к управлению тревожностью. Из-за плохой осанки легкие не могут расширяться во время дыхания. Это приводит к тому, что дыхание становится более поверхностным и более частым. Поверхностное учащенное дыхание может вызвать рефлекс «бей или беги», что важно в экстренных ситуациях.Однако постоянное пребывание в аварийном режиме из-за плохой осанки, безусловно, не приносит пользы. Помимо взаимосвязи между осанкой, дыханием и нервозностью, хорошая осанка может повлиять на самоощущение и отношение к себе. В некотором смысле хорошая осанка выражает хорошую самооценку. Кажется, что это внешнее выражение отражается на внутренней личности, помогая им внутренне верить в то, что выражается внешне. Если вы испытываете беспокойство перед экзаменом, быстро проверьте свою осанку. Возможно, вы обнаружите, что изменение осанки помогает снизить нервозность.

    СМОТРЕТЬ: Боль в спине? Советы и уловки, чтобы облегчить время онлайн-студента за компьютером

    Выпейте чашку чая

    Чай был частью человеческой культуры и религии на протяжении тысячелетий. Он даже сыграл значительную, хотя и косвенную, роль в основании Соединенных Штатов в Бостонском чаепитии. Но знаете ли вы, что некоторые чаи могут помочь уменьшить беспокойство, стресс и нервозность? Чашка горячего чая поможет успокоить нервы, измученные учебой и тревогой перед экзаменами.Теплота жидкости, процесс питья пациентом и действие самого чая работают вместе, чтобы успокоить настроение каждого испытуемого. Есть несколько видов чая, которые помогают успокоить стресс. Есть несколько брендов чая, созданных для усиления ощущения расслабления и спокойствия. Ниже приводится список наиболее известных успокаивающих чаев (один из ключей — избегать разновидностей с кофеином):

    • Чай с перечной мятой
    • Чай с ромашкой
    • Чай с лимонной мятой
    • Чай Passion Flower
    • Зеленый чай
    • Розовый чай

    Массаж рук может помочь вам расслабиться

    Исследования установили тесную связь между уменьшением стресса и беспокойства и массажем.Так как посещение квалифицированного массажиста — не всегда готовый вариант, ручной массаж можно проводить самостоятельно или с помощью друга. Руки учеников много работают с клавиатурой и ручками. Такая нагрузка создает напряжение в руке. Тогда напряжение может распространиться на все тело. Ручной массаж может быть быстрым, недорогим и простым способом успокоить нервную дрожь.

    Глубоко вздохнул

    Эксперты в области здравоохранения давно рекомендовали глубокое дыхание, чтобы уменьшить чувство тревоги и нервозности.Медленное дыхание традиционно было способом успокоиться. Недавние исследования показали, что контролируемый вздох в сочетании с медленным дыханием может быстро снять напряжение в области груди и шеи. Учащенное дыхание запускает центр «возбуждения» в мозгу, который контролирует систему экстренного реагирования организма. Медленное дыхание отключает эти механизмы реакции. По данным одного сайта, вздохов:

    • Мгновенно снижает напряжение за счет повышения уровня углекислого газа в крови
    • Прерывает мысли, вызывающие напряжение и нервозность
    • Заостряет наше внимание на другом месте

    Уменьшение веса исследования с помощью флотационной терапии

    Чувствуете, что экзамены давят на вас? Некоторое время в плавучей трубе может улучшить ваше настроение.По мнению его сторонников, флотация может снизить стресс. Сообщается, что флотационная терапия с использованием английской соли и воды в больших количествах усиливает чувство покоя и спокойствия. Флотация может заменить недосыпание. Флотация также способствует более глубокому медитативному состоянию и высвобождает здоровые эндорфины, которые успокаивают усиленные нервы.

    Практика расслабления мышц

    Расслабление мышц — эффективный способ успокоить нервы при экзамене. Беспокойство часто связано с усилением мышечного напряжения.Такое напряжение имеет тенденцию усиливать умственное напряжение. Комбинированное действие мышечного и умственного напряжения может вызвать чувство повышенного стресса и нервозности. Хотя студенты колледжа не могут полностью избавиться от тревожности перед тестами, техники расслабления мышц помогают снизить общий стресс и нервозность. Этот сайт предоставляет полезную информацию о том, почему мышечное напряжение и расслабление связаны со стрессом и тревогой. На этом сайте есть ссылки на то, как использовать техники расслабления мышц.

    Думай и говори о себе положительно

    Этот метод релаксации является аспектом более широкого метода релаксации, называемого «аутосуггестивной» или «аутогенной» терапией.Ключ к этой технике — снять или уменьшить нервозность и стресс, повернувшись внутрь. Этот поворот внутрь дает «пространство» для самооценки и открытий. С помощью внутренних «речевых» упражнений человек сосредотачивается на определенных частях тела или аспектах своей личности. Целью этой техники является использование упражнений для повышения чувства собственного достоинства и повышения уверенности в себе. Исследования показывают, что этот метод также глубоко влияет на состояние и состояние организма. Повышая уверенность в себе и снижая стрессовые состояния организма, аутосуггестивная терапия может быть мощным и эффективным способом успокоить нервы во время тестирования.

    Слушайте успокаивающую музыку

    Наука показала, как определенные виды музыки оказывают сильное воздействие на животных и растения. Это справедливо и для людей. Ряд недавних исследований показывают, что музыкальные формы сильно влияют на психологические состояния, такие как тревога, депрессия, нервозность. Если вы чувствуете, что слишком напрягаетесь перед экзаменом, включите успокаивающую музыку. Это может помочь расслабиться за счет замедления сердечного ритма, снижения артериального давления и даже снижения уровня вырабатываемых естественным путем гормонов стресса.Наука и здравый смысл показали, что музыка сильно связана с эмоциями. Правильная музыка может быть лучшим лекарством, чтобы обрести покой и умиротворение перед экзаменом. Многие предложения по музыке для снятия стресса можно легко найти в Интернете.

    Упражнения для уменьшения беспокойства и успокоения нервов

    Как и некоторые другие способы контролировать нервозность во время экзамена, этот вариант, вероятно, потребует некоторых долгосрочных обязательств. Исследования показали, что между регулярными физическими упражнениями и чувством благополучия и здоровья существует тесная связь, которая снижает тревожность и помогает справиться со стрессом.Было доказано, что упражнения вызывают высвобождение эндорфинов, вызывающих «хорошее самочувствие». Наряду с химическим эффектом, упражнения помогают отвлечься от других забот, включая предстоящее большое испытание. Упражнения также помогают повысить уверенность в себе, способствуют большему социальному взаимодействию и предоставляют здоровые способы справиться со стрессами студенческой жизни. Вот некоторые из наиболее часто рекомендуемых форм упражнений:

    • Ходьба
    • Бег
    • Езда на велосипеде
    • Плавание
    • Танцы

    СМ.: 10 преимуществ йоги и перерывов на упражнения во время учебы

    Молитесь и / или медитируйте, чтобы успокоить нервы

    Молитва как метод восстановления нервной системы перед экзаменом подойдет далеко не всем.Если вы религиозный, духовный или верующий человек, было показано, что молитва весьма эффективна для усиления чувства спокойствия и умиротворения. (Иногда молитва также может усилить стресс и беспокойство.) Если молитва не для вас, медитация может вызвать подобные состояния ума, которые могут уменьшить беспокойство и нервозность. (Некоторые исследования показывают, что молитва имеет более сильную корреляцию со снижением чувства тревоги, чем нерелигиозная медитация. В других исследованиях сообщается, что и молитва, и медитация дают аналогичные результаты.В общем, если вы нервничаете, может быть полезно притормозить, собраться с мыслями и помолиться.

    Сохранить перспективу

    Если вы слишком беспокоитесь или нервничаете по поводу экзамена, скорее всего, вы немного потеряли перспективу. Есть жизнь после большого испытания. Жизнь — это больше, чем успех учебы. Это правда, что успех в колледже во многом зависит от того, как вы сдадите экзамены, и успех в колледже так важен для получения хорошей работы. Однако одно испытание почти никогда не сделает и не сломает вашу карьеру в колледже.Хорошее здоровье и привычки к учебе укрепят уверенность в себе перед серьезными экзаменами, а разумные ожидания помогут нам не слишком сильно давить на себя. Так что упростите задачу, проявите терпение и сделайте все, что в ваших силах!

    Страница не найдена

    Найдите свою степень! Выберите уровень степениВыберите степень Ассоциированная степень бакалавраМагистратураДокторские курсыВыберите категориюВыберите категориюИскусство и дизайнБизнес и менеджментКомпьютеры и технологииКриминальное правосудие и юриспруденцияОбразование & EngineeringTrades & CareersSelect SubjectSelect SubjectAnimationArt & Art HistoryCreative / DesignFashionFilmGame интерьераГрафический ДизайнИнтерьер DesignLandscape ArchitectureMultimedia DesignPhotographyVisual CommunicationsWeb DesignAccountingBusiness AdministrationBusiness IntelligenceEconomicsEntertainment ManagementEntrepreneurshipFinanceForensic AccountingHospitality ManagementHotel & Restaurant ManagementHuman ResourcesInternational BusinessInternet MarketingLogisticsManagementManagement информация SystemsMarketingNon-Profit ManagementOrganizational LeadershipProject ManagementPublic отношений Типы onsReal EstateRetail & Sales ManagementRisk ManagementSmall BusinessSports ManagementSupply Chain & LogisticsTaxationTraining & DevelopmentComputer EngineeringComputer ForensicsComputer ProgrammingComputer ScienceDatabase ManagementInformation системы безопасностьИнформационная TechnologyInternet SecurityMobile DevelopmentNetwork AdministrationNetwork SecuritySoftware EngineeringWeb DevelopmentCorrectionsCrime Сцена InvestigationCriminal JusticeCriminologyCyber ​​SecurityForensic ScienceHomeland SecurityLaw EnforcementLegal StudiesParalegalPublic безопасности AdministrationAdult Образование / LearningChild DevelopmentCoachingCurriculum & InstructionEarly Детство EducationEducationEducational РекторатУчебный CounselingEducational LeadershipEducational TechnologyElementary EducationEnglish Изучение языкаВысшее образованиеОбразование K-12Библиотечное делоМатематическое образованиеМузыкальное образованиеОнлайн-преподаваниеЧтение и грамотностьСпециальное образованиеЛицензия учителяАнтропологияСвязьАнглийскийОбщие исследованияGe ographyHistoryHuman & Family DevelopmentJournalismLiberal ArtsMedia CommunicationsMinistryMusicPolitical SciencePublic AdministrationPublic PolicySocial ScienceSocial WorkSociologyTheologyWritingDental AssistanceEmergency ManagementGerontologyHealth EducationHealth InformaticsHealth ScienceHealth ServicesHealthcare AdministrationHealthcare ManagementHuman ServicesMedical AssistingMedical CodingMedical Офис AdministrationNurse Практики (RN обязательно) Nursing (RN требуется) сестринское образование (RN Обязательный) Питательная SciencesPharmacyPublic HealthRN к BSN (RN требуется) Спорт МедицинаСпортивная медицина / физиотерапияВетеринарияРентгенологНаркотики и восстановлениеПоведенческая психологияДетская и подростковая психологияКонсультацииПедагогическая психологияСемейное консультированиеСудебная психологияОрганизационная психологияПсихологияАэронавтика / авиацияБиомедицинская инженерияЭлектронная инженерияЭлектроэнергетикаМенеджмент инжиниринга l ИнжинирингМеханический инжинирингАвтомобильСтроительствоУправление строительствомКулинарный техник-электрикПожарное делоОтопление / охлаждениеТехнологииТорговля

    AD

    Онлайн-центр.com — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

    Страница не найдена

    Найдите свою степень! Выберите уровень обученияВыберите степеньВыберите степень бакалавра бакалавра докторантурыБез дипломаСертификат / дипломСертификаты высшего образованияВыберите категориюВыберите категориюИскусство и дизайнБизнес и менеджментКомпьютеры и технологииКриминальное правосудие и юриспруденция CounselingScience & EngineeringTrades & CareersSelect SubjectSelect SubjectAnimationArt & Art HistoryCreative / DesignFashionFilmGame интерьераГрафический ДизайнИнтерьер DesignLandscape ArchitectureMultimedia DesignPhotographyVisual CommunicationsWeb DesignAccountingBusiness AdministrationBusiness IntelligenceEconomicsEntertainment ManagementEntrepreneurshipFinanceForensic AccountingHospitality ManagementHotel & Restaurant ManagementHuman ResourcesInternational BusinessInternet MarketingLogisticsManagementManagement информация SystemsMarketingNon-Profit ManagementOrganizational LeadershipProject ManagementPublic RelationsReal EstateRetail & Sales ManagementRisk ManagementSmall BusinessSports ManagementSupply Chain & LogisticsTaxationTraining & DevelopmentComputer EngineeringComputer ForensicsComputer ProgrammingComputer ScienceDatabase ManagementInformation системы безопасностьИнформационная TechnologyInternet SecurityMobile DevelopmentNetwork AdministrationNetwork SecuritySoftware EngineeringWeb DevelopmentCorrectionsCrime Сцена InvestigationCriminal JusticeCriminologyCyber ​​SecurityForensic ScienceHomeland SecurityLaw EnforcementLegal StudiesParalegalPublic безопасности AdministrationAdult Образование / LearningChild DevelopmentCoachingCurriculum & InstructionEarly Детство EducationEducationEducational РекторатУчебный CounselingEducational LeadershipEducational TechnologyElementary EducationEnglish Изучение языкаВысшее образованиеОбразование K-12Библиотечное делоМатематическое образованиеМузыкальное образованиеОнлайн-обучениеЧтение и грамотностьСпециальное образованиеЛицензия учителяАнтропологияСвязьАнглийскийGeneral St udiesGeographyHistoryHuman & Family DevelopmentJournalismLiberal ArtsMedia CommunicationsMinistryMusicPolitical SciencePublic AdministrationPublic PolicySocial ScienceSocial WorkSociologyTheologyWritingDental AssistanceEmergency ManagementGerontologyHealth EducationHealth InformaticsHealth ScienceHealth ServicesHealthcare AdministrationHealthcare ManagementHuman ServicesMedical AssistingMedical CodingMedical Офис AdministrationNurse Практики (RN обязательно) Nursing (RN требуется) сестринское образование (RN Обязательный) Питательная SciencesPharmacyPublic HealthRN к BSN (RN требуется) Спорт МедицинаСпортивная медицина / физиотерапияВетеринарияРентгенологНаркотики и восстановлениеПоведенческая психологияДетская и подростковая психологияКонсультацииПедагогическая психологияСемейное консультированиеСудебная психологияОрганизационная психологияПсихологияАэронавтика / авиацияБиомедицинская инженерияЭлектронная инженерияЭлектроэнергетикаМенеджмент инжиниринга Промышленное машиностроениеМеханическое машиностроениеАвтомобильСтолярное делоУправление строительствомКулинарный техник-электрикПожароведениеОтопление / охлаждениеТехнологииTrades

    AD

    Onlineschoolscenter.com — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

    5 стратегий, которые делают тревожность теста неактуальной (даже для выпускных экзаменов)

    Тревога в день экзамена может заставить вас почувствовать себя одиноким в пустыне.

    Вы можете чувствовать себя пойманным в ловушку собственного разума, опасаясь, что один неверный ответ может разрушить ваш семестр (или будущую карьеру.) Следующее, что вы знаете, ваш разум заблудился так далеко, что вам удалось ответить только на пару вопросов. Между тем часы идут все быстрее и быстрее.

    Если это звучит знакомо, вы далеко не единственный. В своей книге « Тревога в школах » профессор психологии Джеррелл Кэссиди отмечает, что от 25 до 40 процентов студентов в той или иной степени испытывают тревожность при тестировании.

    Одной мысли о том, что четверть вашего класса тоже беспокоит, может быть достаточно, чтобы вас успокоить.Мы поговорим об этом позже.

    Причиной тестового беспокойства может быть любое сочетание культурных, генетических или поведенческих факторов. К счастью, человеческий мозг — один из самых адаптируемых механизмов в мире. Может показаться, что это не так в пылу битвы, но в день испытаний можно почувствовать себя спокойным и даже возбужденным.

    В этом посте будут описаны 5 стратегий, которые я усвоил за долгие годы и которые могут помочь уменьшить испытываемое вами беспокойство перед экзаменом, независимо от его разнообразия.

    Измените свое личное определение беспокойства

    Если вы посмотрите Олимпийские игры или другие известные спортивные соревнования, вы заметите, что репортеры всегда задают участникам один и тот же вопрос во время интервью: «Вы нервничали?»

    В 99% случаев он или она ответят, говоря что-то вроде: «Нет, я был взволнован».

    Как такое может быть? Эти элитные спортсмены выступают на мировой арене, зачастую ставя на карту средства к существованию. Как указывает Саймон Синек, это связано с тем, как они интерпретируют физические и умственные стимулы.

    Найдите минутку, чтобы рассмотреть признаки беспокойства: учащенное сердцебиение, потные ладони, бабочки и так далее. Теперь рассмотрим признаки возбуждения: учащенное сердцебиение, потные ладони и бабочки. Они неотличимы.

    Спортсмены, намеренно или случайно, тренировались за годы практики, чтобы воспринимать нервы как возбуждение.

    Итак, в следующий раз, когда вы начнете испытывать «беспокойство» перед экзаменом, напомните себе: это захватывающе.

    Вы удивитесь, насколько эффективна эта тактика — поверьте мне.

    Готовься, и класс позаботится о себе

    Когда Билл Уолш занял пост главного тренера San Francisco 49ers, его работа была для него вырезана. До его приезда организация пережила несколько досадно плохих сезонов, и в результате СМИ, фанаты и даже некоторые игроки ожидали, что 49ers проиграют.

    Так было до тех пор, пока Уолш не реализовал новую философию.

    Вместо того, чтобы ставить долгосрочные цели, такие как победа в Суперкубке, Уолш каждый день уделял первоочередное внимание мельчайшим деталям: правильное ношение формы, выполнение упражнений с точностью до дюйма, здоровое питание и адекватный отдых.

    Если бы игроки могли делать эти мелочи каждый божий день, счет в игре сам позаботился бы о .

    Между философией коучинга Уолша и подготовкой к экзаменам есть сильные параллели. Повышение уверенности в себе в классе начинается задолго до дня экзамена. Это означает заботиться о мелочах: ​​делать заметки на каждом занятии и последовательно пересматривать материал вместо зубрежки за ночь перед экзаменом.

    Комплексный эффект этого медленного, устойчивого препарата — уверенность в том, что вам нужно отогнать нервы в день теста.

    Оборотная сторона тщательной подготовки очевидна: это требует много времени, особенно для студентов колледжей, которые совмещают несколько уроков, работу и внеклассные занятия. Главное — найти такой уровень подготовки, который вы сможете выдержать, не перегружая себя.

    Затем, в день тестирования, подумайте: «Я подготовился как можно лучше; теперь оценка сама о себе позаботится ».

    Расслабьтесь и дышите

    Многие из нас (включая меня) не дышат так, как люди на самом деле предназначены для дыхания.Правильный способ дышать — использовать диафрагму (мышцу под легкими) для расширения живота. Вместо этого мы делаем короткие неглубокие вдохи грудью, что ограничивает потребление кислорода.

    Если не контролировать этот тип дыхания, он может вызвать бесконечный цикл стресса: мы чувствуем напряжение, поэтому дышим неглубоко. Эти поверхностные вдохи вызывают большее напряжение, и так далее, и так далее, пока вы не будете постоянно находиться в низкоуровневом состоянии тревоги. Излишне говорить, что это не идеально, когда вы пытаетесь вспомнить материал с прошлой недели или написать эссе на месте.

    Однако глубокое дыхание с помощью диафрагмы имеет множество преимуществ, включая снижение артериального давления и расслабление мышц. Однако этот метод может не только успокоить вас. Это также может улучшить когнитивные функции. Исследование, проведенное в 2016 году журналом The Journal of Neuroscience , обнаружило прямую связь между правильным дыханием и способностью быстрее вспоминать и распознавать объекты.

    Это может показаться упрощением, но дыхание может быть разницей между прохождением и провалом теста.

    Активировать Tunnel Vision

    Звучит знакомо?

    Примерно через 15 минут после начала экзамена вы поднимаете взгляд и видите, как кто-то сдает свой тест и выходит из комнаты, сияя уверенностью. Вы оглядываетесь на свой собственный тест и замечаете, что даже не прошли первую страницу.

    Естественный инстинкт здесь — паника: Должен ли я быть дальше? Как он / она может уже закончить? Интересно, как далеко продвинулся остальной класс.

    Если вы поймали себя в этой ловушке мыслей, важно запомнить две вещи:

    1. Даже если весь урок закончится раньше вас, это не повлияет на вашу способность хорошо сдать экзамен.
    2. Уделять внимание чему-либо, кроме собственного теста, — пустая трата времени и энергии.

    Это может быть сложно запомнить, особенно для конкурентоспособных студентов, но напоминание себе, что , ваш тест — единственный, который имеет значение, освобождает.

    Здесь не нужно торопиться: читайте внимательно, позвольте себе все осмыслить, пропускайте все, если вы застряли, и работайте в своем собственном темпе. Самый умный ребенок в комнате — не тот, кто сдает экзамен первым (конечно, не тот, кто набирает наивысший балл.)

    Я знаю, что кажется, что все наблюдают за вашими движениями пера с помощью прожектора, но я обещаю, что это не так. Оставайтесь на своей полосе.

    Измените свое видение

    Простое понимание того, какое место отдельный тест занимает в общей схеме вашей жизни, может быть наиболее эффективной тактикой для минимизации тревожности при тестировании.

    Найдите минутку, чтобы подумать, насколько важен тест: если ваша степень или поступление в аспирантуру не соответствует одному тесту, скорее всего, вы сможете компенсировать любые потери из-за невысокой производительности.

    Я провалил свою изрядную долю тестов в колледже, но ни один из них не повлиял отрицательно на то положение, в котором я сейчас нахожусь (и я даже не помню свои результаты тестов, были они хорошими или плохими). ​​

    Конечно, вы хотите получать хорошие оценки, но важнее то, что вы на самом деле выучите и сохраните, а также опыт и отношения, которые вы строите вне класса.

    Как вы, возможно, слышали в этом интервью с Тони Стаблбайном, многие компании в наши дни совершенно не заботятся о вашем среднем балле.Некоторые даже не хотят видеть резюме — они предпочитают портфолио или отзывы.

    Означает ли это, что вы можете расслабиться и поиграть в Fortnite 78 часов вместо того, чтобы готовиться к тестам? Возможно нет. Но это действительно означает, что, пока вы работаете вне класса, результаты тестов не являются решающим фактором вашего будущего.

    Теперь иди покорите мир (и свой тест)

    Выполнив эти советы, вы сможете пройти тестирование без стресса.Просто помните: дышите и контролируйте то, что вы можете контролировать. Самое главное, напомните себе, что ни один тест не определяет вас как студента или человека.

    10 надежных способов успокоить нервы перед большим испытанием

    Вы усердно готовитесь к этому надоедливому главному экзамену, как если бы от него зависела ваша жизнь. И после того, что казалось вечностью, наконец-то настало это большое испытание! Но вот проблема: хотя вам удалось провести несколько ночей, вы все равно чувствуете себя неподготовленным или даже тревожным.

    Знаете ли вы, что тревога как реакция — совершенно нормальное явление? Учитывая время и усилия, которые вы потратили на важный экзаменационный день, вы можете почувствовать предэкзаменационную дрожь.Эксперты называют этот эпизод сильного, нервирующего страха перед экзаменом или во время него «тестовой тревогой», с которой, если с ней справиться терпеливо, не должно быть ничего страшного.

    Как правило, студенты могут испытывать два разных типа тревожности при тестировании: слабую тревогу и высокую тревогу. Студент, который испытывает слабое беспокойство перед экзаменом, не теряет сосредоточенности и по-прежнему совершенно спокойно относится к своим мыслям. С другой стороны, тот, кто страдает от сильного беспокойства, сразу же испытывает тревожную реакцию на экзамен.Эта эмоция контрпродуктивна и часто приводит к панике и бегству от реальности. В конце концов, тревога перед тестами может быть мотивационной, если вы держите эмоции под контролем.

    Но кто хочет беспокоиться? Есть ли способы полностью успокоить нервы перед большим испытанием? Здесь мы составили надежный список проверенных способов сделать именно это. Используйте эти переходы по страницам для дальнейшего изучения!

    Переориентируйте свою энергию

    Напряжение перед этим серьезным экзаменом никоим образом не способствует вашему чувству спокойствия.Вы можете либо столкнуться с этим лицом к лицу, либо игнорировать его столько, сколько сможете, но он ударит вас прямо в живот, нравится вам это или нет. Если вы считаете, что бессильны противостоять давлению, чтобы сдать экзамен, подумайте о том, чтобы перенаправить свою энергию на что-то, что подпитывает вашу волю к учебе. Вспомните старую пословицу «Вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком».

    Прежде всего, уберите это устройство! Будем честны; мы стали более привязанными к нашим устройствам, чем когда-либо прежде.Это правда, что наш телефон почти как продолжение нас самих, поскольку он содержит все наши связи. В этом глючном ноутбуке есть все, над чем мы упорно работали все эти годы в университете. Однако, если вы сопротивляетесь проверке своих социальных сетей на этих устройствах, не ожидайте, что закончите учебу вовремя — или выполните какое-либо задание в этом отношении! Не застревайте в эпицентре этого безумия, связанного с гаджетами.

    Вот в чем дело: если вы можете посвящать 1-2 часа в день чисто учебе, вы будете на правильном пути.Хотя говорят, что у людей в наши дни короткая продолжительность концентрации внимания, исследования доказывают обратное. Фактически, исследования говорят, что разум способен полностью сосредоточиться на срок до 2 часов в день. Если вы жаворонок, посвятите учебе не менее двух часов. Если вы сова, отправляйтесь на нее ночью! Важно, чтобы вы использовали самое творческое и наиболее мотивированное время дня, чтобы сосредоточиться на текущей задаче: подготовке к этому важному тесту!

    Исследование впереди

    Итак, вы успешно прошли школу и колледж и думали, что аспирантура будет столь же легкой.Короче говоря, это совершенно другая, еще более жестокая игра с мячом, которая сказывается на вас, но уже слишком поздно возвращаться! По правде говоря, аспирантура намного сложнее, чем средняя школа и колледж вместе взятые. Это требует вашего 100% все время, особенно во время викторин и экзаменов. На этот раз вы не можете просто летать; вам нужно прийти на занятия подготовленными.

    После более чем десятилетнего обучения вы, вероятно, думаете, что поняли эту вещь. Вы выработали учебу, которая работала на вас и, очевидно, помогала в достижении ваших целей.Но если есть что-то, что вы никогда не должны принимать как должное, то это готовится. Забегая вперед, вы сможете лучше понять свои уроки.

    Вызов из памяти лучше всего работает, когда информация повторяется несколько раз. Вы не можете рассчитывать на то, что, например, в Управленческий учет запомните весь урок мгновенно. Посвятить достаточно времени изучению плана курса до начала занятия или экзамена — это лучший и наиболее проверенный прием и, вероятно, самый старый в книге.

    Не забивать

    Когда мы подвергаемся сильному стрессу, наш организм реагирует по-разному. У нас учащается пульс, мы сильно потеем или у нас нечеткое зрение, что указывает на то, что мы в беде. Знаете ли вы, что примерно через 20 минут после приступа стресса воспоминания значительно ухудшаются? Это основная причина, по которой зубрежка никогда не помогает.

    Вы правильно прочитали. Учеба в последнюю минуту, возможно, и спасла вас в прошлом, но в долгосрочной перспективе она принесет больше вреда, чем пользы.Ваш мозг может уловить так много всего за короткий промежуток времени, и чрезмерный стресс не поможет. В худшем случае это может даже привести к необратимому повреждению рецепторов вашей памяти, не позволяя вам вспомнить что-либо вообще. Получение информации зависит от того, насколько хорошо развита ваша память, и важно воздерживаться от стресса, чтобы ваш мозг оставался здоровым.

    Если вы собираетесь сдать экзамен по принципу «сделай или умри», на котором нужно сосредоточиться, составьте расписание и никогда не отклоняйтесь от него. Никогда не бывает достаточно тащить всю ночь напролет; вам необходимо постоянно находить время в своей повседневной и еженедельной рутине для изучения и повторения.В конечном итоге все сводится к стратегии, которая работает на вас.

    Ешь и пей хорошо

    Действительно ли прием пищи влияет на успеваемость учащегося во время экзамена? Видно так. Это заставляет нас дважды подумать, прежде чем перекусить куриными наггетсами из фаст-фуда и гамбургерами королевского размера.

    Само собой разумеется, что сбалансированная диета сохраняет наше здоровье, но для аспиранта, который собирается сдать серьезный экзамен, здоровое питание помогает сохранять концентрацию. Помните, что нельзя пропускать ни одного приема пищи не только из-за очевидной питательной ценности, но и во избежание резкого падения уровня сахара в крови.Вы точно этого не хотите, особенно перед этим большим испытанием!

    Во время экзамена представьте, что ваш мозг бежит марафон. Все мы знаем, что марафонцам нужна выносливость, чтобы финишировать в гонке. Здоровое питание во время экзамена, который является напряженным для мозга временем, важно для повышения умственной активности от начала до конца.

    Также убедитесь, что вы съели здоровую пищу перед экзаменом, но ешьте не менее чем за три часа до сна. Мы не хотим, чтобы этот ужин мешал вам спать.И, конечно же, позавтракайте! Мы никогда не сможем это подчеркнуть: не пропускайте завтрак в день экзамена! Исследования показывают, что те, кто завтракает, лучше подготовлены к тестам. Обязательно включайте в свой рацион углеводы с медленным высвобождением и рыбу с высоким содержанием жиров Омега-3.

    Попробуйте ароматерапию

    История ароматерапии восходит к Древней Греции. Во времена китайской цивилизации ароматерапия использовалась как усилитель настроения. Египтяне разработали дистилляционные машины, которые использовались для извлечения эфирных масел из различных растений, используемых для бальзамирования мертвых.

    Сегодня лучшие виды ароматерапии считаются роскошным удовольствием, доступным лишь немногим. Хорошая новость заключается в том, что существует множество экономичных способов действительно насладиться успокаивающим действием эфирных масел. Помимо лечебных целей, одно из его многочисленных чудес — это его влияние на внимание и концентрацию. Немногое из этого имеет большое значение.

    Нанесите несколько капель масла мяты перечной превратит всю вашу комнату в спокойное и успокаивающее место для многочасовых напряженных занятий.Это недорогой и мятный способ улучшить память, концентрацию внимания и настроение. Это поможет вам оставаться сосредоточенным, бдительным и бодрым. Расслабляющая обстановка увеличивает скорость удержания мозга, поэтому вы обязательно запомните записку для этого большого теста.

    Розмарин и шалфей делают свою работу. Эти травы не только придают воздуху свежий запах, но и улучшают концентрацию внимания. Забудьте о жгучем шалфе для изображения фильмов о колдовстве это лайфхак, подходящий для таких аспирантов, как вы!

    Сон

    Нет лучшего способа подготовиться к экзамену, чем хорошо выспаться.Это проверенный способ успешно пройти тест. Однако студенты, как правило, тратят сон на дополнительное учебное время, что не совсем хорошая идея.

    Жертвовать сном вредно для вашего мозга. Это может позволить вам закончить оставшиеся несколько сотен страниц заданий по чтению, но это повлияет на вашу память и приведет к снижению производительности. Исследование показало, что чем больше времени мы проводим без сна, тем слабее становится наша память. Если мы заставляем себя бодрствовать, когда мы должны спать, нейроны в нашем мозгу насыщаются.Это приводит к снижению запоминания и заставляет мозг работать с перегрузкой. Сон перед большим испытанием, чтобы позволить нейронам в вашем мозгу восстановиться и сформировать новые связи.

    Помимо обновленного чувства мотивации и энергии, сон улучшает работу мозга. И когда вам нужно, чтобы ваш мозг работал наилучшим образом? Конечно, в день экзамена! Так что вперед, выспитесь заслуженно.

    Оставаться под контролем

    Не позволяйте тестовой тревоге овладеть вами.Хотя это совершенно нормально — чувствовать стресс в ожидании этого серьезного экзамена, для вас никогда не нормально терять контроль.

    Конкурентоспособная система образования заставляет учащихся воспринимать развлекательные мероприятия как пустую трату времени. Общественные ожидания преуспевают, и студенты вынуждены преуспевать. Это не оставляет им выхода, чтобы снять стресс и пообщаться. Стресс — неизбежное следствие этого чрезмерно преуспевающего и изоляционистского образа жизни студентов, особенно в аспирантуре.

    Да, стресс может подорвать успех, но контроль над ситуацией может изменить жизнь.Все мы знаем, что стресс глубоко укоренился в нашей психике. Никто не застрахован от ощущения этого. Но дело не в том, чтобы справиться со стрессом; Важно то, как реагирует на стресс ! Когда что-то кажется неправильным, вы всегда можете превратить негатив во что-то позитивное. Превратите это чувство тревоги в мотивацию работать лучше! Устойчивость — ключ к успеху в этом процессе. Легче сказать, чем сделать, но все начинается с постоянного размышления и высказывания положительных мыслей. Это ваши эмоции; это твоя работа — взять под контроль!

    Просмотрите свои заметки

    Создание индивидуальных заметок, вероятно, самый эффективный способ обучения.Ваши ценные записи могут спасти вас от провала экзамена! Важно, чтобы вы посвятили некоторое время написанию идей, которые легко приходят вам в голову. Делать заметки — это навык, которым вы обязательно овладеете в процессе учебы.

    Ведение заметок позволяет упорядочить ключевые идеи и концепции и сделать их легко доступными при подготовке к основному экзамену. Просмотрите свои записи перед экзаменом. Также не забудьте просмотреть прошлые экзамены (если таковые были) у того же профессора. Это позволит вам ознакомиться с типом теста, который вы собираетесь сдавать, что так же важно, как и точное знание того, что изучать.

    Листать заметки — это все равно что выполнять упражнение на запоминание. Не забывайте использовать такие техники запоминания, как карточки и мнемонику.

    Дыши

    Знаете ли вы, что три глубоких вдоха имеют большое значение? После долгих дней учебы и множества бессонных ночей постоянной борьбы со стрессом, связанным с учебой, просто дышите.

    Когда вы чувствуете беспокойство и подавленность, дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса.Уловка состоит в том, чтобы делать сознательное усилие, чтобы дышать медленно. Вздыхание также является отличной техникой рефлекса и дыхания, которая считается эффективным упражнением для легких. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и глубоко вздохните. Вы можете повторять этот метод столько раз, сколько вам нужно.

    Правильное дыхание — это самый быстрый способ успокоить нервы, расслабить тело, успокоить разум и взять под контроль свои эмоции — это всего лишь четыре вещи, которые вам понадобятся прямо перед экзаменом! К счастью, мы можем делать столько глубокого дыхания, сколько нам нужно, чтобы снять стресс!

    Сосредоточьтесь на текущей задаче

    Неизбежное наступило.Сегодня твой экзамен. Нет лучшего способа пройти этот тест, кроме FOCUS . Не забывайте о своем окружении, но полностью сосредоточьтесь на экзамене. Помните, вы так много потрудились, готовясь к этому дню, и вы не можете позволить все это пропасть зря! Дышите легко и спокойно вспомните все, что вы изучали. Вы готовы к успеху!

    Пока вы занимаетесь этим, напоминайте себе, что это всего лишь тест. Ваша оценка не будет определять вашу полную дееспособность как студента. Самое главное, ваша оценка не определяет того, кем вы являетесь.Пройдите или проиграйте, похлопайте себя по плечу за то, что вы пережили день — и за то, что сделали все возможное, чтобы подготовиться к нему.

    Как бы вы ни пытались скрыть или отрицать это, вы не можете не нервничать из-за экзамена — и вы можете чувствовать это так. Признайте и примите это чувство, делая то, что вы должны, чтобы пережить это.

    Удачи!

    Как сдать экзамен в ГАИ с первого раза: гайд от инспектора

    Разберем, как сдать экзамен в ГАИ с первого раза в 2019 году. Существуют ли какие-то хитрости, помогающие получить заветный пластик? Также рассмотрим самые значимые ошибки, допущение которых может стоить вам лишних нервных клеток.

    Что делать, если вы уже завалили экзамен (не сдали)? Представленные рекомендации дает начальник областного ГИБДД с 10 летним стажем в должности.

    как сдать экзамен в гаикак сдать экзамен в гаи

    Изменения в 2019 году в порядке проведения экзамена в ГИБДД

    В 2019 году были внесены поправки в закон, поэтому кандидаты в водители теперь сдают экзамены по новым правилам.

    • ГИБДД расширили перечень оснований для отказа в допуске к экзаменам. Например, если у автошколы нет заключения на момент приёма ученика, то ученику могут отказать в допуске к экзаменам.
    • ГИБДД дало разрешение на учебную езду по магистралям.
    • Отменена сдача на площадке и введен единый экзамен.
    • Для мотоциклов вводится возможность прием экзамена на участках дорог или территорий, ограниченных для движения иных транспортных средств и пешеходов. Возможно, что мотоциклистам предложат проехать по чему-то длиннее 20 метров.
    • Изменились сроки для пересдачи. Новые сроки: не позднее, чем через 30 дней для теории и не позднее 60 дней для практики.
    • Произошли изменения в ПДД по учебной езды. Устанавливаются термины «обучающий вождению» и «обучаемый вождению».
    • Иностранцы смогут сдавать экзамен не только по месту регистрации.

    Какие были изменения в 2018 году?

    • Стала возможной сдача экзамена в ГАИ по фактическому месту пребывания, а не по месту прописки, как было раньше.
    • К экзаменам теперь допускаются только люди, официально обучавшиеся в автошколе и оплачивавшие услуги инструктора.
    • К квалификации автоинструкторов тоже требования ужесточили: они должны быть не моложе 25 лет, иметь 5 лет стажа вождения, должную водительскую категорию и высшее образование.
    • Снизился минимальный возраст для кандидатов на права — теперь он составляет 16 лет вместо 18-ти. Правда для этого потребуется письменное согласие одного из родителей.
    • Также появилась возможность выбора автомобиля, на котором планируется сдавать экзамен — это может быть авто с механической коробкой или с автоматической. Здесь есть такой нюанс: если права получали на вождение транспортного средства с АКПП, то для вождения авто с МКПП придется получать еще один документ.
    • Еще в новых правилах указано, в какой срок после сдачи теоретического экзамена будут действительны его результаты. Теперь этот срок составляет 6 месяцев — в течение него возможно сдавать практику вождения в любом выбранном отделении ГИБДД.
    • Для инвалидов теперь возможна сдача на специально оборудованных авто.
    • Заявление на сдачу экзамена стало возможным оформить дистанционно — с помощью сайтов ГИБДД или Госуслуг.

    экзамен на права на компьютере в классе
    экзамен на права на компьютере в классе

    Какие документы пригодятся для сдачи экзамена

    Для получения водительских прав требуются следующие документы:

    1. Паспорт гражданина РФ.
    2. Заявление (можно отправить на электронную почту).
    3. Заключение о прохождении медкомиссии.
    4. Свидетельство об окончании автошколы.
    5. Если лицу, сдающему экзамен, не исполнилось 18 лет, необходимо письменное согласие родителей.
    6. Квитанция об оплате госпошлины (на экзамен брать не обязательно).

    Как проходит экзамен в ГАИ

    После завершения теоретического и практического обучения, которое обычно длится около 3-5 месяцев, можно приступать к процессу сдачи экзаменов.

    Экзамен в ГИБДД состоит из нескольких частей:

    1. Теоретическая часть. Включает в себя 20 вопросов. Если совершены ошибки, то за каждую дается по 5 дополнительных вопросов — в них ошибаться уже нельзя. Всего в теории допускается 2 ошибки, причем только в разных блоках. Теоретическая часть занимает 20 минут + по 5 минут на дополнительные вопросы при наличии ошибок.
    2. Практика вождения на автодроме. Выполняются 5 из 6-ти упражнений за 20 минут на специально отведенных и размеченных участках.
    3. Практика вождения в городских условиях. Испытуемый выезжает на автомобиле в город и четко следует инструкциям инспектора.

    Как сдать теорию в ГАИ с первого захода?

    Чтобы успешно сдать теорию на компьютере, да еще и с первого раза, необходимо подготовиться и изучить следующие направления:

    • Правила дорожного движения Российской Федерации.
    • Законы России, которые относятся к безопасности движения на дорогах.
    • Правила оказания первой медпомощи людям, попавшим в ДТП.
    • Правила допуска транспортного средства к эксплуатации.
    • Законы об ответственности водителей.
    • Основы безопасного вождения.

    Всего есть 40 билетов, текст которых нужно тщательнейшим образом выучить наизусть. Распределяются вопросы на различные темы случайным образом.

    На этом испытании у Вас будет всего 20 минут на то, чтобы ответить на 20 вопросов.

    При допущении одной ошибки добавляется еще пять вопросов, ошибаться в ответе на которые нельзя. Если допущено две ошибки в разных блоках, то добавляется 10 вопросов, решить их нужно за десять минут. При допущении двух ошибок в одном блоке, первичный экзамен считается не сданным.

    Важно! Хорошо подготовиться к экзамену и быстро запомнить правила ПДД помогают приложения на телефоне с билетами и тренажером. Например, такие приложения, как «Билеты ПДД 2019» и «УчиПДД«, а также другие! Их вы можете легко скачать через Play Маркет или Apple Store.

    На многих ресурсах размещают различные хитрости и секреты, как сдать экзамен в ГАИ на ПДД в один заход, но мы настоятельно не рекомендуем ими пользоваться. Все экзамены теперь фиксируются на камеру. Многие попадаются при попытке схитрить, ведь инспектору не сложно проконтролировать процесс сдачи теста.

    Во время проведения экзамена старайтесь не разговаривать, активно не жестикулировать и не обращаться к экзаменаторам по пустяковым просьбам.От успокаивающих веществ также стоит воздержаться — так есть риск завалить практику.

    Как с первого раза сдать вождение на автодроме

    экзамен на автодромеэкзамен на автодроме

    Начинается сдача практики с вождения авто на автодроме. Здесь необходима многочасовая отработка общепринятых упражнений. Вот список упражнений, правильность выполнения которых будет проверять автоинспектор:

    • остановка и начало движения на подъеме — эстакада или горка;
    • разворот в ограниченном пространстве;
    • змейка;
    • заезд в гараж (бокс) задним ходом;
    • параллельная парковка задним ходом;
    • повороты на 90 градусов.

    Выполняйте все упражнения не торопясь, но и не слишком медленно. Автомобиль старайтесь располагать максимально ровно, на определенном расстоянии от границ и стоек. В 2018 году вступили в силу изменения, которые предусматривают обязательное выполнение пяти элементов по выбору экзаменатора.

    Каждый водитель должен идеально выполнять все эти упражнения. В автошколах не всегда хватает времени для достаточной отработки всех элементов, поэтому возьмите дополнительные уроки у опытного инструктора.

    Есть список грубых нарушений, при допущении которых не зачтут экзамен:

    • если не трогаетесь больше полминуты;
    • больше двух раз наехали на линию границы или сбили стойки;
    • выехали за границы участка упражнения;
    • пересекли стоп-линию;
    • не доехали до линии контроля;
    • не соблюдали правильную траекторию;
    • потратили больше отведенного времени;
    • больше 3-х раз останавливался двигатель;
    • на подъеме после остановки откат больше 30 сантиметров;
    • проигнорировали красный сигнал светофора.

    Как с ходу сдать вождение в городе

    Когда успешно пройдены теоретический и практический экзамены на автодроме, будущий водитель допускается до проверки в «боевых» городских условиях. Это испытание проходят не все, потому как предугадать, как именно будет развиваться дорожная ситуация, невозможно. Как сдать экзамен в ГИБДД и как не провалиться при сдаче, расскажем далее.

    Оценивается вождение в городе по следующим категориям ошибок:

    • значительные;
    • средней значимости;
    • незначительные.

    За 1 значительную ошибку дается 5 баллов штрафа, за ошибочку средней значимости — 3 балла, за незначительную — 1 балл. При наборе пяти и более баллов экзамен считается не сданным. Следовательно, значительных ошибок допускать нельзя.

    Полезные советы по сдаче экзаменов

    • Перед началом движения сделайте регулировку сидений и зеркал, заведите мотор, пристегнитесь и включите ближний свет, если авто не имеет дневных ходовых огней.
    • Проверьте, что все пассажиры пристегнулись — иначе могут начислить три балла штрафа. Теперь снимайте авто с ручного тормоза и начинайте движение.
    • Для успешной сдачи городского вождения исследуйте заранее предполагаемый маршрут. Старайтесь изучать расположение разметок и знаков, чтобы на экзамене это не вызывало затруднений. Если учебных занятий недостаточно, возьмите платные допуроки у инструктора.
    • Автоинспекторы любят хитрить, давая указания, которые противоречат ПДД. Поэтому фильтруйте все распоряжения, и выполняйте только не противоречащие правилам. Если вам пытаются приписать ошибку, которой не было — примените свои знания и докажите, что правила не нарушались. Делайте это сдержанно и убедительно, ссылаясь на нужный пункт ПДД.
    • Смотрите в зеркала, желательно при этом заметно поворачивать голову.
    • Обязательно используйте ручной тормоз, особенно на горке.
    • Не используйте за рулем смартфон — за это можете схлопотать дополнительные баллы штрафа.
    • На экзамене в ГАИ старайтесь не волноваться и не переживать — ведь если вы хорошо подготовлены, то все пройдет гладко.
    • Если скоро экзамен, следует хорошенько выспаться, иначе может страдать концентрация внимания.

    Сдавайте экзамен в самом его начале — из хвоста очереди редко кто его сдает.

    Что делать, если не сдал: пересдача

    пересдача экзамена на правапересдача экзамена на права

    Если у вас не получилось с первого раза сдать экзамен ГИБДД, не отчаивайтесь, ведь его можно пересдавать неограниченное число раз. Первая пересдача возможна спустя 7 дней после первого экзамена. Второй раз пересдать возможно также спустя 7 дней после неудачной попытки. После трех неудач пересдача возможна спустя месяц со дня последнего провала. Последующие попытки также возможны с интервалом не менее месяца.

    Важно! Теоретический экзамен действителен в течение 6 месяцев. Если за полгода не сдана практика, то теорию придется пересдавать.

    Также можно обратиться к знакомому инструктору при автошколе. У него наверняка имеются выходы на инспектора, принимающего экзамены у начинающих водителей. Очень многие люди, не сдавшие вождение с 5-10 раза, приходят к выводу, что самостоятельно им это сделать не дадут. Коррупция в нашей стране настолько разрослась, что без взятки нужному человеку порой приходится тяжко.

    Если вы такого человека нашли, то, как правило, ваше участие в испытании будет сводиться к «сиди и ничего не трогай». Разумеется, вся ответственность за дачу взятки должностному лицу при исполнении будет ложиться на вас.

    Где учиться на права

    После вступления в силу изменений закона в 2019 году, необходимо ответственно подойти к выбору автошколы. В каждом городе существуют официальные лицензированные автошколы — именно в таких и стоит проходить обучение. Обязательно проверьте наличие действующей лицензии на право образовательной деятельности.

    Самостоятельное обучение вождению стало попросту невозможным — необходим официальный документ об окончании учебного заведения, без него у вас просто не примут экзамен.

    Конечно, можно попробовать купить справку о завершении курсов, но это очень сомнительный выход. При недостатке практических и теоретических знаний вы подвергаете себя, своих близких и других людей огромной опасности.

    Как и где можно купить права и какая цена?

    В интернете находятся очень много объявлений и ссылок о продаже автомобильных прав без обучения. Наверное каждый автолюбитель задавался вопросом: «а не проще ли купить права?»

    Все просто: «Бац!» — и ты водитель.

    Обычно под фразой «купить права» подразумевают «дать взятку должностному лицу», чтобы тот принял практическую часть с закрытыми глазами. Дать на лапу и пройти теорию не получится (как правило). Теоретический экзамен записывается на камеру, и учить вам все равно придется. Практическая часть тоже проходит под камерой, но обычно во время движения вам дают легкие задачи, и даже в некоторых случают дергают за ниточки и управляют авто вторым комплектом педалей.

    В таком варианте «не сдать» просто не получится!

    Так где же купить права, и кому дать на лапу? В первую очередь мы обязаны написать, что это противозаконно и грозит Статьей 291 ук РФ — до 2-х лет лишения свободы. Если вас это не пугает, то советуем обратиться к вашему инструктору, или найти стороннего на авито или юле. Как правило большое количество инструкторов — это бывшие дпсники, и у них есть свои каналы и ниточки, за которые они могут подергать. Это единственный способ, которым вы можете более-менее безопасно воспользоваться. Давать взятку инспектору мы ни в коем случае не рекомендуем!

    Надеемся, что вас подобные предложения не заинтересуют. Нормальное обучение попросту невозможно без грамотного и опытного преподавателя. Ну не смогут друзья и родители обучить вас управлению авто так же хорошо, как и специально обученный человек. Именно поэтому теперь запрещено сдавать экзамены на права, не пройдя обучение. Этими нововведениями власти пытаются снизить аварийность на дорогах.

    Важно! При тщательном отрабатывании навыков управления ТС вы сможете научиться принимать правильные решения в экстренной ситуации. Это залог безопасности ваших близких и других окружающих вас людей.

    Что грозит за покупку поддельных водительских прав

    Покупка автомобильных прав — серьезное правонарушение, за которое грозит неотвратимая ответственность — от административной до уголовной. При предъявлении подделки сотруднику ГИБДД, вы автоматически подпадаете под статью 327 Уголовного Кодекса. Это преступление карается штрафом до 80000 руб, обязательными или исправительными работами, и даже арестом до полугода.​ Так что советуем не рисковать и не трястись от страха при каждой проверке документов.

    В любом случае, покупка прав обойдется несколько дороже, чем самостоятельная сдача экзаменов. Поэтому советуем вам хорошенько подготовиться к экзаменам — «зубрите» устные экзаменационные билеты наизусть. При любой попытке списать или еще как-то сжульничать, вас могут выставить с испытания за дверь, а значит его придется пересдавать заново. При малейших сомнениях в своих водительских навыках берите дополнительные платные уроки вождения и оттачивайте мастерство.

    Еще более подробно понять, как с первого раза сдать экзамен, помогут следующие видео.

    И напоследок — видео для поднятия «боевого духа».

    Иногда даже пилотам «Формулы-1» приходится сдавать экзамены на права…

    remontautomobilya.ru

    Как быстро выучить ПДД: полезные советы -Блог TAM.BY

    Сентябрь 30, 2019

    Если появилось желание или необходимость сесть за руль — нужно иметь права на вождение. Чтобы стать счастливым обладателем документа, необходимо знать правила дорожного движения, доказав эти знания на экзамене. Но когда абитуриент берет в руки книжку со знаками и незамысловатыми словосочетаниями, уже с первых строчек становится страшно. Как все это понять, запомнить, а потом еще применить? Но пугаться не стоит. Существуют способы, после применения которых вопрос, как быстро выучить ПДД, будет казаться не столь страшным.

    Содержание:

    Минимум заучивания

    стопка тетрадей

    Перед сдачей экзамена будущие автомобилисты стараются «заучить» абстрактные цифры, малопонятные фразы. Но для мозга это — информационный мусор, который отправляется в дальний "угол". Поэтому исключите заучивание теории с листа и замените сухой канцелярский язык "живыми" примерами, лишенным абстракции.

    Лучше добавить немного личного опыта, иногда негативного. К примеру, вспомните, может, вами когда-то получено взыскание за переход дороги в неположенном месте. Соотнесите данное нарушение и требования правил. Быстро освоить ПДД возможно, будучи еще пассажиром трамвая. Изложите для себя основной принцип: трамвай всегда прав, ему принадлежит преимущество проезда. С таким подходом «трамвайные» экзаменационные вопросы будут нипочем.

    Доказано, что сведения, вызывающие у человека смех, прочно фиксируются памятью. Поэтому быстро выучить ПДД помогут анекдоты дорожной тематики, байки, карикатуры.

    Помоги себе сам

    проезжая часть

    Чтобы эффективнее запоминать материал, лучше представить его динамично, используя видеокурсы или ролики. Там теоретические задачи разбираются при расположении транспорта на виртуальной дороге.

    Лучше буквенно-цифровой информации запоминаются изображения, плакаты. Постарайтесь нарисовать себе пункт из правил либо найдите готовое изображение. Ваша память точно зафиксирует этот факт навсегда.

    Желаете быстро выучить ПДД? Научитесь ассоциативному запоминанию зашифрованных аббревиатур или коротких стишков. Сегодня без проблем можно отыскать тематические поэтические формы, к примеру, о сигналах регулировщика, расшифровку значений, например – СССР, либо ключевого выражения — ДДД. Используя такие приемы, сдать экзамен намного проще.

    Включи логическое мышление

    разбитая машина

    Часто абитуриенты, сдавшие теорию, отвечая, за основу брали логические соображения. Все достаточно просто: они описывали варианты, исключающие аварийные ситуации. Хорошо помогает в изучении ПДД принцип — правила предназначаются для безопасного движения абсолютно всех участников. Подбирая объяснение по каждому вопросу, подумайте, какая комбинация самая безопасная для водителя и окружающих.

    Однако конструктивные логические действия станут безрезультатными, если проигнорировать значение дорожных знаков, важных факторов езды. Ключевые моменты – помеха справа, прав шофер, который едет снизу, виноват едущий сзади без соблюдения дистанции.

    Подтвержденным источником знаний станет подсматривание за манипуляциями водителя, с которым вы едете пассажиром. Анализируйте его действия при торможении, перестроении, пересечении перекрестка, парковке. Когда какой-то маневр не понятен, смоделируйте ситуацию на занятии, чтобы получить четкое объяснение инструктора.

    Интернет в помощь

    смартфон у девушки

    При помощи современных мобильных приложений тоже возможно «подтянуть» знания правил, потренироваться по теории. Эти сервисы наделены существенными преимуществами перед бумажными источниками сведений. Во-первых, заниматься посредством мобильного приложения можно везде. Вытащить из кармана телефон, чтобы повторить либо изучить материал – просто.

    Во-вторых, занятия проходят по типу игры, а значит, без скучной надоедливой зубрежки. Следующий факт — при неправильном ответе приложение подробно расскажет, где кроется ошибка. И еще, хотите выяснить, как быстро выучить ПДД, особенно непонятную тему? Используйте интернет, найдите то, что вас интересует, и поработайте над материалом. Записаться в автошколу поможет каталог TAM.BY.

    blog.tam.by

    Как сдать экзамен в ГАИ с первого раза в 2020 году

    Как сдать экзамен в ГАИ с первого раза

    Сегодня речь пойдет о том, как сдать экзамен в ГАИ с первого раза.

    На самом деле, в этом нет ничего сложного, нужно знать некоторые очевидные правила, а также небольшие тонкости и хитрости, которые позволят Вам сдать на права без проблем.

    Экзамен в ГАИ состоит из трех частей:

    Рассмотрим особенности сдачи каждого из этапов.

    Как сдать экзамен в ГАИ с первого раза

    Теория

    Чтобы сдать теорию достаточно выучить билеты ГИБДД и научиться решать их без ошибок. Это несложно, они хорошо запоминаются. В общем-то, с теорией обычно проблем не возникает.

    Несколько советов по сдаче теории:

    1. будьте внимательны, правильно работайте с кнопками компьютера;
    2. не размахивайте руками, рискуете случайно нажать не на ту кнопку;
    3. не злите своими действиями представителей власти (не разговаривайте, не пачкайте стул обувью и т.п.).

    Особое пожелание! Не пейте успокоительные. Может на теоретическом экзамене они Вам и помогут, но в городе и на автодроме, наоборот, навредят. Успокоительные немного затормаживают человека, а на экзамене решения надо принимать быстро. Лучше уж понервничать.

    Автодром

    Чтобы сдать автодром нужно уметь выполнять все упражнения. Вы можете научиться выполнять их успешно с помощью серии статей "Сдать автодром с полпинка". В ней Вы узнаете секреты выполнения каждого из элементов на автодроме. Так что рекомендую внимательно изучить указанные статьи:

    Город

    Особые трудности возникают при сдаче города, т.к. заранее неизвестно, какой участок маршрута достанется, какой инспектор будет принимать экзамен. Однако дочитав эту статью до конца, Вы будете во всеоружии для сдачи экзамена.

    Теперь обо все по порядку.

    1. Одежда и обувь. Выбирайте удобную одежду и обувь, лучше ту, в которой Вы уже ездили раньше.

    2. ПДД. Выучите правила дорожного движения (а куда без них?). Не ответы к билетам, а именно правила. Они помогут Вам при сдаче.

    Пример. Два молодых человека в один день сдавали экзамен. Один сдал, другой нет. Участок дороги у них был одинаковый.

    Сдает первый, едет нормально, инспектор дает команду на остановку. Водитель тормозит. Инспектор: "Не сдал. Остановился на мосту". Парень расписался и ушел, потом ходил на пересдачу.

    Сдает второй, ситуация та же, тот же мост. Инспектор: "Не сдал. Остановился на мосту". Парень: "Как? Три полосы, имею право остановиться". Согласно пункту 12.4 правил "остановка запрещается на ж/д переездах, в тоннелях, а также на эстакадах, мостах, путепроводах (если для движения в данном направлении имеется менее трех полос) и под ними". Инспектор подумал и говорит: "Хорошо, сдал". На следующий день парень был с правами.

    Вот так знание ПДД пригодилось при сдаче экзамена. Учите правила!

    3. Постарайтесь сдать экзамен в начале колонны, т.е. одним из первых. Как показывает практика, успешных результатов больше в начале. К середине экзамена инспектор понимает, что уж больно много народу сдало, и люди "перестают" сдавать.

    Пример. Девушка сдала экзамен с третьего раза. Первые два раза она сдавала в конце очереди и не сдала. Последний раз она не постеснялась, пошла одной из первых и сдала. Может это совпадение, но лучше перестраховаться.

    4. Не берите с собой лишние вещи (сумки, зонтики и пр.). Каждую взятую вещь Вы можете видеть последний раз. Берите самый минимум, чтобы все уместилось в карманах. Это совет из собственного опыта.

    Когда я сдавала экзамен, оставила свою сумку в машине, в которой ехали все сдающие. Когда я сдала, той машины и след простыл вместе с моей сумкой. Я осталась в незнакомом районе без денег и телефона. Пришлось просить телефон для звонка у прохожих. Сумка потом нашлась в автошколе, но все равно неприятно.

    Все подготовительные этапы рассмотрены, теперь пришло время для главного. Что делать, когда Вы уже в машине?

    5. Регулировка сидения. Очень важно правильно отрегулировать сидение, иначе Вам будет неудобно ехать.

    Пример из практики. На экзамене девушка испугалась инспектора и не до конца отрегулировала сидение. В итоге она не дотягивалась до педалей, не успела вовремя затормозить, наехала на бордюр и не сдала.

    6. Ремень. Обязательно пристегните ремень безопасности.

    7. Свет фар. Если экзаменационный автомобиль не оборудован дневными ходовыми огнями, то включите ближний свет фар. Если Вы не уверены, установлены ли дневные ходовые огни, то все равно включите ближний свет фар. Хуже не будет.

    8. Ручник. Если экзаменационная машина не стоит на подъеме, то перед началом движения обязательно снимите ручник.

    Если же машина стоит на подъеме, то при опускании ручника машина покатится назад. В этом случае трогаться следует с использованием ручника. О том, как это делается, можно узнать в статье "Сдать автодром с полпинка. Часть 3. Эстакада".

    9. Начало движения. Машина заведена, сидение отрегулировано, ремень пристегнут, ручник опущен, пора начинать движение. Включите левый поворотник, посмотрите в левое зеркало. Если никому не создаете помех, трогайтесь. Если создаете – уступите. Как только начали движение, отключите поворотник.

    Инспектор должен увидеть, что Вы посмотрели в зеркало. В жизни для этого достаточно перевести взгляд, однако на экзамене для убедительности поверните налево голову.

    10. Движение. Едем и выполняем правила дорожного движения. Основные моменты, из-за которых не сдают:

    • не пропустил пешехода;
    • превысил скорость;
    • нарушил правила выполнения разворота, поворота;
    • не уступил дорогу другим транспортным средствам;
    • пересек сплошную линию разметки.

    Еще можно не сдать, если пристроиться за маршрутным транспортным средством, ехать за ним и остановиться вместе с ним на остановке. Маршрутные транспортные средства необходимо обгонять.

    Обязательно покажите, что умеете ездить. Переключайте передачи, при этом желательно дойти до четвертой. Если Вы остановились на уклоне (в пробке, например), то обязательно трогайтесь с ручника. Не пытайтесь обойтись только педалями, на экзамене это ни к чему.

    11. Остановка. Когда инспектор попросит Вас остановиться, необходимо выбрать правильное место для остановки (следите за знаками). Для остановки включите правый поворотник, уступите дорогу имеющим преимущество, остановитесь, выключите поворотник, поднимите ручник, отстегнитесь. Инспектор говорит, что Вы сдали. После этого необходимо расписаться в экзаменационном листе и можно радоваться и отмечать.

    Ну и напоследок, чтобы пойти на экзамен в ГИБДД с хорошим настроением обязательно посмотрите видеоотрывок из КВН, посвященный сдаче экзамена в ГИБДД:

    Удачной сдачи экзамена!

    pddmaster.ru