Как настроиться перед экзаменом в гаи

Как настроиться перед экзаменом в гаи

Содержание

О чём же вы всё-таки волнуетесь?

Вопрос этот может показаться вам простым и даже очевидным, но задумайтесь на секунду и постарайтесь ответить на него, составив (хотя бы в уме) список причин, вызывающих у вас чувство панического страха или волнения, когда вы думаете о тесте. Это первый шаг на пути к избавлению от беспокойства и даже стресса.

Вас беспокоит, как будет проходить ваш экзамен по вождению?Ваш учитель по вождению наверняка готовил вас к экзамену, объяснил все требования и рассказал о том, как будет проходить тест, но, если вы чувствуете, что вас мучают сомнения по этому поводу, не стесняйтесь попросить вашего инструктора разъяснить те моменты, которые всё-таки непонятны вам и вызывают у вас тревогу. Ваш инструктор всегда пойдёт вам навстречу и ответит на вопросы, а когда всё станет понятно, вы почувствуете себя более подготовленным, да и на душе станет светлее и спокойнее.

Страх “провалить” тест тоже в вашем списке?

Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, сконцентрировались, показали чему научились, вышли. Просто за этим будет наблюдать еще один человек, и он не враг. Ну, не сдадите с первого раза – сдадите со второго. Не думайте: “Я во что бы то ни стало должен (должна) сдать!” Лучше сосредоточьтесь на мысли: “Как мне расслабиться настолько, чтобы вообще забыть о том, что я на экзамене?”, а самое главное, помните, что нет ничего страшного в том, чтобы не сдать тест по вождению с первого раза.

Думаете слишком много о том, какой экзаменатор вам попадётся?

Не надо бояться экзаменатора. Он такой же человек, как и вы, только работа у него другая, и экзамен по отношению к вам никакой угрозы не представляет. Могу вас заверить, их цель – не завалить вас на тесте, а лишь понаблюдать за тем, как вы ведёте машину, и понять, насколько вы соблюдаете правила безопасного вождения и комфортно ли вы чувствуете себя за рулём.

Как сдать внутренний экзамен в автошколе с первой попытки

Конечно же, то, получится ли сходу сдать экзамен, зависит от восприимчивости человека к новым знаниям и таланта к вождению в целом (кто бы что не говорил, а далеко не все органично чувствуют себя за рулем автомобиля). Но все же есть свод определенных правил и советов, которые помогут вам избежать глупейших помарок.

Никогда не стремитесь вызубрить правила, а пытайтесь понимать, почему в той или иной ситуации нужно поступать именно так, а не иначе. Зубрежка выйдет боком на практическом экзамене, когда при движении в городском потоке любое отклонения от заученных шаблонов вызовет у вас панику.
Конечно, напутствием «Не стоит нервничать на экзамене» мы вряд ли сможем побороть вашу нервозность, поэтому зайдем с другой стороны – постарайтесь не спешить и не суетиться. Поверьте, времени с головой хватит на все упражнения, даже если выполнять их в размеренном темпе, и качество их выполнения будет намного выше.
Еще перед экзаменом выявите свои слабые стороны непосредственно при управлении авто и устраните их. Это могут быть проблемы при трогании с места, переключении передач на механической коробке и многим другим. Сделайте так, чтобы вы даже не задумывались, а делали все «на автомате»

Также обратите внимание на посадку в водительском кресле – она тоже играет большую роль.
Этот пункт выходит из предыдущего: если вы чувствуете общую неуверенность при езде за рулем, то позанимайтесь с инструктором дополнительно.

Надеемся, что у вас все получится и за месяцы обучения в автошколе вы приобретете знания, которые сможете применить как на автошкольном, так и на государственном экзамене.

Измени отношение к ситуации

Когда предыдущий пункт не работает и ты всё равно волнуешься, постарайся изменить своё отношение к ситуации. Продумай наперёд решение проблемы, если вдруг твои опасения сбудутся. Контрольная хоть и может повлиять на четвертную отметку, но её просто исправить в следующей четверти. Результат экзамена влияет либо на проходной балл, либо на стипендию студента. Выход может быть такой: сделать ставку на ЦТ (если ты школьник) или найти подработку (если ты студент). Впереди тебя ждут не менее волнительные моменты, связанные с работой или личной жизнью. Поэтому береги свои нервы и учись самообладанию.

Советуем почитать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Как сдать вождение по городу с первой попытки

Третья, самая практическая часть – это езда по городским улицам. Здесь понадобится показать навыки по управлению авто на дороге, с реальным движением других автомобилей, пешеходами, знаками и светофорами.

К этой части экзамена допускаются те, кто сдали «теорию» и автодром.

На третьей части — вождение по городу — требуется проехать по улицам с соблюдением всех ПДД

Процедура экзамена «Городе»

В автомобиль садится инспектор (на пассажирское место рядом с водителем) и 4 курсанта, один – за руль, остальные – сзади. Сначала ведет автомобиль один, потом все по очереди меняются.

Задача – проехать по городу с соблюдением всех правил ПДД, требованиям знаков и светофоров, а также указаний инспектора ГАИ. Время на проверку – 15-20 минут (иногда на практике бывает даже меньше).

11 советов, которые позволят сдать практику вождения с первого раза

  1. Перед началом движения необходимо настроить под себя сиденье (ближе-дальше, угол наклона), зеркала (боковые и в салоне)
  2. Пристегнуться до того момента, как тронуться. Попросить инспектора сделать то же самое (или, как минимум, убедиться, что его ремень застегнут)
  3. Включить ближний свет
  4. Снять авто с ручного тормоза
  5. Убедиться, что сзади нет приближающихся машин

И только после всех этих процедур трогаться! Может показаться, что это слишком много, но все это действительно необходимо и для сдачи экзамена с первого раза, и для успешного управления авто в будущем.

  1. Управлять авто плавными движениями, без рывков. Это касается как поворотов руля, так и педалей газа и тормоза
  2. Поворачивать голову при проезде к перекресткам (инспектор должен видеть, что вы действительно убедились в безопасности движения). Это же касается контроля за зеркалами заднего вида
  3. Выполнять указания инспектора
  4. Не допускать аварийных и опасных ситуаций
  5. Не использовать телефон (а лучше его даже не включать!)
  6. Следите за знаками и сигналами светофора

Опять же, совет из практики: старайтесь сдавать вождение в числе первых по трем причинам: меньше движения на дороге (а значит проще), инспектор не уставший (что легко может измениться после обеда или нескольких нервных ситуаций на дороге), у вас будет меньше времени переживать (а значит, будете меньше дергаться за рулем).

Стоит помнить, что сейчас за каждую ошибку инспектор может насчитать штрафные баллы:

  • значительные ошибки = 5 баллов
  • средние = 3 балла
  • незначительные = 1 балл

Как только курсант набирает 5 баллов штрафа, эта часть экзамена считается несданной. Это означает, что грубых ошибок допускать категорически нельзя, а  средняя может быть только одна.

Чтобы лучше чувствовать себя на практической части, убедитесь, что вы достаточно подготовились во время занятий в автошколе. И уверенно чувствуете себя за рулем.

Что делать, если инспектор просит нарушить правила

Бывают такие ситуации, когда инспектора ГАИ просят остановиться там, где висит знак «остановка запрещена» или повернуть, где «поворот запрещен». Что делать в этом случае?

Если вы столкнулись с такой ситуацией, не нужно сразу же делать то, что вас попросили сделать. Подходите, как говорится, с головой. Оцените обстановку, поймите, можно ли сделать то, что вам сказали.

Если действительно, требование инспектора можно выполнить только с нарушением ПДД (что будет сразу означать несдачу экзамена), стоит сказать «Здесь нельзя останавливаться (поворачивать), потому что знак». И предложить выполнить требование далее, где действие знака будет заканчиваться.

Ваша уверенность значительно повышает шансы на сдачу на права с первой попытки. А уверенность берется от знаний и умения держать себя в руках.

Рекомендации при экзамене в ГИБДД

Успешно пройти все этапы экзаменов в ГИБДД помогут и такие простые шаги. Нужно не только выучить и понять учебный материал, но и при этом чувствовать себя уверенно на всех этапах экзаменационного марафона. Общие простые советы:

  • Обувь и одежда должны быть максимально комфортными, особенно это касается холодной поры года. Все предварительные тренировочные поездки желательно осуществлять в той же экипировке, что будет и на экзамене.
  • На экзамен берите только самые необходимые документы и вещи. Сумочки, барсетки, зонтики, прочие аксессуары лучше оставьте дома. Кроме того, что они будут отвлекать и мешать, еще их вполне можно забыть где-нибудь в состоянии нервного напряжения.
  • До начала старта и движения автомобиля – выполните регулировку положения сиденья. Такой простой момент очень важен, поэтому смело сделайте это, не боясь реакции инспектора. Если ноги водителя не достают до педалей – путь может оказаться опасным и коротким.
  • Обязательно пристегните ремень безопасности еще до начала движения. Кстати такой же маневр можно потребовать и от инспектора ГИБДД.
  • Не забывайте использовать ручной тормоз, останавливаясь на подъеме. При старте машины нужно синхронно отпустить ручник, добавляя обороты двигателя газом.
  • Свет фар. Если автомобиль не обустроен ходовыми дневными огнями – включите фары на ближний свет. Если уверенности нет, есть ли в машине дневные огни – включите фары на ближний свет все равно. Хуже точно не станет.
  • Перед стартом езды включите левый указатель поворота у авто и оглядитесь в зеркала заднего вида. Движение можно начать только при отсутствии всех помех. Четко выразите взгляд назад поворотом своей головы, что станет лишним доказательством такого взгляда для инспектора.
  • При возможности покажите, что умеете управлять автомобилем, используя все передачи. Если есть такая возможность – дойдите до четвертой передачи.
  • Постарайтесь пройти экзамен в начале, одним из первых. Как свидетельствует жизнь, среди первых кандидатов наиболее много сдавших. После первой десятки экзаменатор понимает, что народу уже сдало достаточно и поток «успешности» заканчивается.

Сдать экзамен в ГАИ с первого раза вполне реально, важно максимально выучить правила, уметь оперативно применять их на практике, не поддаваясь на хитрости экзаменатора. Многие инспектора положительно реагируют на убедительную аргументацию кандидатов в водители – объясняйте и отстаивайте свои решения спокойно и конструктивно

Если что-то пошло не так и первая попытка провалилась – это не повод для расстройства. Выявите свои слабые стороны, подучитесь еще и с оптимизмом отправляйтесь на вторую попытку. Наверняка она получиться лучше и успешнее, чем первая. Удачи!

Последнее обновление: 04-09-2020

Дыхательные упражнения успокаивают нервную систему и помогают «взять себя в руки»

Проделайте следующие упражнения непосредственно перед тестом:

Ауторегуляция дыхания. В данном случае на первом месте должен быть именно ритм, а затем уже продолжительность вдохов и выдохов. Что дает ауторегулируемое дыхание? Спокойное дыхание может предупредить перепады настроения, поможет быстро успокоиться.

Противострессовое дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, после чего буквально на мгновение задержите дыхание, далее медленно сделайте выдох. Обязательно представьте что-то очень приятное, при этом, если вам позволяют условия, закройте глаза.

Минутная релаксация. Для этого упражнения вам необходимо максимально расслабить уголки рта, а также и мышцы лица. Сконцентрируйтесь на положении вашего тела и на выражении лица, так как именно они отражают абсолютно все ваши эмоции и состояние души.

Как подготовиться морально ко сдаче экзамена на права?

На самом деле полнейшее спокойствие  перед экзаменом по вождению тоже может сыграть с вами злую шутку. Поэтому не стоит набрасываться на седативные препараты, пить валерьянку ведрами и т.д., чтобы успокоиться наверняка.

Легкое волнение перед экзаменом будет держать вас в тонусе и поможет мобилизоваться.

Стоит учитывать важный психологический момент, чтобы успокоиться.  На занятиях в автошколе учащийся чувствует себя более или менее уверенно, благодаря тому, что рядом всегда находится инструктор, который всегда может подстраховать. Человек, который поможет либо советом, либо в кризисной ситуации возьмет роль водителя на себя. Даже если он безмолвно находиться рядом, ученик чувствует поддержку.

В ситуации экзамена по вождению, роли несколько меняются. Теперь инструктор — не преподаватель, помогающий и обучающий, а экзаменатор вместе с инспектором ГИБДД. Вследствие этого, учащийся теряет это чувство поддержки и чувствует себя неуверенно. Поэтому не редкость, когда в автошколах ученики, у которых все получалось на занятиях на отлично, проваливают финальное испытание —  экзамен по вождению.

Проблема в том, что состояние успеха, которое было ранее, ассоциируется не с личным опытом, а с поддержкой человека рядом, когда ученик понимает, что поддержки уже нет, теряется уверенность и приходит страх. Не стоит поддаваться этому страху.

Как побороть в себе страх вождения?

Что же делать такому горе-водителю? Для начала непременно стоит понять и осознать, а действительно ли вы хотите водить автомобиль, или все-таки на уровне подсознания в вас присутствует неприятие самого факта вождения. Ведь появление такого противоречия: “хочу” (со стороны разума) и “не хочу” (со стороны) подсознания как раз и приводит к тому, что психика отвечает реакцией отторжения, страхом или стрессом.

Психологи связывают страх вождения автомобиля с низкой самооценкой водителя. Конечно, взрослея человеку все трудней и трудней становится изменить свое видение себя, однако повышать самооценку можно и нужно вне зависимости от возраста.

Совет 1: идите путем маленьких обед. Ваши достижения, заметные порой только вам, могут создать общий позитивный настрой, дать вам возможность повысить вашу самооценку. Психологи советуют также почаще улыбаться себе в зеркало и заняться аутотренингом.

Начать работать со своим страхом стоит с признания самому себе в том, что страх есть, что это конкретно страх вождения, а никакой иной. После этого уже можно менять свое отношение к сложившейся ситуации и работать над воспитанием в самом себе уверенности.

Совет 2: разговаривая мысленно с собой, постарайтесь избегать употребления отрицательной частицы “не”. Ученые уверены, что наша психика не воспринимает такое слово и тогда вроде бы отрицательная фраза “Я не боюсь” становится вполне утвердительной “Я боюсь”. Попробуйте найти для самого себя правильно сформулированные установки. Возможно, для своей большей уверенности произносите их слух, если стесняетесь, делайте это наедине с собой.

Совет 3: измените фон ваших мыслей с упадническо-негативного на позитивный и постарайтесь поддерживать его в таком тоне максимально долгое время.

Совет 4: если вы боитесь конкретно какого-либо события, допустим, автомобильной аварии, попробуйте прибегнуть к методу визуализации. Мысленно “инсценируйте” опасный момент на дороге и представьте, что действуете четко и правильно, умело выходите из сложившейся ситуации. А впрочем, для “профилактики” лучше визуализируйте моменты вашего уверенного и мастерского вождения, и оно таковым и станет впоследствии.

Совет 5: поможет вам и прием визуализации, реализованный непосредственно в самих “декорациях”. То есть вы можете сесть за руль автомобиля, не включая газа, постараться представить себя непосредственно в процессе самого движения, видеть как переключаете коробку передач, набираете скорость, в нужный момент притормаживаете.

Совет 6: если уже совсем туго и от страха избавиться не удается, попросите кого-нибудь из умелых водителей, кого-то из ваших родных или близких составить вам компанию во время поезди на авто. Возможно присутствие рядом опытного человека поможет вам закрепить навыки, полученные в автошколе, а слова одобрения поднимут вашу самооценку и вдохнут в вас новые силы. Только привыкать к такому эскорту все же не стоит, ведь вам впредь нужно будет рассчитывать исключительно только на свои силы и умение.

Совет 7: постарайтесь изменить угол восприятия себя и учитесь правильно себя преподнести. Даже если вы только начали учиться водительскому мастерству, говорите о себе не как о неопытном, а как о набирающемся опыта водителе. Ваша собственная уверенность в себе передастся и окружающим вас людям, которые, видя такое спокойствие, станут уважительно относится к вам, не взирая на ваши случайные ошибки.

Совет 8: вождение даже для опытного водителя зачастую вызывает состояние стресса. Увы, на наших дорогах достаточно факторов стресса. Не поддаваться стрессу – задача не простая, а может быть даже бесполезная. А вот умение максимально быстро выходить из такого нервного состояния – вполне реальное умение, освоить которое в ваших же интересах. Главное, научитесь прислушиваться к своим переживаниям, и когда ситуация на дороге сильно “натянула” ваши нервы, остановитесь, если такая возможность есть, успокойтесь и продолжайте поезду. Ведь раздраженная стрессом психика – плохой советчик и помощник.

Понять проблему – это чаще всего означает почти решить ее. Поняв причину своего страха вождения, вы скорее всего найдете адекватный, приемлемый исключительно для вас рецепт по устранению этого “врага”. В определенных случаях вам может также помочь квалифицированная помощь умелого психолога.

Дополнительные занятия и тренировка вождения до сдачи экзамена

Помните, что до получения прав вам необходимо максимально подготовится к процессу сдачи экзамена. Для этого нужно использовать каждую возможность получения нужных навыков и максимально сосредоточиться на обучении. Времени законодательно определено на тренировку достаточно много, лимит часов вождения постоянно увеличивается.

Но многим стандартных показателей недостаточно, потому начинающие водители предпочитают брать дополнительные уроки. Вы можете обратиться к вашему инструктору или непосредственно в автошколу с просьбой о дополнительных занятиях. Также можно пойти в другую школу или найти частного инструктора, которых сегодня присутствует немало. Нужно лишь помнить о таких важных моментах:

  • до получения прав вы можете ездить только с опытным инструктором;
  • использовать позволено только автомобиль со специальным оборудованием;
  • если вы пользуетесь услугами частного инструктора, уточните вариант страховки машины;
  • лучше всего ездить дополнительные часы на том самом авто, на котором проходит практика;
  • главной задачей дополнительных часов вождения является вырабатывание уверенности в собственных силах;
  • за дополнительное время вождения придется доплатить сверх стандартного тарифа автошколы.

Лучше использовать услуги автошколы, в которой вы проходите обучение. Любое учреждение согласится предоставить вам дополнительное время практики при условии доплаты определенной суммы денег. Оптимальным вариантом будет использование того самого автомобиля, который будет применяться на экзамене. Это поможет не только дорогу лучше изучить, но и привыкнуть к самой машине.

Зачастую водителям достаточно того времени, которое отведено законом на практическое обучение водителей. Для более детального изучения всех особенностей процесса вождения существует период после получения прав, в который вы можете учиться уже на своей машине, посадив на переднее сидение родственника с большим опытом вождения. Задачей же после автошколы является непосредственная сдача экзамена.

3 Сдача экзамена в ГАИ и техосмотр

Когда нужно получить право на управление транспортным средством, волнение может сильно мешать. Не следует бояться, при сотрудниках госавтоинспекции человек должен быть собранным и аккуратным при вождении.

Существует простой, но действенный способ побороть волнение на экзамене в ГАИ. При подготовке нужно сосредоточиться на изучаемой информации и успокоиться, запомнить это состояние и в нужный момент попытаться его воспроизвести. Если это получится, человек сможет абстрагироваться от того, что его оценивают, и сконцентрироваться на выполняемой задаче. Это повысит шансы на успешную сдачу экзамена.

Чтобы пройти техосмотр, необходимо лично позаботиться о том, чтобы привести автомобиль в порядок. Следует проверить важные детали, а если нужно, то и заменить их. Если машина будет полностью исправна и соответствовать всем требованиям, повод для волнения исчезнет.

2 Страх пострадать физически

Волнение могут вызывать прежде всего обстоятельства, опасные для жизни, такие как полет на самолете или роды.

Чтобы побороть волнение перед очень рискованными ситуациями, вызывающими страх пострадать физически, рекомендуется использовать действенный метод. Следует представить самое негативное развитие событий, будь то даже смерть. Но в деталях представляя то, что вызывает сильную тревогу, нужно одновременно применять релаксационные техники. Для этого подойдет легкая медитация.

Главное условие — думая о плохом, не поддаваться панике, а отрешенно представлять себе варианты развития событий. Особенно эффективна такая практика в период беременности.

Сколько ошибок можно допустить при вождении

Штрафные баллы экзаменуемому начисляют в соответствии со специальной таблицей. Каждому нарушению ПДД соответствует определенное количество баллов.

Начисление штрафных баллов:

  • незначительные ошибки – 1 балл;
  • средние – 3 балла;
  • грубые – 5 баллов.

Допустимое количество ошибок во время вождения:

  • от 1 до 4 мелких;
  • 1 средняя и 1 мелкая.

Чаще всего отметку «не сдал» претенденты на права получали из-за таких ошибок:

  • плохое начало движения – неуверенность при переключении коробки передач;
  • несвоевременное переключение скоростей – с запозданием или определением;
  • повреждение авто – это нарушение влечет и материальную ответственность;
  • невнимательность на дороге по отношению к других авто, пешеходам, знакам.

Если экзаменуемый набирает 5 баллов, экзамен сразу считается не сданным. Получается, что допущение любой грубой ошибки является причиной завершения испытаний с неудовлетворительным результатом. Допущение 2 средних ошибок также приводит к автоматической несдаче.

Во время сдачи теории отметку «не сдал» поставят в следующих случаях:

  • дал два неправильных ответа (или вообще не ответил) в одном тематическом блоке;
  • отвечая на дополнительные вопросы, дал один неправильный ответ;
  • сдавая теорию в ГАИ, пытался списать на экзамене;
  • самовольно ушел, отказавшись отвечать на билет.

На заметку!

Экзамен в ГАИ можно сдавать повторно. С 29.01.2010 г. госпошлина за пересдачу теории/практики отменена. 2000 рублей платят только за изготовление удостоверения.

Чего чаще всего боятся

Страхи индивидуальны и могут возникать там, где их меньше всего ожидаешь, и продолжать жить сколь угодно долго. Страхи, связанные с вождением авто, также разнообразны: начиная со страха перед самим автомобилем, заканчивая страхом перед возможностью попасть в аварию, произвести наезд на человека. А вспомним еще, что начинающему водителю приходится выдерживать стресс, связанный с началом обучения, восприятием новой информации, осваиванием навыков вождения. Последующий стресс возникает во время экзамена.

Оказавшись впервые за рулем автомобиля без инструктора, новоиспеченный водитель может банально испугаться даже завести авто и тронуться с места. Автомобиль – средство передвижения, использование которого сопряжено с риском для жизни. Вполне логично, что осознавая это, человек понимает также и всю меру ответственности, которую он несет за свою жизни и жизнь своих пассажиров.

Этот страх порой усиливается и тем, что во время практических занятий инструктор мог делать резкие замечания относительно ошибок при вождении. Так оставаясь за рулем один, водитель может испытывать неуверенность, не последнюю роль в появлении которой сыграет прежняя негативная оценка инструктора.

Нагнетать нервозность может и бурная реакция других водителей на неуверенные действия новичка за рулем. Замешкавшись на светофоре или на повороте, такой водитель может услышать за своей спиной “недовольные” сигналы гудков соседних автомобилей. При этом кроме досады на свою нерасторопность, такой нерешительный водитель боится услышать нарекания и нелестные слова со стороны, которые также могут пошатнуть его самооценку.

Страх вождения может запросто появиться у водителя, который несколько лет не садился за руль. Сомневаясь в своих силах и мастерстве, такой человек так же скорее всего станет излишне осторожничать на дороге.

Бояться можно и встреч с сотрудниками ГИБДД, в особенности когда речь идет о водителе по натуре своей застенчивом и нерешительном. Впрочем, такие люди могут испытывать затруднения при общении с любым другими малознакомым им людьми.

Но пожалуй самыми “популярными” страхами являются страх попасть в аварию или совершить наезд на пешехода.

Бесследно страхи не проходят. Усиливаясь и усугубляясь, страх приводит к состоянию постоянного стресса. Человек, который не может справиться с такими фобиями, пребывая в все время в напряженном состоянии, скорее всего “наживет” себе не один недуг, станет нервным, может быть даже агрессивным или наоборот замкнется в себе. И скорее всего, за руль автомобиля такой водитель не сядет никогда.

7 Страх перед собеседованием

Боязнь собеседования оправданна страхом перед неизвестным и новым этапом в жизни, а также пониманием того, что от поведения человека будет зависеть его карьера. Это состояние можно сравнить с волнением маленького ребенка, идущего в первый класс. Но взрослый должен осознавать свои возможности, от того как он покажет себя, зависит его будущее.

Есть некоторые способы, помогающие бороться с волнением перед собеседованием:

  1. 1. Придание себе уверенного внешнего вида. Необходимо выпрямить спину, расправить плечи и улыбнуться.
  2. 2. Использование в речи фраз типа “я могу” и “я уверен”. И исключение выражений “возможно” и “не знаю”.
  3. 3. При необходимости – прием успокоительного средства.
  4. 4. Разминка для рук, которая поможет сбросить напряжение и снизить волнение.

Но стоит помнить, что в волнении на собеседовании есть и свои преимущества. Легкий стресс будет держать в тонусе и позволит реагировать на вопросы работодателя более активно.

Полезные советы

Экзамен для большинства людей, независимо от возраста, волнительное испытание. На его результат может повлиять любая мелочь, поэтому не полагайтесь на одну свою подготовку – учтите все нюансы прохождения испытания.

  1. Чтобы не допустить грубых ошибок, нужно сохранять эмоциональное спокойствие. Тот, кто был на экзамене в ГАИ, знают, совершенно взрослые люди вдруг начинают вести себя неадекватно. Особенно перед вождением. Трясутся, дрожат, нервничают. В таком состоянии без проблем сдать на права невозможно.
  2. Если вы воспримете экзамен как игру, то сможете успокоиться. Будьте готовы к провалу, и тогда шансов пройти испытание у вас будет гораздо больше.
  3. Не принимайте успокоительные препараты. Подавляя тревогу, они ухудшают концентрацию внимания – это негативно отражается на вождении.
  4. Перед экзаменом обязательно выспитесь. Нехватка сна плохо отражается на мыслительных способностях и реакции. А если вы решите взбодриться себя крепким кофе, усилится волнение.
  5. На экзамен придите пораньше – минут за 20-30 до начала, чтобы избежать форс-мажоров и не опоздать.
  6. Будьте безупречно вежливы с инспекторами, не показывайте своего раздражения или плохого настроения.
  7. На экзамен надевайте удобную одежду, не сковывающую движения, воздухопроницаемую.
  8. Постарайтесь пойти в первой партии. Чем раньше вы будете сдавать экзамен, тем лучше. Во-первых, инспектора еще полны сил и не раздражены ошибками экзаменуемых, во-вторых, на дороге с утра меньше пробок.

На заметку!

Женщинам не рекомендуется приходить в обуви на каблуках – они мешают качественной работе ног с педалями управления. Шлепанцы также не годятся для ответственного мероприятия, лучший вариант – кроссовки или ботинки.

Учтите, что сдача вождения должна производиться на той модели авто, на которой вы проходили обучение. Поэтому заранее узнайте, предоставят ли вам такую возможность. Если вы сядете за руль авто, у которого подрулевые переключатели, педали и ручка переключения сцепления будут отличаться от тех, к которым вы привыкли, есть большой риск того, что вы растеряетесь и наделаете ошибок.

Не воспринимайте сдачу экзамена в ГАИ, как препятствие на вашем пути к самостоятельному вождению автомобиля. Извлеките из процесса обучения, подготовки и прохождения испытания максимальную пользу. Учитесь с удовольствием, получайте наслаждение от решения задач, онлайн-тестов и уроков вождения, ваша цель – не только получить права, но и стать хорошим водителем, уверенным в себе и безопасным для других.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

Каким бы спокойным ни был человек, перед ответственным днём всегда начинаются переживания.

Перед сдачей любого экзамена тяжело себя контролировать, а что уже говорить об экзамене по вождению, где всё время надо думать, как плавно выжать сцепление и переключить передачу! Но существует несколько правил, с помощью которых удастся успешно сдать экзаменационные задания и обрести статус водителя.

Подготовьтесь к ответственному дню
Чтобы успешно сдать экзамен, расценивайте его не как что-то «страшное» и ответственное, а как метод достижения цели — получения водительских прав. Представьте, что удостоверение уже у вас в руках, и это существенно улучшит моральный настрой.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

За несколько дней до экзамена обсудите с инструктором ваши слабые стороны. Кому-то может тяжело даваться теоретическая часть, а некоторым — выполнение объездов, переключение передач или парковка.

Зная свои недостатки, вам удастся за 2-3 дня наверстать упущенный материал и поработать над недочётами. Не менее важно практиковаться ездить при разных погодных условиях, чтобы быть готовыми ко всему. Ехать в хмурый дождливый день гораздо тяжелее, нежели в ясную погоду.

Когда вы испытаете на себе все трудности водителя, экзамен будет казаться чем-то несущественным и легко преодолимым.

Познакомьтесь с автомобилем и маршрутом

Даже самый опытный водитель привыкает к своему авто, и ему нелегко быстро приспособится к другой машине. А что говорить о тех, кто за рулем всего несколько недель? Поэтому автоинструкторы рекомендуют, если это возможно, сдавать экзамен на том же автомобиле, на котором вы учились вождению.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Очень хороший приём для успешной сдачи экзамена — предварительное ознакомление с маршрутом, который будет в «день икс». Если вы заранее знаете, по какой дороге выполняют контрольную поездку ученики-автомобилисты, тогда попросите знакомых или близких провезти вас по заданному маршруту, чтобы знать его особенности, дорожные знаки и т.д.

Настройтесь позитивно

Перед сдачей экзамена важно найти баланс между волнением и стрессом. Если небольшое волнение, обеспечивающее организм дозой адреналина, поможет выйти победителем из любой ситуации, то стресс и паника только навредят. Чтобы не нервничать слишком много, уделите внимание питанию и сну.

В ночь перед ответственным днём нельзя стараться выучить всё, что не удалось познать за время курса. Накануне лучше примите горячую ванну с эфирными маслами, послушайте релаксирующую музыку и хорошенько выспитесь. Это позволит избавиться от усталости и переживаний. Нельзя резко менять привычный рацион.

Максимум, что можно перед самым экзаменом, — съесть горстку орехов или сухофруктов, запив их травяным чаем.

Выберите удобную одежду и обувь

Помните, что экзаменатор ставит оценку не за роскошное платье или модную бижутерию, а за ваши знания. Прежде всего подумайте о практичности и комфортности одежды, пусть даже если это будут не самые модные джинсы и старый уютный свитер.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Особое внимание уделите обуви: она должна быть без высоких каблуков. Лучше, если на ботинках или балетках не будет украшений, подвесок и других лишних элементов, которые могут зацепиться за педаль и привести к беде.

Дышите правильно

Если перед экзаменом не удалось успокоиться, и нервы на пределе, можно воспользоваться дыхательной гимнастикой. Сначала нужно глубоко вдохнуть, потом выдохнуть и задержать дыхание на несколько секунд.

Упражнение повторяют 5-10 раз, отстраняясь от разных мыслей и беспокойства. Очень важно отказаться от курения перед экзаменом.

Пагубная привычка может привести к повышению кровяного давления, что отрицательно скажется на концентрации во время сдачи практических навыков.

Что можно и что нельзя делать перед самым экзаменом

В день экзамена запрещается принимать успокаивающие таблетки, поскольку они снижают уровень внимательности. Если совсем не знаете, чем снять нервное напряжение, то выпейте утром стакан тёплого травяного чая.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Не забудьте взять с собой паспорт и документы об успешном окончании автошколы. Чтобы не опоздать, с вечера переведите часы на 5 минут вперёд. Лучше прийти немного раньше, нежели бежать сломя голову, переживая о возможном опоздании. На время испытания отключите мобильный телефон, чтобы неожиданный звонок не отвлёк вас в ответственный момент.

Покажите свои сильные стороны

Залог успешной сдачи экзамена по вождению — отменное прохождение практической части курса. Если есть возможность объяснять свои действия во время управления автомобилем, делайте это.

При принятии того или иного водительского решения расскажите инспектору, почему вы делаете так, а не иначе. Таким способом вы заработаете себе небольшой бонус.

Разумеется, не стоит комментировать каждое переключение передачи, однако более значимые решения лучше объяснить. Если комментирование вас сильно отвлекает, тогда лучше обойтись без него.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Даже если вы уверены в себе и в своём мастерстве, старайтесь не «лихачить». Это отнюдь не добавит вам очков в глазах проверяющего, а наоборот, заставит его сомневаться в вас.

Если вы любите входить в поворот на скорости, эффектно тормозить в 10 см от бампера впереди стоящей машины или проскакивать перекрёсток на мигающий жёлтый, — то для инспектора вы неосторожный водитель, склонный создавать аварийные ситуации. В таком случае ваши шансы получить права тают на глазах.

Будьте готовы к неожиданностям

Настройтесь на неожиданные ситуации на дороге. Дорожное движение всегда меняется. Если вы привыкли ездить по спокойным улицам, будьте готовы к тому, что вам придётся обгонять другую машину или пропускать пешеходов там, где им запрещён переход. Отсутствие паники — залог успешной сдачи экзамена.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Худшее, что можно сделать, — бросить педали и дать мотору заглохнуть посреди проезжей части. Если не знаете, что делать, первым делом включите «аварийку»: этим вы предупредите других участников движения о своих затруднениях и сохраните себе шанс на получение прав.

Не сдавайтесь

Не стоит отчаиваться после совершения ошибки. Часто будущие водители делают один неверный манёвр — и расстраиваются, теряют желание продолжать и не сдают практическую часть экзамена.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Не надо сдаваться и акцентировать внимание на небольшой неудаче. Вполне возможно, что инструктор даже не заметил вашу ошибку, если вы сами о ней не сказали. Кроме того, ошибкам соответствует определённое количество баллов, и, возможно, за ваш «чудовищный» промах с вас сняли всего 1-2 балла.

Будьте вежливы

Поздоровайтесь с инспектором, садясь в машину. Не стоит заводить разговоров «за жизнь», однако несколько общих фраз о погоде вполне допустимы.

Если в процессе экзамена вам сделали замечание, не начинайте возмущаться, даже если вы уверены в своей правоте. Спокойно, дружелюбным тоном поясните инспектору свои действия.

Если он не изменил своего решения, не начинайте спорить: вряд ли вам удастся его переубедить.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Покидая автомобиль, вежливо попрощайтесь, даже если экзамен закончился не так, как вы ожидали. Не стоит портить отношения с инспектором, ведь вполне возможно, что пересдавать вы будете именно ему. Выучите правила дорожного движения, соблюдайте их при вождении, сохраняйте спокойствие и не опускайте руки. И тогда заветное удостоверение станет вашим!

Источник: https://news.rambler.ru/other/38296865-10-sovetov-dlya-uspeshnoy-sdachi-ekzamena-po-vozhdeniyu/

Как сдать экзамен в ГИБДД без волнения

Главная » Блог » Как перестать нервничать перед экзаменом в ГАИ

28.08.2018

4

26755

Экзамен – это всегда праздник, помнится, сказал один герой всем известного старого советского фильма. Так ли это на самом деле? Практически кто угодно скажет, что конечно же, не так. Это волнительно, страшно, это жуткое напряжение до трясучки в руках.

Особенно, если это экзамен в ГИБДД. Есть счастливчики, в любой ситуации спокойные и невозмутимые, как скала. Или настолько уверенные в своих знаниях и мастерстве, что в волнении не видят смысла.

Однако большинству все-таки пригодятся простые советы, как не волноваться перед экзаменом в ГАИ.

Что такое этот экзамен и с чем его едят

Чтоб не бояться экзамена, надо хорошо знать, что он собою представляет. При подготовке в автошколе вам это неоднократно расскажут и объяснят, приведут примеры. Кроме того, до дня икс вам придется пройти аналогичное испытание в стенах родной школы – внутренний экзамен. Сможете повторить примерно то же самое еще раз? Наверняка.

Собственно, экзамен состоит из двух частей: теоретической и практической. В первой придется отвечать на вопросы по билетам. Проверять будут знания ПДД и теории вождения. Практическая часть экзамена, в свою очередь, делится на две части. Первая подразумевает экзамен на автодроме – проверку умения выполнять стандартный набор упражнений. Во вторую входит вождение в городе.

Пить или не пить, вот в чем вопрос?

А вот накануне расслабиться можно, чтобы хорошо выспаться. Но к таблеткам прибегнуть можно только в крайнем случае: они могут вызывать заторможенность и на следующий день. Лучше выпить чай с ромашкой, мятой или мелиссой, теплое молоко с медом, принять ванную с пеной и эфирным маслом лаванды, сделать массаж. И пораньше лечь спать.

Важно! Кто-то привык расслабляться перед сном с бокалом пива или вина. Накануне экзамена это худшее, что можно придумать. Ведь алкоголь приведет к заторможенности реакции и на следующий день, а также может не выветриться из организма полностью.

Люблю – не люблю

Кто-то любит отрабатывать параллельную парковку, но терпеть не может горку. Другому по душе больше змейка… Это об основных упражнениях. Часто курсанты совершают распространенную ошибку: стараются отлынивать от нелюбимых упражнений, уделяя побольше внимания любимым. В результате первые остаются плохо отработанными. Как тут не волноваться на экзамене по вождению?

Ведь на нем никто не будет спрашивать, что мы любим, а что нет. Сдать надо будет все упражнения, причем одинаково хорошо. А для этого нужно отрабатывать на автодроме все упражнения одинаково усиленно, так, чтобы можно было их пройти буквально с закрытыми глазами.

Если есть какие-то особо слабые места, будь то в теории или практике, то стоит подтянуть именно их, чтоб от зубов отлетало. И это самый действенный способ, как не волноваться на экзамене в ГИБДД. Ведь только безупречная подготовка поможет быть уверенным в своих знаниях и силах.

Плохих советчиков – не слушать. И меньше говорить

Если болтать на каждом шагу о предстоящем экзамене и сопутствующих ему волнениях, то каждый слушатель – из добрых побуждений, конечно же – будет норовить дать совет. И не всегда хороший. И, скорее всего, противоречащий другим советам.

А еще, особенно это касается тех, кто уже отучился в автошколе и получил права, они наверняка будут рассказывать, как это было у них. Как злобный инспектор чуть-чуть не зарубил на парковке. Или как попался такой сложный билет, которого никто никогда не разбирал.

Наслушавшись такого, как не волноваться перед экзаменом в ГАИ? Отсюда вывод: поменьше рассказывать о своих переживаниях и поменьше слушать. Так будет спокойнее. Расскажете потом, всему миру, как успешно сдали экзамен – с первого раза!

Жизнь не кончается

А самый простой способ, как успокоиться перед экзаменом в ГАИ, это просто… успокоиться. Просто задайте себе вопрос, а что будет, если вы его не сдадите? Правильно, у вас будет еще одна попытка. И еще. А если говорить в общем и целом, то жизнь на такой небольшой неудаче не заканчивается.

Поэтому, как не волноваться на экзамене по вождению? Настроиться на лучшее, успокоиться, взять себя в руки. Конечно, говорить легче, чем взять и сделать, но все-таки это возможно. Как взять себя в руки? Есть несколько простых рекомендаций:

  1. Продумать и представить заранее все до мелочей. Представьте, как вы, со спокойной улыбкой, расслабленно, садитесь в машину, пристегиваетесь ремнем безопасности. И так далее.
  2. Вспомнить свой самый успешный, удачный день, когда вы были уверенны в себе, как никогда. Закрыть глаза, вспомнить как можно больше деталей, мелочей этого дня. Прочувствовать свои ощущения в этот момент. И постараться зафиксировать в душе это чувство уверенности.
  3. Подумать о том, что принимающий экзамен сотрудник ГИБДД – это всего лишь человек. Он так же, как и все, ложится спать и принимает пищу, общается с семьей и друзьями, выгуливает собаку, ходит в магазин. Имеет свои слабости и недостатки. Осознание этого здорово снимает страх.

Или еще – вспомнить, что у вас уже были в жизни экзамены, и наверняка не одни. Вы защищали диплом и заканчивали школу. А уж ЕГЭ-то пострашнее будет!

***

И все-таки, как не волноваться? Что вообще может быть страшнее, чем сдача экзамена в ГИБДД, скажет кто-то. Да что угодно. Заблудиться в лесу. Переехать жить в другую страну. Для кого-то – даже посетить кабинет стоматолога. А экзамен – это всего лишь очередной этап на жизненном пути. И не стоит его бояться больше, чем обычного маленького испытания. Главное – результат того стоит.

14.11.2019

Источник: https://MosAvtoshkola.org/blog/kak-sdat-ekzamen-v-gibdd-bez-volneniya/

Как побороть страх перед сдачей экзамена по вождению

Очень часто начинающие водители испытывают страх при вождении автомобиля, а уж когда дело доходит до теста, то некоторые новички перестают спать нормально за неделю до этого. Но и даже самые опытные из водителей могут нервничать перед экзаменом по вождению, и это абсолютно нормально.

Немного волноваться, когда Вы идете на экзамен – это хорошо, волнение помогает собраться и сосредоточиться, а вот слишком сильное волнение мешает ясно мыслить, затрудняет мелкую моторику и будет мешать вам вести машину так, как вы могли бы.

Если вы взяли достаточно уроков вождения, практиковались и знаете правила, то ничто не должно помешать вам продемонстрировать Ваши знания во время проезда по экзаменационному маршруту с экзаменатором. Меня часто спрашивают, как не волноваться на тесте по вождению, поэтому я решил написать здесь о самых действенных, на мой взгляд, методах борьбы с такого рода волнением.

Есть много разных способов перебороть волнение. Самое простое (о котором Вы наверняка слышали не раз) — принять успокоительное. Однако я этого делать не советую, т.к. оно не только успокаивает, но и затормаживает нервную систему и вашу реакцию, а на экзамене нужно принимать решения быстро. Поэтому успокоительное — плохой помощник.

Для начала давайте посмотрим на то, что не должно являться причиной для вашего беспокойства:- Сомнения- Родные, друзья и коллеги- Предыдущий провал экзаменаА теперь подробнее об этом:

1. О чём же вы всё-таки волнуетесь?

Вопрос этот может показаться вам простым и даже очевидным, но задумайтесь на секунду и постарайтесь ответить на него, составив (хотя бы в уме) список причин, вызывающих у вас чувство панического страха или волнения, когда вы думаете о тесте. Это первый шаг на пути к избавлению от беспокойства и даже стресса.

Вас беспокоит, как будет проходить ваш экзамен по вождению?

Ваш учитель по вождению наверняка готовил вас к экзамену, объяснил все требования и рассказал о том, как будет проходить тест, но, если вы чувствуете, что вас мучают сомнения по этому поводу, не стесняйтесь попросить вашего инструктора разъяснить те моменты, которые всё-таки непонятны вам и вызывают у вас тревогу. Ваш инструктор всегда пойдёт вам навстречу и ответит на вопросы, а когда всё станет понятно, вы почувствуете себя более подготовленным, да и на душе станет светлее и спокойнее.

Страх “провалить” тест тоже в вашем списке?

Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, сконцентрировались, показали чему научились, вышли. Просто за этим будет наблюдать еще один человек, и он не враг. Ну, не сдадите с первого раза — сдадите со второго.

Не думайте: «Я во что бы то ни стало должен (должна) сдать!» Лучше сосредоточьтесь на мысли: «Как мне расслабиться настолько, чтобы вообще забыть о том, что я на экзамене?», а самое главное, помните, что нет ничего страшного в том, чтобы не сдать тест по вождению с первого раза.

Думаете слишком много о том, какой экзаменатор вам попадётся?

Не надо бояться экзаменатора. Он такой же человек, как и вы, только работа у него другая, и экзамен по отношению к вам никакой угрозы не представляет. Могу вас заверить, их цель — не завалить вас на тесте, а лишь понаблюдать за тем, как вы ведёте машину, и понять, насколько вы соблюдаете правила безопасного вождения и комфортно ли вы чувствуете себя за рулём.

2. Выберите центр и время, которые удобны для вас

Убедитесь в том, что день и время вашего теста не пересекаются ни с какими другими важными делами или встречами, дайте себе возможность спокойно сосредоточиться на предстоящем экзамене – это поможет вам избежать излишнего волнения. Выберете центр для сдачи экзамена в городе, с которым вы знакомы для того, чтобы чувствовать себя увереннее.

3. Не рассказывайте знакомым о вашем экзамене, чтобы на вас ничего не давило

Гораздо приятнее удивить ваших знакомых и коллег хорошей новостью, чем объяснять, почему «не получилось» в случае неудачи; с какой бы симпатией эти люди к вам не относились, это может серьёзно повлиять на Вас, так как вы будете знать, что все ждут от вас новостей.

4. Дыхательные упражнения успокаивают нервную систему и помогают «взять себя в руки»

Проделайте следующие упражнения непосредственно перед тестом:

Ауторегуляция дыхания. В данном случае на первом месте должен быть именно ритм, а затем уже продолжительность вдохов и выдохов. Что дает ауторегулируемое дыхание? Спокойное дыхание может предупредить перепады настроения, поможет быстро успокоиться.

Противострессовое дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, после чего буквально на мгновение задержите дыхание, далее медленно сделайте выдох. Обязательно представьте что-то очень приятное, при этом, если вам позволяют условия, закройте глаза.

Минутная релаксация. Для этого упражнения вам необходимо максимально расслабить уголки рта, а также и мышцы лица. Сконцентрируйтесь на положении вашего тела и на выражении лица, так как именно они отражают абсолютно все ваши эмоции и состояние души.

5. Настройте себя позитивно и поверьте в себя

Перед тем как садиться в машину, вспомните ситуацию из вашей жизни, когда вы были уверены в себе, когда всё, что вы задумали, осуществилось. Прочувствуйте уверенность в своих силах, зарядите себя этой позитивной энергией. Очень важно прочувствовать это именно перед экзаменом, а потренироваться в этом упражнении вы можете заранее.

Вы также можете посетить наш сайт (http://sprint-driving.com), где есть много полезной информации на тему обучения вождению в Канаде, сдачи экзамена по вождению и многое другое.Удачи вам и до встречи на дорогах!

  • Игорь Исаев,Sprint Driving School North York
  • Последние статьи

Пенсионеры, готовы ли вы к обновлению водительских прав?

Да, мы все потихоньку стареем, теряется острота зрения, снижается реакция и способность быстро принимать правильное решение. Все эти факторы, безусловно, отрицательно влияют на безопасность дорожного …

10 Самых распространённых ошибок на тесте по вождению, или учитесь на ошибках других

Волнуетесь перед тестом по вождению? Не надо. Основываясь на моём многолетнем опыте, я приготовил для вас 10 практических советов для успешной сдачи экзамена по вождению автомобиля, которые помогу…

Родители, подростки и безопасное вождение

Достижение возраста вождения — это важная жизненная планка для многих детей, а также их родителей. В этот период им особенно важно получить как можно больше информации о безопасном вождении для подрос…

Как предотвратить вождение в нетрезвом состоянии или под влиянием наркотиков?

Проблема вождения под действием алкоголя или наркотиков особенно остро стоит перед молодыми водителями.

Отдать ребёнка в школу вождения или обучать самостоятельно?

Все родители начинают, мягко говоря, немного нервничать, когда их сыну или дочери исполняется 16 лет, и у “ребенка” возникает навязчивое желание получить водительские права.

Источник: https://www.torontovka.com/journal/94/11259/

Как успокоиться перед экзаменом по вождению В ГИБДД

Жизнь постоянно ставит нас в ситуацию экзамена. Будь то экзамен в школе или университете, собеседование с работодателем, и даже первое свидание — своего рода экзаменационное испытание.

Некоторым людям подобные проверки на прочность даются легко, они спокойны и уверенны в себе. Но для большинства простых смертных любой экзамен – это сильный стресс.

Люди волнуются, переживают, не спят ночами, у них повышается давление и учащается пульс. Такое состояние не просто не является помощником, а провоцирует человека на предсказуемый неуспех. Более того, стресс вреден для организма и может привести к серьезным нарушениям физического и психологического здоровья человека.

Экзамен по вождению в ГИБДД имеет свою определенную специфику, это не обычная проверка знаний, это управление автомобилем в условиях города, а это очень серьезно. Неудивительно, что большинство желающих получить права испытывают сильнейшее волнение и страх перед экзаменом по вождению.Как успокоиться перед экзаменом по вождению?

Как подготовиться морально ко сдаче экзамена на права?

На самом деле полнейшее спокойствие  перед экзаменом по вождению тоже может сыграть с вами злую шутку. Поэтому не стоит набрасываться на седативные препараты, пить валерьянку ведрами и т.д., чтобы успокоиться наверняка.

Легкое волнение перед экзаменом будет держать вас в тонусе и поможет мобилизоваться.

Стоит учитывать важный психологический момент, чтобы успокоиться.

 На занятиях в автошколе учащийся чувствует себя более или менее уверенно, благодаря тому, что рядом всегда находится инструктор, который всегда может подстраховать.

Человек, который поможет либо советом, либо в кризисной ситуации возьмет роль водителя на себя. Даже если он безмолвно находиться рядом, ученик чувствует поддержку.

В ситуации экзамена по вождению, роли несколько меняются. Теперь инструктор — не преподаватель, помогающий и обучающий, а экзаменатор вместе с инспектором ГИБДД.

 Вследствие этого, учащийся теряет это чувство поддержки и чувствует себя неуверенно.

Поэтому не редкость, когда в автошколах ученики, у которых все получалось на занятиях на отлично, проваливают финальное испытание —  экзамен по вождению.

Проблема в том, что состояние успеха, которое было ранее, ассоциируется не с личным опытом, а с поддержкой человека рядом, когда ученик понимает, что поддержки уже нет, теряется уверенность и приходит страх. Не стоит поддаваться этому страху.

Чтобы успокоиться перед экзаменом по вождению, попробуйте переключиться. Попросите хорошего знакомого, друга, соседа символически принять у вас экзамен, будет и эффект поддержки и экзамена.

Это придаст вам определенную уверенность в своих силах. Для этого пригласите его на последний урок по вождению, чтобы он посидел на заднем кресле автомобиля.

Можете даже фуражку на него надеть, если хотите.

Заранее прокрутите в голове ситуацию вашего успеха после сдачи экзамена. Представьте, как вы сдаете экзамен и мастерски справляетесь со всеми кризисными моментами при вождении. Этот опыт визуализации хорошо помогает успокоиться перед ответственным днем.

Непосредственно садясь в машину, глубоко вдохните и ещё раз представьте себе успешный исход дела.

Что касается дыхания, то стоит выполнить несколько простых техник дыхательной гимнастики. Первым делом постарайтесь отрегулировать ритм дыхания. У человека во время стресса дыхание сбивается, его ритм замедляется. Во время вождения необходимо дышать ровно и глубоко, это поможет лучшему поступлению кислорода в головной мозг, а соответственно улучшит ваше мышление и скорость реакции.

Выполните также одно простое упражнение: глубоко вдохните, как можно дольше постарайтесь задержать воздух, выдохните.

Вечером накануне примите контрастный душ. Обязательно завершите процедуру теплой водой. Перепады температуры приведут нервную систему в бодрящий тонус, а после теплая ласковая вода поможет успокоиться и быстро уснуть.

Перед экзаменом по вождению необходимо хорошо выспаться. Иначе вы будете вялыми, и скорость реакции будет снижена.

Наутро обязательно сделайте непродолжительную зарядку, энергично подвигайтесь, чтобы улучшить кровообращение. Завершите легкой растяжкой всех мышц.

И главное, чтобы успокоиться перед экзаменом по вождению, не стоит слишком серьезно воспринимать этот самый экзамен. Если не сдадите на вождение, вас не расстреляют. Обязательно сможете сдать в следующий раз. Успехов на экзамене!

Источник: http://mne-30.ru/kak-uspokoitsya-pered-ekzamenom-po-vozhdeniyu/

Как справится с волнением перед экзаменом в ГИБДД

В ближайшее время вам предстоит сдать экзамен в ГИБДД и, возможно, получить долгожданное водительское удостоверение. Но, что-то вы сомневаетесь, что сможете сделать это с первого раза. И хотя вы предварительно успешно прошли всевозможные тестирования в автошколе, досконально изучили Лобненский маршрут движения по городу и знаете другие возможные варианты городской части экзамена, в вашем сознании всё же присутствует доля неуверенности за свои знания и навыки. Это всё психология. Главная причина провала экзамена в ГИБДД, это собственная безответственность. Послушаешь таких горе водителей, которые не могут получить права с первого раза, и всё у них в этом кто-то виноват, кроме их самих. То инструктор плохой, то экзаменатор придирается. А на свои знания они обращают внимание в последнюю очередь.
Поэтому, если вы уверенно знаете ПДД, свободно владеете площадкой и знаете нюансы движения в городе, будьте уверены, что всё у вас получится, и пересдавать вождение вам не придётся.

Почему возникает страх перед экзаменом в ГИБДД

Если вы эмоциональный человек, то перед тем, как сдавать экзамен на права вам нужно справиться с волнением. Сделать это проще, когда знаешь его причины и понимаешь, что во многих случаях причины страха перед дорогой и экзаменаторов сильно преувеличены.

Конечно, с самого начала экзаменационной поры в автошколе, на водителя-новичка действуют достаточно сильные психологические факторы, которые вовсе не способствуют успешной сдачи испытаний. Любые волнения отрицательно сказываются на качестве сдачи теории, и ещё более негатива несут практике.

К сожалению, в настоящее время в автошколах мало уделяют внимания психологической подготовки учеников. Если во время обучения они постоянно находятся под присмотром автоинструктора, то сдача экзамена, где не будет подсказок от учителя, станет серьёзным барьером на пути к получению прав. Не все справляются с такой нагрузкой на психику.

Даже мужчины в возрасте теряются перед выездом на дорогу один на один, да ещё когда рядом сидит представитель ГИБДД.
Чтобы успешно сдать экзамен на права, нужно разобраться в своих страхах и постараться понять, насколько они обоснованы. Вот несколько способов, как избавиться от волнения перед практическими испытаниями.
1.

Что вас волнует?
Задумайтесь, а что вас так волнует перед сдачей площадки или города. Составьте для себя список причин ваших переживаний и внимательно разберите, насколько они обоснованы. Это станет первым шагом на пути к успеху.
2. Если есть возможность выбрать время сдачи экзамена, то посмотрите, чтобы оно не пересекалось с другими важными для вас делами.

Ведь вам нужно сосредоточится на испытании, а не переживать, успеете ли вы на работу или в детсад за ребёнком.
3. Не стоит рассказывать своим друзьям и знакомым об экзамене.
Сколько страшилок мы можем рассказать об экзамене в ГИБДД.

У каждого найдётся куча примеров из жизни, когда столь ответственное тестирование было провалено по независящим от экзаменуемого причинам. И хотя часто это всё выдумки, но они могут выбить из колеи любого ученика автошколы, напуганного столь не весёлыми рассказами. Поэтому не стоит афишировать день сдачи экзамена, чтобы не слушать о таких ситуациях из «жизни».
4. Позитивный настрой.

Перед тем как садиться в автомашину и двигаться по Пяловскому маршруту или другому району города, постарайтесь настроить себя позитивно на сдачу испытания.

Рассуждайте так: я хорошо знаю ПДД, много практиковался в городе, и вот теперь сдам экзамен и получу права. Для меня обучение наконец-то закончится, и я смогу самостоятельно ездить куда захочу.

Такие мысли успокоят вас и дадут положительные эмоции, которые так необходимы во время самостоятельной поездки.

Таким образом, справиться с волнением на экзамене всегда можно, если подойти к этому вопросу правильно.

Источник: http://azbuka-vozhdeniya.ru/stati/poslednie-novosti/kak-spravitsya-s-volneniem-pered-ekzamenom-v-gibdd/

Молитвы на сдачу экзамена по вождению в ГАИ (ГИБДД)

Любой экзамен, чтобы его сдать хорошо, требует серьезной подготовки, старания, усидчивости. Экзаменационное испытание по вождению – не исключение. Кроме того, от уровня подготовки экзаменующегося зависит не только получение прав, но в дальнейшем – жизнь и здоровье участников движения, которых сведут различные ситуации с ним на дороге.

Даже при хорошей подготовке сдающего не покидают страх и волнение. Чтобы собраться и сосредоточиться, усмирить свои страхи, можно читать молитву на сдачу экзамена по вождению, обращаясь к разным святым, Пресвятой Богородице, Богу.

Молитва Господу

Господь никогда не оставляет без помощи и поддержки обращающихся к нему, если слова молитвы звучат искренне, а молящийся не имеет корыстных помыслов.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови меня на учебу / экзамен, пошли помощь Твою святую, до возмогу достичь желанного: угодного Тебе, Господи, и для меня полезного. Аминь.

Преблагий Господи, низпосли нам благодать Духа Твоего Святаго, дарствующаго и укрепляющаго душевныя наши силы, дабы, внимающе преподаваемому нам учению, возросли мы Тебе, нашему Создателю, во славу, родителям же нашим на утешение, Церкви и отечеству на пользу. Аминь.

После чтения молитвы, если она прочитана искренне, молящийся получит защиту от Господа и удачный исход событий.

Есть и другая молитва перед экзаменом в ГАИ, считающаяся наиболее популярной. Читать ее нужно утром, непосредственно перед экзаменом.

Бо́же Святы́й и на святы́х почива́яй, Трисвяты́м гла́сом на Небеси́ от Ангел воспева́емый и на земли́ от челове́к во святы́х свои́х хвали́мый, да́вый Святы́м Твои́м Ду́хом кому́ждо благода́ть по ме́ре дарова́ния Христо́ва и то́ю поста́вивый Це́ркви Твое́й Святе́й о́вы у́бо апо́столы, Овы же проро́ки, Овы же благове́стники, о́вы же па́стыри и учи́тели, и́хже сло́вом про́поведи, Тебе́ Самому́ де́йствующу вся во всех, мно́зи соверши́шася святи́и в ко́емждо ро́де и ро́де, разли́чными доброде́тельми благоугоди́вшии Тебе́, и о́браз нам до́брых подвиго́в свои́х оста́вивше, в ра́дости к Тебе́ преше́дшии, гото́ви су́ще, в не́мже са́ми искуше́ни бы́ша, и нам напа́ствуемым помога́ти! Сих святы́х всех воспомина́юще и их богоуго́дное житие́ похваля́юще, Тебе́ Сама́го в них де́йствовавшаго восхваля́ем, и о́нех благотворе́ния Твоя́ дарова́ния бы́ти ве́рующе, приле́жно мо́лим Тя, Свя́те Святы́х: даждь нам гре́шным после́довати их уче́нию, житию́, любви́, ве́ре, долготерпе́нию, и их моли́твенною по́мощию, па́че же Твое́ю вседе́йствующею благода́тию Небе́сныя с ни́ми сподо́битися сла́вы, хва́лящим Пресвято́е и́мя Твое́, Отца́, и Сы́на, и Свята́го Ду́ха, во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Молитва Николаю Чудотворцу

Святой Николай Чудотворец помогает всем, кто обращается к нему за помощью в связи с разными проблемами, которые возникают в жизни. Поможет молитва Николаю Чудотворцу, чтобы сдать экзамен по вождению. Она поможет избавиться от неуверенности, внутреннего страха и волнения.

О Святой Николай, Угодник народный! Помним и чтим мы свято доброту Твою, Не оставь же и сейчас Божьего (Божью) раба (рабу) грешного (грешную)! Очисти разум от лишних дум, соблаговоли на спокойствие душу мою, Даруй, будь снисходителен, мне сообразительности на экзамен грядущий! Верую, блаженен Ты и справедлив, на спасение Твое надеюсь свято, Услышь же мольбу мою ради Господа нашего. Аминь

Молитва Сергию Радонежскому

Для сдачи любых экзаменов, в том числе – и по вождению, можно обратиться с молитвой для сдачи экзамена в ГИБДД к святому Сергею Радонежскому. Она поможет успокоиться и настроиться на испытание, успешно его сдать.

О преподобне и богоносне отче наш Сергие! Воззри на нас (имярек) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими.

Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.

Помощь в сдаче экзамена на права может быть получена и от других святых. Однако нужно понимать, что, помимо молитвы с просьбой о помощи в получении водительского удостоверения, необходима серьезная подготовка, ответственность, которые смогут гарантировать, вкупе со словами молитвы, успешную сдачу экзамена в ГИБДД.

(1

Источник: https://omolitvah.ru/molitvy/molitvy-na-sdachu-ekzamena-po-vozhdeniyu/

Автокод — официальный сайт. Проверка авто по ГОСНОМЕРУ или ВИН коду

Вождение автомобиля в городе — последний и главный экзамен, который выпускники автошкол сдают в ГИБДД. В этом материале читайте, как проходит финальный экзамен в ГАИ, как к нему готовиться и как сдать его успешно.

Как проходит экзамен в городе

Задача курсанта — внимательно слушать и максимально точно выполнять команды инспектора ГАИ. Тот в свою очередь оценивает правильность их выполнения.

Экзамен проходит по аналогии с обычным занятием. Сначала инструктор проверяет готовность автомобиля к движению. Затем курсант садится, настраивает сидение и зеркала под себя и пристегивается ремнем безопасности. Когда ученик готов к началу движения, инспектор ГАИ дает ему первую команду.

Экзамен длится в среднем пятнадцать минут. За это время ученик должен выполнить ряд маневров, по которым можно будет оценить уровень его подготовки. Курсант должен уметь:

  • поворачивать;
  • выполнять разворот на узкой и широкой дорогах;
  • осуществлять движение на регулируемом и нерегулируемом перекрестках равнозначных и неравнозначных дорог;
  • парковаться;
  • совершать перестроение по полосам.

Все команды в ходе экзамена дает инспектор ГАИ. Если вы его просьбу не поняли или не расслышали, обязательно переспросите. В случае неправильного выполнения или невыполнения команды инспектора вам будут назначаться штрафные баллы. Для успешной сдачи экзамена их должно быть не больше четырех.

Если курсант допускает грубое нарушение ПДД, которое оценивается в пять штрафных баллов, экзамен считается несданным.

Также читайте: Как записаться на экзамен в ГИБДД

Маршрут экзамена

В ГИБДД есть проработанные маршруты, один из которых предстоит проехать вам. Он обязательно будет включать в себя перекрестки, пешеходные переходы и места остановки маршрутных транспортных средств.

Перед экзаменом курсант автошколы с инструктором обязательно практикуют вождение именно на тех участках дорог, которые могут быть включены в экзаменационный маршрут.

Также читайте: Перечень ошибок в городе и штрафные баллы за них

Ошибки при сдаче экзамена в городе

  • Часто курсанты боятся совершить остановку перед знаком «Движение без остановки запрещено». Они замедляют ход, но не доводят автомобиль до полной остановки. Это грубая ошибка. При виде такого знака нужно полностью остановиться и сосчитать до трех. Только убедившись в отсутствии автомобилей на пересекаемой проезжей части, продолжить движение.
  • Неожиданно возникшие пешеходы на дороге могут сбить с толку. Нужно помнить, что пропускать пешеходов необходимо перед поворотом, на «зебре» и на регулируемых пешеходных переходах. Если пешеход собирается перебежать дорогу в неположенном месте в расчете на то, что учебный автомобиль будет ехать медленно, пропускать его не нужно. С вашей стороны непредоставление ему преимущества на дороге не будет являться правонарушением. Если же он вышел на проезжую часть, то во избежание ДТП пропустите его.
  • Если вы сдаете экзамен на автомобиле с МКПП, будьте внимательны с передачами. Важно при остановке привести рычаг переключения скоростей в нейтральное положение, а начинать движение следует с включенной первой передачей. Если вы будете пытаться тронуться с места на повышенной передаче, машине это не понравится. А вы начнете нервничать, услышав пугающие звуки.

Также читайте: Типы знаков дорожного движения

Сколько раз можно сдавать вождение по городу

Максимальное количество возможных пересдач не ограничено. Но повторно сдавать вождение можно только в течение полугода после первой попытки. Если вы не уложились в шесть месяцев, вам предстоит заново пересдавать все экзамены, включая теорию и автодром.

Пересдавать все экзамены можно неограниченное количество раз. Если после неудачной попытки вы переехали в другой город, сдавать экзамен повторно можно там. Важно, чтобы у вас на руках было свидетельство об окончании автошколы. Если его нет, тогда время и деньги на обучение потрачены впустую. И чтобы вновь попытаться сдать экзамены на права, вам придется заново переучиваться.

Такое положение дел актуально на 2019 год. Если вы слишком затянули с пересдачей, лучше убедиться в том, что правила еще не успели поменяться.

Станислав Майдан, руководитель школы водительского мастерства «Моисеев-Грахов», г. Санкт-Петербург:

«Инспекторы действительно валят, но обижаться на них не стоит. Инспектор, принимающий экзамен, видит кандидата в водители всего 15 минут. За это время он должен определить, умеет ученик ездить или нет. Принимающие создают максимально трудные условия, чтобы выявить готовность кандидата к получению водительского удостоверения.

Высказывания о том, что экзамен в городе не сдать, — мифы. Сдать его реально. В автомобилях установлено пять камер, каждая из которых следит за происходящим на дороге и в салоне автомобиля. Не забывайте, что в процессе обучения недостаточно получить понимание происходящего на дороге. Необходимо также получить опыт вождения и поведения в экстренных ситуациях».

Как подобрать первый автомобиль

Еще на этапе обучения будущие водители начинают поиск первого автомобиля. Из-за малого опыта вождения высок риск мелких ДТП. Новую машину поцарапать жалко, поэтому лучше приобрести автомобиль с пробегом. Но большинство подержанных машин продается с проблемами.

О том, с какими проблемами вы можете столкнуться, купив б/у автомобиль той или иной марки, читайте в обзорах в нашем блоге. Чтобы избежать неожиданных «сюрпризов», перед покупкой проверьте историю автомобиля по госномеру ТС.

Успехов в сдаче экзаменов и удачи в поисках первого автомобиля!

Надеемся, что эта статья была вам полезна. Пожалуйста, оцените ее с помощью звездочек.

Также читайте: Правила пересдачи экзамена в ГИБДД

Источник: https://avtocod.ru/kak-sdat-ehkzamen-po-vozhdeniyu-v-gorode-s-pervogo-raza

Видеоинструкция: как выучить ПДД быстро и легко

Соответственно, относиться к изучению, а также поддержанию знаний правил путевого движения стоит самым ответственным образом - от этого зависит ваша безопасность и безопасность прочих водителей (и пассажиров), присутствующих рядом с вами на дороге.

Если вы являетесь водителем со стажем, то стоит освежать свои познания приблизительно в полгода-год.

Обязательно нужно брать последнюю редакцию правил, со всеми внесенными изменениями. Помните, что, взяв книжку с ПДД 2012-го года в 2014-м, вы рискуете пропустить некоторые важные правки, осуществленные за эти два года, соответственно даете шанс работникам жезла и фуражки застопорить вас за, к примеру, езду с выключенными фарами за городской линией в осенне-зимний этап.

Обязательно стоит восстановить свои знания ПДД после длительного интервала в водительской практике - человеческий мозг устроен так, чтобы выбрасывать из памяти те доли информации, которые не используются, соответственно будьте уверены, что многие нюансы вы поспели за это время забыть.

При выходе новой редакции правил не стоит пробовать прочитать их за один день. Купите печатное издание и читайте вечерком по 10-20 пунктов. Таким образом, знания будут лучше откладываться у вас в памяти. Вечно имейте экземпляр правил у себя в автомобиле - когда вы ожидаете кого-то, не стоит терять пора попусту, можно потратить эти минуты на чтение документа.

Дело в том, что у многих людей весьма хорошо развито образное мышление, соответственно запоминать, глядя на иллюстрирующие обрисованные ситуации картинки, будет намного проще.

Как быстро выучить билеты ПДД

Не пытайтесь выучить все ПДД разом: распределите весь объем на равные части и учите понемногу любой день

Кроме поддержания знаний, есть и другая ситуация - когда необходимо выучить правила «с нуля», да еще и за короткий промежуток времени. Естественно, описывается случай подготовки к испытанию на получение водительских прав. Сразу стоит оговориться, что, в данном случае, обучать правила лучше всего будет по билетам, утвержденным госавтоинспекцией (опять же, уверитесь, что у вас на руках последнее издание).

Наиболее эффективным методом, чтобы выучить их за 1 день, является решение этих самых билетов на компьютере. Интернет изобилует вящим числом программ для подготовки к экзаменам (в том числе такие, которые буквально одинешенек в один повторяют те, которыми пользуется ГАИ). Вы просто скачиваете такую программу и запускаете «испытание» раз за разом, полностью проходя все билеты. Через 4-5 таких итераций вы приметьте, что число ошибок неуклонно падает.

В итоге, к вечеру вы будете буквально наизусть ведать все билеты, и, придя на следующий день на экзамен, с легкостью на все ответите (причем, за гораздо меньший интервал времени, чем тот, который дается на предоставление ответов). При помощи такого метода можно сравнительно легко выучить билеты за один день.

Наиболее эффективным методом, чтобы выучить ПДД за 1 день, является решение этих самых билетов на компьютере в порядке онлайн

Есть тут и обратная сторона - вы точно так же легко и быстро позабудете все, что выучили. Соответственно, после сдачи экзамена, постарайтесь спокойно, без «кипятки», прочитать все правила дорожного движения, разобраться в непонятных ситуациях, а также запомнить все основные моменты.

В том случае, когда до испытания остается не один день, а хотя-бы неделя, постарайтесь отнестись к изучению ПДД ответственно - то кушать учите не правильные ответы на билеты, а именно сами правила. Вот несколько рекомендаций по их лучшему запоминанию:


И самое главное - правила нужно не просто знать, им необходимо следовать. Уважение друг к другу на дороге, а также знание и выполнения гражданами ПДД являются неотъемлемым приметой развитого государства, а ведь именно к этому мы все стремимся.

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью выучить материал различного содержания и объема. Кому-то это дается легко, но преобладающее число людей сталкивается с трудностями, не зная как быстро запоминать заданный объем текста.

Работа мозга человека до сих пор не изучена на 100%, мы знаем только то, что используем малую часть способностей мозга. Психологические процессы, происходящие в сознании человека, поддаются ежедневным тренировкам. Память и другие механизмы сознания можно развить до небывалых высот. Крепкая память позволит добиться успехов в любой области жизнедеятельности человека, понадобится в «бытовой» жизни, учебе, легко повысит интеллектуальные способности.

Чтобы выучить текст, художественного или научного содержания понадобятся постоянные тренировки памяти специально разработанными для этого упражнениями. Человеческая память делится на зрительную, слуховую, обонятельную, вкусовую и тактильную. Она представляет собой способность к запоминанию и хранению любых объемов информации.

Каждый вид памяти развивается у людей неодинаково. Кому-то легче запоминать текст, произнося его вслух, а у кого наоборот лучше усваивается после визуализации прочитанного. Поэтому важно понять, какой вид памяти развит лучше, чтобы использовать для заучивания в дальнейшем.

Одинаковую информацию можно выучить хорошо несколькими способами. Существует три способа как запомнить необходимый материал в короткие сроки.

  • Способ рационального запоминания;

Он основывается на использовании логической памяти. В процессе рационального запоминания происходит закрепление в сознании смысловой и логической связи материала с жизненным опытом. При рациональном запоминании происходит осознание прочитанного текста и легче воспринимается информация. Этот способ помогает запомнить материал наизусть, тренирует интеллектуальные способности и увеличивает знания.

  • Способ мнемотехнического запоминания;

Это самый интересный способ из трех. Он помогает запомнить не смысловую информацию, за счет переработки в образы и ассоциативную связь. Мнемотехническое запоминание основывается на полученном жизненном опыте, переводя текст в знакомые сознанию образы. Этот способ помогает запомнить большой объем материала, не несущего смысловою нагрузку. Это могут быть даты, номера телефонов, имена, адреса. Он помогает бороться с повседневной забывчивостью, увеличивая возможность механического запоминания происходящего.

  • Способ механического запоминания.

Этот способ подразумевает зазубривание материала. Он считается малоэффективным и трудно тренируемым, так как может в любой момент подвести, «выпав» из памяти. С возрастом способность к механическому запоминанию ухудшается.

Методики запоминания

Для быстрого усвоения текста используют разные методики запоминания. Один из самых эффективных метод вдумчивого чтения. Он хорошо подойдет для заучивания больших и маленьких объемов. Таким способом пользуются актеры, которым как никому другому важно знать как быстро выучить наизусть текст.

  • Сначала медленно и внимательно читаем текст, который необходимо запомнить. Лучше прочитать его вслух. При чтении необходимо понять главную идею текста, его основной сюжет, чтобы можно было быстрее запомнить.
  • Если объем материала большой разбиваем его на смысловые части. Каждую часть нужно выучить по отдельности, находя в них главные по смыслу слова или фразы. Это поможет в дальнейшем, восстановить весь текст по порядку.
  • После этого нужно переписать весь текст, вручную. Делать это надо не спеша, вникая в суть написанного.
  • После того как все будет переписано пересказываем что помним. Вспомнить надо мельчайшие детали, опираясь на ключевые слова. Если не удается вспомнить какой-то момент, лучше не подглядывать в записи, а постараться сделать это самостоятельно. Подсмотреть можно только в крайнем случае.
  • Далее, переписываем второй раз только то, что вспомнили без подсказок.
  • На последнем этапе еще раз внимательно перечитываем текст и пересказываем. Лучше сделать это перед сном.

Этот метод запоминания подходит для того, чтобы выучить текст дословно. Он поможет студентам, ученикам школы и всем кому нужно в короткое время знать как выучить большой объем информации. Таким способом пользуются актеры театра и кино, чтобы запомнить свои роли.

Уловки для быстрого запоминания

Есть еще несколько простых, но очень эффективных уловок для запоминания всего текста, основанных на нюансах работы нашего мозга. Для этого необходимо:

  • Выделять ярким маркером главные моменты в тексте;

Это позволит не отвлекаться на лишнюю часть текста. Актеры выделяют, таким образом, свои фразы в сценарии.

  • Спеть слова или текст;

Это нестандартный метод запоминания. Пропев материал, он лучше врежется в память и его можно быстрее вспомнить.

  • Читать нужно до тех пор, пока смысл не станет ясен полностью;

Очень важно прочувствовать на себе чувства и эмоции, если это художественная литература, которые испытывают герои.

  • После прочтения нужно задавать себе вопросы о содержимом;
  • Прочитать громко с выражением;
  • Написать текст другой рукой;

Если вы левша, напишите правой, если правша - левой. Этот хитрый способ заставит мозг потратить больше усилий на анализирование всего написанного материала.

  • Найти партнера для тренировки;

Актеры репетируют попарно, это помогает в работе. Можно также попросить знакомого человека проверить вас на знание всего материала. В компании учить наизусть интереснее и намного проще.

  • Запишите текст на диктофон;

Запишите текст на записывающее устройство и слушайте его в течение дня, выполняя при этом обычные дела или вовремя поездки. Это поможет запомнить объемный текст, не отвлекаясь от других дел и не теряя лишнего времени.

Память нужно постоянно тренировать. Запоминание информации состоит из ее кодирования и отправки в специальный отдел мозга для дальнейшего хранения. Если информация понадобится, то она легко вспомнится. Когда она длительное время не используется, мозг уберет ее за ненадобностью. Человеку присуще забывание, это происходит через определенное время. Это естественный механизм работы мозга и он помогает не перегружать мозг ненужной информацией и если она не используется, то со временем пропадает из памяти.

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик - пишите по своим конспектам и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод - карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали .

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание - заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы знания по предмету, грубо говоря - втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке - таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки - , физика - требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика - пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы - коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.


  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером . Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.

Каждый, кто хоть раз сдавал сессию, знаком с предэкзаменационным волнением. Чаще всего оно охватывает студентов, которые затянули с изучением материала и приступили к подготовке, когда до часа Ч остается мало времени. Но если правильно подойти к процессу, можно быстро выучить билеты к экзамену.

Как готовиться к экзамену по билетам

Придется на пару недель сессии ограничить общение с приятелями и отказаться от походов в ночные клубы - настоящие друзья все правильно поймут, развлечения никуда не денутся, зато появится уйма времени на качественную подготовку, а чуть позже - и веская причина отметить успех.

Как лучше всего учить билеты к экзамену

  • выучив вопрос, вычеркивайте его из общего списка: постепенное сокращение перечня оказывает положительное психологическое влияние;
  • никогда не зазубривайте материал - это не даст положительного результата, при изучении билетов постарайтесь понять суть вопроса - информация отложится в памяти сама собой;
  • учите вопросы не по порядку, а чередуя сложные с простыми, что позволит мозгу отдыхать. Если новый вопрос нельзя понять без осмысления хотя бы одного предшествующего, то следует учить все по порядку.
  • делайте записи - это поможет быстрее и лучше усвоить материал любого характера, так как подключение зрительной и мышечной памяти способствует более качественному запоминанию.

Отзывы

Хотела бы выразить огромную

Permalink Оставлен Надежда Ср, 23/06/2021 - 12:32

Хотела бы выразить огромную благодарность коллективу автошколы « Чашникской ДОСААФ,а именно Сенненскому филиалу»! Ни на секунду не пожалела, что пошла учиться именно в это место. Отдельные слова благодарности хочется выразить преподавателю теории Максимовичу Василию Петровичу-профессионал своего дела и замечательный человек. Абсолютно все занятия проходят очень интересно, информация преподносится доходчиво, с примерами и юмором.А так же инструктору по вождению Короткевичу Петру Васильевичу- очень умный, сдержанный, спокойный, терпеливый, отлично объясняет и во всем помогает. Приятно отметить, творческий подход к разбору возникающих вопросов, не только на словах,но и моделируя ситуацию на листке бумаги) Занятия проходят в спокойной,дружелюбной,непринужденной обстановке, что немаловажно при возникающем волнении за рулем. Огромное всем спасибо! Сотрудничать с вами одно удовольствие. Теперь я всем советую эту автошколу , все не так страшно, как кажется, нужно только желание и время! Удачи и процветания моей автошколе!

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Кристина Пт, 18/06/2021 - 22:01

Хочу выразить огромную благодарность Чашникской ДОСААФ "филиал Сенно"вчера я получила свои долгожданные права ,огромное спасибо инструкторам МАКСИМОВИЧУ ВАСИЛИЮ ПЕТРОВИЧУ И КОРОТКЕВИЧУ ПЕТРУ ВАСИЛЬЕВИЧУ ,с ними очень интересно и легко было учиться,все замечательно, хотелось бы конечно лучше машину ,есть свои нюансы.

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Ольга Пт, 18/06/2021 - 10:25

Хочу выразить огромную благодарность Чашникской ДОСААФ,а именно Сенненскому филиалу. Своим инструкторам Максимовичу Василию Петровичу и Короткевичу Петру Васильевичу.Замечательные учителя, инструктора, профессионалы своего дела. Нашли подход к каждому и смогли донести главное. Очень рада, что попала к ним на обучение! Для школы хотелось бы конечно НОВУЮ МАШИНУ и более просторный класс! Спасибо всем огромное!

  • ответить

Очень понравилось обучение в

Permalink Оставлен Лиана Втр, 08/06/2021 - 20:29

Очень понравилось обучение в Чашникской ДОСААФ – понятные лекции и замечательная практика. Все сотрудники имеют большой опыт работы и являются профессионалами своего дела. Отдельно хочу поблагодарить инструктора Олега Георгиевича. Очень добрый и терпеливый. Все спокойно объясняет по несколько раз, поддерживает перед сдачей в ГАИ. Так же хотелось бы поблагодарить преподавателя по теории Наталью Ивановну, все было понятно и интересно на Ваших лекциях. Отличная автошкола, буду рекомендовать друзьям.

  • ответить

Выражаю огромную

Permalink Оставлен Яна Втр, 08/06/2021 - 14:52

Выражаю огромную благодарность Чашникской ДОСААФ, а именно-своему инструктору Олегу Георгиевичу! Он профессионал своего дела! Очень терпелив и вежлив. Объяснял всё доступно, все сложные моменты предварительно показывал на зарисовках (мне это очень помогало), занятия проходили в позитивной атмосфере. Работает на результат, что самое главное! Всей душой переживает за своих учеников! Отдельное спасибо Наталье Ивановне! Учиться у нее интересно, спокойно и легко. Объясняет доходчиво, повторять не ленится и не злится. После столь основательной подготовки в данной автошколе в ГАИ экзамен показался не таким уж и сложным!!! Спасибо за Ваше терпение.P.S. на занятия к Вам ходила с большим удовольствием!

  • ответить

Хочу сказать огромное спасибо

Permalink Оставлен Татьяна , групп... Сб, 20/03/2021 - 22:52

Хочу сказать огромное спасибо коллективу Чашникского ДОСААФ, за профессионализм и индивидуальный подход к каждому ученику! Отдельная благодарность инструктору, Караткевичу Петру Васильевичу за его терпение и душевное отношение к каждому) Желаю вам побольше благодарных учеников и конечно же здоровья и позитива по жизни!!!

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Наталия, группа... Сб, 20/03/2021 - 08:50

Хочу выразить огромную благодарность преподавательскому составу и руководству Чашникской РОС ДОСААФ. Сказать, что довольна, это не сказать ничего! Процесс обучения прошел "как на одном дыхании". Особенно благодарна инструктору по вождению, Цвилик Олегу Георгиевичу. Все объяснит, расскажет, ответит на любые вопросы, учит следить за дорогой, обращает внимание на детали. Тактичный, весьма коммуникабельный, граммоный специалист своего дела, к любому курсанту найдет подход. Благодаря ему, абсолютно нет никакого страха за рулем, получаешь одно удовольствие от вождения. Очень рада что попала именно к такому инструктору. Так же величайшее!! спасибо преподавателю теории Ерошевской Наталье Ивановне - преподавателю с большой буквы. Преподает просто, понятно, ясно, на доступном языке. Всегда готова при необходимости каждому донести информацию так чтобы понял и запомнил. Невероятная потдержка чувствуется от преподавательского состава и рукаводства как на стадии обучения, сдачи внутреннего экзамена, так и при экзамене в ГАИ. Сдала экзамен с первого раза. В общем, невероятно довольна, что пришла именно в эту автошколу. Все на высшем уровне.Спасибо большое еще раз!

  • ответить

Выражаю искреннюю

Permalink Оставлен Владимир Пт, 19/03/2021 - 19:23

Выражаю искреннюю благодарность коллективу Чашникского ДОСААФ за полученные знания, умения и навыки, необходимые для безопасного и качественного управления легковым автомобилем: руководителю Галаю Виктору Николаевичу за четко организованную и слаженную работу коллектива; преподавателю Юрковцу Ивану Владимировичу за компетентность, доступность предлагаемой информации, внимание к каждому обучаемому, чувство юмора во время проведения занятий; инструктору Короткевичу Петру Васильевичу за порядочность и профессионализм, терпение и огромную психологическую поддержку во время проведения практических занятий и непосредственно при сдаче экзамена в ГАИ.

  • ответить

Группа 24/2020 хочет выразить

Permalink Оставлен Вика Пт, 19/03/2021 - 12:10

Группа 24/2020 хочет выразить свою блогодарность Чашникскому ДОСААФ за незабываемое обучение! Отдельное спасибо инструктору Короткевичу П. В. Самый лучший инструктор и мастер своего дела, с нуля научил управлять транспортным средством. Все преподаватели, инструкторы и начальство очень добрые и отзывчивые.

  • ответить

Хочется сказать огромнейшее

Permalink Оставлен Мишулкова Алёна Ср, 10/03/2021 - 21:05

Хочется сказать огромнейшее спасибо Чашникской ДОСААФ за 3 месяца крутейшего обучения вождению,которое, к слову прошло на столько быстро, что сегодня сдавая экзамен не поверилось, что всё закончилось. Экзамен сдала с первого раза, и за это это отдельная благодарность Наталье Ивановне и Олегу Георгиевичу. Грамотно, доходчиво ,а главное интересно изложенная теория в тандеме с прекрасной подачей практических занятий дали свои плоды, в виде успешной сдачи экзаменов как внутреннего, так и в ГАИ. Но самое главное это та атмосфера, в которой проходит обучениеи и моральную поддержку как жо экзаменов, так и во время ,а это очень ценно. Буду вспоминать это время с особой теплотой и благодарностью.

  • ответить

Выражаю свою благодарность

Permalink Оставлен Владислав Ср, 10/03/2021 - 20:14

Выражаю свою благодарность автошколе за практические и теоретические знания. Преподаватели объясняли все до мельчайших подробностей, огромное спасибо им! Сдал с первого раза.

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Павел Мандрик Ср, 10/03/2021 - 19:44

Хочу выразить благодарность Чашникской ДОСААФ. За полученые знание благодарю Ерошувскую Наталью Ивановну . Объясняла все понятно и помогала справиться с любой проблемой. Огромное спасибо в отдельности инструктору Васильцову Сергею Викторовичу. Это профессионал своего дело. Передал все свои знания в области вождение.Спасибо большое начальнику данной организации Галаю Виктору Николаевичу, за работу своего коллектива и слаженность. 23/2020 группа

  • ответить

Сегодня я получила своё

Permalink Оставлен Юлия гр 23/2020 Ср, 10/03/2021 - 17:53

Сегодня я получила своё водительское удостоверение! Экзамен я сдала с первого раза . Не смотря на то, что до начала обучения в автошколе за рулем не сидела ни разу. За это моё достижение я хочу сказать огромное спасибо моему преподавателю Ерошевской Наталье Ивановне. Замечательно, доступно и интересно преподаёт теорию. А так же огромное спасибо моему инструктору по вождению - Васильцову Сергею Викторовичу. Очень хороший, справедливый, умеет и похвалить, и поругать,и внушить уверенность, всегда разъяснит все возможные ситуации на дороге. Всем советую его в инструктора!)) Хочется отметить Директора Чашникского РОС ДОСААФ Галай Виктора Николаевича за его отзывчивость, сопереживание и волнение за нас на сдаче экзамена в ГАИ!)) Вообщем огромное спасибо всей команде Чашникского РОС ДОСААФ!)

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Буевич Юлия Ал... Ср, 10/03/2021 - 17:17

Хочу выразить огромную благодарность преподавателю Ерошевской Наталье Ивановне!!!Спасибо большое за ваш профессионализм ,внимание, терпение.Так же хочу выразить большую благодарность инструктору Олегу Георгиевичу за его терпение ,понимание ,профессионализм, за то что научил навыком вождения. Благодаря им я сдала экзамен с первого раза. Хочу пожелать им крепкого здоровья, успехов в работе ,терпения. Педагоги высшего уровня!!!СПАСИБО!!!

  • ответить

Группа 23/2020.Выражаю

Permalink Оставлен Роман Ср, 10/03/2021 - 16:56

Группа 23/2020.Выражаю благодарность преподавателям и начальнику ДОСААФ за навыки, полученные во время обучения, и поддержку, которая была необходима перед экзаменами. Инструктора - профессионалы ,найдут подход к каждому. Спасибо Наталье Ивановне,что обучили правилам, а Олегу Георгиевичу за то,что научили эти правила применять на практике.

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Екатерина Ср, 06/01/2021 - 09:53

Хочу выразить благодарность педагогам Чашникской ДОСААФ,группа 17/2020,за полученные знания и поддержку во время сдачи экзамена.Во время обучения было тяжело,но в итоге всё получилось,терпение и труд наших преподавателей,наш собственный труд дал хороший результат.Спасибо Вам за отличный практический опыт!

  • ответить

Огромное спасибо автошколе

Permalink Оставлен Ксения Вс, 03/01/2021 - 14:09

Огромное спасибо автошколе Чашникской ДОСААФ. Благодаря опытным и профессиональным качествам преподавателей всё давалось легко. Отдельное спасибо Короткевичу Пётру Васильевичу и Галаю Виктору Николаевичу. Они с теплом и пониманием относились к каждому ученику. Пешеходы могут быть спокойны!Отличная школа,ещё раз огромное спаcибо! 17/2020

  • ответить

Выражаю искреннюю

Permalink Оставлен Наталья Викторо... Чт, 31/12/2020 - 10:34

Выражаю искреннюю благодарность автошколе и всему её замечательному коллективу за полученные ценные навыки (как в теории, так и на практике), за внимательное отношение и сопровождение на протяжении всего процесса обучения, а также, при сдаче экзамена в ГАИ. Чёткая организованность и образцовый индивидуальный подход каждого сотрудника организации, включая весь преподавательский состав, и директора Галая Виктора Николаевича. Особо признательна своему инструктору Сергею Викторовичу Васильцову за его профессионализм, терпение и добросовестное отношение к своей работе и всегда хорошее настроение на уроках вождения. Спасибо всему коллективу автошколы. С уважением Наталья, группа 19/2020.

  • ответить

Группа 19/2020. За период

Permalink Оставлен Валентин Чт, 31/12/2020 - 09:50

Группа 19/2020. За период обучения были только положительные эмоции, не только от преподавателей но и от самих учащихся. Очень хороший руководитель Галай В. Н. дал большую уверенность при сдаче экзаменов. Профессионал своего дела инстркнтор по вождению Васильцов С. В. сделал мои занятия очень интересными и очень позновательными,чем и были достигнуты хорошие навыки по вождению. Ну и конечно преподаватель Юрковец И. В. уроки были очень позновательными. Ну и конечно хороший коллектив всей автошколы. Идите учитесь, советую всем.

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Виталия Чт, 31/12/2020 - 11:32

Хочу выразить огромную благодарность Автошколе ДОСААФ-Чашники и профессионалам, которые там работают. Отдельная благодарность Галаю Виктору Николаевичу, Юрковцу Ивану Владимировичу: из запутанного сумбура правил вы умудрились сделать четкую и понятную структуру. И что самое сложное – донести ее до нас! Ваш жизненный опыт и многочисленные примеры придают простой теории форму и дают полноценно понять суть объясняемых вещей. Все же, самое большое спасибо хочу высказать инструктору по вождению Васильцову Сергею Викторовичу. Все грамотно, по делу. Без лишних криков и шума дает понять, что было не так. При необходимости подробно объяснит. Его терпению можно составлять легенды: даже в самых стрессовых ситуациях держит себя (а попутно и ученика) в руках. Уважение таким людям. Спасибо вам за те навыки, которые вы в нас влаживаете.

  • ответить

Здравствуйте, хочу выразить

Permalink Оставлен Евгения Втр, 29/12/2020 - 06:55

Здравствуйте, хочу выразить благодарность инструктору по вождению Короткевичу Петру Васильевич. Профессионал своего дела!!!! Отзывчивый, порядочный и очень сопереживающий инструктор, который даст Вам отличные практические навыки по вождению автомобиля!!! Спасибо вам!

  • ответить

Больше, чем обучение! Хочу

Permalink Оставлен Светлана Вс, 27/12/2020 - 17:51

Больше, чем обучение! Хочу выразить огромную благодарность автошколе "ДОСААФ-Чашники" за их профессионализм, индивидуальный подход и просто превосходное человеческое отношение! Теоретические занятия преподносятся очень доступно, связаны с жизненными примерами, с юмором! Однако, оценка знаний всегда проходит под строгим контролем преподавателя. Наталья Ивановна -профессионал своего дела!!! Практические занятия у меня проводил Олег Георгиевич. Безумно было приятно находиться у Вас на обучении!!! На протяжении всей сдачи за всех нас переживал и верил, что все у нас получится! Как в следствии обучения: теорию, площадку и город в ГАИ сдала с первого раза!!! Всем удачи и успешной сдачи!!!

  • ответить

Хочу выразить слова огромной

Permalink Оставлен Анна Сб, 26/12/2020 - 12:38

Хочу выразить слова огромной благодарности. Короткевичу Петру Васильевичу и Галаю Виктору Николаевичу. Спасибо Вам, за Ваш труд. За то, что день в день, вы каждому из нас дарили частичку себя. Вы дарете знание делитесь сваим оптом. Спасибо за ваш профессионализм, уникальной подход к каждаму из нас за ваше огромное терпение и ответственность, хочется сказать что, Короткевич Пётр Васильевич и Галай Виктор Николаевич это люди с Большой Буквы, Желаю вам крепкого здоровье, удачи и благополучие группа 17/20/20

  • ответить

Огромное спасибо автошколе

Permalink Оставлен Алеся группа17/2020 Пт, 25/12/2020 - 11:06

Огромное спасибо автошколе Чашникской ДОСААФ. Обучение проходило на высоте. Теория не всегда давалась легко, но благодаря опытным и профессиональным качествам преподавателей всё разбиралось до мелочей и отлаживалось в памяти, поэтому всегда шла на занятия с большим удовольствием и желанием. Но всё же огромный вклад внёс инструктор Короткевич Пётр Васильевич. Тревожно было садиться за руль, но с таким инструктором весь страх исчезал. С Петром Васильевичем мне очень повезло!Всегда на позитиве, никогда не кричал, обьяснял всё очень грамотно и спокойно. Его терпению и снисходительности можно только позавидовать! Если что-то не получается всегда подбодрит и успокоит. А также хочется сказать спасибо Галаю Виктору Николаевичу за таких классных специалистов и за поддержку при сдаче экзаменов, и Василию Петровичу, который помогал нам в учебе и верил в нас. И вот результат- всё сдано с первого раза, и водительское удостоверение на руках. Это лучшая автошкола. Не бойтесь начинать учёбу. Всё получится на 100%.

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Татьяна (группа... Чт, 24/12/2020 - 19:45

Хочу выразить благодарность Чашникской РОС ДОСААФ.Отдельно хочу поблагодарить преподавателя по теории Ерошевскую Наталью Ивановну,она профессионал своего дела,ни один вопрос не остался без внимания,всё доходчиво и понятно излогалось,при возникновении вопросов всегда возвращалась к теме и объясняла материал,ничто не осталось упущенным.Также хочу отметить инструктора по вождению Олега Георгиевича и сказать огромное спасибо за его терпение,спокойствие,компетентность.Отдельно хочу поблагодарить за моральную поддержку на экзамене,за веру в нас,боевой настрой.Весь процесс обучения оставил только положительные эмоции и теплые воспоминания.

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Ольга группа 18/2020 Чт, 24/12/2020 - 14:13

Хочу выразить огромную благодарность преподавателю по теории Ерошевской Наталье Ивановне всё доходчиво и понятно объясняет ,ни одного вопроса не осталось без ответа.а также хочу сказать огромное спасибо инструктору Олегу Георгиевичу за его терпение,выдержку.большое спасибо Галай Виктору Николаевичу за то что поддерживали ,шутили,объясняли все тонкости да и остальным сотрудникам автошколы с кем приходилось общаться большое спасибо!!!

  • ответить

Очень благодарна Чашникской

Permalink Оставлен Юлия Чт, 24/12/2020 - 13:41

Очень благодарна Чашникской РОС ДОСААФ за качество обучения...особенно Наталье Ивановне и Олегу Георгиевичу. Настоящие профессионалы своего дела...было очень приятно посещать как теорию так и практику...все прошло на высшем уровне...сдала с первого раза. Спасибо вам большое!

  • ответить

Выражаю благодарность всему

Permalink Оставлен Волошина Викто... Чт, 24/12/2020 - 13:02

Выражаю благодарность всему коллективу автошколы . Ведь благодаря данной Автошколе, я смогла с легкостью сдать экзамены в ГАИ с первого раза! Отдельную благодарность хочу выразить учителю по теории Наталье Ивановне. Лекции у нее проходили очень доступно и понятно. Доходчиво разъясняла теоретический материал. А так же спасибо инструктору по вождению, человеку с самыми крепкими нервами - Олегу Георгиевичу! Спасибо, что довели меня до экзамена, за Ваше спокойствие, компетентность и знания, которыми Вы щедро делились со мной, за моральную поддержку во время обучения и на экзамене. Очень сильно подбадривал нас и поддерживал на внутреннем экзамене Галай Виктор Николаевич. Спасибо Вам огромное. Ваша ученица Волошина Виктория.

  • ответить

Добрый вечер. 2020й год, я

Permalink Оставлен Потап Бородулин Ср, 23/12/2020 - 23:13

Добрый вечер. 2020й год, я думаю, для всех нас складывался не лучшим образом: пандемии, запреты, болезни близких, нарастающее напряжение в нашей с вами стране. Но одним из ЛУЧШИХ решений в этом тяжёлом году стало обучение в Чашницкой школе ДОСААФ для получения удостоверения категории "В". Не только для получения так сказать "корочки", а также и, несомненно главным образом, для получения базовых знаний и практик в управлении легковым автомобилем. В этом нелёгком деле работы с начинающими водятелами мастер по вождению Короткевич Пётр Васильевич максимально доступно и профессионально обучит вас управлять транспортным средством, правильно принимать решения в любой сложной ситуации и конкретно понять суть процесса вождения. Преподаватели теории также грамотно и четко помогут разобраться во всех нюансах знаков, проездов, приоритетов и прочих премудростях Правил Дорожного Движения. Но всё-таки главная ответственность лежит на самом лице ОБУЧАЕМОМУ вождению, с какой позиции поставит он себе цель и как быстро достигнет отличных результатов. Поэтому всем обучающимся желаю максимально точно обозначить для себя приоритеты, а преимущества даст профессиональный персонал данной школы, наряду с директором и, непосредственно, экзаменатором, коим является Виктор Николаевич Галай. Я сдал с первого раза. Учитесь, сдавайте, не переживайте, все будет хорошо. И помните, удача улыбается подготовленным. А коллектив данной автошколы предоставит всё необходимое для реализации вашей мечты. P.s. спасибо ауди80 за качество и надёжность. F

  • ответить

Здравствуйте! Крутейшая

Permalink Оставлен Татьяна Ср, 23/12/2020 - 18:50

Здравствуйте! Крутейшая автошкола, теперь буду ее советовать всем своим друзьям/знакомым, которые желают получить права. Хочу отдельно поблагодарить Короткевич а Петра Васильевича, который для нас некоторое время был педагогом, который преподавала нам теорию, объяснял все понятно, доступно, спокойно относился ко всем нашим глупым вопросам и разжёвывала каждое слово)) он же был нашим инструктором по вождению . Спасибо Вам за позитив, чувство юмора, поддержку, когда это было необходимо в момент сдачи экзаменов и на протяжении всего обучения)) Петр Васильевич, мы Вас не забудем, и, думаю, Вы нас тоже долго будете помнить)))

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Анна Сб, 17/10/2020 - 00:18

Хочу выразить благодарность Чашникской ДОСААФ. За полученые знание благодарю Юрковца Ивана Владимировича. Объяснял все понятно и помогал справиться с любой проблемой. Огромное спасибо в отдельности инструктору Васильцову Сергею Викторовичу. Это профессионал своего дело. Передал все свои знания в области вождение!!! Те кто идут учится, только к нему! Научит от А до Я!!!Спасибо большое начальнику данной организации Галаю Виктору Николаевичу, за работу своего коллектива, слаженность и добрату. 14/2020 группа

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Дмитрий Чт, 15/10/2020 - 18:37

Хочу выразить благодарность Чашникской ДОСААФ за полученные знания. БОЛЬШОЕ СПАСИБО Юрковцу Ивану Владимировичу. Этот человек знающий толк в своем деле, к нему всегда можно обратиться если что-то непонятно. Все расскажет, покажет, объяснит на примерах из личной жизни. ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО ИНСТРУКТОРУ ПО ВОЖДЕНИЮ Короткевичу Петру Васильевичу. Человек с Большой буквы и профессионал своего дела. Этот человек вкладывает душу в свою работу, помогая освоить навыки вождения мгновенно, понятливо, доступно.

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Дарья Ср, 14/10/2020 - 19:36

Хочу выразить благодарность автошколе Чашникской РОС ДОСААФ. Сдала экзамен в ГАИ с первого раза. Большое спасибо Юрковцу Ивану Владимировичу, который учил нас правилам дорожного движения. С заданием справилась быстро и без ошибок. Иван Владимирович объяснял всё доходчиво и понятно, всегда терпеливо отвечал на наши вопросы. Также хочу поблагодарить инструктора по вождению Короткевича Петра Васильевича. Всё объяснял, показывал и рассказывал понятно и доходчиво. Умеет найти подход к каждому, если что-то непонятно, повторит несколько раз. Могу смело порекомендовать эту автошколу всем желающим научиться водить автомобиль. Здесь работают только профессионалы.

  • ответить

Хочется выразить огромную

Permalink Оставлен Юлия Шидловская Сб, 10/10/2020 - 20:27

Хочется выразить огромную благодарность коллективу учебной организации за профессионализм, внимательность и отзывчивость. Отдельная благодарность преподавателю теории Ерошевской Наталье Ивановне за знания,которые мы получили,внимательность и чуткость к каждому ученику.А также инструкторам по вождению Бородавко Игорю Александровичу,за переданные навыки по вождению,за его терпеливость и отзывчивость. И отдельное СПАСИБО Короткевичу Петру Васильевичу за его огромное доброе сердце,умение слышать каждого ученика,за его сочувствие и сопереживание к нашим радостям и неудачам. Всем огромное спасибо! Процветания,удачи и успехов!

  • ответить

Хочу выразить слова

Permalink Оставлен Яна Чт, 08/10/2020 - 12:53

Хочу выразить слова благодарности нашей автошколе ДОСААФ- после обучения в ней остались самые лучшие впечатления.Удобная поэтапная система оплаты,месторасположение отличное, а отношение преподавателей самое радушное.Ну и о главном теорию преподавала нам Ерошевская Наталья Ивановна, она объясняла всё грамотно,чётко,запоминающе...ни один момент не остался непонятным(экзамены внутренний и сданы с первого раза),никогда не опаздывала на занятия,в общем говоря-человек знающий своё дело от бога!!!)))Также спасибо инструктору по вождению Караткевичу Петру Васильевичу, он самый лучший,добрый человек,к каждому нашедший свой индивидуальный подход,с огромной выдержкой и терпением человек!!!На вождение ходила с большим удовольствием-итог:автодром и город вождение сдано с первого раза)))Так что тем кто сейчас в поисках автошколы рекомендую ДОСААФ не пожалеете...организация всего учебного процесса на отлично!!!Всего доброго и хорошего желаю школе и преподавателям.

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Елизавета Ср, 07/10/2020 - 19:05

Хочу выразить огромную благодарность преподавателю Наталье Ивановне, человек действительно с большим опытом и очень доступно объясняет все. Так же хочется сказать спасибо большое инструкторам Борадавко Игорю Александровичу и Сергею Викторовичу Васильцову, благодаря вам у меня сдача с первого раза, вы лучшие, спасибо за ваше терпение и поддержку)))) Рекомендую всем эту автошколу не пожалеете)))

  • ответить

Выражаю огромную

Permalink Оставлен Виктория Пнд, 05/10/2020 - 23:11

Выражаю огромную благодарность преподавателю Наталье Ивановне - грамотный специалист и очень приятный человек. Инструктор Сергей Викторович - замечательный учитель, очень доступно и терпеливо объясняет, советую обучаться у него.

  • ответить

Хочу выразить благодарность

Permalink Оставлен Жанетта Чт, 06/08/2020 - 21:38

Хочу выразить благодарность Галай Виктору Николаевичу, а также сказать большое спасибо преподавателю и инструктору Камовичу Леониду Ивановичу за Ваш профессионализм, терпение, чуткость. Всего вам самого наилучшего и хороших учащихся !!!

  • ответить

Огромная благодарность

Permalink Оставлен Аноним Чт, 23/07/2020 - 15:01

Огромная благодарность Ерошевской Наталье Ивановне и Васильцову Сергею Викторовичу, что взялись за нашу группу 8/2020, т.к. с середины обучения уволился наш инструктор, Спасибо что не побоялись за такой короткий срок сделать из нас водителей! Спасибо за понимание и за уроки! Настоящие профессионалы своего дела! Сергей Викторович всему научил с нуля, пришлось многое переучивать, а что-то и вовсе учить! Спасибо, что вы взялись за нас и помогли в обучении!

  • ответить

Хочу выразить благодарность и

Permalink Оставлен Екатерина Галай Чт, 12/03/2020 - 15:33

Хочу выразить благодарность и сказать большое спасибо руководителю Галай Виктору Николаевичу, а также преподавателю и инструктору Скакун Дмитрию Сергеевичу! Отличная автошкола! Хороший и дружный коллектив. Огромное спасибо за ваш профессионализм, за внимательное и трепетное отношение, доступное обучение, за всегда хорошее настроение и поддержку. С вашей помощью и поддержкой, я сдала с первого раза и очень вам благодарна)! Всего вам самого наилучшего!!!

  • ответить

Очень рада, что выбрала

Permalink Оставлен Светлана Чт, 12/03/2020 - 10:26

Очень рада, что выбрала данную Автошколу. Хочу выразить огромную благодарность Васильцову Сергею Викторовичу! Настоящий мастер своего дела и просто замечательный человек! Доходчиво все объясняет, показывает, рассказывает. Говорит обо всех ошибках. Все это прорабатывается. Невозможно не научиться хорошо водить, когда тебя учит такой профессионал. Я всегда с большим удовольствием ходила на занятия и ждала их с нетерпением. Они проходили в дружелюбной обстановке и очень продуктивно. Поначалу мне вождение давалось тяжело, но Сергей Викторович научила меня отлично ездить, и в результате, я сдала все в ГАИ с первого раза. Буду очень скучать! Спасибо большое!!!

  • ответить

Хочу сказать огромное спасибо

Permalink Оставлен Екатерина Чт, 12/03/2020 - 10:13

Хочу сказать огромное спасибо инструктору Васильцову Сергею Викторовичу за его профессионализм, терпение, грамотное объяснение всех нюансов вождения. Помог настроиться, поверить в свои силы и получить заветные права. Я счастлива, что набрала его , так как к моменту начала автошколы навыки вождения были "нулевые". Объясняет все спокойно, доступно, раскрывает "трудные" места на дороге. Учит быть спокойной за рулем, не дергаться и не делать лишних движений, смотреть вперед и анализировать ситуацию на дороге! Умеет выдержать все "косяки" и переносить их в спокойной обстановке. Он как родной и близкий человек переживает и поддерживает , умеет создать дружественную атмосферу. Сергей тот человек, которому хочется написать отзыв и выразить слова благодарности. Еще раз огромное спасибо и удачи во всем!)

  • ответить

Преподаватель по теории

Permalink Оставлен Вероника Ср, 11/03/2020 - 16:28

Преподаватель по теории Баранов Василий Николаевич - лучший из лучших! По сто раз объяснит, если не понимаешь, все преподносит в шуточной форме. Ходила на занятия - как на праздник. Преподаватель от бога! Васильцов Сергей Викторович - мастер по вождению, вел у меня вождение. Спокойный, рассудительный, все четко объясняет. Замечательный инструктор, одним словом мастер своего дела! Я очень рада, что именно в этой автошколе прошла обучение, буду советовать друзьям и знакомым )

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Александр Ср, 11/03/2020 - 16:23

Хочу выразить огромную благодарность автошколе . Ни капли не сожалею, что выбрал именно ее. Очень хороший преподаватель по теории Баранов Василий Николаевич и инструктор по вождению Васильцов Сергей Викторович. Сопровождали при сдаче в ГАИ, направляли, переживали за нас. Благодаря им было все четко и понятно, без лишних слов! Если вы хотите получить права за 3 месяца то это реально, а автошкола идеальный вариант! Все подскажут, во всем помогут. А самое главное нужно учить, постоянно заниматься вождением, не нервничать при сдаче и все получится. Очень рекомендую этих людей, в качестве преподавателей. Однозначно буду рекомендовать своим знакомым.

  • ответить

БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

Permalink Оставлен Светлана Чт, 05/03/2020 - 18:56

БЛАГОДАРНОСТЬ!!! ХОТЕЛОСЬ БЫ ВЫРАЗИТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО Чашникской РОС ДОСААФ за полученные знания, И ВСЕМУ КОЛЛЕКТИВУ ЗА УСПЕШНО ПОЛУЧЕННЫЕ ПРАВА. ОТЛИЧНАЯ ШКОЛА! И ОГРОМНОЕ СПАСИБО ИНСТРУКТОРУ Караткевичу Василию Петровичу ОТМЕННЫЙ ИНСТРУКТОР, КОТОРЫЙ ГРАМОТНО И ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЛ МНЕ ВСЕ СИТУАЦИИ НА ДОРОГЕ. БЛАГОДАРЯ ЕМУ Я НАУЧИЛАСЬ АДЕКВАТНО РЕАГИРОВАТЬ В ЛЮБЫХ СИТУАЦИЯХ, КОТОРЫЕ ВОЗМОЖНЫ НА ДОРОГЕ. ИНСТРУКТОР ОТЛИЧНЫЙ! БЛАГОДАРЯ ВАМ СДАЛА ВСЁ С ПЕРВОГО РАЗА! Ещё раз всем вам большое СПАСИБО! Удачи, взаимопонимания, и успехов вам всем.

  • ответить

Хочу выразить огромную

Permalink Оставлен Мікіта Пт, 21/02/2020 - 15:38

Хочу выразить огромную благодарность моему инструктору по вождению Короткевичу Петру Васильевичу, за проделанную работу, за все нервы, которые он потратил на меня, а так же за тот бесценный опыт который он нам передал.

  • ответить

Хочу выразить благодарнось

Permalink Оставлен Елена Ср, 12/02/2020 - 11:41

Хочу выразить благодарнось Короткевичу Петру Васильевичу.Да, путь был не лёгким и быстрым,но главное конечный результат,а он есть.И в этом огромная заслуга Петра Васильевича,спасибо вам ещё раз,было приятно с вами работать!Смело могу рекомендовать Петра Васильевича всем,отличный человек и специалист!Обязательно обращусь к нему снова,если возникнут какие-либо вопросы по вождению.Пару слов по поводу машины-комфортный и ухоженный автомобиль!Всем удачи на экзаменах..

  • ответить

Страницы