Как настроиться на позитив перед экзаменом

Как настроиться на позитив перед экзаменом

Отыщем корень проблемы

Почему люди впадают в депрессию? Многие с легкостью дадут ответ на вопрос, аргументируя это нехваткой денег, ссорой со второй половиной, неудачами на работе или просто внутренней тревогой. Но если посмотреть на все это сверху, эти причины - всего лишь следствие одной большой проблемы.

Люди теряют смысл в жизни. В гонке со временем нам хочется его опередить, многое успеть. Но все идет не так. Потому что быт и теперешний темп жизни, желание материального обогащения отодвигают на второй план духовность. Мы забываем, зачем, ради чего живем, чего хотим. Появляется равнодушие, которое загоняет в депрессивное состояние. И только мы сами способны из него выйти, просто нужно уметь настроиться на позитив.

как настроить себя на позтитив

Скажем себе "стоп"!

Плохие мысли и тревога – все это в нашей голове. Нужно понять, что жалеть себя и плакать не имеет смысла, ничего не изменится: зарплата не поднимется, ссора сама не разрешится, депрессия не уйдет. Для начала нужно привести в порядок свои мысли. Как выбросить все плохое из головы:

  1. Разберитесь, что вас тревожит. Опишите на бумаге свои страхи, причины и решение, как от них избавиться.
  2. Не прячьте их глубоко в сознании. Даже если вы настроитесь на позитив, они все равно вырвутся наружу.
  3. Пресекайте плохие мысли в корне, переключаясь на хорошие моменты, подумайте о детях, о прекрасном событии в жизни.
  4. Не нагнетайте ужас, не нужно делать из мухи слона.
  5. Находите во всем положительные стороны.

И помните, что выход есть из любой ситуации. Позитивное мышление избавит вас от депрессии, и уже тогда можно работать над поднятием настроения.

психология на позитив

Как поднять себе настроение?

Первым шагом было позитивное мышление. Важно думать всегда о хорошем, помнить только светлые добрые моменты из жизни. Записывайте их в дневник, перечитывайте, это улучшает эмоциональное состояние. Итак, как настроиться на позитив? Советы:

  1. Нужно ценить то, чем богаты. Оглянитесь, может быть, не так все и плохо. Жить в мире, имея работу, здоровых родных и близких людей – это уже великое счастье.
  2. Верьте в себя и свои силы. Нужно ставить цель, разбивать ее на небольшие задачи, решать одну за другой, приближаться к мечте, но никогда не сомневаться.
  3. Используйте упражнения-аффирмации. Это короткие фразы-установки. Мысли, изложенные в позитивном ключе, максимум в двух предложениях, пишем простыми и понятными для вас словами. Только от первого лица. Произносим постоянно. К примеру, «Я всегда счастлив!». Отрицательные частицы не рекомендуется использовать. Положительными установками мы программируем себя на успех.
  4. Забываем о прошлом. Нельзя жить происшедшими неудачами, их и зависть нужно оставлять позади. Извлекли урок и двигаемся дальше.
  5. Визуализируйте. Еще одно эффективное упражнение. Рисуйте свою мечту. Можно сделать карту желаний при помощи картинок или составить личный гороскоп. Распишите свою жизнь на определенный период, чего вы хотите добиться. Мысли материальны, мечты сбываются.
  6. Настроиться на позитив поможет музыка. Если плохие мысли лезут в голову, включайте ритмичную веселую песню, и они сразу пропадут.
  7. Окружайте себя позитивными людьми. Не общайтесь с пессимистами. Воспринимайте адекватно критику.
  8. Всегда хвалите себя за успехи. Отмечайте каждую маленькую победу подарком.

Эти рекомендации помогут вам настроиться на позитив. Это общие советы, рассмотрим теперь вопрос более детально. Согласитесь, каждому знакомо злое утро, когда все раздражает. Хочется просто кричать. Поговорим о том, как создать утренний настрой на позитив.

настрой на позитив для женщин

Какое же оно - доброе утро?

Чтобы день удался, нужно настраиваться на позитив с утра. Как это сделать? Итак, советы:

  1. Для начала необходимо хорошо выспаться (7–8 часов), здоровый сон – залог успеха.
  2. Не нужно резко подрываться с кровати. Поваляйтесь пять минут в постели, потянитесь, напойте любимую песню и вставайте с правой ноги.
  3. Не набивайте шишки в темноте. Распахните шторы, откройте форточку, вдохните глоток свежей энергии.
  4. Включайте любимую музыку.
  5. Найдите причину для радости. Это могут быть планы на выходные, к примеру.
  6. Сделайте утреннюю зарядку. Она придаст бодрости, поднимет настроение.
  7. Выпейте стакан воды. Потом примите душ.

После всего этого подойдите к зеркалу и произнесите утвердительные фразы, которые настроят вас на позитив.

Утренние аффирмации

Как себя настроить на позитив и удачу на целый день? Очень просто. Сбросив сонные оковы, вы можете приступить к практическим упражнениям. Сначала это может показаться глупостью и, возможно, сразу не заметите перемен. Но это работает. И чем больше вы будете вкладывать позитива, положительных эмоций и энергии в произносимые слова, тем лучшие результаты они дадут.

Можно составить несколько аффирмаций, но повторять их каждый день, и вы заметите, как улучшится ваша жизнь.

Примеры фраз

Главное, чтобы они шли от души, чтобы вам хотелось их произносить. Продумайте их заранее, напишите на листе. Итак, можно произнести такие слова:

  • Я самый (ая) красивый (ая) и счастливый (ая) в мире!
  • Я позитивный, удачливый человек!
  • Я достигаю всех поставленных целей!
  • Я здоров (а)!
  • Я на работе лучший специалист!
  • У меня все получается!

Подберите те фразы, которые подходят именно вам, произнесите их, прокричите даже и закрепите лучезарной улыбкой. И посмотрите, как за спиной вырастут крылья, захочется лететь и творить.

Сорвем маски

А что говорится про настрой на позитив в психологии? Если искусственно натягивать улыбку, абстрагироваться от проблем, не решая их, ничего не изменится. Наше мышление определяется рядом психологических программных установок, которые формируют позитивный настрой.

Поэтому каждодневные положительные психологические установки создают позитивное мышление, которое и будет притягивать здоровье, удачу, успех, в то время как негативные программы отталкивают их. Все, что нас окружает – результат нашего восприятия, отношения к жизни, поэтому сначала необходимо начинать менять себя самого, свое мышление, работать с подсознанием, потому что именно там формируются наши мысли. Рассмотрим это на примере одной методики.

как себя настроить на позитив и удачу

«Измени свою жизнь за 21 день»

Ее автором является священнослужитель Уилл Боуэн. Изучая психологию людей, он пришел к тому, что наш мыслительный процесс зависит от того, что мы произносим, каким образом, и потом влияет на наше эмоциональное состояние и действия.

Удивительный метод имеет колоссальную эффективность. Желающие должны были надеть на руку простой браслет фиолетового цвета и носить его в течение 21 дня на одной руке. Но нужно было выполнять одно условие: никого не обсуждать, не злиться, не сплетничать и не сетовать на судьбу. При нарушении правила украшение надевалось на другое запястье, и отсчет начинался заново.

Счастливчики, дошедшие до конца эксперимента, изменялись до неузнаваемости. Суть в том, что, надевая браслет, вы заведомо программируете себя на позитив, начинаете думать хорошо о людях. Включается самообладание, контроль над мыслями, речью. Происходит самосовершенствование, открываются новые потаённые грани мышления и возможности. Нужно учиться жить позитивно.

А теперь поделимся маленькими женскими хитростями

Счастливый человек светится изнутри, ему все удается. Что же посоветовать женщинам для настроя на позитив? Есть несколько дельных рекомендаций. Итак:

  1. Улыбка. С нее должно начинаться утро. Улыбайтесь своим деткам, мужу. И настроение сразу поднимется.
  2. Из всего извлекайте пользу. Как бы ни обернулась ситуация, посмотрите на нее с другой стороны.
  3. Балуйте себя. Посещайте салоны красоты, покупайте себе подарочки.
  4. Движение – жизнь. Займитесь любимым делом, ходите в бассейн, на фитнес, к примеру. Это отвлекает от проблем, поднимает настроение.
  5. Не откладывайте дела. Свои потребности и желания необходимо удовлетворять сразу.

Следуя этим простым советам, вы можете настроиться на позитив. Главное – гнать подальше от себя плохие мысли. И, конечно, пользоваться методом аффирмации и применять аутогенную тренировку (положительные установки) утром и перед сном.

настрой на позитив советы

Еще несколько советов, как настроить человека на позитив

В мире столько негатива, необходимо постараться по максимуму оградить себя от него:

  1. Не смотрите негативные телевизионные программы и фильмы ужасов. Вся плохая информация оседает в подсознании, что существенно может повлиять на нашу жизнь.
  2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Они губительно действуют на нашу психику и восприятие жизни.
  3. Тренируйте мозг. Самосовершенствуйтесь, развивайте память. Во-первых, это поможет в принятии любого решения, во-вторых, когда голова занята мыслительным процессом, не остается времени на негативные мысли.
  4. Планируйте. Ставьте перед собой задачи и добивайтесь их. Таким образом вы будете искать способы и стимулы для их достижения и параллельно избавляться от страхов и неуверенности. Когда человек четко знает, чего он хочет, жизнь сразу наполняется смыслом, меняется в лучшую сторону, а иногда полностью, до неузнаваемости.

Эти рекомендации только на первый взгляд кажутся сложными. Просто необходимо упорно трудиться, ведь если сидеть сложа руки, не упадет с неба благодать. Только работая над самим собой, можно добиться успеха. Нам удалось настроиться на позитив, а что делать дальше?

утренний настрой на позитив

1. Получите поддержку

Можно попросить о поддержке ваших друзей, родственников или коллег. Помните, как перед каким-нибудь сложным экзаменом просили держать за вас кулачки? Так почему не поступить аналогично и в других ситуациях?

Не исключена также и прямая помощь. Например, если вы хотите сделать ремонт в квартире, то можете попросить друзей приехать помочь. Думаю, если у них не будет каких-то важных дел, они действительно согласятся.

Еще один вариант – это косвенная помощь. То есть они как бы забирают часть дел, которые весят на вас в момент достижения результата. Родители, например, могут посидеть с детьми, пока вы заканчиваете очередную главу из вашей книги. Или жена заботится о домашних делах, пока вы составляете бизнес-план.

2. Сэкономьте больше денег

Как бы банально не звучало, но чем больше денег у нас в запасе, тем более защищенными мы себя чувствуем, а, следовательно, более уверенными. А нам как раз нужно добиться абсолютной уверенности в том, что мы сможем дойти до конца. Даже если ваша цель не предполагает каких-либо финансовых трат, то экономия – все равно хорошая задумка.

Вы будете знать, что даже если кризис лишит вас последних активов, у вас всегда останется какая-то сумма, позволяющая вашим планам и дальше развиваться. К тому же, эти деньги помогут вам реализовать и другие цели, которые появятся позже. А это уже дополнительный настрой на успех.

Если каждую неделю вы будете откладывать по 300 рублей, то через год в вашем распоряжении будет около 15 000. На эти деньги можно купить какую-нибудь технику или создать прибыльный сайт. Я же пользуюсь методом, который вычитал на блоге Neverlex`a. А именно, просто выкладываю в копилку всю мелочь, которая хранится в карманах, каждый раз приходя домой. А также 10% от ежемесячного заработка также идут в копилку.

3. Начните заботиться о своем теле

Забота о теле – залог стабильности. Что будет, если вас неожиданно подкосит болезнь во время ремонта квартиры? Жить две недели в полуразобранном доме? Неплохая перспектива, да… Поэтому начните заботиться о своем теле уже сегодня. Вы же не зря читаете материал о том, как настроить себя на успех?

Многие представляют эту заботу, как изнуряющие тренировки, от которых каждый вечер валишься с ног (в этом есть и своя прелесть). Однако для нормальной поддержки физического состояния достаточно тратить всего лишь 10-20 минут ежедневно. Это могут быть обычные упражнения и ходьба, но их необходимо делать. Готов поспорить, что скоро вы войдете во вкус и вам захочется разнообразить свои тренировки. Можете почитать про то, как начать бегать.

Также очень важно употреблять здоровую пищу. Откажитесь от фастфудов и вредных продуктов. Следите за своим сном. Не позволяйте себе спать слишком мало или слишком много. В этом блоге я уже написал много на данную тему. Советую глянуть следующие посты: Фазы сна, как научиться рано вставать, итоги эксперимента «Здоровый сон за 30 дней».

4. Будьте позитивны

Многие люди мыслят очень негативно и скептически. Они постоянно что-то критикуют и вечно чем-то недовольны. Эта крайняя форма, однако она может проявляться и в обычных людях. Если постоянно слышите у себя в голове возражения типа «Да это просто бред», «Настоящая глупость, это невозможно», «У тебя ничего не получится», значит пришло время становиться более позитивным.

Просто заблокируйте все негативные мысли. Да, просто возьмите и удалите их навсегда. Если начинаете думать негативно, просто закройте глаза и скажите вслух (желательно) или про себя: «Ла-ла-ла, я вас не слышу» и сразу подумайте о чем-нибудь хорошем. Например, «как я ловко наклеил эти обои» или «Как я чертовски хорошо придумал образ главного героя».

5. Напоминания

Если собираетесь делать что-то в течение длительного времени (а чаще всего главные цели именно такие), то постарайтесь сделать себе постоянные напоминания. Можете записать свою цель на стикере и повесить на монитор. Нарисуйте изображение и приклейте его на зеркало или дверь. Можете использовать приемы из материала «Визуализация желаний».

Я также советую написать список всех ваших целей на бумажке и положить к себе в карман. Каждый раз, когда у вас будет появляться свободная минутка, перечитывайте их и представляете себя так, будто вы уже их достигли. Во-первых, отлично мотивирует. Во-вторых, повышает ваши шансы на положительный результат и вам больше не придется интересоваться тем, как настроиться успех, ведь вы будете буквально погружены в него.

Советую также соблюдать все сроки. Вообще, на эту тему есть отличный пост «Как поставить цель», где все очень (даже слишком) подробно расписано.

6. Разбейте все на мелкие шажки

Наверняка ваша цель не настолько мала, что ее можно достичь за один день или хотя бы за одну неделю. Например, я не смогу совершить забег на 7 часов сразу же. Мне нужно долго и упорно готовиться. Также нельзя написать книгу за один вечер. Каждый день нужно потихоньку наращивать страницы.

Зачастую такие цели очень быстро приводят к унынию, ведь мы не видим настоящего результата. Это как новичок, который только что пришел на новую работу и сразу хочет стать директором. А как только осознает, что для этого нужно трудиться годами, сразу отбрасывают данную идею.

Я рекомендую вам просто разбить вашу цель на мелкие подцели. То есть, если ваша цель заработать 1 000 000 рублей. То для начала можете поставить перед собой задачу: «зарегистрироваться как ИП», потом «успешно выполнить первый заказ», ну и т.д. Осуществить такие цели гораздо проще и у вас появится желание двигаться дальше, ведь настрой на успех вы уже ощутили.

Как помогают молитвы перед сдачей экзаменов

Перед таким ответственным событием, как сдача экзаменов, многие люди испытывают страх, волнение, растерянность, сильное беспокойство. Обрести уверенность в собственных силах и успокоиться помогает святая молитва.

Верующие могут помолиться Богу, Пренепорочной Деве или святому, который помогает в учебе и сдаче экзаменов. С просьбой о помощи в этом важном деле можно обратиться к своему ангелу-хранителю. Молитвенные слова всегда помогают вспомнить забытый материал, а еще смягчают сердце слишком строгого преподавателя.

Желательно перед экзаменами сходить в церковь, исповедаться в прегрешениях, причаститься и в молитве к Богу попросить у него удачи в учебе и хорошую оценку за ответ на экзаменационный вопрос. Правда, религиозный обряд не отменяет и не заменяет сам факт изучения предмета. Молитва только помогает сосредоточиться и вспомнить выученный материал.

Молиться необходимо рано утром дома, перед сдачей экзамена, а также непосредственно в момент испытания. Если тяжело вспомнить текст молитвы, можно произнести ее своими словами. В ответственные моменты рекомендуется читать «Отче наш». Текст этой молитвы знаком каждому человеку, даже маленькому ребенку. Эта простая и легкая молитвенная просьба в нужный момент всегда успокоит и поможет не провалить испытание. Перед тем, как тянуть билет, можно мысленно произнести: «Господи, помилуй и помоги».

Тексты сильных православных молитв

В православии есть святые, к которым обращаются с просьбой о помощи перед экзаменами. Существуют специальные молитвы, которые можно читать перед важными испытаниями. Молитвенные просьбы к Богу и Пренепорочной Деве считаются самыми сильными. Если верующий сомневается, что Господь или Богородица его услышат, человек может обратиться к святым мученикам и попросить у них ходатайства в важном для себя деле.

Ангелу-хранителю

При крещении у каждого верующего появляется свой ангел-хранитель. Он оберегает человека от беды, наставляет, помогает справиться с трудностями, приходит в пророческих снах. Ангел-хранитель не покидает человека никогда. Он оберегает верующего вплоть до самой смерти.

Перед важным испытанием можно обратиться с молитвой к своему ангелу-хранителю и попросить у него удачи в экзаменах, небесной благодати, понимания смысла любой науки. В молитве рекомендуется раскаяться за свои грехи и искренне попросить у Спасителя прощения.

Молитва ангелу-хранителю

Святый ангеле Христов, верный слуга Божий, воин Его воинства небесного, к тебе взываю в молитве, осеняя себя крестом святым. Ниспошли мне небесную благодать на силы мои душевные и даруй мне смысл и разумение, дабы чутко внимал (внимала) я богоугодному учению, что нам учитель передает, и умом возрос чрезвычайно во славу Господа, людям и Святой Православной Церкви на пользу. О сем прошу тебя, ангеле Христов. Аминь.

Матроне Московской

Эта глубоко верующая и слепая женщина, несмотря на болезнь, еще при жизни считалась святой. Матрона Московская всю жизнь прожила в нищете, она помогала людям советом, к ней шли со всей Руси за исцелением от тяжелых недугов. После кончины женщина была канонизирована Московской епархией. Мощи Матроны Московской хранятся в Покровском монастыре. К этой святой можно обратиться с просьбой перед экзаменами.

При жизни Матрона Московская, которая была дочерью простого крестьянина, никому не отказывала в помощи. Молитва к ней о заступничестве перед Господом всегда творит чудеса. Порой просьба к святой Матроне является единственным спасением в тяжелой жизненной ситуации.

Молитва Матроне Московской

Святая праведница матушка Матрона! Всем людям ты помощница, помоги и мне (произнесите вслух, в чём нужна помощь). Не оставь меня помощью и заступничеством своим, моли Господа о рабе Божьем (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Николаю Чудотворцу

При жизни этот святой был архиепископом и много помогал людям. Николай Чудотворец является прообразом Санта-Клауса. Святой муж жил на заре христианства, боролся с языческими традициями, молился за оклеветанных, бедных людей. Свое наследство он раздал нуждающимся. Перед важным испытанием можно обратиться с молитвой к Николаю Чудотворцу и попросить его очистить разум от лишних дум, даровать спокойствие, сообразительность перед сдачей экзамена. Для того чтобы получить Божественную благодать, нужно искренне раскаяться в грехах и жить по Божьим заповедям.

Молитва Николаю Чудотворцу

О Святой Николай, Угодник народный! Помним и чтим мы свято доброту Твою, Не оставь же и сейчас Божьего (Божью) раба (рабу) грешного (грешную)! Очисти разум от лишних дум, соблаговоли на спокойствие душу мою, Даруй, будь снисходителен, мне сообразительности на экзамен грядущий! Верую, блаженен Ты и справедлив, на спасение Твое надеюсь свято, Услышь же мольбу мою ради Господа нашего. Аминь.

Материнская

Помолиться за сдающего экзамен учащегося может даже мать. Молитва родителей за детей имеет большую силу. Перед важным испытанием можно обратиться к самому Господу Иисусу Христу. В молитве матери просят Спасителя наделить их детей Божественной премудростью и разумом. Ведь когда-то Бог даровал эти дары своим верным ученикам и апостолам. Господа молят, чтобы он помог детям без страха и смущения, ничего не забыв, изложить требуемое на экзамене.

Спасителя просят о том, чтобы преподаватели были благосклонными к учащимся. Бога молят о милости перед важным испытанием. Читая молитву, мать должна попросить у Господа прощения за прегрешения, обязательно прославлять Всевышнего и его святейшую веру.

Молитва материнская

«Господь наш, Иисус Христос, к Твоей помощи прибегаем и молимся Тебе, не отвернись от нашей родительской молитвы. Вспомни, Господи, обещание Твое:

«Где двое или трое собраны во Имя Мое, там Я посреди них»,

вспомни же и сказанное Тобой после Воскресения Твоего:

«Я с вами до окончания времен».

О, Благословивший святых Твоих учеников и апостолов после Вознесения Твоего и Обещавший им Благодать Святого Духа, Давший им дара премудрости и разума в день Пятидесятницы через Духа Твоего Святого, Сотворивший многих из бывших рыбаков и простых людей апостолами — учителями премудрости веры!

Подай детям нашим (имена или имя), проходящим экзаменационные испытания, того же Духа Премудрости и разума, Которого когда-то даровал и святым Твоим ученикам. Помоги детям нашим без страха и смущения, ничего не забыв из преподанных им знаний, разумно и спокойно изложить требуемое на экзамене.

Преподавателей же экзаменующих сделай же мирными и благосклонными к учащимся, как когда-то помог преподобному Сергию Радонежскому и праведному Иоанну Кронштадтскому, и многим другим твоим угодникам. Их же молитвами, вместе со святителем Николаем Чудотворцем, мученицей Татьяной, святителем Тихоном Задонским, блаженной Матроной Московской, с тремя святителями — Василием Великим, Иоанном Златоустом и Григорием Богословом — через Святого Твоего Духа, от Отца исходящего, Милостив будь всем нам вечно. Аминь».

Вторая молитва

«О Господи, Спаситель рода человеческого Иисус Христос, Защитник наш и Отче наш! Услышь молитву матери, Рабы Божьей (собственное имя) о ребенке. Помоги, Господи, сдать ему успешно экзамен трудный. Даруй ему уверенность в своих силах, чтобы смог он ответить на все вопросы преподавателя, не растерялся и не запутался. Он усердно учился и много сил потратил на учебу, приобретая нужные знания. Поэтому помоги ему проявить себя и пройти данное испытание. Просветли его ум и пробуди интуицию, одари его терпением и рассудительностью. Прошу, Господи, услышь мою просьбу и не откажи в мольбе материнской. Стань, Всемогущий, опорой и подмогой для моего ребенка, не оставь его в трудные для него времена. Сделай так, чтобы преподаватели были к нему снисходительные и не замечали его мелких промахов. В своих прегрешениях ведомых и неведомых, свершенных по неразумению я искренне раскаиваюсь. Прошу прощения и преклоняюсь пред образом Твоим. Пусть не придется расплачиваться за мои грехи чаду моему. Смилуйся, Господи, сохрани и спаси. Аминь».

Сергию Радонежскому

При жизни святой муж сам молился Богу и просил помощи в учебе. Сергий Радонежский одолел науку, благодаря искренней вере в Господа и ежедневным молитвам. Перед экзаменом можно обратиться за помощью к этому святому. Ведь кто, как не он, понимает, как тяжело ученику одолеть премудрости науки. В молитве просят святейшего Сергия Радонежского не отвернуться от людей в день испытаний, молить Господа об удаче, помочь в важном деле.

Молитва Сергию Радонежскому

О преподобне и богоносне отче наш Сергие! Воззри на нас (имярек) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими. Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.

Иже добродетелей подвижник, яко истинный воин Христа Бога, на страсти вельми подвизался еси в жизни временней, в пениих, бдениих же и пощениих образ быв твоим учеником; темже и вселися в тя Пресвятый Дух, Егоже действием светло украшен еси; но яко имея дерзновение ко Святей Троице, поминай стадо, еже собрал еси мудре, и не забуди, якоже обещался еси, посещая чад твоих, Сергие Преподобие отче наш.

Христовою любовию уязвився, Преподобие, и Тому невозвратным желанием последовав, всякое наслаждение плотское возненавидел еси, и яко солнце отечеству твоему возсиял еси, тем и Христос даром чудес обогати тя. Поминай нас, чтущих пресветлую память твою, да зовем ти: радуйся, Сергие богомудре.

Святой Татьяне

Эта святая женщина жила еще в 3 веке, на заре христианства, и пострадала за веру в Господа. К Татьяне можно обратиться с молитвенной просьбой перед экзаменационной сессией. Святая считается заступницей христиан перед Богом. Татьяну молят о помощи, желая приобрести ясность ума, а также о пробуждении стремления к учению. Святую просят помочь найти верные ответы на любые вопросы. В молитвах к Татьяне нужно просить прощения за грехи перед Господом и ходатайства перед Всевышним.

Молитва к святой Татьяне

О, пресвятая премудрая Татьяна, жизнию своею показавши праведность знания, не оставь во тьме неведения (имя), помоги обрести ясность ума и пробуди в (имя) радость стремления к учению! Не оставь верного раба Божьего (имя), окружи его своею силою и помоги выйти на верный путь в земной жизни. Аминь.

Пресвятая и милостивая Татьяна, пред светлым умом и житием твоим праведным преклоняясь, смиренно прошу твоей помощи и заступничества в любом жизненном учении. Не остави меня отчаянии незнания, укажи верные пути и помоги найти верные ответы на любое вопрошение. Да не погибну во тьме невежества и не осрамлю себя стыдом неведения, а с победою обрету новые знания в жизни моей. Аминь.

Архангелу Михаилу

Молитва к главному ангелу, возглавляющему ангельское воинство, помогает в любых тяжелых ситуациях. Архангел Михаил верно служит Господу, к нему можно обращаться за помощью перед важным испытанием. Помолиться главному ангелу может даже мать, переживающая за судьбу своего ребенка. Архангела Михаила просят даровать детям силу и уверенность, а также смягчить сердце преподавателя. В молитвенном обращении можно попросить у Господа прощения за прегрешения и заступничества святейшего ангела.

Молитва архангелу Михаилу

Святой Архангел Михаил, ты являешься защитником всех матерей и их детей. Так, помоги и мне, Рабе Божьей (собственное имя) в эту трудную минуту, когда чадо мое будет экзамен сдавать. Даруй ему силы и уверенность, чтобы смог он все свои знания продемонстрировать. Пусть проявят к нему милость преподаватели, если допустит он какой-либо промах. Пусть удача будет сопутствовать ему, и на все вопросы он будет знать ответ. Верю и надеюсь, что услышишь меня и не оставишь в трудную минуту. Аминь.

Перед иконой «Прибавление ума»

Молитва перед святейшим образом Богородицы помогает во многих тяжелых жизненных ситуациях. Пренепорочную Деву просят помиловать грешников, которые не соблюдают Божьи заповеди. Христиане молятся, чтобы Святая Матерь Божья умолила Господа Бога простить их и даровала твердость в вере. Читая текст молитвы перед святейшим образом Богородицы о «Прибавлении ума», можно попросить об успехе на экзамене в университете. В молитве важно раскаяться за грехи перед Спасителем и молить Пренепорочную Деву о ходатайстве перед Богом.

Молитва перед иконой «Прибавление ума»

О Пресвятая Дево! Ты — Невеста Бога Отца и Матерь Божественнаго Его Сына Иисуса Христа! Ты — Царица Ангелов и спасение людей, обличительница грешников и наказательница богоотступников. Помилуй и нас, тяжко согрешивших и не исполнивших заповедей Божиих, нарушивших обеты крещения и обеты монашества и многие другие, которые обещали исполнять. Когда Дух Святый отступил от царя Саула, тогда боязнь и уныние напали на него и тьма отчаяния и безрадостное состояние души мучили его. Теперь и мы за грехи наши все лишились благодати Духа Святаго. Ум осуетился суетою помышлений, забвение о Боге омрачило души наша, и теперь теснят сердце всякаго рода печали, скорби, болезни, ненависть, зло, вражда, мстительность, злорадство и прочие грехи. И, не имея радости и утешения, зовем к Тебе, Мати Бога нашего Иисуса Христа, да умолиши Сына Твоего простить нам все наши согрешения и послать к нам Духа Утешителя, как послал Он Его на апостолов, да утешенные и просвещенные Им воспоим Тебе благодарственную песнь: радуйся Пресвятая Богородице, ко спасению прибавившая нам ума. Аминь.

Вторая молитва

Богородице Пречистая, Доме, егоже созда Себе Премудрость Божия, даров духовных Подательнице, от мира к премирным ум наш возводящая и всех к познанию разума приводящая!

Приими молебное пение от нас, недостойных раб Твоих, с верою и умилением покланяющихся пред пречистым образом Твоим. Умоли Сына Твоего и Бога нашего, да дарует властем нашим мудрость и силу, судиям правду и нелицеприятие, пастырем мудрость духовную, ревность и бдение о душах наших, наставником смиренномудрие, чадом послушание, всем же нам дух разума и благочестия, дух смирения и кротости, дух чистоты и правды.
И ныне, Всепетая, Вселюбимая наша Мати, подай нам ума прибавление, умири, соедини во вражде и разделении сущия и положи им соуз любве неразрешимый, всех заблуждших от неразумия к свету истины Христовы обрати, страху Божию, воздержанию и трудолюбию настави, слово премудрости и душеполезное знание просящим даруй, осени нас вечною радостию, Херувимов светлейши и Серафимов честнейши сущая. Мы же, славная дела и многоразумную премудрость Божию в мире и жизни нашей видяще, устранимся земныя суеты и излишних житейских попечений, и ум, сердце наше на Небеса возведем, яко да Твоим заступлением и помощию славу, хвалу, благодарение и поклонение за вся в Троице славимому Богу и всех Создателю возсылаем, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Спиридону Тримифунтскому

При жизни Спиридон пас овец, помогал странникам, а потом служил епископом на Кипре. Святой искренне верил в Господа и за это был наделен многими дарами. Спиридон исцелял больных, вызывал дожди во время засухи, даже воскресил (вернул к жизни) грудного ребенка. Святой помогал оклеветанным друзьям и бедным людям, приобщал к христианству язычников.

К Спиридону обращаются накануне важного испытания. Святого просят о душевном здравии и благоразумии в день сдачи экзаменов. Спиридона можно молить о заступничестве перед Господом.

Молитва Спиридону Тримифунтскому

О преблаженне святителю Спиридоне! Умоли благосердие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониям нашим, но да сотворит с нами по милости своей. Испроси нам, рабам Божиим (имена), у Христа и Бога наше мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов. Поминай нас у престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам, кончины же живота непостыдная и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Иисусу Христу

Искренне молиться Богу рекомендуется ежедневно, а не только в экзаменационный день. Верующие обязаны жить по Божьим заповедям и не грешить. Только в таком случае они могут надеяться на Божью благодать. Перед тем, как помолиться Спасителю, нужно попросить у него прощения за свои грехи. Искренне раскаявшись, можно молить Господа об успешной сдаче экзамена. Обратиться к Всевышнему могут родителя ребенка, сдающего сессию. Главное – искренне верить в Христа и не огорчать Бога грешными поступками.

Молитва Иисусу Христу

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови меня на учебу / экзамен, пошли помощь Твою святую, до возмогу достичь желанного: угодного Тебе, Господи, и для меня полезного. Аминь.

Преблагий Господи, низпосли нам благодать Духа Твоего Святаго, дарствующаго и укрепляющаго душевныя наши силы, дабы, внимающе преподаваемому нам учению, возросли мы Тебе, нашему Создателю, во славу, родителям же нашим на утешение, Церкви и отечеству на пользу. Аминь.

5 Самых действенных способа настроиться на позитив быстро и эффективно!

Действие № 1. Начало дня

Позитивное утро

Самое время для позитивного настроя – это начать свой день с хорошей ноты. Начните свой день с позитивных убеждений и прекрасных слов. По началу, Вам будет не комфортно, это нормально. Говорите каждое утро, как только вы проснулись следующие фразы:

  1. Я самый (ая) лучшый (ая) в мире!
  2. Я притягиваю в свою жизнь все, что только захочу
  3. Я позитивный и энергичный человек
  4. Я излучаю любовь и процветания
  5. Я достигаю все, чего я хочу
  6. Я чемпион (ка)
  7. Я Победитель ( ца )
  8. Я лучшый (ая) во всем, чем только занимаюсь
  9. Все к чему я прикасаюсь наполняется позитивной энергией и любовью
  10. Я чувствую себя великолепно

Создайте свой список подходящий для Вас фраз, но только те, которые Вам по – настоящему нравятся произносить. Когда Вы будете их повторять каждое утро, не просто монотонно говорите, а даже можете покричать на всю квартиру и самое главное прочувствуйте все каждой клеткой Вашего организма. Итак, чтобы настроится на позитив, Вам помогут позитивные фразы каждое утро. Сделайте это, и Вы увидите потрясающий результат в Вашей жизни!

И кстати, как только Вы проснулись, встаньте перед зеркалом, и сделайте улыбку во весь рот. Это очень мощное средство для поднятия настроения и это даст Вам море позитива на Весь день. Улыбайтесь и еще раз улыбайтесь

Сильная фишка:

Скажите себе: Сегодня самый лучший день в моей жизни; Сегодня я притягиваю все самое хорошее; Сегодня у меня будет то, чего я хочу; Я самый счастливый человек на земле; Я благодарю вселенную за все хорошее, что со мной происходит( Дух, Будда, Ангел , Бог, и т.д; Как Вам угодно). Друзья, это очень сильный и энергетический посыл, который даст Вам невероятное количество позитива и энергии. Главное прочувствуйте все, всем своим Я. Вера + Эмоции(Чувства) = результат.

Действие № 2. Окружение

Позитивное окружение

Позитивные люди притягивают позитивных людей, негативные люди притягивают негативных людей и события. Теперь остался выбор за Вами: Первое, общаться с позитивными людьми и находиться на волне успеха и процветания, или второе, откинутся на берег и общаться с негативно настроенными людьми.

Окружение – это очень сильная вещь, которая вытачивает Нас как целостную личность. Вы скажите: «Нет, я сам себя создаю». Да, это так, и хорошо что Вы это осознали, но ваши возможности, деньги, отношения, все – все – все , зависит от окружение, т.е. с теми, с кем Вы общаетесь больше всего. Выбирайте позитивно настроенных людей, тех, кто весел, энергичный, жизнерадостный, стремится к успеху, и тогда Вам ничего не остается сделать, как воспарить не волне позитива с этим человеком. Эмоции передаются людьми. Итак, Если Вы хотите быть всегда настроенными на позитив, начинайте общаться с позитивными людьми.

Действие № 3. Окажитесь от ограничений

Все ограничения в нашей голове, только там, больше нигде. Запомните это простое правило на всю жизнь. Все что мы себе представляем в своей голове, а особенно позитивные картины, то мы и получим в обратной связи. Это простые законы вселенной, такие же как гравитация. Осознаете ли Вы или нет, но они действует. Осознанно или не осознанно. Всегда принимайте решения исходя из интуиции. Если Вы чувствуете, что Вас тянет к чему – то, идите навстречу к этому, ведь там кроется кладезь позитива и энергии.

Будьте открыты всему миру, и радуйтесь каждому дню. Если Вам говорят что, что – то нереально сделать, знайте, что Все, абсолютно ВСЕ реально. Человек может ВСЕ. Итак, если Вы стремитесь к позитивным эмоциям и радостям жизни, делайте то, чего именно Вы хотите, а не то чего хотят другие люди от Вас.

Действие № 4. Музыка

Как настроится на позитив? Включите любимую музыку. Да, именно музыка способствует невероятным изменениям в нашем сознании. Наверняка у каждого из нас есть свои любимые треки и песни от которых дух захватывает. Если Вы чувствуете себя подавленно и вяло, включите свою любимую песню. Даже если внутренний голос будет Вам говорит примерно так: “ Перестань, какая музыка, мне это не надо, я ничего не хочу, отстань от меня “, это означает: “Хозяин, я хочу позитива, заряжай нас!!!”. В следующий раз, когда Вы будете чувствовать себя подавленно, включите самую обожаемую песню, можно даже прямо сейчас, чтобы у Вас было еще больше позитива.

Итак, если Вы жаждете позитива, притяните его осознанно, включив самую лучшую музыку в мире!

Действие № 5. Внешние влияния

Если с Вами что – то неприятное происходит, значит это к лучшему. Жить с таким правилом гораздо лучше, нежели жаловаться на судьбу, друзей, семью, правительство и так далее. Знайте, что все, что с нами происходит, мы притягиваем сами. В нашем мире случайностей нет, все предопределено нашими поступками.

Разберем пример:

Если Вы не можете долгое время найти ключ в своей собственно квартире, а бывало подобное у большинства людей,  это не значит что это повод для расстройства и трате лишних нерв, это значит, что Вы не должны были быть в том или ином месте в то время, когда Вы запланировали.

Запомните! Все что с нами происходит, все к лучшему! Это очень тонкая тема (эзотерика), но узнав некие азы, Вы поймете, что Все в мире закономерно, и всему свое место.

Итак, если Вы позитивный человек, то Вы никогда не будете жаловаться на внешние раздражители, потому что это негативные эмоции, а негативные эмоции ведут к негативным последствиям.

Краткое резюме к статье:

Дорогие друзья и гости блога Личностный рост и Саморазвитие, вот и подошла к своему концу статья как настроиться на позитив. В сегодняшней статье мы привели Вам 5 самых эффективных и быстрых способа, которые помогут Вас стать позитивным и энергичным человеком.

  1. Начните день с позитивных нот. Улыбайтесь
  2. Окружите себя позитивно настроенными людьми
  3. Выкиньте ограничения с Вашей головы
  4. В каждый подходящий момент, а даже и не подходящий, включайте свою самую любимую музыку
  5. Все что со мной происходит, все к лучшему. Говорите людям только хорошее, и в никоем случае не жалуйтесь на жизнь.

Всего Вам самого хорошего, доброго, позитивного, и Успехов во всех сферах жизни! Любви и радости Вам! 🙂 🙂 🙂

Подписывайтесь на обновления сайта. Получайте каждый день на свой почтовый ящик полезную и свежую информацию в сфере успеха, саморазвития, процветания и здоровья. Для того чтобы подписаться на обновления, введите свои контактные данные в формочке ниже или сбоку.

Еще…..

На нашем сайте вы можете получить абсолютно бесплатно нашу книгу мини тренинг “ Личная Эффективность на MAXIMUM “(жм.здесь) которая помогла уже сотням людей стать успешными. Чтобы получить книгу, введите свои контактные данные в формочке, где нарисована книга, и Мы обязательно Вам ее пришлем.

:)

Понравилась статья? Поделитесь с другом в социальных сетях!

:)

А что вы думаете по данной теме? Напишите в комментарии ваши мысли и идеи, которые возникли у Вас при чтении статьи. Ваш отзыв будет очень полезен другим людям!

:)

С уважением Олег Панин!