Как настроить себя на успех на экзамене

Как настроить себя на успех на экзамене

Выбираем микронаушник

В данный момент на рынке представлено две модели аппарата – стандартные и магнитные:

  • Стандартные представляют собой небольшую капсулу размером от 5 до 13 мм. Естественно, чем меньше размер, тем меньше вероятность разоблачения и в то же время выше цена. Извлекают капсулу из уха с помощью лески.
  • Магнитные «ушки» значительно превосходят своих сородичей в плане функциональности. Их размер очень мал – буквально 1-2 мм, и крепятся они непосредственно на ушную перепонку. Достают крошку с помощью специальной магнитной палочки, которая идет в комплекте с наушником. Так как он находится очень глубоко в ухе и не издает никаких звуков, никто не сможет уличить вас в его использовании. Однако врачи утверждают, что магнитные наушники небезопасны для здоровья.

О преимуществах капсульного микронаушника блютуз с выносным микрофоном, смотрите на видео:

Обратите внимание на этот комплект:

микронаушник капсула К4 со сверхчувствительным микрофоном гарнитурой Bluetooth фото 1

Выбираем гарнитуру

Микронаушники различаются и по устройству гарнитуры. Они бывают:

  • проводные,
  • беспроводные (Bluetooth-гарнитуры)
  • и устроенные по принципу радио.

Проводная гарнитура присоединяется непосредственно к телефону через стандартный разъем. Это наиболее дешевый вариант, она может использоваться с любым видом наушников, однако достаточно легко подавляется глушилкой и существует вероятность того, что случайно отсоединится кабель.

Выбираем микронаушник для экзаменаBluetooth-гарнитура более совершенна, однако и цена её выше. Соединяется с телефоном она посредством Bluetooth, причем аппарат может находиться на расстоянии до 8 метров. Такая гарнитура представляет собой петлю, которую вешают на шею.

Существуют также гарнитуры, замаскированные под различные аксессуары: очки, бусы, браслеты и т.д. Её можно использовать с любым современным телефоном, риск случайного отсоединения отсутствует, но возможность подавления глушилкой остается.

Самый дорогой вариант – это радио-гарнитура. Она идеально подойдет, если в здании стоит глушилка мобильной связи. Здесь вам не потребуется мобильный телефон, потому что гарнитура состоит из двух приемников. Один из них остается у того, кто сдает экзамен, второй – у того, кто диктует ответы.

Главный минус такого варианта – это размер приемника, из-за которого его будет легко обнаружить.

Сколько стоит микронаушник

Диапазон цен на микронаушники достаточно широк. Приобрести такую крошку можно как за 1,5-2 тысячи рублей, так и за 10. Чаще всего цена напрямую зависит от качества наушника, его функциональности и удобства в использовании. Однако не стоит думать, что «ушко» за 2 тысячи не способно справиться со своей задачей.

Если нет возможности или желания приобретать собственный микронаушник, его можно взять в аренду. Стоимость проката аппарата на сутки варьируется от 500 до 1200 рублей. За эти деньги вам предоставят всё необходимое и даже, возможно, подключат набор к вашему телефону и всё настроят. Такой вариант получается даже более выгодным, потому что вам не придется делать всё самостоятельно.

Итак, теперь, когда аппарат выбран, стоит поговорить о непосредственном использовании микронаушника на экзамене. Всё пройдет отлично, если вы будете спокойны, осторожны, учтете все правила и, самое главное, правильно подготовитесь.

Как подготовиться к сдаче экзамена с микронаушником?

  • Как подготовиться к сдаче экзамена с микронаушникомВ первую очередь, вам необходимо найти человека, который будет диктовать вам ответ на экзаменационный вопрос.

Если ваш товарищ далек от данной специальности, нужно всё подготовьте заранее, чтобы он мог быстро найти нужную информацию. Обеспечьте его всеми необходимыми книгами, учебниками, конспектами, поставьте закладки во все отделы, которые могут понадобиться, а лучше составьте список тем или вопросов и номеров страниц, где нужно искать ответ.

Если все теоретические вопросы известны заранее, нужно их тщательно подготовить. Напечатайте на каждый вопрос развернутый ответ, именно так, как он должен будет прозвучать на экзамене, распечатайте и вручите вашему другу. Ему нужно будет всего лишь продиктовать вам написанный вами же текст.

  • Потренируйтесь и заранее договоритесь о темпе и скорости речи вашего помощника.
  • После этого следует проверить работу аппарата. Сделайте всё по инструкции и проверьте связь. Всё должно работать идеально и без сбоев.
  • Обязательно выключите звук у телефона и настройте его на автоответ.
  • Ваш успех напрямую зависит от того, насколько правильно вы спрячете наушник и гарнитуру.

Если размер вашего маленького помощника более 5 мм, то лучше соблюдать осторожность. Не допускайте, чтобы кто-либо находился на близком расстоянии от уха, в котором находится наушник.

Проследите за тем, чтобы леска, с помощью которой вытаскивается аппарат, не торчала из уха. Лучше всего поместить её внутрь, но так, чтобы при необходимости её можно было легко достать. Девушки с длинными волосами в этом случае находятся в более выгодном положении, так как за волосами не видно даже самого уха, не говоря уже о крошечном наушнике.

  • Так как петлю гарнитуры нужно повесить на шею, лучше всего снять цепочки, бусы и т.д. Одежду лучше подобрать с высоким воротником, идеальный вариант – рубашка.

Как правильно настроить микронаушник и пользоваться им на экзамене подробно показано на видео

Руны для удачи на экзамене

Школьники и студенты перед сдачей итоговых экзаменов волнуются и переживают. Используя определенные руны, которые владеют уникальными способностями, можно настроить себя на оптимизм, активизировать свои возможности и приобрести уверенность в своих силах.

Полностью надеяться на то, что при помощи рун сдача экзамена пройдет успешно, все же не стоит. Они являются лишь вспомогательным инструментом, чтобы успешно пройти учебное испытание.

Одни из них увеличивают возможность вытянуть желаемый билет, другие — помогают избавиться от стресса и переживаний, третьи — способствуют концентрации и сосредоточенности и оказывают положительное влияние на возможности памяти. В любом случае самостоятельно, без вашего участия нужная информация никаким образом не сможет проникнуть в вашу голову и память, поэтому готовиться к сдаче экзаменов нужно.

Рунный став «Экзамен» имеет конкретную задачу — помочь экзаменуемому успешно пройти испытание.

Правильно сделанная вязь с проведением оговора и активацией рун дает возможность студенту мобилизовать все свои силы и знания, стать более собранным и внимательным.

Что еще, помимо рун, поможет сдать без проблем все экзамены:

  • сильные молитвы для студентов и учеников;
  • заговоры и ритуалы перед экзаменами;
  • счастливые студенческие приметы.

Использовать такой став часто не рекомендуется в связи с его сложностью и большим количеством задействованных в вязи магических знаков.

Став выглядит так:

  • центральную пару знаков составляют Кеназ и Перт;
  • сверху делаем связку с Манназом и Глазом Одина;
  • левый верхний угол должен изображать Альгиз, Райдо, Ансуз;
  • далее размещают крест Наутиз и Ансуз;
  • левый верхний угол вмещает Тейвазы и завершает вязь Вуньо.

Руны — это знаки, которые использовались еще нашими предками с магической целью. Относиться к ним следует с уважением и верой в их силу и помощь. Чтобы получить желаемый результат, следует самому прилагать усилия. Только в таком случае руны для успешной сдачи экзамена принесут пользу. А чтобы не ошибиться в начертании, воспользуйтесь таблицей.

Руны для поступления на бюджет

Поступление на бюджет — задание не из легких. Большой конкурс не всегда дает возможным учиться за государственный счет, поэтому к экзаменам на бюджетную форму обучения готовятся с особой тщательностью. Для большей уверенности в себе при поступлении на бюджет и активизации мозговой деятельности часто прибегают к использованию магических ставов рун.

Наносятся они на руку или на лист бумаги, который обязательно должен быть при вас в момент сдачи экзамена. Наносить их рекомендуют за несколько дней до испытания и ежедневно обновлять.

для сдачи экзамена руны

Став для спокойствия и уверенности на экзамене

Как вариант става для успеха на экзамене можно использовать определенную комбинацию.

  1. По центру размещается руна Лагуз. Она обозначает самого студента (школьника), на которого будет осуществляться магическое воздействие. Для представителей мужского пола можно использовать руну Тейваз.
  2. По кругу от главной руны размещаются Ансус — знак, который символизирует уже имеющиеся познания, или те, которые мы планируем приобрести в ближайшее время.
  3. Турисаз. Это руна отвечает за интуицию и внутренний голос экзаменуемого. Она обостряет эти чувства, придавая им особенную чуткость.
  4. Руна Кеназ. Этот знак активизирует нашу память, помогая вспомнить максимальное количество полученной ранее информации, которая забылась, но присутствует в подсознании.
  5. Йера. Данный знак считается вспомогательным, он усиливает действие предыдущего, помогая восстановить в памяти старые знания.
  6. Руна Соуло отвечает за успех и везение в учебе.

Оговор формулы на успех

Чтобы руны для положительного исхода экзамена успешно и эффективно работали, их следует правильно оговорить. Подразумевается описание желаемого результата, которое носит словесный характер. Произнося вслух поставленные перед вами задачи и требуемые результаты, вы словно включаете руны в работу, активизируете их.

Различают несколько разновидностей оговоров.

  1. Отдельно по каждой руне (порунный). Суть его заключается в том, что каждый знак оговаривается отдельно в зависимости от его предназначения.
  2. Общий оговор, когда вы программируете себя на решение определенной, поставленной перед вами задачи согласно сделанному ставу.
  3. Виса. Это оговор, который выполняется в стихотворной форме, звучащий как заклинание.
  4. Оговор, который носит комплексный характер. Совмещается порунный и общий оговор.

для сдачи экзамена руны

Став для сдачи экзамена с первого раза

Какой из оговоров выбрать — решение индивидуальное. Для успешной сдачи экзаменов чаще используется порунный оговор.

В день экзамена

1. Предэкзаменационный стресс часто сопровождается отсутствием аппетита. Но даже если тебе "кусок не лезет в горло", нужно обязательно хоть немного поесть. Иначе в состоянии стресса может произойти резкое снижение уровня сахара в крови и возникнуть сопутствующие ему симптомы — дрожь, потливость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота... Так недолго и в обморок упасть.

2. Не стоит отправляться на экзамен и с переполненным желудком. Завтрак должен быть легким, содержащим блюда, богатые белком и углеводами. Утром перед экзаменом лучше всего съесть йогурт, а также творог, яичницу, молочную кашу или мюсли, бутерброд с сыром или с медом и выпить чай с лимоном и сахаром. Не стоит "взбадривать" себя крепким кофе. Если нервы у тебя на пределе, но ты осознаешь, что организм нуждается в пище, съешь 1 ч.л. меда, 2 грецких ореха, 3 штуки кураги и выпей стакан биокефира. Поддержать твои силы помогут также 1-2 банана, горсть изюма и фруктовый молочный коктейль.

3. Исключительно эффективным средством избавления от предэкзаменационного стресса является музыка. Собираясь на экзамен, включи записи бравурного марша, чардаша или энергичного гитарного фламенко, и ты убедишься, что твой страх и внутреннюю дрожь как рукой снимет. Если ты любишь классическую музыку, тебе помогут прелюдии и фуги для органа Баха, Пятая симфония Чайковского, все оркестровые произведения Александра Скрябина. Музыка Баха, кстати, весьма эффективна, если предстоит напряженная интеллектуальная работа. На боевой лад настраивают также композиции Брайана Адамса, Тины Тернер, Бон Джови и Риккардо Фольи.

4. А вот чего ни в коем случае делать не следует, так это принимать успокоительные средства. Результат может оказаться плачевным. Вялость и заторможенность не позволят сосредоточиться!

Перед выходом из дома нанеси на виски или запястья несколько капель эфирного масла лаванды, базилика или мяты, обладающего успокаивающими свойствами. Можно также капнуть это масло на носовой платок и затем, во время экзамена, периодически вдыхать его аромат.

Как побороть страх перед экзаменом: полезные приемы

1. Запрети себе бояться! Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: "Ничего не знаю! Ничего не помню!". Постарайся направить свои мысли в другое русло: "Я долго и целеустремленно работал, я сделал все от меня зависящее, из всего материала я все равно что-то знаю и достаточно хорошо".

2. Выполняй дыхательные упражнения. Это самый быстрый, простой и наиболее эффективный способ преодоления ощущения стресса и паники. Закрой глаза и дыши медленно и глубоко. Выдох должен быть в 2-3 раза продолжительнее, чем вдох. Вдыхая, представь себе, что втягиваешь носом свой любимый аромат. Выдыхай через слегка сомкнутые губы так, словно хочешь задуть пламя свечи или подуть на ложку с горячим супом.

Через 3-5 минут после начала дыхательных упражнений можно добавить к ним формулы самовнушения: "Я расслабляюсь и успокаиваюсь", синхронизируя их с ритмом своего дыхания. При этом слова "я" и "и" следует произносить на вдохе, а слова "расслабляюсь" и "успокаиваюсь" — на выдохе.

Можно также проговорить про себя:

  • "Я спокоен и уверен в себе"
  • "Моя память работает хорошо. Я все помню"
  • "Я могу доказать, что много работал и все выучил"

Аутотренинг — эффективная техника: мозг прекрасно подчиняется подобными командами.

3. Научись никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат. И чтобы результат этот нас удовлетворял, думать надо о хорошем, настраивая себя на успех: "У меня все получится, в нужный момент я все вспомню".

4. Не заражайся чужим волнением. Как правило, перед дверью аудитории, в которой проходит экзамен, толпятся трясущиеся от страха учащиеся, обсуждающие, насколько строг и придирчив тот или иной экзаменатор и время от времени приговаривающие: "Ой, я сегодня точно провалюсь! У меня все вылетело из головы! Меня уже всю трясет!". Не кучкуйся вместе с ними, чтобы не "заразиться" их страхом. Переживай свое волнение в одиночку, отойди в сторону, поброди по коридору, посмотри в окно.

5. Сбрасывай напряжение. Избавиться от мучительного дискомфорта помогут простейшие движения. Сделай несколько круговых движений головой, разомни руки, пожми плечами. Если есть возможность, побоксируй, нанося удары по пустому месту и представляя, что бьешь свой страх.

В стрессовой ситуации полезно позевать. Сладко зевнув три-пять раз, ты не только уменьшишь волнение, но и активизируешь работу головного мозга. Чтобы вызвать зевательный рефлекс, нужно средними пальцами рук помассировать мышцы между ухом и щекой.

6. Займись самомассажем. Легкий массаж затылочной области головы отвлекает от навязчивого страха, а также помогает существенно повысить сообразительность. Снять эмоциональное напряжение помогает массаж кончиков мизинцев, а также выполнение йоги для пальцев, так называемых мудр. Этим словом обозначается соединение пальцев рук в определенной комбинации.

Так, мудра Земли помогает при стрессах, ухудшении психофизического состояния, повышает самооценку и уверенность в себе. Для ее выполнения безымянный и большой пальцы обеих рук плотно прижми друг к другу подушечками, остальные пальцы выпрями и слегка расставь. Такой жест полезно делать как можно чаще и держать пальцы в таком положении как можно дольше.

При сильном стрессе положи левую руку на стол ладонью вниз. Правой рукой в течение 3-5 минут круговыми движениями по часовой стрелке массируй точку пересечения условных линий большого и указательного пальцев, при этом большой палец максимально отставь от указательного. Затем поменяй руку, но теперь уже совершай движения против часовой стрелки.

Уровень стресса значительно повышается на устных экзаменах, когда решающее значение имеют и психологическая устойчивость, и владение речью, и умение правильно построить свой ответ и продемонстрировать свои знания. Несколько меньше стресс на письменных экзаменах, в том числе и на ЕГЭ.


Поведение на письменном экзамене

  1. Если чувствуешь, что тобой овладевает паника, немедленно скажи самому себе "Стоп!" Это слово нужно произнести вслух как команду.
    Всегда помни: все, что происходит в твоем организме, полностью управляется твоими мыслями, нужно лишь правильно подобрать фразу, программирующую твое сознание, например: "Я спокоен", "Я легко отвечу на все вопросы", "Я все знаю".
  2. После этого приведи в норму свое дыхание: несколько раз сделай глубокий вдох и медленный выдох. Ты подготовился к экзамену, теперь настало время реализовать свои знания.
  3. Постарайся не реагировать на отвлекающие моменты (звуки и движение в аудитории и т.п.) и максимально сосредоточиться на выполняемой работе.
  4. Пробеги глазами весь тест, чтобы понять, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.
  5. Не спеши с ответами, внимательно читай вопрос до конца, чтобы полностью понять его смысл.
  6. Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен в нем, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
  7. Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, остается только положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

Состав комплекта скрытой связи

Сам по себе микронаушник не является полноценным устройством приёма и передачи информации.

Его применение возможно только в составе комплекта скрытой связи, основными элементами которого являются:

  1. Мобильный телефон или рация. Служит для осуществления двухсторонней связи с абонентом.
  2. Проводная или беспроводная гарнитура, в состав которой входит индукционная антенна.
    С помощью этого устройства становится возможной передача информации между микронаушником и телефоном.
  3. Микронаушник. Возможно использование капсульных или магнитных моделей.

Таким образом, успешное применение комплекта скрытой связи зависит от надёжности каждого из входящих в его состав устройств.

Кроме того, немаловажную роль играет правильная маскировка всех элементов комплекта.

Как незаметно разместить все элементы микронаушника

Как замаскировать все элементы устройства?

Любой микронаушник размещается в ушном канале. Магнитные модели устанавливаются очень глубоко в ухе, в непосредственной близости от барабанной перепонки.

Применение таких устройств не нуждается ни в каких дополнительных средствах маскировки, поскольку заметить их без использования специальных медицинских приборов невозможно.

Капсула

Несколько иная ситуация возникает в случае применения капсульных микронаушников. Их размеры существенно больше, чем у магнитных аналогов. Длина капсулы, в зависимости от её производителя и ценовой категории, может достигать 13 мм.

Устанавливаются такие устройство в слуховой канал на максимально возможную глубину, однако заметить их возможно даже невооружённым глазом.

Достигнуть наибольшей скрытности применения капсульных устройств можно, прикрывая уши длинными волосами, а также по возможности не поворачиваясь к проверяющему ухом, в котором размещён микронаушник.

Гарнитура

Основную сложность в маскировке гарнитуры составляет незаметное размещение индукционной антенны. Главным образом это связано с необходимостью её ношения на шее.

Чтобы достигнуть незаметности применения этого устройства, необходимо тщательно подбирать воротник одежды, который способен обеспечить комфортное и в то же время скрытное размещение петли индукционной антенны и проводов к ней.

Какие бывают гарнитуры-гаджеты для микронаушников

В настоящее время на рынке предложены как проводные, так и беспроводные гарнитуры, замаскированные под привычные предметы обихода.

Наиболее популярными являются устройства, выполненные в виде часов, галстуков, очков, ручек и т. д. В сочетании с беспроводным соединением, такие гарнитуры способны обеспечить почти полную незаметность их применения.

Необходимо обратить внимание на то, что некоторые модели гарнитур имеют на корпусе световые индикаторы.

При использовании таких устройств, мигание светодиодов может быть заметно под прозрачной или полупрозрачной одеждой.

Телефон

Маскировка телефона также является немаловажным элементом комплекса мероприятий по обеспечению скрытности применения микронаушников.

Размещать его в карманах или сумочках нежелательно, эти места наиболее часто подвергаются проверкам.

Лучшим вариантом является использование беспроводной гарнитуры, радиус действия которой позволяет вообще не заносить телефон в экзаменационную аудиторию.

Как не выдать себя?

Однако не стоит забывать, что наряду с незаметностью размещения всех устройств, очень многое зависит также от поведения пользователя при эксплуатации микронаушника.

Как вести себя с микронаушником на устном экзамене

Можно выделить несколько основных правил, которых следует придерживаться, чтобы не быть замеченным:

  • Естественность. Не стоит нервничать, привлекая внимание экзаменатора к определённым элементам своей одежды или вещам.
  • Ни в коем случае не стоит лишний раз провоцировать экзаменатора, постоянно поглядывая на него. Наличие визуального контакта может вызвать совсем ненужное внимание или даже подозрение в списывании.
  • При сдаче устного экзамена от учащегося может потребоваться незаурядное самообладание и определённая доля артистизма.
    Поэтому для применения микронаушника в первый раз лучше выбирать письменный экзамен или зачёт.

Добиться спокойного и уверенного поведения можно, предварительно потренировавшись в использовании устройств скрытой связи.

Больше всего волнений вызывает вопрос, как вести себя на экзамене с микронаушником магнит, так так именно с этим типом устройств чаще всего используются проводные гарнитуры с внешним усилителем и добавочным источником питания.

По отзывам, размещение проводов на теле не вызывает особых сложностей. Обратить внимание следует лишь на надежность всех проводных соединений, чтобы неловким движением не нарушить подключение, выдернув штекер из гнезда.

Как безопасно разместить провода гарнитуры к микронаушнику магнит

Дополнительное оборудование

Осуществление приёма и отклонения вызовов, а также передача информации собеседнику должна быть максимально незаметной.

Тут, конечно, все зависит от конкретной ситуации, однако желательно использовать выносные элементы.

К ним относятся:

  • кнопки принятия вызовов,
  • микрофоны
  • и кнопки-пищалки.

С помощью последнего приспособления можно полностью исключить любую передачу голосовой информации абоненту, достаточно заранее договориться с помощником о значении передаваемых ему звуковых сигналов.

Как преподаватели «вычисляют» студентов, использующих микронаушники, смотрите на видео: