Как надо ругать человека во время экзамена

Как надо ругать человека во время экзамена

Нежелательные действия накануне экзамена

В период подготовки к экзаменам не стоит пить алкоголь. Разумеется, в студенческих компаниях это довольно сложно, но, тем не менее, стоит помнить о том, что спиртное, принятое накануне экзамена, ухудшает самочувствие, снижает работоспособность и способность четко и быстро мыслить, которая зачастую гораздо важнее знаний.

Перед экзаменом лучше не заниматься всю ночь, пытаясь запомнить максимальный объем материала. Во-первых, это все равно невозможно и только создаст в голове ненужную мешанину фактов, не связанных между собой. Во-вторых, во время сна отдыхают и восстанавливаются не только соматические клетки (клетки тела), но и нервные клетки, служащие для передачи и накопления информации. Хорошо работающие клетки мозга позволяют человеку легко и быстро реагировать на стрессовые обстоятельства. Выспавшийся человек, даже не имея достаточных знаний для сдачи экзамена, легче сориентируется в ситуации, найдет логический ответ, в то время как не отдохнувший накануне зачастую может растеряться при встрече с экзаменатором, даже зная ответ на вопрос.

Нежелательные действия прямо перед экзаменом

Не следует идти на экзамен в неудобных вещах – тесных, доставляющих дискомфорт, отвлекающих от главного. Для школьников классический «белый верх, черный низ» вполне может оказаться любимыми штанами и уютным белым свитером. Любимые и комфортные вещи обеспечат психологический комфорт и уверенность в себе. С этими же целями психологи советуют приходить на экзамены и собеседования с талисманом или любимой игрушкой.

Не стоит забывать о важности еды. И речь не только о еде перед экзаменом, но и о питании в предэкзаменационную неделю: для лучшей работы организма нужно есть много пищи, содержащей калий, растительные белки (рыба, орехи, сухофрукты, шоколад). В день экзамена стоит позавтракать – не плотно, но так, чтобы не задумываться о еде прямо во время ответов на вопросы.

Перед экзаменом не рекомендуется психологически себя «накручивать». Школьникам лучше идти на экзамен без родителей и родственников, так как они зачастую добавляют нервозности в обстановку. Лучше всего приезжать в школу или университет заранее, чтобы успеть привыкнуть к атмосфере и немного успокоиться.

Прямо перед заходом в или аудиторию стоит немного подвигаться (походить быстрым шагом, к примеру). Адреналин, выделяющийся, когда человек находится в состоянии стресса, требует выхода – иначе стресс будет проявлять себя в виде тремора, дрожания голоса и других неприятных симптомов, ухудшающих сдачу экзамена.

В конце любого учебного курса настает время продемонстрировать знания. С возникающей ответственностью приходит и страх. Это происходит из-за того, что большинство людей начинают представлять себе самый нехороший исход, а именно такое расположение к делу и приводит к провалу на экзамене.

Избавиться от волнения хорошо помогают специальные дыхательные упражнения. Сядьте так, чтобы вам было комфортно. Вдыхайте медленно, затем задержите дыхание. Низкое поступление кислорода замедлит выброс адреналина в кровь. Вы будете оставаться спокойным, несмотря на текущую ситуацию стресса.

Перед походом на экзамен не следует переедать. Если в организм попадет слишком много пищи, то все силы пойдут на ее переваривание. От этого вы можете почувствовать переутомление или просто захотите спать. Лучше всего перекусить фруктами или выпить зеленый чай.

Отдельно стоит отметить шпаргалки. Безусловно, списывать на экзамене крайне не рекомендуется, но в случае если вас не покидает страх провала, то стоит подготовить небольшую шпаргалку по тем темам, которые вызывают затруднение. Во время переписывания материала на тайную бумажку невольно возникнет ситуация механического заучивания, что сделает шпаргалку на экзамене ненужной.

Если вы верующий человек, то молитву или сходить в церковь на службу перед экзаменом. Это даст хороший эмоциональный настрой на положительный результат, а также поможет преодолеть панический страх. Если же вы нерелигиозны, то можно использовать личный талисман, который принесет вам удачу в трудную минуту и поможет снять психологическое напряжение.

Необходимо не зацикливаться на заучивании, уделять время прогулке или заняться спортом. Это поможет усвоить предварительно прочитанный материал и дать мозгу отдохнуть от монотонного поглощения информации. Следует как можно лучше выспаться перед экзаменом. Не стоит сидеть до поздней ночи и повторять как мантру формулы, определения, теоремы и прочее. Мозг в определенный момент откажется воспринимать информацию, и в таком случае время пройдет даром.

Видео по теме

Полезный совет

В случае если попался билет, на вопрос которого вы не знаете ответа, то следует говорить все, что приходит на ум, но при этом выстраивать логическую цепочку. Тем самым преподаватель оценит минимум ваших знаний и сможет поставить удовлетворительную оценку.

Хотите вытянуть билет удачи? Я практикую каждый вечер эти простые 10 шагов. И все мои мечты сбываются!

Как вытянуть свой билет удачи?

Чтобы удача не покидала меня, я каждый день совершаю перед сном определенный ритуал, который так и назвала: «Билет удачи». Безусловно существуют и другие эффективные техники и медитации на деньги, но именно эта настраивает меня на удачу¹.

Техника психотренинга «Билет удачи». Настрой на богатство и процветание

1. Сядьте или лягте удобно, закройте глаза и посчитайте от 10 до 1. Вам нужно войти в легкое состояние транса².

2. Теперь нарисуйте в своем воображении магазин, на прилавке которого лежат лотерейные билетики. Представьте, что весь прилавок покрыт билетиками. Один из них – именно ваш билет удачи. Разложите билетики так, чтобы все они были видны. Готово?

3. Не торопитесь! Поверните голову назад! Представьте, что за вами стоит ваш ангел! На его лице добрая улыбка. Он поможет вам найти именно вашбилет удачи.

4. Представьте, что ангел держит в руках маленькое солнышко. Он дает его вам. Подбросьте солнышко над своей головой.

5. Вообразите, как из солнца прямо на стол падает лучик. Этот лучик направлен на один лотерейный билет — это и есть ваш билет удачи! Возьмите его. Не бойтесь ошибиться! Вы все сделаете правильно!

6. Теперь снова посмотрите на ангела. Он с улыбкой протягивает вам голубую квитанцию. На ней указан номер билета. Напротив стоят ваше имя и фамилия!

7. А теперь представьте кассу. В ней вам нужнообналичить свойбилет удачи. Заполните пустые графы — укажите свое имя, фамилию. В отдельной сроке напишите, как вы используете свой билет. Например, вам очень хочется поехать на отдых, но у вас не хватает денег. Напишите следующее: «Обналичитьудачу на получение денег для отдыха». Поставьте число и распишитесь.

8. Когда всё будет заполнено, отдайте квитанцию кассирше, она даст вам чек. Сохраните его — это гарантия того, что ваш билет обязательно направят на ваши нужды.

9. Поблагодарите кассиршу и ангела. Он благословит вас и вновь протянет вам солнце. Теперь оно всегда будет с вами. Будет помогать вам принимать верные решения и поможет настроиться на богатство и процветание.

10. Досчитайте до 10 и откройте глаза. Если вы выполняли психотренинг перед сном, то после его окончания вы можете уснуть. Не беспокойтесь больше ни о чем. Ваш билет удачи скоро будет обналичен в реальном мире.

Сессия - испытание, которого не может избежать ни один студент. К сожалению, далеко не всегда удается должным образом подготовиться к проверке знаний. Как вытянуть нужный билет на экзамене? Рекомендации, приведенные в статье, помогут справиться с этой задачей и получить «пять», даже если сдавать приходится нелюбимый предмет.

Как вытянуть нужный билет на экзамене: способ №1

Далеко не все студенты прилежно учатся на протяжении всего семестра. Однако сдавать сессию приходится абсолютно всем. Как вытянуть нужный билет на экзамене, если не хватило времени для того, чтобы выучить все? Существует несколько вариантов решения этой задачи.

Замечательно, если у студента есть возможность заблаговременно выяснить, как преподаватель раскладывает экзаменационные билеты. Нередко учителя делают это по порядку (первый, второй, третий и так далее). В этом случае найти «свой» очень легко.

Способ №2

Как вытянуть нужный билет на экзамене, если не удалось изучить весь материал? Способ №2 можно порекомендовать учащимся, которых не смущает перспектива сдавать одним из последних. Также необходимо иметь хорошие отношения с другими одногруппниками, так как потребуется их помощь.

В чем именно заключается второй способ? Каждый учащийся, уже сдавший экзамен, при выходе из аудитории сообщает студенту номер своего билета. Постепенно число оставшихся вариантов сокращается до минимума, что позволяет своевременно запастись нужными шпаргалками или освежить в памяти материал.

Как вытянуть нужный билет на экзамене, прибегнув ко второму способу? Нужно учитывать, что он срабатывает далеко не в каждом случае. Если все билеты, вытянутые ранее, возвращаются в общую стопку, придется воспользоваться другим методом.

Способ №3

Визуализация - метод, в который верят многие студенты. За несколько дней до экзамена следует начать представлять себе удачный вариант развития событий. В своем воображении учащийся должен вызвать картину того, как он вытягивает именно тот билет, который удалось выучить лучше всего.

Как увеличить шансы на удачный исход, сделать визуализацию более эффективной? Для этого необходимо вслух проговаривать номер желаемого билета, вопросы, которые он содержит. Конечно же, данный метод подходит далеко не всем. Скептикам, которые не верят в силу визуализации, лучше отдать предпочтение другим способам.

Способ №4

Как вытянуть нужный билет на экзамене? Советы, приведенные выше, могут помочь далеко не всем. Поэтому нельзя оставлять без внимания и четвертый способ получить желаемое, пусть он и является самым сложным.

Некоторые преподаватели предпочитают запускать в аудиторию сразу несколько студентов, сдающих экзамен. В этом случае следует воспользоваться тем, что учитель не в состоянии уследить за всеми. Если он отвлечется хотя бы на минуту, у учащихся появится возможность посмотреть номера билетов, приготовленных для них. При должном везении студент сможет «выбрать» из них подходящий.

Пожалуй, этот способ является не только самым сложным, но и опасным. Преподаватель может заметить манипуляции учащегося.

Секреты нумерологии

Как вытянуть нужный билет на экзамене по истории (биологии, физике, химии и так далее)? На помощь студенту, который не подготовился к сессии надлежащим образом, может прийти нумерология.

Далеко не всем известно о том, что четные числа несут в себе отрицательную энергетику. Восприимчивым людям настоятельно не рекомендуется брать билет, который является вторым (четвертым, шестым, восьмым и так далее) по счету. Это может привести к тому, что студент забудет даже ту информацию, которую успел усвоить в процессе подготовки.

Нечетные числа, напротив, считаются в нумерологии счастливыми. Особенно благоприятными признаны цифры 3 и 7, они приносят людям удачу. Многие студенты отдают предпочтение 13-му билету.

Приметы

Как вытянуть нужный билет на экзамене в универе? Многие учащиеся верят в силу примет. Одна из них гласит, что перед проверкой знаний следует намазать руки чем-то липким. К примеру, можно использовать варенье или мед. В этом случае студент непременно вытянет именно тот билет, который успел выучить наизусть.

Другая примета утверждает, что испытание удастся выдержать с честью, если перед входом в экзаменационный класс подержаться за отличника. Лучше всего остановить свой выбор на человеке, который только что получил хорошую оценку.

Существует способ заставить экзаменатора потерять бдительность. Для этого необходимо правый ботинок надеть на левую ногу, и наоборот.

Талисманы

Многие студенты предпочитают полагаться на талисманы, привлекающие удачу на экзамене. К примеру, можно взять пятак и положить его в левый ботинок. Примета утверждает, что металл стимулирует определенные точки на стопе, и это оказывает положительное влияние на интуицию.

Также помочь учащемуся успешно сдать экзамен способен талисман, представляющий собой фигурку змеи или совы. Испокон веков они считаются символами сообразительности, мудрости.

Наконец, можно взять нитку, завязать ее на левой руке девятью узлами. Если верить примете, это обеспечивает концентрацию положительной энергии. При отсутствии нитки разрешается заменить ее шнурком от ботинка.

Заговоры

Как вытянуть нужный билет на экзамене? Заговоры также не стоит сбрасывать со счетов. В ночь перед экзаменом следует просунуть в руку с зачеткой в форточку. Махая зачеткой, необходимо несколько раз повторить: «Сегодня машу, а завтра сдаю».

Следующий заговор необходимо вспомнить непосредственно перед тем, как придет время тянуть билет. Необходимо произнести про себя: «Чур его, что знаю - ко мне!» Считается, что это поможет вытянуть именно тот билет, который не вызовет у ученика затруднений.

Уверенность в себе

Далеко не каждый студент верит в силу заговоров. Однако даже скептики могут увеличить свои шансы, если доверятся собственной интуиции. Привлечь легкое задание поможет знание определенных хитростей.

Не следует долго раздумывать перед тем, как взять билет. Лучше всего остановиться на той бумажке, которая сразу привлекла внимание учащегося. Высока вероятность того, что именно на ней указан желаемый номер.

Существует и другая хитрость, к которой легко прибегнуть. Вытягивать билет необходимо "любимой" рукой. Также необходимо делать это с чувством уверенности и легкости - правильное настроение привлекает удачу.

Дружба с преподавателем

Как вытянуть нужный билет на экзамене по английскому (литературе, географии, математике и так далее)? Существует способ, который едва ли можно назвать легким. Многие преподаватели благоволят на экзамене студентам, которым удалось попасть в число их любимчиков. Такие люди могут не только завышать оценки своим фаворитам, но и предлагать им самые легкие вопросы.

Надежным этот способ назвать можно едва ли. Даже если ученику удастся заблаговременно произвести впечатление на своего учителя, это не гарантирует поблажки во время экзамена. Также нельзя не учитывать и то, что преподавателя на экзамене по той или иной причине может заменить другой человек.

Полезные советы

Сдача экзаменов - это не всегда предсказуемый процесс.

Многие студенты и школьники не уверены в своих силах на экзаменах, особенно если это происходит впервые.

Экзаменационная сессия - это один из самых стрессовых периодов в жизни учащихся. По этой причине многие из них прибегают ко множеству примет, чтобы удача оказалась на их стороне .

Некоторые из них могут показаться странными и нелепыми, но возможно вера в них может помочь успокоиться перед важным событием.

Вот несколько популярных примет, которые призваны привлечь удачу на экзаменах .

Приметы перед экзаменом

1. С началом экзаменов рекомендуют носить одну и ту же одежду и не менят ь ее, чтобы привлечь удачу. Считается, что новые вещи не несут никакой полезной информации на экзаменах .

2. Многие верят, что перед экзаменом нужно спать на учебнике, конспекте или шпаргалке , которые нужно держать под подушкой открытыми на нужной странице, чтобы знания проникли в голову человека и лучше усвоились.

3. Перед экзаменом школьник или студент также может попросить родственников или друзей ругать его . Считается, что это приносит удачу. Чем крепче ругательства, тем лучше. Единственное слово, которого стоит избегать - это "дурак".

4. Если вы сдаете экзамены в Москве, то можете посетить станцию метро "Площадь революции", где находится статуя бронзовой собаки . По поверью, если потереть нос собаки, это принесет удачу на экзаменах. Неудивительно, что на этом месте всегда можно увидеть толпу студентов, а сам нос уже был тщательно отполирован.


5. На последней странице в верхнем правом углу зачетки нарисуйте домик с окошком и трубой из которой идет дым . При этом, чем длиннее будет дым, тем больше шансов сдать сессию успешно. Однако следует быть осторожным, чтобы от таких художеств зачетка не стала недействительной.

6. Чтобы узнать номер билета , подойдите к беременной женщине и попросите назвать любое число в пределах определенного диапазона.

7. Также на помощь в экзаменах может прийти небольшой талисман. Для этого в обувь под пятку кладут пять копеек , чтобы получить отличную оценку. Считается, что металл стимулирует зоны ступни, которые отвечают за активность мозга, тем самым повышая шансы на успех.

Заговор на сдачу экзамена

Существует также популярный заговор привлечения "халявы" на экзаменах . Для этого в ночь перед экзаменом нужно открыть окно и, выставив в форточку зачетку, кричать: "Халява, приди!", указывая на нужное поле в зачетке.

После этого зачетку закрывают, чтобы "халява" не улетучилась, и кладут под подушку. Можно даже завязать зачетку ниткой или закрепить скрепкой для верности. Зачетку при этом не нужно открывать до самого экзамена, а лучше, если первым это сделает сам экзаменатор.

Приметы: что нельзя делать перед экзаменом

1. Считается, что накануне экзаменов нельзя мыть голову, стричь волосы или ногти и бриться , иначе вы смоете или срежете все знания. Есть мнение, что когда вы моете голову или делаете стрижку, вы тем самым нарушаете порядок мыслей в голове, что может отразиться на результате.

2. Нельзя оставлять учебники и конспекты открытыми на столе, так как все полученные знания могут испариться.

3. Не стоит учить материал, когда вы кушаете, смотрите телевизор или с кем-то разговариваете, так как знания не закрепятся.

4. Нельзя показывать зачетку другим людям до сдачи экзаменов , иначе можно сглазить.

5. Не нужно выносить мусор накануне экзаменов, иначе можно выбросить все знания.

Плохие приметы перед экзаменом


    Не нужно возвращаться домой, когда вы вышли . Если же в этом есть острая необходимость, то перед тем как зайти, посмотрите в зеркало и высуньте язык.

    Если по дороге не экзамен вы встретили черную кошку , нужно плюнуть три раза через левое плечо и постучать по дереву или, если вы успеете, проскочить перед ней.

    Если по дороге в школу или университет вы первым встретите мужчину – вам повезет, а если женщину – удача может отвернуться. Если вы встретили беременную женщину – к удаче, а если полицейского, бомжа или пожарника – к неудаче.

    Если вы наступите на люк по дороге на экзамен, нужно коснуться рукой чего-то, чтобы отдать неудачу.

Правда или миф, что перед экзаменом нельзя мыть голову

Не только мыть голову, но и стричься перед экзаменом, согласно народным приметам, нельзя. Считается, что так человек лишится накопленных за последнее время знаний. Он может забыть то, что старательно учил.

Никакой критики данное суеверие не выдерживает. Потому что каждому понятно, что информация хранится внутри головы, в мозгу, а не в волосах.

Если бы шампунь и вода действовали на человека таким странным образом, то люди забывали бы события, что недавно произошли. Но ничего подобного с ними не происходит.

Вывод прост: не нужно слепо верить в приметы. Критически осмыслить любое предупреждение или предостережение. Но чтобы не спугнуть удачу, можно провести эксперимент и вымыть волосы за день или два до экзамена.

По той же причине, что не рекомендуется мыться, резонно ложиться спать перед ответственным экзаменом на конспектах или учебниках. Пусть не очень удобно, даже опасно вместо подушки использовать книги и тетради. Но многие студенты поступают именно таким образом.

Бытует мнение, что так информация лучше усваивается. Словно написанное в конспекте может переместиться в мозг. Но ведь так не бывает.

Правильнее хорошо отдохнуть и выспаться перед экзаменом, полагаясь на глубину своих знаний, а не на приметы.